“ፍጹም የስነ -ልቦና ሐኪም”። ማን ራሱን መፈተሽ ይፈልጋል?

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38

ከጄ ኮትለር ትሪዮሎጂ ጋር ለመጀመሪያ ጊዜ ባወቅሁበት ጊዜ “የሥነ -አእምሮ / ፍፁም ሳይኮቴራፒስት እና ፍጹም የስነ -ልቦና ባለሙያ” መሆን ራሴን መቀደድ አልቻልኩም ፣ ምክንያቱም በእነዚህ መጻሕፍት ውስጥ ከእኔ ልምምድ ጋር የሚስማማ ብዙ ነበር። በአጠቃላይ ፣ ዋናው ነገር የሥራ ባልደረቦቹን የምርምር እና ተግባራዊ ሥራን ፣ እንዲሁም የግል ልምዱን በመተንተን ፣ ደራሲው የሕክምና ባለሙያው አቅጣጫ ምንም ይሁን ምን ለስኬታማ እና በጣም ስኬታማ ያልሆነ ሕክምና ጉዳዮችን እና ምክንያቶችን ይመረምራል። ይሰራል። እያንዳንዱ የስነልቦና ሕክምና አቅጣጫ የራሱ ልዩነቶች እና ዝርዝሮች ስላለው ግልፅ መልስ ሳይኖር ብዙ አወዛጋቢ ነጥቦች እና ጥያቄዎች አሉ። በተመሳሳይ ጊዜ ኮትለር የእሱን ነፀብራቅ በማጠናቀቅ የሥራ ዘይቤውን ለመተንተን ይጠቁማል እናም መጣር ትርጉም ያለውበትን “ተስማሚ” እይታውን ይሰጣል። እኔ በእውነቱ አስፈላጊ እንደሆኑ ባሰብኳቸው በእነዚህ ንጥረ ነገሮች ውስጥ እንደ ልዩ ባለሙያተኛ እኔ ይህንን የብቃት ዝርዝር ለራሴ አወጣሁ እና በየጊዜው በራሴ ውስጥ በማየት እመለከተዋለሁ። ምናልባት ለእርስዎም አስደሳች ይሆናል።

******

የታቀደው ዝርዝር ለእርስዎ የሥራ ዘይቤ ከ ‹በጣም ከተለመደ› እስከ ‹ሙሉ በሙሉ የማይታወቅ› በተሰጡት ደረጃዎች መሠረት አንድ ወይም ሌላ የጥራትዎን የመገለጫ ደረጃ በደረጃ እንዲለዩ ያስችልዎታል። በተጨማሪም ፣ አስፈላጊ ከሆነ ፣ ከቴራፒ ዘይቤዎ ጋር ምንም ግንኙነት የሌላቸውን ወይም እንደ አስፈላጊ የማይቆጥሯቸውን (“አስፈላጊ አይደለም”) ከዝርዝሩ ውስጥ ማስወጣት ይችላሉ። ከ ‹Reader’s Digest› ወይም ከሌሎች መጽሔቶች እንደ ትናንሽ ሙከራዎች በተቃራኒ እራስዎን ከሥራ ባልደረቦችዎ ጋር ለማወዳደር የነጥቦችን ብዛት ማስላት አያስፈልግም። የዚህ የራስ-ግምገማ ምደባ ዋና ዓላማ እንደ የስነ-ልቦና ቴራፒስት ውጤታማነትዎን የበለጠ ለማሻሻል የሚረዳዎትን የባለሙያ ተግባር ገጽታዎችን ማጉላት ነው። በዝርዝሩ ላይ እያንዳንዱን ንጥል በጥንቃቄ ያጠናሉ። በእያንዳንዱ ጉዳይ ላይ ከሚከተሉት መልሶች ውስጥ የትኛውን ይመርጣሉ?

ለእኔ በጣም የተለመደ።

ለእኔ በተወሰነ ደረጃ የተለመደ።

ይህ ለእኔ የተለመደ መሆኑን እጠራጠራለሁ።

እንደ እኔ ብዙም አይደለም።

ከእኔ በጣም የተለየ።

ለእኔ ሙሉ በሙሉ የተለመደ አይደለም።

*****

በብዛት ጥቅም ላይ የዋሉ ሕክምናዎች

ግልፅ ሀሳብን እና ሀሳብን መለዋወጥን አበረታታለሁ።

ደንበኛው ፍላጎት ያለው ፣ ተነሳሽነት ያለው እና በሕክምና ውስጥ ንቁ ተሳትፎ ለማድረግ ፈቃደኛ ነኝ።

እኔ ውጤታማ የሕክምና መስተጋብር እፈጥራለሁ።

በደንበኞች ግንዛቤ እና የግንዛቤ ሂደቶች ላይ ተጽዕኖ አደርጋለሁ።

ደንበኞችን ያልታወቀውን እንዲያስሱ አበረታታለሁ።

ደንበኞች ራሳቸውን እንዲቀበሉ አበረታታለሁ።

አዎንታዊ ተስፋዎችን እጠብቃለሁ።

ነፃነትን እና የራስ ገዝ አስተዳደርን አበረታታለሁ።

አዳዲስ የአስተሳሰብ እና የአሠራር መንገዶችን ለመሞከር እድሎችን እሰጣለሁ።

የሕክምና ግቦችን ለማሳካት የተነደፉ የቤት ሥራዎችን ለደንበኞች እረዳለሁ።

የግል ባሕርያት

እኔ ለስራዬ ከራስ ወዳድነት የራቀ ነኝ።

እኔ ተለዋዋጭ ፣ ብርቱ እና የተከበረ ባለሙያ ምሳሌ ነኝ።

በመርዳት ችሎታዬ እርግጠኛ ነኝ።

የተወሰኑ የባህሪያቸውን ዓይነቶች በመረጥኩ እንኳን ደንበኞችን በእርግጥ እቀበላለሁ።

እኔ የተረጋጋ ፣ በደንበኞች ፊት የማይረብሽ ሆኖ ይታየኛል ፣ ከእኔ ጋር መገናኘት ቀላል ነው።

እኔ የሰለጠነ የማሰብ ችሎታ እና የጋራ አስተሳሰብ አለኝ ፣ ይህም የቃላትን እና የሰዎችን ባህሪ ትርጉም እንድረዳ ያስችለኛል።

በራስ መተማመንን አነሳሳለሁ።

እውነተኛ እና ምላሽ ሰጪ የመሆን ስሜት እሰጣለሁ።

ለሌሎች ሰዎች ሙቀት እና እንክብካቤ እሰጣለሁ።

ቃሎቼ እና ባህሪዬ ለደንበኞች የሚገባቸውን ያህል አክብሮት ያሳያሉ።

ስህተቶቼን እና ስህተቶቼን በቀላሉ እቀበላለሁ።

ደንበኞች አደጋን እንዲወስዱ በማበረታታት እጸናለሁ።

እኔ እራሴን ሙሉ በሙሉ እቀበላለሁ እናም በአካላዊ ቅርፅዬ ጥሩ ስሜት ይሰማኛል።

እኔ ሌሎች ለመምሰል የሚፈልጉት እንደ ማራኪ ሰው ሆኛለሁ።

በክፍለ -ጊዜዎች ውስጥ የራሴን ፍላጎቶች ለማሟላት አልፈቅድም።

በራሴ ባልተፈቱ ጉዳዮች እውቅና ለመስጠት እና ለመሥራት ዝግጁ ነኝ።

በአስቸጋሪ ሁኔታ ውስጥ ሳለሁ በቀላሉ እርዳታን እቀበላለሁ ወይም ምክርን እሻለሁ።

የመረጃ ውስጣዊ ሂደት

ተለዋዋጭ አስተሳሰብ አለኝ።

ውስብስብ እና አሻሚ ችግሮችን በመፍታት ረገድ በራስ የመተማመን ስሜት ይሰማኛል።

እኔ ቀልጣፋ ፣ በቀላሉ ተደራሽ የማከማቻ ስርዓት አለኝ።

ገለልተኛ በሚመስሉ ባህሪዎች መካከል ግንኙነቶችን የመለየት ችሎታ አለኝ።

በደንበኛው የአሁኑ አሠራር ላይ በመመስረት ስለወደፊቱ ወይም ያለፈው ባህሪ ግምቶችን ማድረግ እችላለሁ።

እኔ ከብዙ የትምህርት ዓይነቶች ጋር በደንብ አውቃለሁ እናም ዘይቤዎችን ለመዋስ ብዙ ዕውቀት አለኝ።

እኔ በባህሪያት ልዩነቶች ፣ እንዲሁም ከሥሩ የማይነገሩ ስሜቶችን እረዳለሁ።

በሚጋጭ መረጃ ባህር ውስጥ ቅጦችን የማየት ችሎታ አለኝ።

እድገትን እና ዝግመተ ለውጥን የሚያራምዱ ተለዋዋጭ የግንዛቤ አቀራረቦችን እጠቀማለሁ።

ስለ “እውነታው” ያለኝ ግንዛቤ ትክክለኛ እና አስተዋይ ነኝ። ክሊኒካዊ ፍርዶቼ ሁል ጊዜ በጥሩ ሁኔታ የተመሰረቱ ናቸው።

የተወሳሰቡ ክስተቶችን ይዘት የማየት ችሎታ አለኝ።

እኔ ተመሳሳይ ክስተት በርካታ ምክንያታዊ ግንኙነቶችን የመለየት ችሎታ አለኝ።

ጣልቃ ገብነት የሚፈለግበት ወሳኝ ወቅቶች ጥሩ ስሜት አለኝ።

የአሠራር ክህሎቶች

እኔ ከፍተኛ የስሜታዊነት ድምጽን አሳይቻለሁ።

ያለመከላከል ወደ ግጭት ገብቼ መቃወም እችላለሁ።

ስሜቶችን መለየት እና ማንፀባረቅ እችላለሁ። የደንበኛውን ተሞክሮ በትክክል እና በትክክል ጠቅለል አድርጌዋለሁ።

የደንበኛውን የመላመድ ባህሪ አጠናክራለሁ እና ራስን መጉደልን እገታለሁ።

እኔ ራስን መግለጥ እምብዛም አልጠቀምም ፣ ግን ውጤታማ ነው።

ለራሳቸው ቴራፒን ከፍተኛ ጥቅም እንዲያገኙ ደንበኞችን ለማሠልጠን የተግባር ልውውጥ ቴክኒኮችን እጠቀማለሁ።

ለደንበኞች ውጤታማ ድጋፍ እሰጣለሁ እና በሁሉም መንገድ አበረታታቸዋለሁ።

በደንበኛ መግለጫዎች ወይም በባህሪ ውስጥ ግልፅ የሆነ የእውነታ ማዛባቶችን አስተካክላለሁ።

በደንበኞች ባህሪ ውስጥ የተካተተውን መረጃ በትክክል እና ሙሉ በሙሉ እተረጉማለሁ።

በሕክምና ግቦች መሠረት በክፍለ -ጊዜዎች ውስጥ ተቀባይነት ያለው የባህሪ ወሰን አዘጋጃለሁ።

ጥሩ የቴክኒክ ግንኙነት እና የእርዳታ ክህሎቶች አሉኝ።

በእርግጥ ከዚህ ዝርዝር ጋር መተዋወቅ በመጀመሪያ ግራ የሚያጋባ ሊሆን ይችላል ፣ በተለይም እነዚህ በሕክምናው ውጤታማነት ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ ሁሉም ምክንያቶች አይደሉም። የሆነ ሆኖ ፣ ለራስ ከፍ ያለ ግምት ያለው ቴራፒስት ታላቅ ጥንካሬዎቹን እና ድክመቶቹን እንደ ስፔሻሊስት ለመለየት ያስችለዋል። በመጨረሻም ፣ በዝርዝሩ ውስጥ በመመልከት ፣ አንድ ሰው በሥነ -ልቦና ሕክምና ውስጥ ትክክለኛውን ትክክለኛ መንገድ አግኝተዋል ፣ እና ለራሳቸው ብቻ ሳይሆን ለሌላውም ሁሉ ስለ ሚያስቡ መርሳት የለበትም።

;)

ጄ.