2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
ከአባታቸው ጋር ሞቅ ያለ ስሜታዊ ግንኙነት ሳይኖራቸው ያደጉ ወንዶች የበለጠ በራስ መተማመን የላቸውም
በስታቲስቲክስ መሠረት በዩክሬን ውስጥ እያንዳንዱ አምስተኛ ልጅ ከጋብቻ ውጭ የተወለደ ሲሆን ባለፉት 15 ዓመታት ውስጥ የነጠላ እናቶች ቁጥር 22 ጊዜ ጨምሯል። በሌላ በኩል በአውሮፓ የጉልበት ፍልሰት ልምምድ ምክንያት አባት ወይም እናት በሌለበት በአንድ ወላጅ ቤተሰቦች ውስጥ ያደጉ አንድ ሙሉ የዩክሬናውያን ትውልድ አለ። የአባት አለመኖር የልጁን የአእምሮ ጤና እንዴት ይነካል?
በምክክር ወቅት ብዙውን ጊዜ አንዲት እናት ከፍቺ በኋላ “ከልጅዎ ጋር ይነጋገሩ። ማግለል እና ጥቃትን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል። ነገር ግን አባቶችም በስራ ምክንያት ከልጁ ጋር ያላቸውን ስሜታዊ ግንኙነት አጥተዋል ይላሉ። በሥራ የተጠመደ አባት ልጅ ፣ እንደ ትልቅ ሰው ፣ “እኔ ለእሱ ከመጠን በላይ እንደሆንኩ ይሰማኝ ነበር” አለ። ከልጆቻቸው ጋር ስሜታዊ ግንኙነት ያጡ አባቶች ፣ እንደ አንድ ደንብ ፣ በሕይወት ዘመናቸው ሁሉ ወደነበረበት መመለስ አይችሉም።
በልጁ ሕይወት ውስጥ የአባት አለመኖር እንደ ሥነ ልቦናዊ ቁስለት ይታያል። እሱ የበለጠ አጥፊ ውጤቶች አሉት ፣ ምክንያቱም እኛ ስለ እሱ የወንድነት መታወቂያ እያወራን ነው - ልጁ ከእናቱ ጋር ባለው ግንኙነት ይህንን ማካካስ አይችልም። ልጅቷ ከእሷ ጋር ባለው ግንኙነት ውስጥ ማንነቷን ማግኘት ትችላለች።
የሥነ ልቦና ባለሙያ እና ጸሐፊ ጆን ኤልድሪጅ እኛ የምንኖረው “ባልተጠናቀቁ” ወንዶች ፣ በከፊል ከፊል በሆነ ዓለም ውስጥ ነው ይላል። እንደ ደንቡ ፣ እነዚህ በ ‹በሰው አካላት› ውስጥ የሚሄዱ ወንዶች ናቸው ፣ ከወንድ ሥራ ጋር ፣ ከቤተሰብ ጋር ፣ እንደ ወንዶች ፣ በገንዘብ እና ግዴታዎች ፣ ልክ እንደ ወንዶች። “ያልተሟሉ” ወንዶች ለማሳካት ጊዜ ወስደው ከወንድ ወይም ከሴት ልጅ ጋር ግንኙነት ያጡ ናቸው።
አንድ ሰው ከእኔ ጋር ባደረገው ውይይት ፣ “አባቴን ሳስታውስ ፣ ትልቅ ፣ ጨለማ ፣ ኃይለኛ ማዕበል ሲበዛብኝ ይሰማኛል። አባቴ እኔን እንደ ሰው ፣ እንደ ሕፃን ፣ እንደ ልጁ ሳይሆን እንደ “ነገር” ተመለከተኝ። የእሱ እይታ “እኔ ስህተት ሰርቻለሁ። ይህ ከባድ ማዕበል እያፈረሰኝ ነበር።”
ከአባታቸው ጋር ሞቅ ያለ ስሜታዊ ግንኙነት ሳይኖራቸው ያደጉ ወንዶች በራስ የመጠራጠር ዕድላቸው ሰፊ ነው። ልጁ ከአባቱ ጋር ያለው ግንኙነት በልጁ የወንድነት መለያ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል። የቅርብ ስሜታዊ እና ንክኪ ግንኙነት አለመኖር በሕይወቱ ላይ አሻራ ትቶ የእንደዚህ ዓይነት ስሜቶችን ገጽታ ይወስናል-
- በችሎታዎችዎ ላይ እምነት ማጣት;
- አነስተኛ በራስ መተማመን;
- የጭንቀት መጠን መጨመር;
- ጠበኝነት ወደ ሌላ ሰው የተመራ ፣ ወይም ጠበኝነትን ያጨናነቀ እና ወደ ራስን ማጥፋትን የሚቀይር ፤
- የማያቋርጥ የጥፋተኝነት እና የእፍረት ስሜት;
- የብቸኝነት እና ራስን ማግለል ተሞክሮ;
- ራስን ማግለል የተነሳ ራስን የማጥፋት ባህሪ;
- “እኔ ማን ነኝ?” የሚለው ጥያቄ ብዙውን ጊዜ ይጠየቃል ፣ ይህም ከሕይወት ዓላማ እጦት ጋር በቅርብ ይዛመዳል።
ስለእነዚህ ሰዎች “ዓሳም ሆነ ሥጋ” ይላሉ - አንድ ሰው ምን ዓይነት ሰው እንደሆነ ወዲያውኑ ሊረዳ አይችልም። ከ “አከርካሪ አልባነት” በተቃራኒ ከአባታቸው ጋር ጥሩ ስሜታዊ ግንኙነት የነበራቸው ሰዎች ጠንካራ ባህሪን ያሳያሉ - በራስ መተማመን እና ቀጣይነት ያለው የግብ ስኬት። መረጋጋት እውነተኛ ግንኙነቶችን እና ክፍት ግንኙነትን ለመመስረት የሚያስችል ጥራት ነው። በልጅነት ዕድሜያቸው ከአባታቸው ጋር ንክኪ ባላደረጉ ሰዎች ዘንድ ጠበኝነት እና ተቀባይነት የሌለው ባህሪ በወንዶች ይገነዘባሉ። ዓለም ለብላቴናው ደህንነት የተነፈገ በመሆኑ እሱ አደገኛ ነው። ከዚህ ዓለም ጋር ክፍት መሆን አይችሉም ፣ ምክንያቱም ያማል። ያለ አባት እንጂ እናት ላደገ ልጅ አንድ ዓይን ፣ እጅ ወይም እግር እንደሌለው ሕይወት ነው። ያም ማለት ሙሉ በሙሉ መኖር አለመቻል።
ባዶነት ታየ እና ተሞልቷል
1. ሱስ (አልኮል ፣ የቁማር ሱስ ፣ ፖርኖግራፊ)።
2. በሥራ ላይ የሚውል ከልክ ያለፈ ጊዜ።
3. የበለጠ የማግኘት ፍላጎት።
4. ሌሎችን በመገዛት ራስን ማረጋገጥ።
5. ራስን የማጥፋት ባህሪ (ፍቺ ፣ ፀረ-ማህበራዊ ባህሪ ፣ ማጨስ ፣ አልኮል ፣ ጠበኝነት)
እያንዳንዱ ልጅ ከአሸናፊው ሞገዶች ፊልም “አንድ ግዙፍ ማዕበልን ለማሸነፍ ብትሄዱ ወይም ባትሄዱ ምንም አይደለም ፣ አሁንም ቢሆን እወድሻለሁ ፣ ምንም ይሁን ምን” የሚለውን ሐረግ ከአባቱ መስማት ይጠብቃል። ወንድ ልጅ የሚኖረው ለዚህ ነው ፣ ከዚያም ትልቅ ሰው ነው። እና ከሌላ ሰው ካልሰማ ፣ ያ ሰው “ሳይጨርስ” (እንደ ኤልድሪጅ መሠረት) ፣ ውድ ልብስ ለብሶ ጎልማሳ ልጅ ሆኖ ይቆያል።
እራስዎን እንዴት መርዳት ይችላሉ?
- ለወንዶች ስፖርት ይግቡ። ጥረት እና ውጥረት በሚፈለግበት።
- ከሌሎች ወንዶች ጋር ግንኙነቶችን ያዳብሩ። “አከርካሪ ለሌላቸው ወንዶች” ከሴት ልጆች ጋር መገናኘት ቀላል ነው ፣ ግን ከሌሎች ወንዶች ጋር በጣም ከባድ ነው።
- የግንኙነት ክህሎቶችን ለማዳበር በስልጠናዎች ውስጥ ይሳተፉ። በግለሰብ ደረጃ የእናንተ ወሰን እና እሴት በሚከበርባቸው በልማት ቡድኖች ውስጥ። ግን ለልማት አንዳንድ ተግዳሮት የት ይሰማዎታል።
- ከእርስዎ ቅርፊት ለመውጣት ይሞክሩ ፣ ስለ ስሜቶች ከአንዱ ሰው ጋር ማውራት ይጀምሩ። መጀመሪያ ላይ አይሰራም እና “ጨካኝ” ይመስላል ፣ ግን እሱን ማድረግ አስፈላጊ ነው።
- አዳዲስ ጓደኞችን ለማግኘት ይሞክሩ። ስንት ጓደኞችዎ ወንዶች እንደሆኑ ያስቡ። ጓደኞች ስለ ስሜቶች በነፃነት ማውራት የሚችሉባቸው ናቸው።
- የትኛው ተጽዕኖ አሳድሮብሃል? በሕይወትዎ ውስጥ ለየትኛው ሰው አመስጋኝ ነዎት? ይህ እውነተኛ ሰው ነው ወይስ የተፈጠረ ምስል? ይህንን የወንድ ምስል ለራስዎ ለመቅረጽ ይሞክሩ።
- ለአባትህ ምን አመስጋኝ ነህ? "አንዴ ጠብቅ! - ትላለህ. “እኛ አልተስማማንም!” ምናልባት ከአባትህ ጋር ሞቅ ያለ ግንኙነት ኖረህ አታውቅም ፣ ግን እሱ ያስተላለፈህን አስብ? በልጅነት ፈገግ ይበሉ ፣ ሞቅ ያለ ቃላትን ፣ ጋራዥ ውስጥ አሮጌ መኪናን ይጠግኑ። ወይም ምናልባት እሱ ሕይወት ሰጥቶዎት ይሆናል። ለአሁን አባትዎን ምን ማመስገን ይችላሉ? አድርገው! የማይታይ ስሜታዊ ግንኙነትን ለማቋቋም ይረዳል - እና በመጨረሻም የጠፋውን አይን ፣ ክንድ ወይም እግር ያግኙ።
- ችግሮችን እራስዎ መፍታት እንደማትችሉ ከተሰማዎት ከሳይኮቴራፒስት እርዳታ ይጠይቁ። ስሜታዊ ችግሮችን ለመፍታት ይረዳል።
እንግሊዛዊው ጋዜጠኛ ፣ ቀናተኛ እና የስለላ መኮንን ማልኮም ሙገርጊጅ አባቱ ለእሱ ጀግና እንደነበረ አምኗል። በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ እያለ ማልኮልም ወደ ለንደን ጽሕፈት ቤቱ መጣና በአባቱ ላይ ግልፅ ለውጥ አስተውሎ ነበር - “እኔን ሲያይ ፊቱ ሁል ጊዜ ያበራል ፣ በድንገት ፣ መልክውን ሙሉ በሙሉ ይለውጣል ፣ እሱን ከኃይለኛነት በመቀነስ ፣ ጠባብ የሆነውን ሰው ወደ ብርቱ ልጅ ይለውጠዋል። እሱ በተዘዋዋሪ ከወንበሩ ላይ ዘለለ ፣ በደስታ ለባልደረባው ሰላም አለ … - እና አብረን ተጓዝን። ከእሱ ጋር በእነዚህ የእግር ጉዞዎች ውስጥ ደስታን በከፍተኛ ሁኔታ የጨመረ አንድ የተከለከለ ነገር አካል ነበር። እነዚህ በልጅነቴ በጣም አስደሳች ክፍሎች ነበሩ።”
ወንድ ልጅ ፣ ወንድ ጀግና አባት ይፈልጋል። አለበለዚያ ያለ ጀግና አባት ሰው ተሸንፎ ራሱን ይኮንናል።ነገር ግን እኛ ለድል እንጂ ለሽንፈት አልተፈጠርንም።
የሚመከር:
ተገብሮ መሻሻል - ከየት ነው የሚመጣው እና ምን ማድረግ?
መጀመሪያ ላይ ባዮሎጂያዊ ጠበኝነት የዝግመተ ለውጥ መሣሪያ ነው። ጉልበቱ ፣ ወሳኝ የጥቃት ኃይል ፣ ለአንድ ሰው እራሱን ለማፅደቅ ፣ ለማላመድ እና በአጠቃላይ አስፈላጊ ሀብቶችን ለመመደብ በፍፁም አስፈላጊ ነው። ያለዚህ ጉልበት ፣ የኦርጋኒክን አካላዊ ወይም አእምሯዊ ታማኝነትን አደጋ ላይ የሚጥል ለማስወገድ ወይም ለማሸነፍ የታሰበ ማንኛውንም ባህሪ ማካሄድም አይቻልም ፣ እናም ከዚህ አንፃር ጠበኝነት ጠቃሚ ነገር ነው። ሆኖም ፣ በሰዎች ባህሪ ውስጥ የማንኛውንም ስሜት መግለፅ ረቂቅ መሣሪያ መሆኑን መርሳት የለብንም ፣ እና በትክክል በትክክል መስተካከል አለበት። በግንኙነት ውስጥ በአሰቃቂ ስሜቶች እና በአሰቃቂ ድርጊቶች መካከል ባለው ቅንብር ውስጥ ትንሽ የተሳሳተ አቀማመጥ - እና ሰላም ፣ እኛ ደርሰናል -ጠበኝነት እርስ በእርሱ የሚጋጭ ጠብን ይፈጥራል ፣
ንዴት ፣ ከየት ነው የሚመጣው እና ለምን ፣ ከእሱ ጋር ምን ማድረግ?
በእኔ ልምምድ ብዙውን ጊዜ የሚከተለውን ክስተት እመለከታለሁ። ደንበኞች ቁጣ እንዳይሰማቸው ይከለክላሉ ፣ በራሳቸው ውስጥ ያፍኑታል ፣ እነሱ መጥፎ ነው ይላሉ። በተጨማሪም ፣ ይህ ሁለቱም በንቃተ ህሊና እና በንቃተ ህሊና ደረጃ ይከሰታል። ስለ ቁጣ ያገኘሁት ሌላ ግኝት አንዳንድ ሰዎች በእርግጠኝነት በእርግጠኝነት ግራ የሚያጋቡት መሆኑ ነው። አሁንም ሌሎች ይህንን ስሜት ይለማመዳሉ ፣ ይሰቃያሉ ፣ ግን እራሳቸውን መርዳት አይችሉም። አሁን ስለ ቁጣ ማውራት እፈልጋለሁ። ምንድን ነው?
በራስ መተማመን ምንድነው እና ከየት ነው የሚመጣው?
ትናንት “መለወጥ እፈልጋለሁ” የሚል የአራት ሰዓት አውደ ጥናት አካሂጃለሁ ፣ እሱም በተመሳሳይ ርዕስ ላይ ለትልቅ ሥልጠና የብዕር ፈተና ነበር። ትናንት ጠልቀናል። እውነተኛ ፍላጎቶቻቸውን ከ “ትክክለኛ” እና “አመክንዮ” እንዴት እንደሚለዩ መቆፈር። እንዲሁም ካለፉት ፎንቶች አንድ አሰቃቂ ተሞክሮ እዚህ እና አሁን እንዴት እንደሚቆም ቆፍረዋል። እና ይህ የሥራው ክፍል እንደዚህ ባሉ ጥልቅ ስሜቶች እና ሂደቶች ተሞልቷል ፣ ምክንያቱም ቀኑን ሙሉ ፣ ሌሎች ነገሮችን በማድረግ ፣ እኔ ራሴ ወደ አንድ ጥልቅ ቦታ እንደተዞርኩ ይሰማኛል። ከትናንት የቡድን ሂደቶች በኋላ ለታዩት አዲስ ጥያቄዎች መልስ እየፈለግሁ ነው። የለውጦች ርዕስ በጣም ሀብታም ከመሆኑ የተነሳ ደጋግመው መበታተን ይፈልጋሉ ፣ ያስቡበት ፣ ቁራጭውን ያኝኩት። እና ስለዚህ ፣ በዚህ ትልቅ ርዕስ
“እማዬ ፣ ለምን እኔ ማንም አይደለሁም”-የልጁን በራስ መተማመን እንዴት ማሳደግ እና በራስ መተማመን እንዲኖረው ማድረግ
በሰዎች እና በምድር ላይ ባሉ ማናቸውም ሌሎች ዝርያዎች መካከል በጣም አስደናቂ ከሆኑት ልዩነቶች አንዱ ራስን ማወቅ ነው። እኛ ማን እንደሆንን እና ምን እንደሆንን እንረዳለን። በመስተዋቱ ውስጥ እራሳችንን በመገንዘብ በፍላጎቶቻችን ላይ በመመስረት ውሳኔዎችን ከማድረግ በተጨማሪ ራስን ማወቅ እራሳችንን ከሌሎች ጋር ለማወዳደር ያስችለናል። እራስዎን በጣም ጠንካራ ወይም ብልህ አድርገው መቁጠር ሞኝነት ነው ፣ በእርግጠኝነት በዓለም ውስጥ ብልህ ወይም ጠንካራ የሆነ ሰው አለ። እኛ ለምን እናስባለን እና እንደዚህ ያሉ ሀሳቦችን ከየት እናገኛለን?
በራስ አለመታመን - ምን እንደሚከሰት እና ከየት እንደመጣ
በህልውና አለማመን: ራስዎ ፣ ዓለም ፣ ትርጉም። አንድ ሰው በሕይወት ካለ እርግጠኛ ላይሆን ይችላል። መኖር ይፈልጋል? መኖር ዋጋ አለው? በእሱ ሕይወት እና በአጠቃላይ ሕይወት ውስጥ ትርጉም አለ? ዓለም አለች? ወይም በማካሮኒ ጭራቅ አህያ ላይ በብጉር ማትሪክስ ውስጥ ሆሎግራም ነው። ይህ ዓለም ምንም ትርጉም አለው? ወዘተ. ወዘተ. ሰውነትን መካድ እና በአጠቃላይ ፣ ሁሉም ነገር ቁሳዊ ፣ ምድራዊ ሊሆን ይችላል። እርምጃ መውሰድ ያስፈራል። ሰዎችን ማነጋገር አስፈሪ ነው። እና በሆነ መንገድ ምንም ነገር የለም። እና በአጠቃላይ ፣ ሁሉም ነገር በሆነ መንገድ ግላዊ ያልሆነ ፣ ጣዕም የሌለው ፣ ግድየለሽ ነው። በእራስዎ ቅ fantቶች እና ሀሳቦች ውስጥ ብቻ መቻቻል ነው። አሰቃቂ የሕይወት መብት ነው። በቅድመ ወሊድ ወቅት ፣ በወሊድ ጊዜ ፣ ከተወለደ
