ደስተኛ ግንኙነቶች (በአልፍሬድ ላንግንግ ንግግር)

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38

እኛ በራሳችን ውስጥ ሁለት ምሰሶዎችን እናዋህዳለን -ቅርበት እና ለዓለም ግልጽነት። እያንዳንዳችን ሰው ፣ ሰው ነው። ከራሳችን ጋር በጥሩ ሁኔታ ተስማምተን መኖር ፣ ያለ ሌሎች ማድረግ መቻል አለብን። ግን በተመሳሳይ ጊዜ እኛ ህብረተሰብ ፣ የሌሎች ዓለም ያስፈልገናል። ይህ መሠረታዊ ሁለትነት በእያንዳንዳችን ማንነት ላይ የተመሠረተ ነው።

ከሌሎች ሰዎች ጋር ወይም ከሌላ ሰው ጋር መሆን እንችላለን ፣ ግን ከእነሱ ጋር ብቻ መሆን አንችልም። ከራሳችን ጋር መሆን እና በእሱ ውስጥ መጽናኛ ማግኘት መቻል አለብን። በዚህ “የውጥረት መስክ” ውስጥ ባልና ሚስቱ ያለማቋረጥ ናቸው -እኛ የምንኖረው በራስ ወዳድነት እና በጎነት ፣ መፍረስ ፣ በሌላ ውስጥ ራሳችንን በማጣት ፣ በግንኙነት ውስጥ ነው። እኛ ከራሳችን ጋር መታገል ካልቻልን ፣ እራሳችንን መቋቋም የማንችል ከሆነ ፣ ሌላኛው እኛ ራሳችን በራሳችን ልናስተውለው የማንችለውን የሚተካ መስሎ መታየት አለበት። ግን ይህ እንደዚያ አይደለም።

ጥንድ ምንድን ነው?

እንፋሎት ምንድነው? ባልና ሚስት የሁለቱም ንብረት የሆነ ነገር ነው። ሁለቱ ገና ባልና ሚስት አይደሉም። ለምሳሌ ፣ አንድ ጥንድ ቦት ጫማዎች - አንድ ላይ ሆነው አንድ ሙሉ ይሆናሉ። ነገር ግን ሁለቱም ጫማዎች ግራ እጅ ቢሆኑ ጥንድ አይሆኑም። ሁለት ሰዎች “እኛ” ብለው ይመሰርታሉ። ግን ሁለት ሰዎች ብቻ “እኛ” ሊሆኑ አይችሉም። በዚህ “እኛ” አንዱ ከጎደለ ፣ ሌላኛው ይሰማዋል - “ናፍቀዋለሁ”። አብረው የሚኖሩት ባልና ሚስት ስሜታዊ ግንኙነት የመያዝ አዝማሚያ አላቸው - ፍቅር ብለን እንጠራዋለን። በሌላው በኩል ያለው “እኔ” እራሱን ሙሉ በሙሉ ያጠናቅቃል ፣ ሙሉ ይሆናል - በዚህ ተሞክሮ ምክንያት አዲስ ጥራት ይነሳል። አንድ ባልና ሚስት ሁል ጊዜ ከሁለት ሰዎች ድምር ይበልጣሉ።

በአንድ ጥንድ ውስጥ ያለን ብቸኛነት በከፊል ጠፍቷል ፣ ግን በጥንድ ውስጥ በመሆናችን ተጨማሪ እሴት አለን። ትክክለኛው ቡት ከግራ ቡት ተጨማሪ እሴት ያገኛል። እንደ ባልና ሚስት ፣ ሰዎች እርስ በእርስ የተገናኙ እና እንደ አንድ የተወሰነ ማህበረሰብ አካል ሆነው ራሳቸውን ይለማመዳሉ - “እኔ ራሴ የሌለኝን በአንተ እቀበላለሁ”።

ዝምድና እና ስብሰባ

ግንኙነት ምንድነው? ይህ አንዳንድ ዓይነት ቋሚ መስተጋብር ዓይነት ነው። አንድ ሰው ከሌላው ሰው ጋር ይገናኛል ፣ እሱ ሁል ጊዜ በአእምሮው ውስጥ አለው። ሁለት ሰዎች ከተገናኙ ወደ ግንኙነት ከመግባት በቀር ሊረዱ አይችሉም። እዚህ አንድ የተወሰነ የግዴታ ጊዜ አለ። እኛ ሁል ጊዜ ከአንድ ነገር ጋር እንዛመዳለን ፣ እኛ በዓለም ውስጥ ያለማቋረጥ እንገኛለን። ስለዚህ ፣ ግንኙነቱ የሚቆይ ፣ የረጅም ጊዜ ነገር ነው ፣ እና እነሱ በሕይወታችን ውስጥ ያገኘነውን አጠቃላይ አጠቃላይ ልምድን ይዘዋል። እና እዚያ ለዘላለም ይኖራል። አንድ ባልና ሚስት ወደ ሕክምና ሲመጡ ፣ ብዙውን ጊዜ ሚስቱ ለምሳሌ ለባሏ “ከ 30 ዓመታት በፊት በእውነት እኔን እንዳስቀየመኝ ታስታውሳለህ?” ማለቷ ይከሰታል። ምናልባት ባልየው ይህንን አያስታውሰውም ፣ ግን ግንኙነት ሁሉም ነገር ተሰብስቦ ሁሉም ነገር የተከማቸበት ፣ ምንም የሚጠፋበት መያዣ ነው። በተፈጥሮ ፣ አዲስ ልምዶች እዚያ ተጨምረዋል ፣ ይህም ሁሉንም ነገር መለወጥ ይችላል።

ስብሰባ ምንድን ነው? "እኔ" ከእርስዎ "እና" እርስዎ "እኔ" ጋር ይገናኛል። እነዚህ ሁለት ምሰሶዎች የተገናኙት በመስመር ሳይሆን በመስክ (በእኛ “መካከል” ባለው) ነው። ይህ መስክ የሚኖረው “እኔ” እና “እርስዎ” በትክክል ሲገናኙ ብቻ ነው። እነሱ ካልተመሳሰሉ ፣ አይስተጋቡ ፣ ከዚያ ይህ መስክ ተሰብሮ ስብሰባው አይካሄድም። ስለዚህ ፣ ስብሰባን መፈለግ ፣ ለእሱ መጣር ፣ ስለሱ ውሳኔ ማድረግ ይችላሉ። ስብሰባው ወቅታዊ ነው - ሁል ጊዜ በተመረጠው ቅጽበት ይከሰታል።

ዘላቂ ግንኙነት ስብሰባዎች እንዲኖሩ ይፈልጋል። ስብሰባዎች ከተከሰቱ ግንኙነቱ ይለወጣል። በስብሰባዎች አማካኝነት ከግንኙነቶች ጋር መስራት እንችላለን። ስብሰባዎች ካልተከሰቱ ግንኙነቱ በራስ -ሰር ይሆናል። በተፈጥሮ ፣ በእያንዳንዱ ባልና ሚስት ሕይወት ውስጥ ሁለቱም አሉ -ግንኙነቶች እና ስብሰባዎች። ሁለቱም አስፈላጊ ናቸው። ግን ግንኙነቶች በስብሰባዎች በኩል ይኖራሉ።

በጥንድ ውስጥ የግንኙነት አወቃቀር

በማንኛውም ጥንድ ውስጥ እያንዳንዱ ሰው “በዚህ ግንኙነት ውስጥ ለመሆን” ፍላጎት ፣ ፍላጎት ፣ ተነሳሽነት አለው። ከአንተ ጋር መሆን እችላለሁ። ለምሳሌ አብራችሁ ኑሩ ወይም አብራችሁ ለእረፍት ሂዱ። እርስዎ ጥበቃ ፣ ድጋፍ ይሰጡኛል ፣ እኔን ለመርዳት ዝግጁ ነዎት። ወይም የሆነ ነገር ቁሳቁስ ፣ አፓርታማ ፣ የሚኖርበት ቦታ ይስጡ። ታማኝ ፣ ታማኝ ስለሆንክ ልተማመንህ እችላለሁ።

ሁለተኛው ተነሳሽነት - "ከዚህ ሰው ጋር መኖር እፈልጋለሁ።"እዚህ ሕይወት ይሰማኛል። ይህ ሰው ይነካኛል። ከእሱ ጋር ሙቀት ይሰማኛል። ከእሱ ጋር ባለው ግንኙነት ውስጥ ማለፍ እፈልጋለሁ ፣ ከእሱ ጋር ጊዜ ማሳለፍ እፈልጋለሁ። የእሱ ቅርበት ለእኔ ተፈላጊ ነው ፣ ያድሳል። የእሱ መስህብ ይሰማኛል ፣ እሱ እኔን ይስባል። ባልና ሚስቱ ሁለቱም የሚጋሯቸው የጋራ እሴቶች አሏቸው - ለምሳሌ ስፖርት ፣ ሙዚቃ ወይም ሌላ ነገር።

ጥንድ የመሆን ሦስተኛው ልኬት - “ከዚህ ሰው ጋር ፣ እኔ የሆንኩ የመሆን መብት አለኝ”። ከዚህም በላይ ከእሱ ጋር እኔ ከእነዚህ ግንኙነቶች ውጭ የበለጠ እራሴ እሆናለሁ - እኔ ማን እንደሆንኩ ብቻ ሳይሆን እኔ ማን እንደሆንኩ። ማለትም ፣ በእሱ በኩል እኔ ራሴ የበለጠ እሆናለሁ። በእሱ እውቅና እና ታይቶኛል። ክብር አለኝ። እሱ በቁም ነገር ይመለከተኛል እና ለእኔ ፍትሃዊ ነው። እሱ እንደሚቀበለኝ አየሁ ፣ እናም እኔ ለእሱ ፍጹም ዋጋ ነኝ። እሱ በሁሉም ሀሳቦቼ እና ድርጊቶቼ ላይስማማ ይችላል። ግን በትክክል እኔ ማን እንደሆንኩ እሱ ይቀበለዋል።

አጠቃላይ ትርጉሙ “አብረን ዓለምን መገንባት ፣ አንዳንድ የጋራ እሴቶችን ማካፈል ፣ ለወደፊቱ አንድ ነገር ማድረግ እንፈልጋለን።” እኛ በሆነ ነገር ላይ መሥራት እንፈልጋለን -በእኛ ላይ ወይም ከግንኙነታችን ውጭ ባለው ዓለም ውስጥ በሆነ ነገር ላይ - እና ይህ ያገናኘናል።

ሁሉም መዋቅሮች በቅደም ተከተል ሲሆኑ ይህ ተስማሚ የግንኙነት ቅርፅ ነው።

ባልና ሚስቱ አብረው የሚይዙት ምንድን ነው?

እያንዳንዳቸው እነዚህ ተነሳሽነት ባልና ሚስቱን አንድ ላይ ይይዛሉ።

የመጀመሪያው አውሮፕላን - አንድ ሰው በሰላም እንዲኖር የሚፈቅድ አንድ ዓይነት ተግባራዊ ትርጉም። ለምሳሌ ፣ የጋራ አፓርታማ አለን - ሌላ የት መሄድ አለብኝ? አንድ አራተኛ ጥንዶች ፣ እና ምናልባትም ብዙ ፣ በዚህ ምክንያት አብረው ይኖራሉ። ፍቅር የለም ፣ ስብዕና የለውም። እውነታው የሚሄድበት ቦታ የለም። የጋራ ገንዘብ ፣ የሥራ ክፍፍል አለ። አብረን ለእረፍት መሄድ እንችላለን ፣ ግን ብቻውን አይሰራም።

ሁለተኛ ደረጃ - ከሌላው ጋር የምለማመደው ሙቀት ፣ ርህራሄ ፣ ወሲባዊነት። ምንም የሚናገር አይመስልም ፣ ግን ሙቀት አለ።

ሦስተኛው ተነሳሽነት - የግል ደረጃ። እኔ ብቻዬን አይደለሁም ፣ ወደ ቤት ስመለስ ፣ ድመት ወይም ውሻ ብቻ ሳይሆን ቢያንስ አንድ ሰው እዚያ አለ።

እና አራተኛው - እኛ የጋራ ፕሮጀክት ፣ በዓለም ውስጥ አንድ የጋራ ተግባር አለን ፣ ስለሆነም አብረን መቆየት ጥበብ ነው። ብዙውን ጊዜ ልጆች ትንሽ እያሉ እንደዚህ ዓይነት ፕሮጀክት ይሠራሉ። ወይም ፣ ለምሳሌ ፣ የጋራ ንግድ።

አራቱም መሠረታዊ ተነሳሽነት ባልና ሚስቱን አንድ ላይ ያቆያሉ ፣ ግን በተለይም ሦስተኛው። በጥሩ ግንኙነት ውስጥ ሁለት ገለልተኛ ሰዎች ተሰብስበዋል ፣ እርስ በእርስ የማይፈልጉ ፣ እያንዳንዳቸው በራሳቸው መኖር ይችላሉ። ግን እነሱ አብረው የተሻሉ ፣ የበለጠ ቆንጆ እንደሆኑ ይሰማቸዋል።

ግንኙነትዎን ለመተንተን ከፈለጉ ጥቂት ጥያቄዎችን እራስዎን ይጠይቁ-

በግንኙነት ውስጥ ለእኔ አስፈላጊ ምንድነው?

ከግንኙነት ምን እፈልጋለሁ?

እኔ ምን እፈልጋለሁ ፣ ወደ እኔ የምሳበው ፣ የሚስበው?

ለባልደረባዬ ምን አስፈላጊ ነው ብዬ እገምታለሁ?

በጭራሽ ስለዚህ ጉዳይ ተነጋግረናል?

ወይም ምናልባት ወደ ግንኙነት ለመግባት ፍርሃት አለኝ?

ይህ ፍርሃት ፣ የሚጠበቀው ፍርሃት በእኔ ውስጥ ምን ያህል ነው?

ለእኔ በዚህ ግንኙነት ላይ የከፋው ነገር ምንድነው?

የግንኙነት ሀሳቤ ምንድነው?

በቤተሰብ ውስጥ የተወሰኑ ሚናዎች መኖር አለባቸው -ባል - አንዱ ፣ ሚስት - ሌላ?

ግንኙነቱ ምን ያህል ቅርብ ፣ ክፍት መሆን አለበት?

እርስ በርሳችን ምን ያህል ነፃ ቦታ እንፈልጋለን?

የትኛው ፍላጎት ለእኔ የበለጠ ግልፅ ነው - ለመዋሃድ ወይም በራስ ገዝ አስተዳደር?

ይህ ግንኙነት ምን ያህል አጋርነት መሆን አለበት?