እራስዎን እንዴት እንደሚረዱ?

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38

ደራሲ ጋሊና ባላኮንስካያ

ውድ ጓደኞቼ ፣ እራስዎን ለመረዳት ምን ያህል ከባድ እንደሚሆን ያውቃሉ?:)

ያም ማለት ፣ በአንድ በኩል ፣ የሚመስለው ፣ ምን ይቀላል ??

ይህ እንደ ፊዚክስ ወይም ሂሳብ ያሉ ውስብስብ ሳይንስ አይደለም። የትኛው ፣ በእርግጥ ፣ ለሁሉም ላይገኝ ይችላል።

እና እራስዎ? ለመሆኑ ከራሳችን ይልቅ ለእኛ ቅርብ ፣ ተወዳጅ እና የበለጠ ተደራሽ የሆነው ምንድነው?

ግን ከሁሉም በኋላ ግን…

ለነገሩ “የፈለኩትን መረዳት እፈልጋለሁ” ብርቅዬ ጥያቄ አይደለም።

ደህና ፣ የሚፈልጉትን ከአንተ የበለጠ የሚያውቅ ማን ነው ??

ግን ፣ አያችሁ ፣ ጥያቄው ይነሳል።

እና ሰዎች የራሳቸውን ድርጊት ለራሳቸው ሲያብራሩ ወዲያውኑ!

እና በእነዚህ አንዳንድ ድርጊቶቻቸው እንዴት እርካታ እንደሌላቸው …

እና አንድን ነገር እንዴት መለወጥ ይፈልጋሉ ፣ ግን ምን? - እዚህ ያዝ።

ምክንያቱም እነዚህ ረቂቅ “መለወጥ የሚፈልጉት አንድ ነገር” ሕይወት ትናንሽ ነገሮችን ያቀፈች ከመሆኑ ጋር ይጋጫል ፣ እና እንደ ተለወጠ ፣ ለመለወጥ በጣም ከባድ ናቸው!

ምክንያቱም “ሁሉም ነገር ውብ እና ስኬታማ እንዲሆን” እንደ አንድ ረቂቅ የሆነ አንድን ነገር “በአጠቃላይ” መለወጥ ይፈልጋሉ። እና ተጨባጭ ትናንሽ እርምጃዎች አይደሉም።

እንግዳ ፣ አይደል?

እና በጭራሽ እንግዳ አይደለም።

ደግሞም እኛ የምናደርጋቸው ትናንሽ ድርጊቶቻችን ፣ ብዙውን ጊዜ ሳያስቡ ፣ ጥልቅ ሥር የሰደዱ ልማዶቻችን ናቸው።

እነዚህ የእኛ ልምዶች ለእኛ በጣም ተፈጥሯዊ ናቸው ፣ ኦርጋኒክ ናቸው ፣ ለእኛ ለእኛ በእርግጥ ጉዳይ ነው።

ደህና ፣ ለምሳሌ ፣ የአፓርትመንት ቁልፎች በዚህ መደርደሪያ ላይ ተቀምጠዋል። በማሽኑ ላይ።

ጫማዎች እዚህ ተቀምጠዋል ፣ ቦርሳውም እዚህ አለ። ወይም ፣ ሳይመለከት ፣ ራሱ ወዳለበት ቦታ ይጣላል ፣ እና ከእሱ የሆነ ነገር ወደ ወለሉ ይወርዳል።

ልዩነቶቹ ስፍር ቁጥር የሌላቸው ናቸው!

እና እነዚህ ሁሉ ስፍር ቁጥር የሌላቸው ትናንሽ ነገሮች - ሙሉ በሙሉ እዚህ ግባ የማይመስሉ - ሁሉም በአንድ በተወሰነ የባህሪ ዘይቤ ውስጥ ይሰለፋሉ።

እናም ይህ የባህሪ ዘይቤ ህይወታችን እንዴት እንደሚዳብር ይወስናል።

ይልቁንስ ፣ እንዴት እንደምንጨምረው።

በእርግጥ እኛ ብዙውን ጊዜ ለትንንሽ ነገሮች አስፈላጊነትን አንይዝም።

ብዙ እነዚህን ትናንሽ ነገሮች እንኳን ስለማናስተውል!

ደህና ፣ ለምሳሌ ፣ በምሳ ሰዓት ፣ ይህንን ማንበብ የተለመደ የተለመደ ነገር ሊሆን ይችላል።

እና እሱን ካሰቡት?

ምን በሉ እና ምን ያህል? - አዎ ፣ በሆነ መንገድ። ከሁሉም በላይ እነሱ አኘኩ እና የተሞሉ ይመስላሉ።

ከእያንዳንዱ ንክሻ ደስታ? ሌላ ምን ደስታ? ጭንቅላቴ በማንበብ ተጠምዶ ነበር:)

ይህ የማይረባ ይመስላል።

እና ይህ የማይረባ ነው። እና ይህ።

ደህና ፣ ምናልባት የማይረባ ነገር ሊሆን ይችላል። እናም ለዚህ አንዳንድ ጥልቅ ምክንያቶችን ለማንሳት ፣ ምናልባት ከመጠን በላይ ሊሆን ይችላል።

አዎ ፣ በሕይወትዎ ውስጥ የሆነ ነገር ለመለወጥ ሲፈልጉ ብቻ ፣ ብዙ መለወጥ እንዳለብዎት መቀበል አለብዎት።

እሱ ከትንሽ ነገሮች ነው።

ሙሉ በሙሉ አግባብነት የሌለው ዓይነት።

በምንም መንገድ “በኮቴ ዲዙር ላይ ያለውን ቤት” የማይነኩ።:))

በእርግጥ “በኮት ዲዙር ላይ ያለ ቤት” እንዳይኖር የትኞቹን ልምዶች መለወጥ እና “ከባዶ” ማልማት እንዳለባቸው የሚወስን ግልፅ ስልተ -ቀመር የለም።:)

ግን እኛ በትክክል ምን እንደምናደርግ በማወቅ ቢያንስ ለመጀመር ምክንያት አለ - በትንሽ ነገሮች።

ደረጃ በደረጃ እዚህ አለ።

በነገራችን ላይ ድርጊቶችዎን በቃላት የመናገር ልምድን ማዳበር ጠቃሚ ነው።

መጀመሪያ ጮክ ብለው ፣ እና እንደለመዱት ፣ እርስዎም በዝምታ ይችላሉ። በቃላት ግን።

ያ ማለት ፣ ስለ ሕይወትዎ ማወቅ ለመጀመር - እንደነበረው።

ልክ እነሱ እንደሚሉት ፣ እዚህ እና አሁን በቀጥታ ነው።

ምክንያቱም አሁን ሕይወት ይቀጥላል!

አሁን እኛ እያደረግን ነው!

በነገራችን ላይ ንቃተ ህሊና በተለየ መንገድ ማድረግ ምክንያታዊ የሆነውን በቀጥታ ሊነግርዎት ይችላል - አሁን!

እና ለምሳሌ ፣ ይህ ምግብ ከአሁን በኋላ መብላት የለበትም ፣ ምክንያቱም እሱ ከመጠን በላይ ስለሆነ።:)

እውነታው ግን ስንናገር እና ስለ ድርጊቶቻችን ስናውቅ የአንጎላችን ሥራ በድርጊቶቻችን ላይ እናተኩራለን።

እና አንጎል በጣም ጠቃሚ ፍንጮችን ሊሰጠን ይችላል!

ይህንን መጠቀሙ ምክንያታዊ ነው። ይህ የእኛ ኃያል ሀብት ነው!

ደህና ፣ ገና በጣም ጥሩ ካልሆነ ታዲያ ለእርዳታ የስነ -ልቦና ባለሙያ መጠየቅ ይችላሉ። አንድ ላይ ለማወቅ ቀላል ነው።

ሰዎች “አንድ ራስ ጥሩ ነው ፣ ግን ሁለት ይሻላል!” የሚሉት በከንቱ አይደለም።:)

ደህና ፣ በአጠቃላይ ፣ ርዕሱ ፣ እንደ ሁልጊዜ ፣ ማለቂያ የለውም ፣ ውድ አንባቢዎቼ።:)

በፈቃደኝነት ጥረት አቆማለሁ።:))