የሥነ ልቦና ባለሙያው ለምን መልስ አይሰጥም ፣ ግን ጥያቄዎችን ይጠይቃል?

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38

በነጻ ምክሮችን በምሠራበት በአንዱ የስነ -ልቦና መድረኮች ላይ አንዲት ቆንጆ ወጣት ጠየቀች - ለምን ብዙ ጥያቄዎችን ትጠይቃለህ? መልሶች የት አሉ?

እኔ ትንሽ ተገረምኩ ፣ ምክንያቱም በእውነቴ ውስጥ ምንም ያህል ብልህ ቢሆን ማንም መልስ ሊሰጠኝ እንደማይችል በእርግጠኝነት አውቃለሁ ፣ ግን ይህ በእውነቴ ውስጥ ነው። ግን ፣ ሁሉም ገና አላየውም።

እኔ ተረጋጋሁ እና ሁኔታው ግለሰባዊ ስለሆነ ሁሉም ሰው የራሱ አለው ፣ ምንም ዓይነት ግምታዊ መልሶች ስለሌሉ ፣ ሁሉም ነገር ተለዋዋጭ ስለመሆኑ እና መቶ በመቶ ባዶ ስለሌለ ፣ ስለ እውነታው ምንም ያህል ብልህ ብሆን ፣ እኔ በጥያቄ እርዳታ ብቻ ወደ መፍትሄ ልመራላት ስለቻልኩ ፣ እኔ ሕይወቴን አልኖርም ፣ ግን ስለእሷ መወሰን አልችልም እና አልወስድም ፣ አንድ ሰው ከዚህ በፊት ያላየውን እና ሌሎች ብዙ ነገሮችን እንዲያይ የሚረዳው የጥያቄዎች መኖር ነው። ተሰማኝ እንደሆነ አላውቅም ወጣቷ ግን ጠፋች።

ብዙ ሰዎች አንድ ሰው ሕይወታቸውን ለእነሱ ይወስናል በሚል ቅusionት ውስጥ መሆናቸው ያሳዝናል። ብዙዎች ሀላፊነትን አለመውሰዳቸው ወይም በተቻለ መጠን የመቀበሉን ጊዜ እንዳይዘገዩ ያሳዝናል። ደግሞም ፣ ሕይወት በእርግጠኝነት የእራስዎን ውሳኔ ለማድረግ የሚገደዱበትን ሁኔታዎች መፈጠሩ አይቀሬ ነው። ይህ በአብዮታዊ መንገድ የሚከሰትበትን ሰዓት ለምን ይጠብቁ? ደግሞም ፣ በዝግመተ ለውጥ ፣ ቀስ በቀስ ኃላፊነትን መውሰድ የተሻለ ነው።

የሥነ ልቦና ባለሙያው ምክሮችን ፣ ምክሮችን ፣ ምክሮችን ለምን እንደማይሰጥ አስቀድሜ ጽፌያለሁ። አሁን በሚቀጥለው ጥያቄ ላይ መቆየት እፈልጋለሁ።

አንድ የሥነ ልቦና ባለሙያ ለምን የተለየ መልስ ሊሰጥዎት አይችልም ፣ ግን ጥያቄዎችን ብቻ ይጠይቃል።

በህይወት ውስጥ ምን ማድረግ እንዳለብዎ ለማወቅ ወደ ሳይኮሎጂስት እንደመጡ ያስቡ። የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎችዎን ፣ ንግድዎን በመፈለግ አውድ ውስጥ ያለፉበትን መንገድ ፣ እርስዎ የረገጡበትን መሰቅሰቂያ ይግለጹ ፣ ወዘተ. የሥነ ልቦና ባለሙያው በትኩረት ያዳምጥዎታል ፣ የተናገሩትን ያጠቃልላል ፣ ሁለት ተጨማሪ ጥያቄዎችን ይጠይቃል እና ውጤቱን ይሰጣል።

እሱ በተናገረው መሠረት እሱ ተሰጥኦ እንዳለዎት ስለነገሩት ሥዕሉን መውሰድ አለብዎት እንበል። እና ዓይኖችዎን ወደ ተሰጥኦ መዝጋት አይችሉም። ከስብሰባው ደስተኛ እና እርካታን ትተው ወጥተዋል ፣ ያለፈውን አሰልቺ ሥራዎን ትተው ስዕል መሳል ይጀምሩ። እና እዚህ እርስዎ እንኳን እርስዎ የማያውቋቸው ችግሮች ፣ ለምሳሌ በገንዘብ እጦት ፣ ወይም በፉክክር ፣ ጀርባዎ ሁል ጊዜ ከመቀመጥ ስለሚጎዳ ፣ ሥዕሎችዎ ተፈላጊ ባለመሆናቸው ፣ በእውነቱ ብዙ ጊዜ ለመሳል የማይፈልጉት እውነታ….

ከዚያ ወደ ሳይኮሎጂስት መጥተው ይህንን እና ያንን እንዲያደርጉ ባዘዙት ምክንያት አሁን እርስዎ በጭራሽ የማይወዱት ነጥብ ላይ ነዎት ይላሉ። ማነው ጥፋተኛ? የሥነ ልቦና ባለሙያ።

ይህ ሙሉ በሙሉ ያልተለመደ ምሳሌ ነው ፣ እሱም የዚህን ጥያቄ አንድ ገጽታ ብቻ ያሳያል - እሱ የተሳሳተ መልስ የሰጠው የስነ -ልቦና ባለሙያው ክስ። ከዚያ ጥያቄው ለእርስዎ ይነሳል። የስነ -ልቦና ባለሙያው ስህተት ነበር እንበል ፣ ግን እሱን ለመታዘዝ ውሳኔ ያደረጉት እርስዎ ነበሩ። ደግሞም ፣ እርስዎ እርስዎ እንዴት ህይወታችሁን እንደሚመሩ ኃላፊነት የሚወስዱት እርስዎ ነዎት እና ከዚህ ሀላፊነት መደበቅ አይችሉም። በዚህ ታሪክ የመጀመሪያ ደረጃ ከኃላፊነት ለመራቅ ከቻሉ - ውሳኔው የተደረገው በስነ -ልቦና ባለሙያው ነው ፣ ከዚያ በሁለተኛው ደረጃ - የዚህ ውሳኔ ውጤቶች - ከሚያስከትሉት መዘዞች ማምለጥ አይችሉም።

ስለዚህ በውሳኔ አሰጣጥ ደረጃ ቀድሞውኑ በሕይወትዎ ውስጥ ንቁ ተሳትፎ ማድረጉ የበለጠ ትርፋማ ሊሆን ይችላል?

ኃላፊነት እና ጥፋተኝነት ተለይቷል።

ተጨማሪ።

የርዕሰ -ጉዳዩ እይታ።

ሁኔታው አንድ ነው። ሁሉንም ነገር ነግረሃል ፣ ነግረሃል ፣ የሥነ ልቦና ባለሙያው ሁለት ጥያቄዎችን ጠይቋል ፣ ፍርድን / መልስን እየጠበቁ ነው።

የሥነ ልቦና ባለሙያው በተራራው ላይ ተመሳሳይ መልስ ይሰጥዎታል ፣ እነሱ ተሰጥኦ ስላሎት ሥዕል መሥራት ያስፈልግዎታል ይላሉ። ደስተኛ እና እርካታ ነዎት…. ደህና … ፣ የሥነ ልቦና ባለሙያም እንዲሁ። እንዴት?

የሥነ ልቦና ባለሙያው ምናልባትም በልጅነት ውስጥ መሳል ፈልጎ እንደሆነ አስበው ያውቃሉ? እና በእርስዎ ወጪ ቢያንስ ቢያንስ የታፈኑ ሕልሞቹን መገንዘብ ይችላል?

በእርግጥ የእራስዎን ምኞቶች ፣ ፍርሃቶች ፣ የተጨቆኑ ውስብስቦች ፣ ያልኖሩ ስሜቶች ፣ ያልተነገሩ ቅሬታዎች ፣ ንቃተ -ህሊና ማነሳሳት - ይህ ሁሉ ጥሩ ስፔሻሊስት የማሰልጠን አስፈላጊ አካል ነው ፣ ግን አንዳንድ ያልተከናወኑ ስሜቶች አሁንም ይቀራሉ።

አንድ የሥነ ልቦና ባለሙያ እራሱን ሙሉ በሙሉ “ነጭ ማድረግ” አይችልም ፣ ስለዚህ ፣ እሱ የሚሰጣችሁን መልሶች / ምክሮች ሁሉ እሱ በእራሱ ግምት ይሰጣል።

ምንም እንኳን ሰውዬው ሙሉ በሙሉ ቢሠራ እና የራሳቸውን መግቢያዎች በአንተ ላይ ባይሰቅልም ፣ ችግሩን ለመፍታት በርካታ መንገዶች እንዳሉ አይክዱም። ለምሳሌ የሥነ ልቦና ባለሙያ ፣ ለጥያቄዎ መፍትሄዎችን በአንድ መንገድ ይመለከታል። እና እርስዎ ፣ ለምሳሌ ፣ ኃላፊነትን ከወሰዱ ፣ ለስነ -ልቦና ባለሙያ ካልሰጡ ፣ በተለየ መንገድ እርምጃ መውሰድ ይችሉ ነበር።

እርስዎ ኃላፊነት ካልወሰዱ ታዲያ እርስዎ ምን ማድረግ እንደሚችሉ አያውቁም ፣ ለእርስዎ ጨለማ ጫካ ነው ፣ ምንም ነገር ማስላት አይችሉም ፣ የሕይወትን አጠቃላይ ስዕል ማየት አይችሉም። ኃላፊነትን ካልወሰዱ ፣ ከዚያ ሕይወትዎን ለራስዎ የሚወስዱ አይመስሉም። ከጎን ሆነው የሚመለከቱት ያህል ፣ ለመጀመሪያ ጊዜ የመጡበት ቲያትር ይመስል ፣ እና የጨዋታው ሴራ ምን እንደሆነ ፣ ገጸ -ባህሪያቱ ማን እንደሆኑ አያውቁም። እንዲያውም አንዳንዶች ስለ አፈፃፀሙ ስም ላለመጠየቅ ያስተዳድራሉ።

ከመድረክ በስተጀርባ እንደሆንክ እና አጠቃላይ ሂደቱን ከውስጥ ለማየት ፣ ዳይሬክተር መሆን እንደምትችል አስብ። ይህንን ድርጊት መፍጠር ፣ ሴራ ማምጣት ፣ ተዋናዮችን መምረጥ ፣ አለባበሶችን መምረጥ እንደሚችሉ ያስቡ።

በእርግጥ በእርስዎ ላይ የማይመኩ ሁኔታዎች ሊኖሩ ይችላሉ ፣ ለምሳሌ ፣ ለአዳራሹ የቤት ኪራይ ተነስቷል ወይም ተዋናይ ታሞ እና በአስቸኳይ መተካት አለበት። አዎ ፣ በእርስዎ ላይ የማይመኩ ሁኔታዎች አሉ ፣ ግን እርስዎ እራስዎ ብዙ ቁጥር ያላቸው ሴራዎችን ይፈጥራሉ።

ወደ ስነ -ልቦና ባለሙያው እንመለስ።

የሥነ ልቦና ባለሙያው የራሱ የሆነ ፊልም አለው ፣ ያንተ አለህ።

ሳይኮሎጂስት የራሱን ፊልም መፍጠርን የተማረ ፣ ፍላጎቱን መገንዘብን የተማረ ፣ ስሜቱን ከውጭ ከተጫኑ ከሌሎች ለመለየት የተማረ ፣ ሀሳቦችን መቅረፅ እና ከኋላቸው የሚያስፈልጉትን ነገሮች የተረዳ ፣ ሰውነቱ የሚሰማውን መስማት የተማረ ሰው ነው። እያወራ ነው ፣ ስሜቶችን ማዳመጥን ተማረ።

እና ከሁሉም በላይ ፣ እሱ ውሱን መሆኑን ተገንዝቧል ፣ እና ማንም ለእሱ ሊኖርለት ስለማይችል በትክክል ለህይወቱ ሀላፊነትን መውሰድ ተማረ። እና እሱ በሚፈልገው መንገድ በድንገት ለመኖር ፈለገ።

የሥነ ልቦና ባለሙያ ይህንን ሊያስተምርዎት ይችላል ፣ ወደዚህ በር ሊመራዎት ይችላል ፣ ግን እሱን መክፈት እና እራስዎ ማስገባት ይኖርብዎታል። መልካም ዕድል!