2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
ብዙውን ጊዜ በአድራሻቸው ውስጥ “እርስዎ የሥነ ልቦና ባለሙያ ነዎት …” የሚለውን ሐረግ ይሰማሉ እና ይህ ብዙውን ጊዜ “እውነተኛ የሥነ ልቦና ባለሙያ” ምን ማድረግ እና ማድረግ እንደሌለበት በሚለው ርዕስ ላይ ብዙ ልዩነቶች ይከተላሉ።
ለምሳሌ:
እርስዎ የስነ -ልቦና ባለሙያ ነዎት ፣ ይመክራሉ … (እና ከዚያ በመንገድ ላይ ወይም በመግቢያው ላይ በሆነ ቦታ ያገኘዎትን ሰው የሕይወት ሁኔታዎች ዝርዝሮች ለ 40 ደቂቃዎች ይሄዳል።)
- እርስዎ የስነ -ልቦና ባለሙያ ነዎት ፣ እራስዎን እንዲቆጡ ፣ ቁጣዎን እንዲያጡ ፣ ወዘተ … መፍቀድ የለብዎትም። በፍፁም የትም የለም።
-እርስዎ የሥነ ልቦና ባለሙያ ነዎት ፣ ስለ እኔ ምን እንደሚያስቡ ይንገሩኝ
- እርስዎ የስነ -ልቦና ባለሙያ ነዎት ፣ እንዴት ይችላሉ…
የሚገርመው ከሥነ -ልቦና ወይም ከሥነ -ልቦና ቅርብ ካልሆነ በስተቀር ከማንኛውም ሙያ የሆነ ሰው በሥራ ላይ እንደሚሠራ እና ከእሱ ውጭ በተለምዶ ለ 24 ሰዓታት በ ‹ሥራ ሁኔታ› ውስጥ መገኘቱ የማይፈለግበት ምክንያት አስገራሚ ነው።
ለምሳሌ ፣ ከሥራ ውጭ ሁል ጊዜ የሚሰላ ፣ ዲዛይን የሚያደርግ ፣ አንድ ነገር የሚስበው ፣ በቤት ውስጥ ፣ በሥራ ቦታ ፣ በመደብር ውስጥ ፣ በሕዝብ ማጓጓዣ ውስጥ ማየት እንግዳ ነገር ይሆናል።
ወይም ካልኩሌተር ጋር የማይካፈል እና በሌሊት እንኳን ሪፖርት የሚያደርግ የሂሳብ ባለሙያ።
ግን በሙያው የስነ -ልቦና ባለሙያ ከሆኑ ፣ ከዚያ በቀላሉ በሁሉም ቦታ ፣ ሁል ጊዜ እና ከሁሉም ጋር የስነ -ልቦና ባለሙያ መሆን አለብዎት። እናም በድንገት ፣ የሆነ ቦታ በሱቅ ውስጥ ወይም በሕዝብ ማመላለሻ ውስጥ ፣ ይህንን የክብር ማዕረግ ካላረጋገጡ ፣ በእርግጠኝነት በአድራሻዎ ውስጥ “እርስዎ የሥነ ልቦና ባለሙያ ነዎት…”
በሆነ ምክንያት ፣ የሥነ ልቦና ባለሙያዎች እንደዚህ ያሉ ሮቦቶች እንደሆኑ ፣ ሁል ጊዜ መተንተን ፣ ሁሉንም ሰው መረዳት ፣ altruists ፣ ከሌሎች ሰዎች ጭንቀቶች እና ችግሮች ጋር ብቻ መኖር ፣ እና ለግል ቦታ ፣ ስሜቶች እና ከስራ እረፍት የማግኘት መብት እንደሌላቸው ይታመናል።
እና የምታውቃቸው ሰዎች የበለጠ ይገርማሉ። ለብዙ ዓመታት ወይም ለ 5 ደቂቃዎች “እርስዎ የሥነ ልቦና ባለሙያ ነዎት ፣ ስለ እኔ ምን እንደሚያስቡ ይንገሩኝ” ለሚለው ጥያቄ ምንም ያህል ቢያውቋቸው ለውጥ የለውም ፣ ስለ ሥነ ልቦናዊ መገለጫው መልሱ ወዲያውኑ መከተል እንዳለበት ይታመናል.
እኔ በሥራ ላይ “ሥራን” ትቼ ለረጅም ጊዜ እገልጽ ነበር ፣ እና ከቢሮዬ ውጭ ሰዎችን እንደ ሰዎች እመለከታለሁ ፣ እና እንደ ደንበኛ ሊሆኑ አይችሉም ፣ ስለሆነም ባህሪያቸውን ፣ ስሜታቸውን እና እንዲያውም የበለጠ አልመረምረም። እኔ ምንም “የቁም ስዕሎች” አልሠራም
በቅርቡ በእውነቱ ለእንደዚህ ዓይነቶቹ ጥያቄዎች “አላውቅም” ብዬ መመለስ ጀመርኩ።
እዚህ ብዙ አስደሳች ነገሮችን መስማት ይችላሉ ፣ ሰዎች በስሜቶች መጨናነቅ ይጀምራሉ ፣ እንደዚህ ፣ “እርስዎ የሥነ ልቦና ባለሙያ ነዎት ፣ እርስዎ ማድረግ አለብዎት …”።
ይህ በእንዲህ እንዳለ እኔ ሙያዬን በእውነት እወዳለሁ ፣ ግን ሙያው የሕይወት መንገድ ሳይሆን ሙያ ሆኖ መቆየት እንዳለበት አምናለሁ። ምንም እንኳን ያለምንም ጥርጥር ማንኛውም ሙያ በህይወት መንገድ ላይ የተወሰነ አሻራ ይተዋል። ግን እንዲህ ዓይነቱ የጨመረ ትኩረት በዚህ ላይ ያተኮረበት ምናልባት ሳይኮሎጂ ብቻ ነው።
በሌላ አገላለጽ እንደ “ታይዝፕሲኮሎጂስት” እንደዚህ ያለ ሙያ አለ።
የሚመከር:
"ይፈልጋሉ!" - "አልችልም!" ወይም "አልፈልግም!" ድክመት ወይም ኃላፊነት መምረጥ አለብዎት?
ብዙ ሰዎች እንዴት መኖር እንደሚፈልጉ ፣ ምን ዓይነት ግንኙነት እንደሚፈልጉ ፣ የት መሄድ እንደሚፈልጉ እና እንዴት ዘና እንደሚሉ ይናገራሉ ፣ እና ይህ በድምፅ ከሚታወቁት ፍላጎቶች ዝቅተኛው ነው። እያንዳንዱ ሰው የራሱ “ፍላጎት” እና “አይፈልግም” አለው። ነገር ግን የእነዚህን ምኞቶች እውን ለማድረግ አንድ ነገር ሁል ጊዜ በቂ አይደለም - ወይም በቂ ገንዘብ የለም ፣ ከዚያ በግንኙነቱ ውስጥ ከመጠን በላይ የሆነ ነገር ወይም የአንድ ነገር እጥረት አለ። ዋጋ ላለው “እኔ እፈልጋለሁ” እና “እፈልጋለሁ” ዓይነት ለመተግበር አንዳንድ መሰናክሎች አሉ። (የቁልፍ ቃል ሐረግ “ዓይነት” ነው።) እያንዳንዱ ሰው በሕይወቱ ውስጥ የት እንዳለ ካሰበ ፣ ይህ የሚሄድበት “እኔ እፈልጋለሁ” መሆኑን ይገነዘባል። እሱ የት እንደነበረ ባስተዋለ ጊዜ በዚህ ቦታ እራሱን በ
"መስማት የተሳነው" - "ወንዶቹ ስለ ምን ይነጋገራሉ?"
- ዶክተሩ ከመስማት ጋር ሁሉም ነገር በሥርዓት ነው ፣ ይህ የአእምሮ ነው … አውቃለሁ ፣ በቤተሰብ ውስጥ ብዙ ጩኸት ፣ ጠብ ፣ ስድብ ፣ ወዘተ ሲኖር ልጆች የጆሮ ህመም እንዳለባቸው ነገሩኝ። ግን ይህ በ ስለ እኛ ሁሉ። እኔ እና ባለቤቴ ጥሩ ግንኙነት አለን ፣ እና በአጠቃላይ እኛ በጣም ስለደከምን ስለ ዕረፍት ብቻ ማሰብ እንችላለን ፣ ለመጮህ ጊዜ የለንም … ሞግዚታችን በጣም ደግ ናት ፣ የሆነ ችግር እንደነበረ ያስተዋለች የመጀመሪያዋ ነበረች። ልጁ … - አይመስላችሁም …?
"በእኔ ቦታ ሁን" የእናቶች "ማዋቀር"
እኔ ሁን ፣ በእኔ ምትክ ሁን። አሁን ሁሉንም ነገር ማፅዳትና ማጠብ አስፈላጊ በሚሆንበት ጊዜ። ያደገች ሴት ፣ ኢኮኖሚያዊ ፣ ጠንካራ ሁን። ያውጡት ፣ ይጥረጉ ፣ እራት ያዘጋጁ። ሁሉም ንጹህ ልብስ እንዲኖራቸው ፣ ወጣቶቹ የቤት ሥራቸውን እንዲያዘጋጁ ፣ እንዲጽናኑ ፣ እንዲያስቡ ፣ አፍንጫቸውን እንዲደርቁ ያድርጉ። እናት ሁን። በእኔ ፋንታ። ዋው ፣ እንዴት ቆንጆ ነሽ! እንለብሳችሁ … እና ጸጉርዎን እንደዚህ እናድርገው … ዓይኖች ሁሉ በአንተ ላይ ይሁኑ። በእኔ ላይ ሳይሆን ሁሉም ወደ አንተ ይመለከት። እና ከጀርባዎ እቆያለሁ። ለእኔ ቆንጆ ፣ ዓይንን የሚስብ ሁን። እነሱ እንዲመለከቱዎት ፣ ይገምግሙዎት ፣ እኔን አይደለም። ከኋላህ እደበቃለሁ። ሂድ ከአባትህ ጋር ተነጋገር። እሱ ያዳምጥዎታል። ከእኔ ይልቅ ሚስት ሁን። ንቃ ፣ ንቃ
ግቦች እንዲሳኩ እንዴት በትክክል ማዘጋጀት እንደሚቻል። ስርዓቶች "SMART" እና "ENEC"
ለራስዎ ግቦችን ሲያወጡ በሕይወትዎ ውስጥ ሁኔታዎች ነበሩ ፣ ግን በሆነ ምክንያት እነሱ በፈለጉት መንገድ አልነበሩም ወይም በከፊል አልተሳኩም? ይህንን ካጋጠሙዎት ፣ ይህ ጽሑፍ ያለምንም ጥርጥር ለእርስዎ ጠቃሚ እንደሚሆን ጥርጥር የለውም። ስለዚህ ፣ ግቦችን ለማሳካት እንዴት በትክክል ማውጣትን እንነጋገር። በአሁኑ ጊዜ እኔ ግቦችን በማቀድ እና ለማሳካት እራሴን በጣም ውጤታማ ነኝ ብዬ እገምታለሁ። እውነቱን ለመናገር 90% የሚሆኑት ግቦቼ ሁል ጊዜ ይሳካል። በእርግጥ ፣ ይህ ሁል ጊዜ ጉዳዩ አልነበረም ፣ ይህንን የተማርኩት በኢንተርፕረነሮች አካዳሚ እየተከታተልኩ ሲሆን በዚህ ርዕስ ላይ ጥሩ ትኩረት ተሰጥቶ ነበር። ግቦቼን ለማቀናጀት እና ለማሳካት ፣ እኔ በጣም ቀላል ፣ የታወቀ ስርዓት SMART እና ENEC ን እጠቀማለሁ። እኔ በአንድ ላይ እጠቀማቸዋለ
እኛ "ምንም ስንበላ", ነገር ግን ስብ "ከአየር" ⠀
ታውቃለህ ፣ ትንሽ ትበላላችሁ ፣ እና ብዙ ትወፍራላችሁ። ወይም አንዴ ኬክ በልተው እንደ ዝሆን ይሰማዎታል። ያም ማለት እውነተኛ የክብደት መጨመርን እና ውስጣዊ የጭንቀት ስሜትን መለየት እንችላለን። ይህ ስለ ምግብ አለመሆኑን ቀደም ብለን ተረድተናል ፣ እነዚህ ግዛቶች እንዲሰማቸው እንደ እድል ሆኖ ይሠራል። ለምን? ትልቅ ወይም ሙሉ ስሜት ሊሰማን ይገባል። አንዳንድ ጊዜ ይህ የአካልን ቅርፅ በመረዳት በትክክል ይገናኛል። ለምሳሌ ፣ “አንድ ስብ ሲደርቅ ቀጭኑ ይሞታል”። አደጋ ሲሰማው አንድ ሰው “ስብ” እንዲሰማው እና ስለሆነም ሊቆጣጠሩት የማይችሉት በዙሪያው ካሉ ሁኔታዎች ተጽዕኖ ጋር በተያያዘ ጭንቀትን ማስወገድ አለበት። ያ ማለት ፣ አንዳንድ ጊዜ ለእኛ አስፈላጊ የሆነው ምግብ አይደለም ፣ ግን ከእሱ በኋላ የሚመጣው ሁኔታ በትክክል ፣ “የተፈለገ
