ጭንቀት እና ውስጣዊ ተቺ

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38

ደራሲ - አናስታሲያ ሩብሶቫ

ሥነ -ልቦናዊ ጽሑፍ አነበብኩ ፣ እዚያ እንደገና “ውስጣዊ ተቺውን” ለማጥፋት አቅርበው ለዚህ ዘላለማዊ ደስታ ቃል ገብተዋል።

በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ፣ ስለ ውስጣዊ ተቺው ፣ እና ስለ ሰው ልጅ ዕጣ ፈንታ ትንሽ እጨነቃለሁ። ምክንያቱም Putinቲን እና የሰው ሞኝነትን ለማሸነፍ ቴሌቪዥኑን የማጥፋት ሀሳብ ነው። ወንዶች ፣ አንድን ነገር ከማለያየትዎ በፊት ፣ ከምክንያታዊ ግንኙነቶች ጋር አለመዛባቱን ያረጋግጡ።

በእውነቱ ፣ “ውስጣዊ ተቺ” ፣ ይህ እርስዎ ሊደሰቱበት የማይችሉት ውስጣዊ ፍጥረትን ፣ ጭንቀትን ለመቋቋም የሚያስችለን ፍጹም ብልህ የፈጠራችን ነው። አሁን ለማብራራት እሞክራለሁ።

ጭንቀት የስነልቦና መሠረታዊ ተጽዕኖዎች አንዱ ነው። በአጠቃላይ ፣ ማንኛውም ሰው ፣ ሰው ብቻ አይደለም። ለጭንቀት ሁል ጊዜ ጥሩ ምክንያቶች አሉ - ከመሠረታዊው “እንዳልተበላ” እና ከሞት አስፈሪ ጀምሮ ፣ በውጭ እና በአካል ውስጥ ያለውን ቦታ ያለማቋረጥ እንዲቃኙ እና እስከ ስውር ማህበራዊ ጭንቀቶች ድረስ - እኛ ብቁ እየሆንን ነው በማህበራዊ መሰላል ላይ ቦታው ፣ ወደ ታች መንሸራተት እና የማይወደውን እና ያለአውሮፕላን መጥፋቱን ያስፈራራል?

ማንቂያዎች ለአንድ ደቂቃ ያህል አይቆሙም እና ልክ እኩለ ቀን ላይ በኩርስክ የባቡር ጣቢያ ውስጥ ውስጡን ውስብስብ የሆነ ካካፎኒን ይፈጥራሉ። ማለቂያ የሌለው ጩኸት ፣ ትርምስ ፣ ጩኸት ፣ “ማሻ ፣ ማሻ ፣ ቦርሳዎን አይርሱ!” - “ውድ ተሳፋሪዎች…”

በዘመናዊ ሰው ውስጥ ያለው የጭንቀት ደረጃ ሁል ጊዜ ከፍ ባለ ቦታ ላይ ነው ፣ “በያዝኩበት ጊዜ” እና “aaaaaaa !!!”። ይህ ፣ በሚያስደንቅ ሁኔታ ፣ ዓለም እጅግ በጣም አደገኛ ስለሆነች አይደለም - በተቃራኒው ፣ በተባረኩ አንቲባዮቲኮች ፣ በሴቶች እና ለስላሳ ሽፋኖች በመጫወቻ ሜዳዎች ውስጥ እንደነበረው ለሰው ልጆች ደህንነቱ የተጠበቀ ሆኖ አያውቅም።

ነገር ግን ጭንቀት እያደገ ነው - ምክንያቱም እኛ ጠበኝነትን ለማሳየት ለእኛ ምንም የሕግ ክፍተቶች የሉም።

በአብዮታዊ ፍርድ ቤት ሽፋን አንድን ሰው ያለ ቅጣት መተኮስ አይቻልም ፣ ሰካራም ሆነ ለጎረቤትዎ ከበሮ መስጠት ፣ በትምህርት ቤት ጥሩ ተጋድሎ ማድረግ ፣ መጮህ እንዲሁ ጥሩ አይደለም። ክፍት ግጭቶች - ፉ ፣ አስቀያሚ ፣ ልጁን አይመቱት ፣ እና የደከመው ዝምታ እንኳን አሁን እንደ ግትር ጥቃት ይቆጠራል እና ሁሉንም ሰው በጣም ያሠቃያል።

እውነታው ግን ተመሳሳይ የአእምሮ ክፍሎች ለተጨነቁ ሰዎች ለጥቃት ምላሽ ተጠያቂዎች ናቸው ፣ እና እነሱ ቀጥተኛ ውድድር አላቸው። አንዱን ባፈንን ቁጥር ለሌላው ብዙ ቦታ እንሰጣለን። ስለዚህ ዘመናዊው ዓለም ደግ እና ጠበኛ አለመሆኑን በጭንቀት እንከፍላለን።

ይመስላል ፣ “ውስጣዊ ተቺው” ከእሱ ጋር ምን ግንኙነት አለው?

ገና ክር እንዳላጡዎት ተስፋ ያድርጉ።

ምክንያቱም ትንሽ አጥቻለሁ።

ስለዚህ ፣ በጭንቀት ምንም ካላደረጉ እና የኩርስክ ጣቢያውን በጭንቅላታችን ውስጥ ቢለቁ ፣ እኛ እንድንጣደፍ ያደርገናል ፣ ከዚያ ሽባ ያደርጋል ፣ ብዙ ጉልበት ይበላል እና ሙሉ በሙሉ ውጤታማ እንዳንሆን ያደርገናል።

በውስጠኛው ውስጥ “የውስጥ ተቺ” ምስልን ካወሩ ፣ እሱ እንደነበረ የእኛን (በዋነኝነት ማህበራዊ) ፍራቻዎቻችንን ይሳባል - እና ስለዚህ በውስጣዊ መድረክ ላይ ቦታን ያስለቅቃል። አሁን አንዳንድ ተጨማሪ ቁጥሮች በላዩ ላይ ተቀምጠዋል። ልክ እንደ ተረት ተረት ውስጥ ፣ ግሬይ ተኩላ ብቻ የሚስማማበት ፣ ግን ትንሹ ቀይ ግልቢያ ኮፍያ ፣ እና ጫካው ፣ እና ጎመን ኬኮች ፣ እና አያት በካፕ ውስጥ ፣ እና በአጠቃላይ ብዙ ቆንጆ ገጸ -ባህሪዎች አሉ።

ለሥነ -ልቦና ፣ ይህ ጭንቀት በሁሉም ቦታ ከተሰራጨ እና ዓለም በስም በሌለው አስፈሪ ውስጥ ከመጥለቅ ይልቅ ይህ በጣም ጠቃሚ ነው።

በተጨማሪ ፣ ይመልከቱ - እዚህ እሱ ፣ እሱ ውስጣዊ ተቺ ነው ፣ መድረክ ላይ ይመጣል ፣ ወንበር ላይ ተቀመጠ እና ስላደረግነው እና ላላደረግነው ነገር ሁሉ ይወቅሰናል። አስቀያሚ ፣ ግን በተመሳሳይ የእናቴ ፣ የአያቴ ወይም የልያ አኬድዛኮቫ የሚታወቅ የተለመደ ድምፅ። በርግጥ እርሱን በማዳመጥ በ shameፍረት መቀነስ እንችላለን። አንዳንዶቹን እንደዚህ ያለ አለባበስ የለበስን ፣ እኛ አሳፋሪዎች ነን። ሞኝ እንመስላለን። እኛ ሙያ አልሠራንም እና ልጆችን በተለምዶ ማሳደግ አንችልም። ግን በተመሳሳይ ጊዜ ፣ ይህ ድምጽ ዓለም በተወሰኑ ለመረዳት በሚችሉ እና በደንብ በተጠኑ ህጎች መሠረት የሚኖረውን ቅ createsት ይፈጥራል። የትኛው አለባበስ ትክክል እንደሆነ በትክክል ይታወቃል። ልጆችን እንዴት ማሳደግ እንደሚቻል። “ሙያ መሥራት” ምንድነው።

በዘመናዊው ዓለም ሁለንተናዊ አለመተማመን ፣ ለዚህ ቅusionት የግራ ጆሮ መስጠቱ የሚያሳዝን አይደለም።

ምክንያቱም ከእርሷ ጋር ቢያንስ በመረጋጋት ደሴት ላይ ለትንሽ ጊዜ ነዎት።

በቀይ ካፕ ውስጥ።

በአጠቃላይ ፣ ውስጣዊ ተቺው ከውስጥ መወገድ አለበት ብለው በድንገት ካሰቡ ፣ ሥነ ልቦናው ዝም ብሎ እንደማይተው ያስታውሱ። እናም እሱ ትክክለኛውን ነገር ያደርጋል ፣ ምክንያቱም ይህ ከደጋፊ መዋቅሮች አንዱ ነው።

በመጀመሪያ ፣ ፍርሃቶችዎን በሚቀጥለው ምን እንደሚያስቀምጡ ይምጡ? የፍቅር ሀሳቡ “እና እኔ የምፈራው ምንም ነገር እንደሌለ ለራሴ እገልጻለሁ ፣ ሁሉም ነገር ለእኔ ይመስላል” - ዝም ብለው ይጣሉት። እንደነዚህ ያሉት ጥንታዊ የአንጎል ክፍሎች እነሱ በቁም ነገር እርስዎን ለመስማት አለመቻላቸው ለጭንቀት ተጠያቂ ናቸው።

በተጨማሪም ፣ አንዳንድ ጊዜ ውስጣዊ ተቺ አለመኖሩን ፣ ምናባዊ ተመልካቾች ጥለው ሄደዋል - እና እኛ በሚጮህ ባዶነት እና አስፈሪ ብቸኝነት ውስጥ እንቀራለን።

እኛን የሚገመግም ሌላ ማንም የለም። አለባበሳችን እና ክብደታችን ምን ያህል እንደሆነ ፣ እና ልጆችን እንዴት እንደምናሳድግ ፣ እና ልጆች ቢኖረን ለውጥ የለውም። የእኛ የእንግሊዝኛ አጠራር ማንንም አይረብሽም። እያንዳንዱን እርምጃችንን ማንም አይከተልም ፣ የት እንደምንሠራ ፣ ገንዘብ ስለምንወጣው እና ባርኔጣ እንደለበስን አይጨነቅም።

ማንም የለም።

በቀስታ ለማስቀመጥ ፣ ሁሉም ሰው ይህንን ሁኔታ አይወድም። እና ሁሉም ሊቋቋሙት አይችሉም።

እኔ እንደዛው የውስጥ ተቺዎን መታገስ አለብዎት ማለቴ አይደለም። እኛ ልጆችን ስናሳድግ እሱን ማስተማር አለብን። እርስዎ ማንኛውንም ነገር “ማጥፋት” አያስፈልግዎትም። በድንገት የህይወት ድጋፍ ስርዓት ነው።