2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
ሁሉንም ነገር በሰዓቱ ማድረጉ ምን ያህል አስፈላጊ ነው። እንዲሁም ሰውዬው አሁንም ከእርስዎ ጋር ፣ በዚህ ዓለም ውስጥ እያለ በሰዓቱ “እወድሻለሁ” ማለት አስፈላጊ ነው። አንዳንድ ጊዜ በጣም ዘግይቷል ፣ እና ለዘለአለም ይዘረጋል እና አያልቅም። እና ይህ ቁጣን ይወልዳል።
ንዴት እንደ ንፁህ ንፁህ ሀይለኛ ጉዳይ ከጭንቅላቱ እስከ ጣት ድረስ ይሸፍነናል እና በብዙ የሕይወት መንገዶች ይመራናል። አንዳንድ ጊዜ ፣ በአሳሳቢ እንክብካቤ ወይም በተዘዋዋሪ ምላሽ በሐሰት ማስመሰል ንክኪ ስር እሱን ማስተዋል ይከብዳል ፣ እና እሱን ችላ ለማለት የቱንም ያህል ብንሞክር አሁንም አለ። እሷ እኛን ታንቀሳቅሳለች እና ትገድለናለች።
ስላልረካሁ ተናድጃለሁ። ይህ የመርካቴ ስሜት የሕይወት ዳራዬ ሆኗል ፣ እኔ ቃል በቃል እኔ ይህ እርካታ የለኝም ፣ ሁሉንም አልወድም ፣ በሁሉም ነገር አልረካሁም። ይህ የእኔ ሁኔታ ለእኔ አለመርካቴ በምቀበለው ምርት ላይ የክፍያ ዓይነት ነው። ባልጠግበው ሕይወቴ ለምን አለቅሳለሁ? ከአማራጮቹ አንዱ በእኔ አስተያየት ኃላፊነትን ከራስ ወደ ሁሉም እና በዙሪያው ላሉት ሁሉ በመጣል መልክ የሚገኝ ምርት ነው። ባልረካሁበት ጊዜ ፍላጎቶቼን በሌሎች ላይ የማሟላት ኃላፊነቴን እጥላለሁ እና እነዚህ ሌሎች እኔን ሊያሳዝኑኝ ይሄዳሉ ፣ እና ይህ ለቁጣ ፣ ላለመርካት እና ለአዲሱ ኃላፊነት መጣል ፣ እና እንዴት ፓራዶክሲክ እንደሆነ አዲስ ምክንያት ይሰጠኛል። በዚህ ዑደት ውስጥ እኔ እና እኔ እርካታዬን እናገኛለን። እነዚያ። በመከራ ውስጥ እሰቃያለሁ ማለት ሙሉ በሙሉ እውነት አይሆንም። እና ይህ የተለየ ርዕስ ነው።
ለሰዎች እርካታ ማጣት ዋነኛው ምክንያት ፍቅር ነው ፣ ወይም ይልቁንም የፍቅር ስሜት ማጣት ይመስለኛል። እና እዚህ ያለው ችግር እኛ አለመወደዳችን አይደለም ፣ እዚህ ያለው ችግር እኛ ፍቅርን መስማት እና እራሳችንን መውደድ አለመቻላችን ነው ፣ እና ይህ በጣም ያስቆጣናል። እኔ የምለው ይህ የእኔ ከፍተኛ የበታችነት ስሜት ነው - የመውደድ ዕድል ፣ ችሎታ ፣ ጥንካሬ እንዳይኖረን። በእንደዚህ ዓይነት በራስ የመተማመን ስሜት ውስጥ በዚህ ቁጣ ለእነዚህ ዕቃዎች ምላሽ ለመስጠት ብዙ ቁጣ እና ብዙ ፍላጎት አለ ፣ በእኛ አስተያየት ፣ እኛ በጣም የሚያስፈልገንን አልሰጡን። እናም በዚህ የእኛ ዝውውሮች እንደ ትልቅ የውቅያኖስ ጉድጓድ ውስጥ እየሰመጥን ነው። በጣም የሚያሠቃየኝ ነገር ሁሉ ውስጤ ነው ፣ እና ቁጣዬ ያላጋጠመኝ የፍቅር ማስተጋቢያ ወይም ፣ ወይም በቀላሉ ፣ እኔ ያገኘሁትን ደስታ ብቻ ካላቆሙ በሕይወት ውስጥ ብዙም አይለወጥም። አልኖረም።
እና ከዚህ አፍቃሪ አፍራሽ አዙሪት እንዴት መውጣት ይችላሉ? ልክ እንደ መግቢያ በተመሳሳይ ቦታ መውጫ መንገድ አየሁ - በፍቅር ዕድል። ዑደቱ በማንኛውም ቦታ ፣ በቁጣ ፣ በኃላፊነት በተወረወረበት ቅጽበት ፣ ከሌላ ሰው ፍቅርን በሚጠብቅበት ጊዜ ሊሰበር ይችላል። ከዑደቱ ውስጥ በጣም አስፈላጊ የመጀመሪያ እርምጃ እርስዎ በዑደቱ ውስጥ ያለዎት ግንዛቤ ነው። ስለ ፓቶሎጂካል መርሃግብርዎ በመረዳት ወደ መደበኛው መመለስ ይጀምራል። ለመጀመር ፣ በቀላሉ ከራስዎ ጋር እንኳን ማውራት ይችላሉ ፣ እና ምንም ቢሆኑም ደስተኛ እና አፍቃሪ የመሆን አማራጭን ለራስዎ ያቅርቡ። በምላሹ በፍፁም ምንም የማይፈልግ በመሆኑ ፍቅር በራሱ ቆንጆ ነው (በእርግጥ ፣ ፍቅር ከሆነ እና የእናት ውስብስብ ወይም ውህደት ካልሆነ)። በፍቅር ለመኖር በጣም ቀላል ነው ፣ እና እሱን ለመረዳት እጅግ በጣም ከባድ ነው። ንዴትን ማስወገድ ሙሉ በሙሉ የማይቻል ነው ፣ እና እራስዎን አስፈላጊ ኃይልን ማሳጣት አያስፈልግዎትም ፣ ፍቅርን ጨምሮ መገዛት እና መምራት አለበት።
እራሴን መውደድ እፈቅዳለሁ።
የሚመከር:
ፍቅር ህመም አይደለም ፣ ወይም ለምን በፍቅር ታምመናል። እና እንዴት መታከም እንደሚቻል
በነፍሳቸው ውስጥ ህመም ይዘው የሚኖሩ ወላጆች ህመምን ለልጃቸው ብቻ ያስተላልፋሉ። ግን ልጆች እንደ ፍቅር ይገነዘባሉ። እናም ከዚያ ቅጽበት ጀምሮ ህመም እና ፍቅር በውስጣቸው ተመሳሳይ ይሆናሉ። የእንደዚህ ዓይነት ወላጆች አዋቂዎች ወንዶች እና ሴቶች ሊጎዷቸው የሚችሉ አጋሮችን ለራሳቸው ይመርጣሉ ፣ ምክንያቱም አለበለዚያ ፍቅር አይሰማቸውም። የፅንሰ -ሀሳቦች ምትክ አለ እና ሰዎች ይሠቃያሉ። እንደዚህ ያለ ሰው ፣ በወላጅ ሥቃይ የተዳከመ ፣ ያለ ቅሌቶች እና ድራማዎች ፣ በመረዳትና በመቀበል ፣ ለሌላ አንድ ነገር የማድረግ ፍላጎት ካለው በፍቅር ከተቀመጠ ፣ እሱ ምንም አይሰማኝም ይላል። ምክንያቱም የህመሙ ደረጃ በጣም ዝቅተኛ ነው። ባለማወቅ ፣ ግለሰቡ የስሜቱን ክፍል ለማግኘት ግንኙነቱን ማወዛወዝ ይጀምራል - ችላ ማለት ፣ ማሰናከል ፣ ዋጋ መቀነስ
የልብ ህመም። Cardioneurosis ፣ የመንፈስ ጭንቀት እና ሌሎች “ሳይኮሶማቲክስ”
በጥንታዊዎቹ ፣ ካርዲዮኔሮይስስ እና ሌሎች ያልታወቁ ህመሞች በመሠረቱ የስነ -ልቦናዊ ሥነ -ልቦናዊ ስለሆኑ የዚህ ጽሑፍ ርዕስ በተወሰነ ደረጃ እንግዳ ሊመስል ይችላል። ግን የእኔ ተሞክሮ አሁንም በሳይኮሶማቲክ ውስጥ ጠባብ ትኩረት ስላለው ፣ እዚህ የተለያዩ ግዛቶችን ፣ ምክንያቶችን እና ትንበያዎችን በማረም ማየት ስለምንችል አንዳንድ ክስተቶችን እለያለሁ። በልብ ውስጥ ያለው የሕመም ጭብጥ እና የእፅዋት ቀውሶች ለእኔ በጣም ቅርብ ናቸው ምክንያቱም በሁለቱም መስመሮች ላይ የእኔ “አጠቃላይ” ጭብጥ ነው)። ብዙውን ጊዜ ፣ ስለ ሥነ-አእምሮ ቴራፒስቶች ሥራ ሲወያዩ ፣ እኛ ከሥነ-ልቦና ባለሙያ-ሳይኮቴራፒስት የግል ተሞክሮ ከደንበኛው ጋር የሚመሳሰል ችግርን ለመስራት ይጠቅማል ብለን እንከራከራለን ፣ ወይም በተቃራኒው በሕክምናው ሂደት ውስጥ ጣልቃ ሊገባ ይ
በማዕድን ማውጫ ውስጥ ሕይወት። ወይም ያልሞተው የልብ ህመም ወደ ምን ይመራል
እኔ በማዕድን የተሸፈነ መስክ ነኝ ፣ እዚያ መሄድ አይችሉም ፣ እዚህ መምጣት አይችሉም። ፈንጂዎችን መንካት የለብኝም እኔ ግን አንዳንድ ጊዜ እፈነዳለሁ” ቫለንቲን ጋፍት በ 30 ዓመቷ ኢሪና አንድ ቃል ትፈራለች። ስሜትን ያበላሸዋል ፣ በትኩረት ውስጥ ጣልቃ ይገባል ፣ ወደ ግጭቶችም ይመራል። እና ዛሬ እሱን ስሰማ ጠንካራ ንዴት ተሰማኝ። ደንበኛ: "
ሁሉም ሰዎች እሺ ወይም ስለ ግብይት ትንተና እንደ ሥነ ልቦናዊ ሕክምና ዘዴ
የግብይት ትንተና (TA) ምንድነው? “የግብይት ትንተና (TA) የግለሰባዊነት እና የሥርዓት ሳይኮቴራፒ ለግለሰባዊ እድገት እና ለውጥ ጽንሰ -ሀሳብ ነው” (በአለም አቀፍ የግብይት ትንተና ማህበር እንደተገለጸው)። የግብይት ትንተና የራሱ የፍልስፍና መሠረት አለው- ሁሉም ሰዎች። እሺ። እሱ እና እኔ ፣ እኛ እንደሰው ልጆች ዋጋ ፣ ትርጉም እና ክብር አለን ማለት ነው። እኔ እንደ እኔ እራሴን እቀበላለሁ ፣ እርስዎም እንደ እኔ። ይህ መርህ ስለ ባህሪው ሳይሆን ስለ አንድ ሰው ማንነት ይናገራል። እንደ ሰው ፣ እኔ አስተውያለሁ። እሺ ፣ ምንም እንኳን ባህሪዎ ላይሆን ይችላል። ሁሉም የማሰብ ችሎታ አለው። ሰዎች የራሳቸውን ዕጣ ፈንታ ይወስኑ እና ውሳኔ ያደርጋሉ። ከባድ የአእምሮ ጉዳት ካጋጠማቸው በስተቀር ሁሉም ሰዎች የማሰብ ችሎታ አላቸ
በፍቅር ፣ በፍቅር እና በጥገኝነት መካከል ያለው ልዩነት ምንድነው?
የመውደድ ችሎታ - ይህ በጣም የዳበረ የስነ -ልቦና ብቻ ባሕርይ ያለው ችሎታ ነው። አእምሮዎ በጥልቅ ነርቭ ወይም በድንበር መስመር አደረጃጀት ደረጃ ላይ ከሆነ ፣ ለራስዎ ብዙ ትኩረት የሚሹ ከሆነ ግንኙነቱ ለእርስዎ ብቻ አስፈላጊ ይሆናል ፣ እና ለባልደረባዎ አይደለም። በከፍተኛ ሁኔታ የተደራጀ ስነ -ልቦና ያላቸው ግለሰቦች ለሌላ ሰው መኖር ይችላሉ (በጥያቄው አውድ ውስጥ እኛ ስለ “በአጋራቸው ውስጥ ሙሉ በሙሉ መፍረስ” እያልን አይደለም ፣ እንደዚህ ያሉ ግንኙነቶች በተፈጥሮ ውስጥ የነርቭ ናቸው) - ስለ ችግሮቹ ማሰብ ፣ መውሰድ እንክብካቤ። ፍቅር ምንድን ነው?
