2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
ምክንያቱ በትምህርት ፣ በችሎታ ፣ በልምድ እና በማህበራዊ አነጋገር ውስጥ ያለዎት ልዩነት ፣ እንዲሁም እራስዎን ሙሉ በሙሉ ለመግለጽ አለመቻል ፣ ችሎታዎችዎን ለመግለጽ አለመቻል ሊሆን ይችላል። በዚህ ምክንያት ለራስዎ ያዝናሉ ፣ ያልተሳኩ እቅዶችን ይጸጸታሉ ፣ እና ብስጭት ይሰማዎታል። የሀዘን እና የሀዘን ስሜቶች በውስጣቸው ያሉትን እና ሊሰብሩ የማይችሉትን እንባዎች ያስከትላሉ። የአፍንጫ ፍሳሽ ውስጣዊ ማልቀስ ወይም ንቃተ ህሊና እንባ ነው።
ሌላው ምክንያት አንዳንድ ጊዜ አንድ ሰው የተለያዩ ጉዳዮች እና ሁኔታዎች ቃል በቃል በእሱ ላይ “እንደወደቁ” ይመስላል። ብዙውን ጊዜ እንደዚህ ያሉ ሰዎች በዝርዝሮች ላይ ትልቅ ቦታ ይሰጣሉ እና የት እንደሚጀመር መወሰን አይችሉም። በጭንቅላቱ ውስጥ ግራ መጋባት ይነሳል እና ሰውዬው ስለ ውስጣዊ ፍላጎቱ ማወቅ ያቆማል። ከዚያ ፣ በአፍንጫ ንፍጥ በመታገዝ ሰውነት ዘና ለማለት እና “ወደ ልቡናው” መምጣት እንዳለበት ለሰውየው ይነግረዋል።
የ sinusitis እንደ ንፍጥ ተመሳሳይ ምክንያቶች አሉት ፣ እነዚህ ብቻ ቀድሞውኑ መውጫ መንገድ ማግኘት የማይችሉ የተከማቹ ስሜቶች ናቸው። እና ብዙውን ጊዜ የሚወዱት ሰው ለቁጣ እና ለቁጣ መንስኤ ይሆናል።
የ sinusitis በሽታ “በዓለም ውስጥ ያለው ሁሉ በእኔ ላይ ነው” በተራዘመ የሕይወት ሁኔታ ፣ የብቸኝነት ስሜት ፣ የብቸኝነት ስሜቶችን ለመቋቋም አለመቻል እና በዚህም ምክንያት ራስን ማዘን ምክንያት ነው።
የበሽታ ማረጋገጫዎች;
የሚጣፍጥ አፍንጫ።
የስነልቦና ምክንያት - እውቅና ማጣት።
ማረጋገጫ - “እኔ የማወቅ ችሎታ አለኝ።
ንፍጥ አፍንጫ የአፍንጫው ማኮኮስ እብጠት ነው። የ sinusitis የ maxillary sinus እብጠት ነው።
የስነልቦናዊ ምክንያት - እርዳታ መጠየቅ ፣ ወደ ውስጥ ማልቀስ።
ማረጋገጫ - “እንደወደድኩ እራሴን እወዳለሁ እና አፅናናለሁ”።
የ sinusitis የፓራናሲ sinuses እብጠት ነው።
የስነልቦናዊ ምክንያት - በሚወዱት ሰው የተነሳ ብስጭት።
ማረጋገጫ - “ስምምነት እና ሰላም ሁል ጊዜ በእኔ እና በዙሪያው ያለውን ቦታ ሁሉ እንደሚሞሉ አውጃለሁ።”
የሥራ ቴክኒክ;
- አንዱን ይምረጡ ፣ በጣም ተገቢ ፣ ማረጋገጫ ፣
- ምቹ በሆነ ቦታ ላይ ቁጭ ይበሉ ፣ ዘና ይበሉ ፣
- ማረጋገጫውን በቀን ሁለት ጊዜ ለ 5-10 ደቂቃዎች ጮክ ብለው ይድገሙ - ጠዋት ከእንቅልፍ በኋላ እና ከመተኛቱ በፊት ምሽት ፣
- እያንዳንዱን ቃል በሚረዱት እና በሚሰማዎት ፍጥነት ሀረጎችን ይናገሩ ፣
- ቴክኒኩን ለ 30 ቀናት ያካሂዱ - በዚህ መንገድ ውጤቱን ያጠናክራሉ።
የሚመከር:
ማይግሬን ሳይኮሶማቲክስ። የማህጸን ጫፍ ማይግሬን
Https://psy-practice.com/publications/na-prieme/psihosomatika_migreni_prostaya_migren/ (የ “ቀላል” ማይግሬን ሳይኮሶማቲክስ ፣ ኦራ የለም) የማህጸን ጫፍ ማይግሬን በጣም ከተለመዱት ማይግሬን ዓይነቶች አንዱ ነው። በቀደመው ጽሑፍ እንደነበረው ፣ ስለ ምልክቶቹ ገለፃ ላይ አንቆይም ፣ ይልቁንም የዚህን ጉዳይ ሥነ -ልቦናዊ አካላት ግምት ውስጥ ያስገቡ። ይህ አስፈላጊ ነው ፣ ምክንያቱም ከሁኔታዊ ሳይኮሶማቲክስ ጋር ከተዛመደው “ቀላል” ማይግሬን በተቃራኒ ፣ የማኅጸን ህዋስ ማይግሬን ከአንድ ሰው የስነ -ልቦና ባህሪዎች ፣ የእሱ ስብዕና አወቃቀር ጋር በቅርበት ይዛመዳል። በተመሳሳይ ጊዜ ፣ ልክ እንደ “ቀላል” ማይግሬን ፣ የማኅጸን ህዋስ እንዲሁ የተለያዩ ዓይነቶች ሊሆኑ ይችላሉ። ከሕክምና እይታ አንጻ
ሳይኮሶማቲክስ። የስነልቦና መንስኤዎች በሽታዎች እና በሃይፕኖሲስ እነሱን ለማስወገድ መንገዶች
ሳይኮሶማቲክስ። በሽታዎች የስነልቦና መንስኤዎች እና እነሱን ለማስወገድ መንገዶች። ሳይኮሶሜቲክስ እንዴት እንደሚሠራ ተደራሽ በሆነ መንገድ ለማብራራት እሞክራለሁ። ቀለል ያለ ሙከራ እንዲያደርጉ እመክርዎታለሁ። ግጥሚያ ያብሩ እና ቀስ ብለው ወደ መዳፍዎ ማምጣት ይጀምሩ። መዳፍዎን ይመልከቱ። ከአጭር ጊዜ በኋላ መዳፉ ወደ እሳቱ ቅርብ በሆነ ቦታ መደበቅ እንደጀመረ ያስተውሉ ይሆናል። ይህ ማለት በዚህ ቦታ ያሉት መርከቦች ጠበቡ ማለት ነው። እንዴት?
ኮሜዶንስ ፣ ብጉር ፣ ሴቦሪያ። የስነልቦና ሳይኮሶማቲክስ (መጀመሪያ)
በጉርምስና ዕድሜ ላይ ካሉ ወጣቶች ጋር ብጉርን (ብጉርን) የማጎዳኘት ልማድ ከብጉር በስተጀርባ ምን ሊሆን እንደሚችል ከመረዳት በእጅጉ ያስወግደናል። አብዛኛዎቹ ታዳጊዎች የብጉርን ችግር ሲያሳድጉ ፣ ቴራፒስቶች እነዚህን “የጉርምስና” ችግሮች ባላገኙ በዕድሜ የገፉ ሰዎች የማማከር ዕድላቸው ሰፊ ነው ፣ ነገር ግን በአንድ ወይም በሌላ መንገድ በብጉር ከባድ ሥቃይ ይደርስባቸዋል። በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ፣ 3 ክፍሎችን ባካተተ ፣ በተቻለ መጠን ብዙ የተለያዩ አቅጣጫዎችን ለማጉላት እሞክራለሁ ፣ በሳይኮሶማቲክ ጽንሰ -ሀሳብ መሠረት ይህንን ችግር ማጥናት ትርጉም ያለው ነው። አጠቃላይ ዕቅዱ እንደሚከተለው ሊቀርብ ይችላል - 1 - የችግሩ መግለጫ ፣ ሊሆኑ የሚችሉ ምክንያቶች ፤ 2 - ዋና መገለጫዎች እና ተዛማጅ ችግሮች;
“ሳይኮሶማቲክስ” እርስዎ ያሰቡት አይደለም! በ “ሳይኮሶሜቲክስ” ጭምብል ላይ ፣ መደበኛ እና ፓቶሎጂ
ከአንዳንድ አንባቢዎች ምላሽ እስከ ማስታወሻዬ ድረስ ፣ ብዙዎች “ሳይኮሶማቲክስ” ን “ሁሉም በሽታዎች ከአዕምሮ ናቸው” ከሚሉ ተረቶች የጋራ ምስል በተለየ መንገድ እንደሚረዱት ተገነዘብኩ። ሆኖም ግን አይደለም። ለማብራራት ፣ ስለ “ሳይኮሶማቲክስ” ለሚነሱ ጥያቄዎች በጣም ተደጋጋሚ መልሶችን በቡድን አድርጌያለሁ ፣ ግን ጽሑፉ በትርጉም እጅግ በጣም አድካሚ ሆነ። ብዙዎቻችሁ የሰሙትን የቀጥታ ምሳሌዎችን በማከል ትርጉምን ጠቅለል አድርጌ እና የጥንታዊ መግለጫዎችን እና ቃላትን ከማቅለል በስተቀር ሌላ አማራጭ አልነበረኝም። ስለዚህ ፣ የሚፈልጉት በእነሱ ላይ የበለጠ ትክክለኛ መረጃ እንዲያገኙ ቁልፍ ፅንሰ ሀሳቦችን ብቻ አስቀምጫለሁ ፣ እና ጽሑፉን ራሱ ወደ የህዝብ አውሮፕላን እተረጉማለሁ። ቢያንስ እኔ እንደዚያ አየዋለሁ ፤) ስለዚህ ፣ በጣም አስፈላጊው ነገር
በጥንቃቄ! “ፈውስ ሳይኮሶማቲክስ”
በእጣ ፈንታ እና በግል ምርጫ ፣ እኛ (ራሴ እና የሥራ ባልደረቦቼ ፣ ሐኪሞች እና የሥነ -አእምሮ ሐኪሞች) ከካንሰር ህመምተኞች ጋር ለመሥራት ለበርካታ ዓመታት አሳልፈናል። ምናልባት ይህ ለአንዳንዶች እንግዳ ይመስላል ፣ ግን በእርግጠኝነት መናገር እችላለሁ የእያንዳንዱ በሽተኞች ሥነ -ልቦናዊ ታሪክ እንደነበረ እና እስከ ዛሬ ድረስ ከማንም በተለየ መልኩ ይቆያል። እያንዳንዱ የራሱ ታሪክ አለው ፣ እያንዳንዱ የራሱ ልምዶች እና በዚህ መሠረት ምክንያቶች አሉት። ሆኖም ስለበሽታው ምላሾች ፣ ስለ ሕክምና እና ስለ ማዘዣዎች ግብረመልሶች ፣ በክሊኒኩ ውስጥ ስለ ደንበኞች-ህመምተኞች ባህሪ ፣ አንዳንድ የተለመዱ ነጥቦችን ማጉላት እንችላለን። እናም በዚህ ማስታወሻ ውስጥ ለእኔ ቅርብ የሆነውን ነገር ልብ ማለት እፈልጋለሁ - ከስነ -ልቦና ባለሙያ ጋር በመስራት
