2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
የአባሪ ቁስሎች በሰው ትስስር ላይ እንደ ወንጀል ይገለፃሉ እናም አንድ ሰው በአስቸጋሪ ጊዜ ላይ ጥሎ ወይም ተላልፎ በመገኘቱ ይገለጻል። እነዚህ ወንጀሎች ከዚያ በአባሪ ግንኙነት ውስጥ ያለመተማመን ስሜቶችን ይፈጥራሉ ወይም ያጠናክራሉ። ገደብ የለሽ ፍርሃትን እና የአቅም ማጣት ስሜቶችን ስለሚያስከትሉ እንደ አሰቃቂ ሁኔታ ይቆጠራሉ ፣ ካልተፈቱ በእምነት እና በቅርበት ላይ ከባድ ገደቦችን ይጥላሉ። የእነዚህ ክስተቶች ኃይል እና በባልና ሚስት ውስጥ ባለው ግንኙነት ላይ የሚያሳድረው ተጽዕኖ በተለይ ጎልቶ ይታያል። እነዚህ ክስተቶች በአሰቃቂ ሁኔታ እንደ ድንገተኛ ብልጭታ ሆነው ይከሰታሉ። በአሰቃቂ ሁኔታ የተጎዱ አጋሮች የእነዚህ ቁስሎች ምስሎች እና ትውስታዎች በቀላሉ ሊነቁ እና ሊደገሙ ለሚችሉ ድግግሞሾች ወይም አስታዋሾች እንዴት እንደሚነዱ ይገልፃሉ። እነሱ ከአደጋ አጋዥ ጽንሰ -ሀሳብ ጋር የሚዛመድ ከአጋር ጋር በመገናኘት ስለ “ቀዝቅዝ” ይናገራሉ።
በመጀመሪያ ሲታይ እነዚህ ክስተቶች ተራ የሚመስሉ ሊሆኑ ይችላሉ። በሌሎች ሁኔታዎች ፣ የእነዚህ ክስተቶች አስደንጋጭ ተፈጥሮ ግልፅ ነው። በባለቤቷ ጠረጴዛ ውስጥ የተገኘች የባልደረባ ሴት ፎቶ እንደ አስጸያፊ ክስተት ተደርጎ ይታሰባል ፣ ግን ምን ያህል አጥፊ እንደ ሆነ ግልፅ አይደለም - ሴትየዋ ባገኘችበት ጊዜ በጋብቻ ግንኙነት ውስጥ ምን እየሆነ እንዳለ እስኪታወቅ ድረስ። ፎቶ ፣ እና በዚያን ጊዜ ግልፅ ነበረች በዚህ መንገድ ፣ እሷ ጥሩ የወሲብ ጓደኛ መሆኗን “ለማረጋገጥ” ሞከረች እና በአልጋ ላይ ባሏን ለማስደሰት እና ለማስደሰት ግልፅ እርምጃዎችን ለመውሰድ ወሰነች። ማጭበርበር እንደ ክህደት አውድ እና በአባሪነት ዐውደ -ጽሑፍ ውስጥ ባለው ትርጉም ላይ በመመስረት የአባሪ ቁስል ሊሆንም ላይሆንም ይችላል። የተጨነቁ ባልና ሚስት ጉዳዩን በአጥጋቢ ሁኔታ ማስኬድ አይችሉም ፣ ብዙውን ጊዜ የበዳዩ ባልደረባ ተከላካይ ይሆናል ፣ ከዚያ የክስተቱን አስፈላጊነት ዝቅ የሚያደርግ ወይም እሱ ሲመጣ እራሱን ያርቃል።
አብዛኛዎቹ ባለትዳሮች “በአጠቃላይ ቅሬታዎች” አሏቸው ፣ እና አንዳንዶቹ እንደዚህ ዓይነት አሰቃቂ ቁስሎች አሏቸው። አንድ ሰው ለእርዳታ ሲጮህ ፣ በጣም በሚያስፈልግበት ቅጽበት ፣ ወይም በከፍተኛ ተጋላጭነት ሁኔታ ውስጥ ሆኖ ፣ እና ባልደረባው ለዚህ ምላሽ የማይሰጥ ፣ ችላ ወይም አስፈላጊነትን የማያያይዝ ከሆነ ፣ በባልደረባው ውስጥ ያለው መሠረታዊ እምነት ይዳከማል።
የአባሪ ቁስል ይቅርታን በማዳን እና በመፈወስ ሂደት ውስጥ የሚከተሉት ደረጃዎች ጎላ ተደርገዋል።
- የክስተቱ መግለጫ ከከባድ ጭንቀት ጋር አብሮ ይመጣል። የአደጋው አጋር እንደተተወ ፣ እንደ አቅመ ቢስነት ፣ በእምነት ላይ ከባድ ጉዳት እንደደረሰበት ይናገራል ፣ ይህም በግንኙነቱ አስተማማኝነት ላይ እምነቱን አጥፍቷል። እሱ በጣም በስሜታዊነት ይናገራል ፣ ብዙውን ጊዜ ወጥነት በሌለው እና በድንገት; ክስተቱ ሕያው እና ደህና ነው ፣ ጸጥ ያለ ትውስታ አይደለም። ባልደረባው ዋጋን ዝቅ ያደርገዋል ፣ የክስተቱን አስፈላጊነት ይክዳል ወይም መከላከያ ይሆናል።
- በሕክምና ባለሙያው ድጋፍ ፣ በአሰቃቂ ሁኔታ የተጎዳ የትዳር ጓደኛ ከቁስሉ ጋር እንደተገናኘ ይቆያል እና ስለ ተያያዥ ግንኙነቶች ተፅእኖ እና አንድምታ ማውራት ይጀምራል። ቁጣ እና ቂም ወደ ህመም ፣ አቅመ ቢስነት ፣ ፍርሃት እና እፍረት ወደ ተለዩ ልምዶች ይተረጉማሉ። በአሰቃቂ ሁኔታ እና በግንኙነቶች ውስጥ ባለው የአሁኑ አሉታዊ ዑደት መካከል ያለው ግንኙነት ግልፅ ይሆናል።
- ባልደረባው በሕክምና ባለሙያው ድጋፍ የክስተቱን አስፈላጊነት መስማት እና መረዳት ይጀምራል። ከዚያ ባልደረባው በአሰቃቂ ሁኔታ የትዳር ጓደኛን ህመም እና ስቃይ አምኖ ክስተቱ ለእሱ በሚመስልበት ታሪክ ታሪኩን ያጠናቅቃል።
- ከዚያም የተጎዳው ባልደረባ ይበልጥ ወደተቀላቀለ እና የተሟላ የጉዳት መግለጫ ወደ ቀስ ብሎ ይገፋል። ተጋላጭነቱን ሌላው እንዲመሰክር ይፈቅዳል።
- ሁለተኛው የትዳር አጋር የበለጠ በስሜታዊነት ይሳተፋል ፣ በአባሪነት ቁስሉ ላይ የኃላፊነቱን ድርሻ ይቀበላል ፣ እና ርህራሄን ፣ ጸፀትን እና / ወይም ጸጸትን ይገልጻል።
- በአሰቃቂው ክስተት ጊዜ ያልነበረውን ምቾት እና እንክብካቤ ባልደረባው በሕክምና ባለሙያው እገዛ አጋር የመጠየቅ አደጋ ያጋጥመዋል።
- ሁለተኛው አጋር በአሳሳቢ ሁኔታ ምላሽ ይሰጣል ፣ ይህም የመጀመሪያውን አሰቃቂ ክስተት በአሰቃቂ ሁኔታ ለማዳን እንደ መድሃኒት ሆኖ ያገለግላል። ከዚያ አጋሮቹ ለዝግጅቱ አዲስ ታሪክ ለመገንባት አብረው ሊሠሩ ይችላሉ። ለአሰቃቂው አጋር ፣ ይህ ትረካ ሌላኛው ባልደረባ በዚህ መንገድ መሥራቱን እና በዚያ ጊዜ እንዲህ ዓይነቱን ሥቃይ እንዴት እንደፈጠረ ግልፅ እና ተቀባይነት ያለው ግንዛቤን ያካትታል።
የአባሪው የአሰቃቂ ሂደት ሂደት አንዴ ከተጠናቀቀ ፣ ቴራፒስቱ መተማመንን እና የግንኙነት እና የእርቅ ዑደቶችን በበለጠ ውጤታማ በሆነ መንገድ ማስተዋወቅ ይችላል።
ሥነ ጽሑፍ
ጆንሰን ኤም በስሜታዊነት ላይ ያተኮረ የጋብቻ ሕክምና ልምምድ
የሚመከር:
በሁሉም ሁኔታዎች ውስጥ በጥሩ ስሜት ውስጥ እንዴት እንደሚቆዩ። የአካል ብቃት እንቅስቃሴ "በለስ!"
በመጀመሪያ ፣ እንደ ቪክቶር ፍራንክል እና ዳሪያ ዶንሶቫ ያሉ አቻ የማይመስሉ አዕምሮዎች ወደ አእምሮዬ ይመጡ ነበር። የመጀመሪያው በፋሺስት ማጎሪያ ካምፕ ውስጥ ታላላቅ መጻሕፍትን ፈጠረ ፣ አሁን ለብዙዎቻችን ማጣቀሻ መጻሕፍት ሆነዋል። ሁለተኛው ፣ በኦንኮሎጂካል ማእከል ውስጥ ሲታከም ፣ ለሴቶች የብርሃን መርማሪ ልብ ወለዶችን መጻፍ ጀመረ ፣ ይህም በተቃራኒ ሁኔታ እንደ ፍራንክ ሥራዎች ተወዳጅ ሆነ
ስሜት ቀስቃሽ ረሃብን ማቆም ይቻል ይሆን?
እኔ ወሳኝ የሆነ የስሜታዊ ምግብ ሳይኖር ስልታዊ እና ረዘም ላለ ጊዜ ተጋላጭ ልጅን በመተው የተነሳ እያንዳንዱ ሰው ፍላጎታቸውን ፣ የራሳቸውን ረሃብ በውስጣቸው እንደሚሸከም ቀደም ብዬ ጽፌያለሁ። በዚህ ምክንያት አንድ ሰው እራሱን እንዴት መመገብ እንዳለበት አያውቅም ፣ እና የተለያዩ የምግብ ምንጮችን እንዴት እንደሚጠቀም አያውቅም። በምሳሌያዊ አነጋገር ፣ የጡት ወተት ያልቀበለ ሰው ይናፍቃል ፣ ሌሎች የምግብ ዓይነቶችን ለምግብነት ማዋሃድ እና በአጠቃላይ ማወቅ አይችልም። በሌላ አነጋገር ፣ ሕይወት በጎደለው ነገር ላይ ብቻ በማተኮር ሕይወት የሚሰጠውን አንድ ዕድል አያደንቅም ወይም አያስተውልም። እናም ይህን አስፈላጊ ምግብ የሚሰጠውን ሰው ይጠብቃል። በዚህ ውስጥ ምንም አሳፋሪ ወይም አስፈሪ ነገር የለም ፣ ይህ ታላቅ አሳዛኝ ነው ፣
እኔ ነፃ ሰው ነኝ ፣ ግን ከአባቴ ፣ ከእናቴ ጋር እኔ ለዘላለም ነኝ
የማይታዩ ክሮች ከሌሎች ሰዎች ጋር ያገናኙናል - አጋር ፣ ልጆች ፣ ዘመዶች ፣ ጓደኞች። በጣም የመጀመሪያ እና ጠንካራ ትስስር ከእናት ጋር ያለ ጥርጥር ነው። በመጀመሪያ ፣ ህፃኑ ከእናቱ ጋር በእምቢልታ ገመድ ተገናኝቷል ፣ ይህ እውነተኛ አካላዊ ትስስር ነው ፣ ከዚያ አካላዊ ግንኙነቱ በስሜታዊ ፣ ኃይል ባለው ይተካል። ከእናት በወቅቱ ለመለያየት አባት ያስፈልጋል። በማይኖርበት ጊዜ ወይም ሚናው እዚህ ግባ በማይባልበት ጊዜ እናቱ ከልጁ ጋር ያለው ግንኙነት ክሮች በጣም ብዙ እና ጠንካራ ሊሆኑ ስለሚችሉ እናቱ ተጎጂውን “እጅ እና እግር” ያሰረችውን ሸረሪት መምሰል ትችላለች። እናም አንዲት እናት የራሷን ሕይወት ለረጅም ጊዜ እየኖረች ነው ፣ እናም ያደገው “ልጅ” አሁንም በእናቱ ላይ ጥገኛ እና ከእሷ ጋር ሐሜተኛ እንደሆነ ያስባል። ተግባራዊ ምሳሌ።
“በፍርሃት መስራት” በተቀናጀ አካሄድ ውስጥ የስነ -ልቦና ሕክምና ክፍለ ጊዜ
እንዴት እንደተወለዱ ይንገሩኝ ፣ እና በህይወትዎ ውስጥ ስለ ዋና ዋና ስልቶችዎ እነግርዎታለሁ - ግቦችን ማሳካት ፣ ምርጫዎችን መፍጠር ፣ ፍቅርን ፣ ከሌሎች እና ከአለም ጋር ያሉ ግንኙነቶችን ፣ ሊሆኑ የሚችሉ ሱሶችን እና ምርጫዎችን። ኤስ ግሮፍ በተገለፀው ፅንሰ-ሀሳብ ውስጥ የአዕምሯችን ተሞክሮ በቅድመ ወሊድ ልምዱ እና በመውለድ ሂደት ላይ ተዘርግቷል ፣ የኋላ ልምድ መሠረታዊ ተብሎ የሚጠራው ተመሠረተ ፣ ከዚያ በኋላ ወደ የከባድ ተሞክሮ መሠረት / ኤስ ግሮፍ / ፣ በስሜታዊነት “የሚቀመጥበት” መሠረት - የስሜት ህዋሳት ግንዛቤ እና የተወሰኑ ፍላጎቶች ይመሰረታሉ (በበለጠ ዝርዝር ሁሉም በስራዎቹ BPM1 ፣ BMP2 ፣ BMP3 ፣ BMP4 ውስጥ ተገልፀዋል)። በስራዬ እና በ ኤስ ግሮፍ ሥራ መካከል ያለው ልዩነት ደንበኞቼ LSD እና Holotropic
ስሜት ቀስቃሽ ምልክቶች እና ደረጃዎች
ስንቃጠል ስሜትን አጥፍተን ርህራሄን እናቆማለን ፣ ከሌሎች ሰዎች ጋር ላለመገናኘት እንሞክራለን ፣ የሌሎችን ሰዎች ችግር በቁም ነገር ሳንመለከት በራስ -ሰር መገናኘት እንጀምራለን። ይህ የእኛ የስነ -ልቦና መከላከያ ዘዴ ነው። የዕለት ተዕለት ሁኔታዎች እኛን ማበሳጨት ይጀምራሉ ፣ ለምሳሌ ፣ የሥራ ባልደረባዎ ተመሳሳይ ጥያቄ ሁለት ጊዜ ጠየቀ ፣ እርስዎ ማሰብ ይጀምራሉ ፣ “ደህና ፣ ለምን በትክክል ይጠይቀኛል?