ክብደት እንዴት እንደሚቀንስ። ተነሳሽነት

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38

ግለሰቡ ከመጠን በላይ ክብደት ያለው እና ክብደቱን መቀነስ እንደሚፈልግ ይታሰባል። እና እኔ ከመጠን በላይ ወፍራም ከሆንኩ ግን ሁሉም ነገር ለእኔ ተስማሚ ነው ፣ እና እንደ ችግር አልቆጥረውም? ደህና ፣ ልክ ነው ፣ እንደወደዱት ይኑሩ ፣ የፈለጉትን ይበሉ ፣ ምንም ተቃውሞ የለም። ሁሉንም ነገር በከፍተኛ መጠን ይበላሉ ፣ እና በተመሳሳይ ጊዜ ሁሉም ነገር ደህና ነው? ደህና ፣ ጥሩ ሥራዎን ይቀጥሉ። ይህ በእንዲህ እንዳለ ፣ በዘመናዊው የውበት ማራኪነት መስፈርቶች ፣ ወፍራም ሰዎችን አይወዱም ፣ ወፍራም ሰዎች እንደ አስቀያሚ ተደርገው ይቆጠራሉ ፣ እነዚህ መስፈርቶች ለሴቶች ከባድ ፣ ለወንዶች ለስላሳ ናቸው ፣ ግን ፍላጎቶቻችን / ፈቃደኞቻችን ምንም ቢሆኑም መስፈርቶቹ ይኖራሉ። እና ከዚያ “ግን ዶናት ከመወደዳቸው በፊት” ወይም እዚያ “ኦህ ፣ ስለ ተፈጥሮ ውበት በሐሰት ሀሳቦች ላይ በኅብረተሰቡ ላይ የተጫነው ጨካኝ አንጸባራቂ” በሚለው ርዕስ ላይ መጨቃጨቅ ትርጉም የለውም - እነዚህ ሁሉ ድሆችን የሚደግፉ ውይይቶች ናቸው። መመዘኛዎች አሉ - እርስዎ ምርጫዎን ችላ ይላሉ ወይም ያከብራሉ። ችላ ይበሉ ፣ - እባክዎን እንደፈለጉት ይኑሩ ፣ ግን ከዚያ አይሳደቡ። ማክበር ከፈለጉ ፣ እሱ እንዲሁ አማራጭ ነው ፣ ግን ከዚያ ለዚህ ምናልባት አንድ ነገር ማድረግ አለብዎት። በ 20 ዓመቱ ሁሉም ውበቶች እና ውበቶች ፣ እና በ 30 ላይ ፣ በአካል ላይ ያለው ዋስትና ጊዜው ያበቃል ፣ እና በገዛ እጆችዎ አነስተኛ የቤት ውስጥ ጥገናዎችን ማድረግ አለብዎት (ደህና ፣ ወይም ልዩ ባለሙያዎችን መቅጠር ፣ እንደአቅሙ የተፈቀደለት)። ሁለቱም መፍትሄዎች መጥፎም ጥሩም አይደሉም ፣ እነሱ እኩል ናቸው እና የመኖር መብት አላቸው። ግን ምርጫ ማድረግ አለብዎት ፣ በ 2 ወንበሮች ላይ መቀመጥ አይችሉም። ስለዚህ። እንበል ፣ ለምን ፣ ሰውዬው ክብደት መቀነስ ይፈልጋል።

ሰዎች ብዙውን ጊዜ ለራሳቸው ምን ይላሉ? የተገለጹት ዓላማዎች ምንድናቸው? ጥሩ ስሜት እንዲሰማኝ ክብደቴን መቀነስ እፈልጋለሁ”የሚለው የበሬ ምክንያት ነው። እርስዎ እና ስቡ ጥሩ እየሰሩ ነው። በእኔ 180 ሴ.ሜ በ 95 ኪ.ግ ታላቅ ስሜት ተሰማኝ ፣ በግልጽ በሚታወቅ ሆድ ፣ ይህ እንደ ውፍረት እንኳን አይቆጠርም። 100 ኪ. “ጥሩ ስሜት” የሚለው ቃል “ጤናን ይንከባከቡ” ነው። “ስለጤንነቴ እጨነቃለሁ” የሚለው “መታመምን እፈራለሁ” ከሚለው የመነጨ ነው። “መታመምን እፈራለሁ” የሚለው መነሻ “መሞት አልፈልግም” ነው። አንድ ሰው መሞት እስኪጀምር ድረስ ስለሞቱ አይጨነቅም። ከ 2 ኛ ደረጃ ውፍረት በፊት (እና ይህ ከመቶ በላይ ነው) በአጠቃላይ ፣ ማንም ማለት ይቻላል እና ምንም ደስ የማይል ስሜቶች የሉም። ደህና ፣ በአካላዊ እንቅስቃሴ ወቅት የትንፋሽ እጥረት ፣ ታዲያ ምን? ቦዮችን ካልቆፈርኩ እና የጭነት መኪናዎችን ካልጫንኩ ፣ ችግሮቹ ምንድናቸው? በተረጋጋ ሥራ ፣ አሁንም ምንም አካላዊ እንቅስቃሴ የለም ፣ እና እነዚያ ፣ ያለችግር ሊወገዱ ይችላሉ። ቢኤምአይ ከ 25 በላይ ከሆነ ፣ አንድ ሰው ቀድሞውኑ የተለየ የሰውነት ስብ አለው ፣ ምንም እንኳን ይህ አሁንም የመደበኛ ድንበር ቢሆንም ፣ ለጤንነት እንኳን አደገኛ አይደለም። ይህ ሁሉ የመዋቢያ ጉድለት ነው ፣ እና ሰዎች እንደነበሩ ቢቆዩም ከመቶ ዓመት ወደ መቶ በሚለወጡ የውበት ደረጃዎች ላይ ያርፋል። ኤም. ከመጠን በላይ ውፍረት ያለው ሰው በእውነቱ በሚታመምበት ጊዜ እንኳን አይቆምም ፣ ምክንያቱም የስኳር በሽታ ፣ የደም ግፊት ፣ የደም ማነስ እና የልብ ድካም ለረጅም ጊዜ እና ቀስ ብለው ስለሚንሸራሸሩ ፣ እና በእውነቱ በእውነቱ በእውነቱ አስፈሪ ቅርጾች የመጨረሻው መስመር ሲሄድ ይወሰዳሉ ፣ ምን ማለት እንችላለን? ስለ አንዳንድ ረቂቅ እና የርቀት የጤና አደጋዎች። ሰዎች በአፍንጫቸው ፊት የማይሽከረከሩትን ነገሮች በትክክል አይገነዘቡም። አንድ ሰው ሊሞት ነው ብሎ ማሰብ ሲጀምር ለጤንነቱ ይፈራል። በዚህ ምክንያት hypochondriacs መካከል ወፍራም ሰዎች እምብዛም አይገኙም። የፍርሃት ጥቃቶች ለጤንነት ፍጹም ደህና ናቸው ፣ ግን እነሱ ከሞት ፍርሃት ጋር አብረው ናቸው ፣ ስለሆነም አንድ ሰው እነሱን ለማስወገድ ማንኛውንም ገንዘብ ይሰጣል። ከመጠን በላይ ውፍረት ለጤንነት በጣም አደገኛ ነው ፣ ግን ሰዎች እንኳን አይንቀሳቀሱም ፣ ምክንያቱም ይህ በደህና ሁኔታ ውስጥ በማንኛውም አስፈሪ ለውጦች አይታጀብም። ለራስህ ማለቂያ የሌለው መናገር ትችላለህ - “ለጤናማ የአኗኗር ዘይቤ ስል አመጋገብ እሄዳለሁ” ፣ ግን አሁንም አያምኑም። ተነሳሽነት ጠቅ አያደርግም እና የማጠናከሪያ ዑደት አይጀምርም።

እዚህ የግጥም ቅልጥፍና አለ። አንድ ሰው በአንድ ጊዜ ለራሱ የሚናገረው ሙሉ በሙሉ አግባብነት የለውም።እኛ በምንሠራው የቃል ውስጣዊ ሞኖሎጅ ውስጥ ፣ እና እኛ ብዙውን ጊዜ ለአስተሳሰባችን የምንወስደው ፣ ተግባራዊው ጭነት አሁንም ዜሮ ነው። ስለዚህ ፣ በውስጣችሁ ለራሳችሁ የምትናገሩት ለሌላ ሰው አስደሳች ብቻ አይደለም ፣ ለእርስዎም እንኳን አስደሳች አይደለም። አእምሮዎ የተወሳሰበ ፣ በእብደት የተዋበ እና በፍፁም ምክንያታዊ እና በተግባራዊ ሁኔታ የተስተካከለ መዋቅር ነው ፣ በጣም ትክክለኛ ሚዛን እና ልኬት ሳይኖር ወዲያውኑ መረጋጋቱን እና ውጤታማነቱን ያጣል። የቃል ፍሰቱ ይዘቶች አስፈላጊ ቢሆኑ ፣ እኛ በቀላሉ ሁሉንም ዓይነት ቆሻሻዎችን ማሰብ አንችልም ፣ ሀሳቦቻችን ከ chrome ጠርዞች ጋር በሚያንጸባርቅ በቀዝቃዛ ዝገት እና በተቀላጠፈ ሁኔታ ይሄዳሉ። ሁሉም የአዕምሮ ሂደቶች እንደሚያደርጉት። እና በነገራችን ላይ የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ዓለም እንዲሁ ያደርገዋል። የእሷን ቀጥተኛ ኦፊሴላዊ ግዴታዎች ለመፈፀም ፣ ማለትም ፣ ማህበራዊ ፍላጎቶችን ማረጋገጥ ፣ ባዮኔት-ቢላዋ ነው ፣ ይህ ፍጹም ምክንያታዊነትን ያካተተ ነው ፣ የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ተግባር በዝግመተ ለውጥ የተመደቡትን ተግባራት ሙሉ በሙሉ ያሟላል። እና በመቆም ላይ ጥርሱን በቢዮን-ቢላዋ የመቁረጥዎ እውነታ የእራስዎ ንግድ ነው። እና መሣሪያው በጣም ውጤታማ ከመሆኑ የተነሳ አሁን ብዙ ጊዜ ቆመን ቆመን ፣ እና ጥርሶቻችንን በቢላ በመምረጥ ከዚህ በፊት ታይቶ የማያውቅ ችሎታ ደርሰናል ፣ እና አሁን መላ ሕይወታችን ቆመ ፣ እና ባዮኔት -ቢላዋ የጥርስ ሳሙና ሆኖ ይወጣል - እነዚህም የእኛ የግል ችግሮች ናቸው። ከእውነታው ጋር ምንም ግንኙነት የለውም። የግጥም መፍቻው መጨረሻ።

እራሴን ለመውደድ / እራሴን ለመውደድ ክብደቴን መቀነስ እፈልጋለሁ። የበሬነት ዓላማ። አስቀድመው እራስዎን ይወዳሉ። ማንኛውም የአዕምሮ መደበኛ ሰው እራሱን በጥሩ ሁኔታ ይይዛል። እሱ መጥፎ ከሆነ ፣ እሱ ዲፕሬሲቭ ዲስኦርደር አለው ፣ እና ከዚያ ምን ያህል ክብደት እንዳለው ግድ የለውም ፣ ከዚያ የበለጠ ከባድ ችግሮች ይኖሩታል ፣ እና እሱ ቢያንስ አንዳንድ ፣ ትንሹን ማጠናከሪያ ፣ እዚያ ብቻ ከሆነ ማንኛውንም ዕድል ይጠቀማል። ማጠናከሪያ ነበር… “ኒውሮቲክ መናድ” የተፈጠረው በዚህ መንገድ ነው። ያ ማለት ፣ እርስዎ ቀድሞውኑ እራስዎን ይወዳሉ ፣ ከዚያ በዚህ ተነሳሽነት አያምኑም ፣ ወይም እራስዎን አይወዱም ፣ እና ከዚያ የትንሽ ሀዶናዊ ደስታን ከራስዎ በመውሰድ እርስዎ እየባሱ ይሄዳሉ። እዚህ “ለራስ ጥሩ አመለካከት” እና ለራስ ክብር መስጠትን ተነሳሽነት መከፋፈል አስፈላጊ ነው። ለራስ ከፍ ያለ ግምት ማንኛውም ሊሆን ይችላል። ዝቅ ሊል ይችላል። በተጨባጭ ምክንያቶች ፣ ወይም ምናልባት ለተደላደሉ ሊቀነስ ይችላል። ከዚህም በላይ ክብደትን መቀነስ የሚፈልግ ወፍራም ሰው ለራስ ከፍ ያለ ግምት ሊኖረው ይችላል (አለበለዚያ ስለ ክብደቱ አይጨነቅም)። እዚህ አንድ ተጨማሪ የግጥም ቅልጥፍና ይጠይቃል ፣ ግን ያለ ተጨማሪ ነጥብ ፣ በነጥብ መስመር እሞክራለሁ። በበታችነት ውስብስብነት አላምንም። ንዑስ አእምሮ ውስጥ አላምንም። በሳይኮዳይናሚክ ወግ እንደተረዳ ምንም የንቃተ ህሊና የለም። ቃሉ ረጅም እና በጥብቅ የዕለት ተዕለት ንግግር ውስጥ ስለገባ ፣ በምክንያት እና ያለ ምክንያት በብዙ የተለያዩ ማብራሪያዎች ውስጥ ጥቅም ላይ ውሏል ፣ የሐሰት ግንዛቤም ይፈጠራል። የሚሄድበት ቦታ ከሌለ ፣ ስለ ንቃተ -ህሊና ዓላማዎች እናገራለሁ። ወይም ስለ ነፀብራቅ ደረጃዎች። እናም የአንድ ሰው “ለራስ ከፍ ያለ ግምት” የተወሳሰበ ባለብዙ አካል ተወካይ ነው። ይህ በጣም አጠቃላይ ቃል ነው ፣ ተጨማሪ ማብራሪያዎችን ይፈልጋል። ከይዘት እና ተጨባጭነት አንፃር “ለራስ ከፍ ያለ ግምት ከፍ ለማድረግ በአመጋገብ ላይ” የሚለው መግለጫ “ስብ ላለመሆን ክብደቴን መቀነስ እፈልጋለሁ” የሚለው አይደለም።

ለማደስ እና የበለጠ ጠንካራ ለመሆን። የበሬነት ዓላማ። ከዚህ እርስዎ ወጣት እንደማይሆኑ በእርግጠኝነት ያውቃሉ ፣ በቀላሉ ክብደትዎን ያጣሉ። በአካላዊ እንቅስቃሴ ውስጥ የተወሰነ እፎይታ ይኖራል ፣ ምክንያቱም አንድ ሰው ብዙ አስር ኪሎግራም የአፕቲዝ ህብረ ህዋሳትን ያስወግዳል ፣ ግን ይህ ማለት እሱ ጠነከረ ማለት አይደለም ፣ እሱ በራሱ ላይ የስብ ከረጢት አይይዝም። በተጨማሪም ፣ “እየጠነከረ መሄድ” ገለልተኛ ተነሳሽነት አይደለም። አንድ ሰው እንደዚያ “ጠንክሮ” አይፈልግም። እናም አንድ ሰው በአካላዊ የጉልበት ሥራ ካልተሰማራ ጠንካራ መሆን አያስፈልገውም ፣ ግን በዚህ ሁኔታ (ለምሳሌ ፣ እሱ ባለሙያ አትሌት ነው) ፣ በተጨባጭ ሁኔታዎች ምክንያት ፣ እሱ ብዙ አያገኝም። እና በአጠቃላይ ፣ በአካል ጠንካራ ሰዎች - ከባድ ሙስ ፣ ወንዶችም ሆኑ ሴቶች።

ለልጆች / ለትዳር ጓደኛ ሲባል። በአንድ ጉዳይ ላይ ትርጉም የለሽ ተነሳሽነት እና በሌላ አጠራጣሪ። ልጆች ምንም ቢመስሉ ይወዱዎታል ፣ እና ልጆች ካልወደዱዎት አመጋገብ አይረዳዎትም። እና እርስዎም ፣ ለራስዎ ምንም ቢሉ ፍጹም ይረዱዎታል። ለትዳር ጓደኛ ሲባል - ይህ እንደ ሁኔታው ነው። ሊሠራ ይችላል ፣ ላይሆን ይችላል። ይህ ሊሠራ የሚችለው መደበኛ የወሲብ ጓደኛዎን የማጣት ፍርሃት ካለ ብቻ ነው። እነዚህ ፍርሃቶች ትክክለኛ ሊሆኑ ይችላሉ ፣ መሠረተ ቢስ ሊሆኑ ይችላሉ ፣ በጭራሽ ምንም አይደለም ፣ እነሱ መሆናቸው አስፈላጊ ነው (በሐሳብ ደረጃ በእርግጥ ፍርሃቶች አሉ ፣ ለእነሱ ምንም ምክንያቶች የሉም)። ሀብታም ሰዎች እንደዚህ ያሉ በደንብ የተሸለሙ ሚስቶች ያሏቸው ለምን ይመስልዎታል? ለውበታቸው ገንዘብ ስላላቸው? እንደዚህ ያለ ነገር የለም። ሁሉም ገንዘብ አለው ፣ እና አሁንም ተነሳሽነት አላቸው ፣ ምክንያቱም የወሲብ ጓደኛዎን ከሁሉም ተጓዳኝ ጉርሻዎች ጋር ማጣት አንደኛ ደረጃ ሊሆን ስለሚችል ፣ ሁል ጊዜ የኪስ ቦርሳ ላላቸው አባቶች ሸማች ይኖራል (ማህበራዊ አካል ማለት ፣ በእውነተኛ ወሲባዊ ባህሪ ውስጥ ፣ - በእርግጥ የትዳር ጓደኛ ውጫዊ ማራኪነት የሶስተኛ ወገን ወሲባዊ ግንኙነቶችን በእጅጉ አይጎዳውም ፣ ሌሎች ስልቶች አሉ)። ከመዋቢያ ቀዶ ጥገና በስተቀር ፣ እና በከፊል (በጣም በከፊል) ፣ የጌጣጌጥ መዋቢያዎች ፣ መልክን ለመጠበቅ ሁሉም እርምጃዎች ነፃ ወይም ከሞላ ጎደል ነፃ ናቸው። በጣም ውድ የሆነው ማሽን በቤት ጥንድ ዱምቤሎች የሚቻል ምንም ነገር አያደርግም። በመለያው ላይ ያለውን የማስታወሻ ጉድፍ ላይ ካልታዩ ፣ ነገር ግን በንቃት ጥንቅር ላይ ፣ ከዚያ ባለ 10 ዶላር የቆዳ ክሬም ከ 300 ዶላር አንድ ጋር ተመሳሳይ ነው (ሌላ ነገር ለ 10 ዶላር ንጹህ ልብ ያለው አምራች ይችላል እሱ ሙሉ በሙሉ ፕላሴቦ ይሸጥ ፣ ግን እሱ በ 300 ዶላር እሱ በጣም ግልፅ ነው ፣ እሱ በግልጽ ማጭበርበር ካልሆነ ፣ ማየት እና መረዳት ያስፈልጋል)። ይህ የእኔ አስተያየት አይደለም ፣ እነዚህ ጥናቶች በኮስሞቶሎጂ ላይ አንዳንድ ሊረዱ የሚችሉ ፍርዶችን ለመግለፅ ፣ የምርት ስሞችን ፣ ቴክኖሎጂዎችን ፣ ንቁ ወኪሎችን እና የድርጊት ዘዴዎችን ለመቋቋም ለረጅም ጊዜ መቀመጥ አለብዎት ይላሉ - እኔ ጊዜም የለኝም ለዚህ ተነሳሽነት። በአካላዊ ገጽታዎ ላይ በቀን ከ6-8 ሰአታት ማሳለፍ ፣ እና በቀን 2 ሰዓት በተመሳሳይ ጊዜ ማሳለፍ ፣ - ልዩነቱ የሚታየው በጣም ረጅም እና በጣም ቅርብ በሆነ ምርመራ ብቻ ፣ በአጠቃላይ ፣ በሦስተኛ እይታ ፣ እነዚህ ልዩነቶች ሊሆኑ ይችላሉ ችላ ተብሏል። ስማ ፣ ፖርኖግራፊ አይተሃል? የወሲብ ሞዴሎችን አይተዋል? ከሁለት የከዋክብት ኮከቦች በስተቀር እነዚህ ሁሉ በጣም ሀብታም ወጣት ወይዛዝርት አይደሉም ፣ አለበለዚያ እንደዚህ ባሉ ፊልሞች ውስጥ ኮከብ አይኖራቸውም።

እና ይህንን መንገር ካለብዎ ፣ ምን ፣ እንዴት ፣ እንዴት ፣ - የግል አሰልጣኝ እና የቅርብ ጊዜ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ብስክሌት የበለጠ የሚታይ ውጤት ይሰጣሉ ፣ እና ምንም ርካሽ ክሬም ከኮኔዚም ግራንድ ኢምፔሪያል ሴሉላር ጋር የቅንጦት መስመርን ያጠናክራል ፣ እና ሁሉም ከእርስዎ ይህንን ከራሴ ተሞክሮ ያውቁታል - ከዚያ እርስዎ ጥሩ ጓደኛ እና ብልህ ስለሆኑ ወዲያውኑ መልስ መስጠት እፈልጋለሁ ፣ እና ለእዚህ መንገዶች እና እድሎች መኖራቸው በጣም ጥሩ ነው ፣ በተመሳሳይ መንፈስ ይቀጥሉ ፣ ግድ የለኝም ፈጽሞ.

ያም ማለት በጭራሽ የገንዘብ ጥያቄ አይደለም። ይህ በጣም ትንሽ ፣ የጊዜ ጉዳይ ነው። በመሰረቱ የመነሳሳት ጉዳይ ነው።

ከመጠን በላይ ክብደትን ለመዋጋት ውጤታማ የሆኑ 2 ተነሳሽነቶችን ብቻ አውቃለሁ። ወሲብ እና የበላይነት ነው። ሰዎች የወሲብ ስሜታቸውን ለመጨመር ሲሉ መልካቸውን መለወጥ ይፈልጋሉ ፣ ሰዎች ከሌሎች የበላይ እንደሆኑ እንዲሰማቸው መልካቸውን መለወጥ ይፈልጋሉ። ሁለቱም ምክንያቶች ማህበራዊ ናቸው ፤ ባዮሎጂ አይደሉም። ሁለቱም በከፍተኛ ሁኔታ ፣ ግን ሙሉ በሙሉ አይደሉም ፣ ተደራራቢ ናቸው። በግልጽ ለማየት እንደሚቻለው ፣ ወፍራም እጥፋት በእውነተኛ የጾታ ጥራት ላይ ተጽዕኖ አያሳርፉም ፣ ሰዎች ይህንን ከረጅም ጊዜ በፊት አስተውለውት ነበር። ነገር ግን ውጫዊ የወሲብ መስህብን ይነካል። በመደበኛ ማህበራዊ ተዋረድ ውስጥ የሰውነት ክብደት ከማህበራዊ ክብደት ጋር አይዛመድም - ማንኛውም የአገጭ ቁጥር ለአንድ አስፈላጊ እና ተደማጭ ሰው ይቅር ይባላል። ግን መደበኛ ባልሆነ ሁኔታ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል። ሌሎች ሁሉም ነገሮች እኩል ፣ ስብ እና ድስት-ሆድ ያላቸው ከትርፍ እና ከአትሌቲክስ በታች ባለው ተዋረድ ውስጥ ናቸው ፣ እና ይህ ለሁሉም ተሳታፊዎች የታወቀ ነው።ለሴቶች በብዛት ፣ ለወንዶች በተወሰነ መጠን - ግን ጾታ ሳይለይ ይሠራል ፣ ስለዚህ “ስብ” ለሴት ልጅ ገዳይ ስድብ ነው ፣ ግን ለወንድም ስድብ ነው። ማለትም ፣ ሳይኪ ሳይናገር ይህንን ተነሳሽነት ይቀበላል ፣ ሌላ ጥያቄ ለራስዎ ለማቅረብ በምን ሊፈታ በሚችል መልኩ ነው። “የወሲብ ማራኪ መስሎ ለመታየት እና ሌሎች ወንዶች የወሲብ ፍላጎት እንዲያሳዩኝ ክብደቴን መቀነስ እፈልጋለሁ ፣ እና አንዳንዶቹም ከረጅም ጊዜ የወሲብ ጓደኛዬ ጋር ለዚህ ለመወዳደር ፈቃደኝነታቸውን ያሳያሉ ፣ እናም የረጅም ጊዜ የወሲብ ጓደኛ በጣም የሚፈለግ ሀብትን ማግኘት እንደሚችል ይገነዘባል … በተጨማሪም እኔ እና በዙሪያዬ ያሉት የሁኔታ መጨመርን ማየት እንድንችል መደበኛ ያልሆነውን ማህበራዊ ተዋረድ መቆጣጠር እፈልጋለሁ ፣ እና ይህ ሌሎች ሴቶችን ምቀኝነት እና ባህሪዬን ለመምሰል ፍላጎት እንዲኖራቸው ያደርጋል። በእርግጥ ፣ እንደዚህ ያለ ነገር በግልፅ ጽሑፍ ውስጥ ለማወጅ ፣ በአዕምሮ ምትክ የበረዶ ቁራጭ ሊኖርዎት ይገባል። ያለምንም ማመንታት እንዲህ ያሉ ነገሮችን መናገር የቻሉ ሰዎች ብዙውን ጊዜ ከመጠን በላይ ውፍረት አይሠቃዩም ፣ እነሱ በህይወት ችግሮች ላይ ሊሆኑ ይችላሉ ፣ ግን ስለ አመጋገቦች ሳይሆን ሙሉ በሙሉ የተለዩ ናቸው። ስለዚህ ፣ ለእራስዎ በመሠረቱ ተመሳሳይ ነገር መንገር ተገቢ ነው ፣ ግን በእርጋታ ፣ በምሳሌያዊነት ፣ በተቀላጠፈ ቀመሮች ውስጥ። ደህና ፣ እዚያ “ሰዎችን ለማስደሰት” ፣ “ጥሩ ስሜት ለመፍጠር” ፣ “ባል / ሚስት የበለጠ (ሀ) የበለጠ እንዲወደድ” ፣ ወዘተ. እና ሳይኪ ፍንጮቹን ካልተረዳ ብቻ ፣ ከዚያ ገሃነም ከእሷ የሚፈልገውን መንገር ቀጥተኛ ነው። የሚሰራ ይመስለኛል። ከዚህም በላይ ሰዎች ግዛቶችን በደንብ አይመዘግቡም። ሰዎች ለውጦችን ለመያዝ ጥሩ ናቸው። ሁልጊዜ የሚማርክ የነበረች ሴት ፣ ስለእሷ “በተፈጥሮ ፣ ዕድለኛ” ብሎ ማሰብ ቀላል ነው። ሞዴሎች እና አትሌቶች በተለያዩ መድረኮች እና የማስታወቂያ ማባበያ ላይ አልተለጠፉም ፣ ምክንያቱም ደህና ፣ ቆንጆ ሰዎች ፣ ታዲያ ምን? የ “በፊት እና በኋላ” ክፍል የፎቶግራፍ ሥራዎች የበለጠ አስደሳችነትን ያስከትላሉ - ይህ አነቃቂ ነው። በተመሳሳይ ሁኔታ ፣ አንድ ሰው በሀብታም ቤተሰብ ውስጥ ተወልዶ በጣም ሀብታም ሆኖ ስለ ተረት ማንም ፍላጎት የለውም። ሁሉም ሰው የጫማ ሻጭ እንዴት ሚሊየነር እንደ ሆነ ፣ አንድ ገበሬ እንዴት ንጉሠ ነገሥት እንደ ሆነ ፣ የጫማ ሰሪ ልጅ እንዴት ፍጹም አምባገነን እንደ ሆነ - ሁኔታ ራሱ አሁንም እንደዚያ ነው ፣ ሁኔታ ማግኘቱ ሰዎች ጥልቅ እና እውነተኛ ፍላጎት ያላቸው ናቸው።

እና የመጨረሻው ነገር። Stenicity። እሷ “ፈቃደኛ” ናት። ብዙውን ጊዜ እንደዚህ ዓይነት ተቃውሞዎችን መስማት ይችላሉ ፣ - “ሁሉም ነገር በተነሳሳባቸው ምክንያቶች ግልፅ ነው ፣ ግን አሁንም እኔ እራሴን መርዳት አልችልም ፣ ፈቃደኛነት የለም።” እውነት አይደለም። አንድ ሰው ፈቃደኝነት በማይኖርበት ጊዜ አፓቶ-አቡሊክ ሲንድሮም ይባላል። በዚህ ሁኔታ ውስጥ ያለ ሰው በአንድ ንብርብር ውስጥ ተኝቶ አንድ ነጥብ ይመለከታል። ብዙውን ጊዜ ህመምተኞች ለራሳቸው እንኳን ይሳባሉ ፣ ምክንያቱም ለመብላት ወደ መጸዳጃ ቤት ለመውጣት የአእምሮ ጥንካሬ ስለሌለ ለመብላት ወደ አንድ ኪሎ ፒዛ ይሂዱ። ከመጠን በላይ ስብ በደርዘን ፓውንድ መመገብ ወጥነት ያለው እና ወጥ ባህሪ ይፈልጋል። ረዥም ፣ ብዙ ወሮች ፣ ብዙ ጊዜ ብዙ ዓመታት ፣ ከቀን ወደ ቀን ፣ በብረት እጅ በቋሚነት ተከናውኗል። እጅግ በጣም ጥሩ ሰዎች ሁሉ ፈቃድ አላቸው። በቀላል ሄዶናዊ ማነቃቂያዎች ላይ የሚሰራ እና ውስብስብ በሆነ ማህበራዊ ቀስቃሽ ላይ የማይሰራ መሆኑ የተለየ ታሪክ ነው። አስገራሚ እና እጅግ በጣም ጥሩ ምሳሌ የአደንዛዥ ዕፅ ሱሰኞች ባህሪ ነው። እዚህ እነሱ ፣ የሚያሰቃየውን ዑደት ለማቋረጥ ፈቃደኛ የለም ይላሉ። ይቅርታ አድርግልኝ ፣ ግን አደንዛዥ ዕፅ ለማግኘት ፈቃደኝነት ከየት ይመጣል? የኦፒየም ሱሰኛ ፣ በሌላ መጠን ራሱን ሲያጨልም ፣ ፍጹም እና እጅግ በጣም ቀልጣፋ ማሽን ነው - አስገራሚ የማታለል ችሎታዎች ፣ ፈጣን ምላሽ ፣ ጠንካራ ቆራጥነት ፣ ግልፅ እና የማያሻማ ግብ -ቅንብር - ይህ ኃይል ፣ አዎ ለሰላማዊ ዓላማዎች ፣ በቂ ይሆናል አስር ኦሊጋርኮች። እና ለማቆም - ፈቃደኝነት የለም። በፈቃደኝነት የሚደረግ ጥረት ማጣት አይደለም። ይህ በፈቃደኝነት የሚደረግ ጥረት ጠማማ ነው። ከመጠን በላይ ክብደት ተመሳሳይ ታሪክ ነው። ነገር ግን ያልተለመደ የአመጋገብ ባህሪ እንደዚህ ያለ ከባድ እና ጨካኝ ነገር ስላልሆነ ፣ በጎ ፈቃደኝነት አቅጣጫውን ወደ ሌሎች ሐዲዶች ላይ ይጥላል ፣ እናም ስቴኒዝም ለሰብአዊ አእምሮ ፍላጎቶች እና ተግባራት ይሠራል ፣ ይህ ሙሉ በሙሉ ሊታሰብ የሚችል ግብ ነው።