2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
ዕድገት ሁል ጊዜ ማሸነፍ ነው። ስለዚህ ፣ ያለምንም ጭረት እና ጭረት ያለ የሚያድግ ፣ ደስ የማይል ታሪኮች ውስጥ የማይገባ አንድም ልጅ የለም። ይህ ሁሉ የተለመደ እና ተፈጥሯዊ ነው። ሆኖም ፣ ዛሬ ስለ ሕፃኑ ወደ ጠቃሚ ተሞክሮ የማይለወጡ ስለእነዚህ ሁኔታዎች እንነጋገራለን ፣ ግን በተቃራኒው ለእድገቱ እንቅፋት ሊሆኑ ይችላሉ - ስለ ሥነ ልቦናዊ ጉዳት።
የስሜት ቀውስ ምንድን ነው?
የስሜት ቀውስ የውስጥ ሥነ -ልቦናዊ ሀብቶቹ ሳይቋቋሙ እና የተገደዱበትን ለማስኬድ በማይችሉበት ጊዜ ለሕይወቱ አስጊ እንደሆነ የሚሰማቸው የሕፃናት ልምዶች ናቸው።
አንድ ሕፃን በአስቸጋሪ ጊዜ (ቀውስ ፣ ከበሽታ ወይም ግጭት በኋላ ፣ ወዘተ) የሚከሰት ማንኛውም ክስተት ፣ በተለይም ጉልህ ባይሆንም ፣ ለእሱ አሰቃቂ ሊሆን ይችላል። አንድ ልጅ ስብዕናውን ፣ ሕይወቱን ፣ ያልቋቋመውን መቆጣጠር እንደማይችል መገንዘቡ ቀድሞውኑ ለእሱ አሰቃቂ ነው። በራሱ ጥንካሬን እና እምነትን ያጣል ፣ የራሱን ረዳት አልባነት ይለማመዳል። አሰቃቂ ሁኔታ በሶስት ዓመት ልጅ ወይም በትምህርት ቤት ልጅ ላይ ሊደርስ ይችላል-የዕድሜ ገደብ የለም።
አንድ ትንሽ ሰው በጦርነት ጊዜ ፣ በተፈጥሮ አደጋዎች ፣ በተፈጥሮ አደጋዎች ፣ ወይም ጉልህ የሆኑ የሚወዱትን በማጣት ጥልቅ የስሜት ቀውስ ሊያገኝ ይችላል። አንድ ወይም ብዙ ጊዜ አሰቃቂ ሁኔታን መጋፈጥ ይችላሉ - ሁሉም በተጽዕኖው ጥንካሬ እና በልጁ ውስጣዊ ጥንካሬ ላይ የተመሠረተ ነው።
ለሕይወት አስጊ ባልሆኑ ሁኔታዎች ውስጥ እንኳን አሰቃቂ ሁኔታ ሊከሰት እንደሚችል መረዳት አስፈላጊ ነው። ይህ የቤት ውስጥ ሁከት ፣ የክፍል ጓደኞች መሳለቂያ ፣ በአንድ ጊዜ በወላጆች መካከል ጠብ ወይም ተደጋጋሚ ውርደት መገለጫ ሊሆን ይችላል።
የስሜት ቀውስ ባህሪን ሊሰብር ይችላል። ግን በሕይወት መትረፍ እና መሥራት ከቻለ እሱን ያበሳጩት። እንደ አለመታደል ሆኖ ወላጆች ለልጁ ደስ የማይል ሁኔታ ምን እንደሚሆን ለመተንበይ አይችሉም - አስጨናቂ ወይም አሰቃቂ።
በልጅ ውስጥ የስነልቦና ጉዳትን እንዴት መለየት? ሁኔታው ለህፃኑ አሰቃቂ መሆኑን ወይም አለመሆኑን እንዴት መረዳት ይቻላል?
ህፃኑ ውጥረትን ያሸንፋል-
- በነፃነት መገናኘታቸውን እና ፍላጎቶቻቸውን መግለፅ ይቀጥላል ፣
- አንዳንድ ጊዜ እርስዎን አይሰማም እና እንዴት እምቢ ማለት እንደሚቻል ያውቃል።
- አልፎ አልፎ አይታመምም;
- ከዘመዶች ጋር መገናኘትን አያስቀርም ፤
- በመንፈስ ከእሱ ጋር የቅርብ ጓደኞች ወይም ዘመዶች አሉት።
ህፃኑ እንደዚህ አይነት ባህሪ ካለው ፣ ከዚያ ምንም የሚያስጨንቅ ነገር የለም።
ልጁ የሚከተለው ከሆነ በሕይወት መትረፍ የማይችል አሰቃቂ ሁኔታ አጋጥሞታል።
- ልምዶቻቸውን ቀይረዋል ፤
- ብዙ መብላት ጀመረ ወይም ለመብላት ፈቃደኛ አለመሆን ፤
ሌሊት ይንቀጠቀጣል ወይም ለመተኛት ይቸገራል ፤
- በግንኙነት እና ጓደኝነት ውስጥ ለእኩዮች በጣም የሚመርጥ ፣
- በተዘዋዋሪ ይታዘዛል ፣ በሁሉም ነገር ይስማማል ፣
- በጣም አፍቃሪ ሆነ ወይም በተቃራኒው ለብቸኝነት የተጋለጠ;
- ጠበኛ ወይም ተገብሮ ፣ ሰነፍ ሆኗል።
እነዚህ ሁሉ ችላ ሊባሉ የማይችሉ የማንቂያ ደወሎች ናቸው።
ከጊዜ በኋላ ፣ ወይም ከአሰቃቂው ክስተት በኋላ ወዲያውኑ ህፃኑ ያልደረሰበት የስሜት ቀውስ ምልክቶች ሊታይ ይችላል። እነሱ በስነ -ልቦናዊ ፣ በሕመም ፣ በእንቅስቃሴዎች ፍላጎት መቀነስ ወይም በመግብሮች ውስጥ “ተጣብቀው” ፣ እንዲሁም ስሜት አልባነት ፣ ለሌሎች ስሜቶች እና ህመም ግድየለሽነት ሊገለጹ ይችላሉ።
የስነልቦና ሕክምናን ማሸነፍ
በልጅዎ ወይም በሴት ልጅዎ ውስጥ የስነልቦና ጉዳት ምልክቶች ከታዩ ፣ ቶሎ ቶሎ እርምጃ መውሰድ አስፈላጊ ነው።
የልዩ ባለሙያ እርዳታ ከመጠን በላይ አይሆንም ፣ ግን ወላጆች ልጃቸውን ለመርዳት በራሳቸው ማድረግ የሚችሏቸው እና ማድረግ ያለባቸው ነገሮች አሉ።
1. የመተማመን ድባብ
ለመጀመር ፣ ዋናው ነገር እጅግ በጣም የሚታመን ከባቢ መፍጠር ነው ፣ ስለሚያስጨንቀው ነገር በደህና ከእርስዎ ጋር መነጋገር እንደሚችል ለልጁ ያሳውቁ። እሱ ለመናገር ዝግጁ ሲሆን ፣ ለአፍታ ቆም ይበሉ እና አያቋርጡ ወይም አይቸኩሉት።
ልጁ ማልቀስ ከፈለገ ሁሉንም ስሜቶች ይልቀቀው። ይህ የፈውስ መጀመሪያ ይሆናል። በእንባ አማካኝነት አንድ ልጅ ለመረዳት እና ድምጽ ለመስጠት አስቸጋሪ የሆኑት እነዚያ ልምዶች ሊወጡ ይችላሉ። ከዚህም በላይ ህፃኑ እያለቀሰ ካልሆነ ይህ ለመጨነቅ ምክንያት ነው።
2.ለመናገር እድሉ
ማውራት ቀጣዩ ደረጃ ነው። የልጅነት ትዝታዎችን አያግዱ ፣ ልጅዎ የሚፈልገውን ያህል ስለዚህ ጉዳይ ይናገር። እነዚህን ልምዶች ከማገድ ይልቅ በተደጋጋሚ የተከሰተውን ማስታወስ እና መወያየት ይሻላል። ግልጽነት ለማሸነፍ ይረዳል።
3. ስሜቶችን ማስኬድ
አሉታዊ ልምዶችን ሊለውጥ የሚችል ማንኛውም ነገር አሰቃቂ ልምድን እንደገና ጥቅም ላይ ለማዋል ይረዳል። ለምሳሌ ፣ የስነጥበብ ሕክምና -ስዕል ይሳሉ ፣ ተረት ይዘው ይምጡ ፣ ከፕላስቲን አንድ ነገር ይቅረጹ። አሉታዊ ሁኔታን መጫወት እና በዚህ ሂደት ውስጥ ከልጁ ጋር ብቻ መሆን ይችላሉ። ይህ ቀድሞውኑ ሊያረጋጋው ይችላል።
4. አካላዊ እንቅስቃሴ
ለ “ማገገም” አስፈላጊ ሁኔታ ብሎኮች እና ክላምፕስ ከሰውነት መወገድ ነው። እነሱ ሁል ጊዜ በስነልቦና ውስጥ ይታያሉ። ይህ በተፈጥሮ ውስጥ ጨዋታዎችን ፣ ስፖርቶችን ፣ የእግር ጉዞዎችን ፣ ወዘተ ይረዳል።
ይህ ሁሉ የማይረዳ ከሆነ ፣ ሳይዘገይ ከልዩ ባለሙያ እርዳታ ይጠይቁ። የቆዩ ጉዳቶች ለማከም የበለጠ ከባድ ናቸው ፣ ስለዚህ አይዘገዩ።
በእርግጥ እንደ ወላጆች ልጆቻችን በአሰቃቂ ሁኔታ እንዲሰቃዩ አንፈልግም። ግን ሁል ጊዜ በእኛ ላይ የማይመሠረት መሆኑን መገንዘብ አለብን። ልጅዎ እንዲኖር እና አዲስ ተሞክሮ እንዲያገኝ እርዱት ፣ በራስዎ እና በጠንካራዎችዎ ያመኑ ፣ ለእሱ ድጋፍ ይሁኑ ፣ ከዚያ ማንኛውም ፣ ቀላሉም እንኳን ፣ ሁኔታው ሊታለፍ የማይችል ነው። እራስዎን እና ልጆችዎን ይወዱ እና ደስተኛ ይሁኑ!
የሚመከር:
ራስን ማጥፋት። እንዴት እንደሚረዳ እና እንደሚታወቅ። ተገቢ እና ተገቢ ያልሆነ እርዳታ
ውጥረት ፣ ድብርት ፣ የህይወት ውጣ ውረዶች አንዳንድ ጊዜ የማይቋቋሙ ይሆናሉ ፣ ይሰብሩናል። ሥቃዩ ለረጅም ጊዜ ሲቆይ እና በሆነ መንገድ ሁኔታውን ለማቃለል ምንም መንገድ የለም። ኃይል ማጣት ፣ የቁጥጥር ማነስ ፣ ሥቃይን ያባብሰዋል። አሁን ይህ መጥፎ ስሜት ብቻ ሳይሆን ሥነ ልቦናዊ እና አንዳንድ ጊዜ የስነልቦና ሕክምና በወቅቱ ካልተሰጠ ሥር ሊሰድ ፣ ሊመለስ እና ሊጠነክር የሚችል ከባድ መታወክ ሊሆን ይችላል። እና ከሁሉም በላይ ፣ ሥቃይ አንዳንድ ጊዜ ራስን የማጥፋት ሀሳቦችን እና ድርጊቶችን ያስከትላል ፣ አንዳንድ ጊዜ የስነልቦና መታወክ እና የመንፈስ ጭንቀት እና ራስን የማጥፋት ሰዎች እንኳን ከዚህ በፊት አልተገለጡም። የልምድ ልምዶች አለመቻቻል ፣ ማንኛውንም ነገር ለመለወጥ አቅመ ቢስ ፣ ወቅቱን የጠበቀ ኃይለኛ ውጥረትን እና በፍጥነት ነፃ
የሥነ ልቦና ባለሙያ እንዴት እንደሚታወቅ
የሃሬ የስነልቦና ምርመራ ዝርዝር በመጀመሪያ ወንጀሎችን የሚፈጽሙ ሰዎችን የአእምሮ ጤና ለመገምገም የተዘጋጀ ሲሆን ብዙውን ጊዜ የስነልቦና ባህሪያትን እና ዝንባሌዎችን የሚያሳዩ ሰዎችን ለመመርመር ያገለግላል። አብዛኛዎቹ የሥነ -አእምሮ ሐኪሞች የፈለጉትን ለማግኘት ሌሎች ሰዎችን በመማረክ ፣ በማታለል ፣ በአመፅ እና በሌሎች ዘዴዎች የሚጠቀም እንደ አንድ አዳኝ አዳኝ አድርገው ይገልጻሉ። የ Hare ን የስነልቦና ምርመራ ዝርዝር እና የእራስዎን ግንዛቤ በመጠቀም የስነልቦና መንገዶችን ማወቅ ይማሩ። ከሀሬ የስነልቦና ምርመራ ዝርዝር ጋር የስነልቦና መንገዶችን መለየት ቅልጥፍና እና ውጫዊ ውበት። ባለሙያዎች የሥነ ልቦና ባለሙያው በሚያምር እና በሚያስደስት የንጽሕና ጭምብል ስር ተደብቋል ብለው ያምናሉ። ታላቅ ራስን ማስተዋል። የሥነ ልቦና ባለሙ
ሦስት የአስተዳደግ ስህተቶች -በልጅ ውስጥ ሁሉን ቻይነትን እንዴት መግደል አይቻልም
ዛሬ በወላጅነት ውስጥ በጣም የተለመዱ ስህተቶችን ለመወያየት ሀሳብ አቀርባለሁ። ወዮ ፣ ሁለቱም ወላጆች እና መምህራን በቅድመ ትምህርት ቤት እና በትምህርት ቤት ተቋማት ይቀበሏቸዋል። በእርግጥ ይህ ሁሉ ፣ የችግሩ ራዕይ ብቻ ነው ፣ እና እዚህ የተፃፈውን ሁሉ መስማማት እና መቃወም ይችላሉ። ስለ ዕድለኞች እና ብስጭት ሰዎች እንዴት እንደሚሠሩ ነው። ዙሪያውን ይመልከቱ - በዚህ ተግባር ውስጥ ስንት ሰዎች ተሳክቶላቸዋል። ስለዚህ በቅደም ተከተል እንሂድ። አንድ ሰው በሕይወቱ ያዘነበትን እነዚህን ሦስት የአስተዳደግ ስህተቶች ወደ ሦስት “ዓሣ ነባሪዎች” ለመቀነስ ወሰንኩ። ትችት ንፅፅር የዋጋ ቅነሳ እዚህ ሁሉም ነገር ግልፅ እና ግልፅ ይመስላል። የልጁን ሙከራዎች እና ስኬቶች ከእሴት ፍርዶች በመጠበቅ ፣ ከሌሎች ልጆች ጋር ሳያወዳድሩ
በልጅ ውስጥ የስነልቦና ሕክምና። እንዴት መረዳት ይቻላል? ምን ይደረግ?
በምክክር ወቅት ወላጆች ብዙውን ጊዜ ምን ክስተቶች እና ሁኔታዎች ልጁን በስነልቦና ሊያሳዝኑ እንደሚችሉ ይጠይቃሉ። ብዙውን ጊዜ ፣ አማካይ ወላጅ በራሳቸው ተሞክሮ እና ልምዶች ላይ በመመርኮዝ የጉዳት እድልን ይገመግማል። ልጁ የራሳቸውን ልምዶች እንዲለማመዱ እና ችግሮችን በጊዜ በማስተዋል መካከል ሚዛናዊ መሆን ከባድ ሊሆን ይችላል። በተመሳሳይ ጊዜ ብዙውን ጊዜ በሕብረተሰባችን ውስጥ የሕፃናት አሰቃቂ ሁኔታ (ለምሳሌ ፣ የሕክምና ጣልቃ ገብነቶች) ለአንዳንድ ምክንያቶች ትኩረት መስጠቱ የተለመደ አይደለም። ስለዚህ ፣ ለእኔ ተጨማሪ እውቀት በዚህ ጉዳይ ላይ የወላጆችን መረጋጋት የሚጨምር ይመስለኛል። በእርግጥ ፣ በአካላዊ ጉዳት ፣ ቁስሉ መኖር አለመኖሩ ግልፅ ነው። እና የስነልቦናዊ አሰቃቂ ውጤቶች የሚያስከትሉት ውጤት ግልፅ ተፅእኖ-መገለጫ ግንኙነት ላይ
በልጅ ውስጥ የጭንቀት መቋቋም እንዴት እንደሚዳብር
ውጥረትን የሚቋቋሙ ሰዎች የአካላዊ እና የአዕምሮ ችሎታቸውን ፣ ጥንካሬያቸውን እና ድክመቶቻቸውን ወሰን ያውቃሉ። እራሳቸውን እንዴት እንደሚንከባከቡ እና የውስጥ ድንበሮችን እንደሚጠብቁ ያውቃሉ። እነሱ ለራሳቸው ወቅታዊ እና ተገቢ እረፍት ያዘጋጃሉ። በግጭት ሁኔታዎች ውስጥ ፣ ያለአግባብ ጥቃት ፣ በጥብቅ እና በእርጋታ ፍላጎቶቻቸውን ይከላከላሉ። ትችትን በበቂ ሁኔታ ይቀበሉ። ለእነዚህ ባህሪዎች ምስጋና ይግባቸው ፣ እነሱ በአዎንታዊ እና በአስቸጋሪ ሁኔታ ውስጥ አዎንታዊ አመለካከት ፣ ከፍተኛ አፈፃፀም ይይዛሉ። እናም ለሚወስኗቸው ውሳኔዎች እና ለድርጊቶቻቸው ሃላፊነትን ለማንም አይለውጡም። ለጭንቀት መቋቋም ባለፉት ዓመታት “ሊገነባ” ይችላል ፣ ወይም በመጀመሪያዎቹ የህይወት ዓመታት ውስጥ ተገቢ አስተዳደግ ሊሰጥ ይችላል። ወላጆች ለዚህ ለዚህ ምን ማድረግ