ብቸኝነት መሰላቸት ነው

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38

በቅርቡ እዚህ የክብርን “ብቸኝነት” ዘፈን አዳመጥኩ -

“የድንጋይ እመቤት ፣ የበረዶ ተረት

ከልብ ይልቅ - ድንጋይ ፣ ከስሜት ይልቅ - ጭምብል

እና ምን? ሁሉንም ያው ይጎዳል

ብቸኛ ድመት ፣ ነፃ አውሬ

በጭራሽ አያለቅስም ፣ ማንንም አያምንም

እና ምን? ሁሉንም ያው ይጎዳል

ብቸኝነት እርኩስ ነው ፣ ብቸኝነት አሰልቺ ነው

ልብ አይሰማኝም ፣ እጅ አይሰማኝም

እኔ እራሴ ወሰንኩ ፣ ዝምታ ጓደኛዬ ነው

ኃጢአት ብሠራ እመርጣለሁ ፣ ብቸኝነት ሥቃይ ነው”

በፖፕ ዘፈኖች መልክ የህዝብ ሥነ -ጥበብ የሥነ ልቦና ባለሙያዎችን ለመቀበል የሚመጡ ደንበኞችን ሥቃይ በግልፅ እና በምሳሌያዊ ሁኔታ ይገልጻል ብዬ አሰብኩ። አንዳንድ ዘፈኖች ፣ ወደ ሰዎች ውስጥ መግባታቸው ፣ ለብዙ ዓመታት ተወዳጅ መሆን በአጋጣሚ አይደለም። ይህ በህመም ለመሰማት ፣ ለመቀበል እና ለመኖር ሕጋዊ መንገድ ነው። በትዝታ ጊዜያት እኔ ራሴ የናታሊን ዘፈን እንደዘመርኩ አስታውሳለሁ - “ነፋሱ ከባህር ነፈሰ ፣ ነፋሱ ከባህር ነፈሰ። እኔ አለቅሳለሁ ፣ ተናደድኩ ፣ አረጋጋለሁ ፣ ከምወደው ጋር ለመነጋገር እቀጥላለሁ። ባልደረባዬ ስቬታ መዘመር ከጀመረ አለመወጣቱ የተሻለ እንደሚሆን ያውቅ ነበር። እሷ ትዘምራለች እና ሁኔታውን ለማብራራት እራሷ ለመነጋገር ትመጣለች።

በእውነቱ እኔ ስለ ዘፈን ማውራት አልፈልግም ፣ ግን ስለ መሰላቸት።

ለመጀመር ፣ የዚህን ጽንሰ -ሀሳብ ፍቺ እሰጣለሁ። መሰላቸት አሉታዊ ቀለም ስሜት ወይም ስሜት ዓይነት ነው; በእንቅስቃሴ መቀነስ ፣ በማንኛውም እንቅስቃሴ ላይ ፍላጎት ማጣት ፣ በዓለም ዙሪያ እና በሌሎች ሰዎች ተለይቶ የሚታወቅ ተገብሮ የአእምሮ ሁኔታ። ከግዴለሽነት በተቃራኒ በንዴት እና በጭንቀት አብሮ ይመጣል።

ሥራ ለሚበዛበት እና አስተዋይ ለሆነ ሰው መሰላቸት አስፈሪ አይደለም የሚለውን ሀሳብ ሰማሁ። በዚህ ርዕስ ላይ ተንፀባርቄያለሁ እና እንደ ማንኛውም ሌላ ስሜት መሰላቸት ሁኔታ ፣ ዕድሜ ፣ ጾታ ፣ የጤና ሁኔታ ምንም ይሁን ምን ሁሉንም ሰዎች ይነካል የሚል መደምደሚያ ላይ ደርሻለሁ። እንዲሁም ያ መሰላቸት ለድብርት የተለየ ነው።

በጽሑፌ ውስጥ ፣ እንደ ዳራ ወይም እንደ መሪ ግዛት አዘውትሮ በህይወት ውስጥ ወደሚገኘው መሰላቸት ትኩረት ለመሳብ እፈልጋለሁ።

እራሱን እንደሚከተለው ሊገለፅ ይችላል-

- ምንም ማድረግ አልፈልግም ፣ ነፍሴ በምንም አትዋሽም ፤

- ምን ማድረግ እንዳለብኝ አላውቅም ፣ ምንም ነገር አልፈልግም።

- ከጓደኞቼ ፣ ከባለቤቴ ፣ ከባለቤቴ ፣ ከባዶ እና ፍላጎት ከሌለው ጋር አሰልቺ ነኝ ፣

- ሥራዬ ደክሞኛል ፣ ስለእሱ ሁሉንም ነገር አውቃለሁ ፣ እንደ ከባድ የጉልበት ሥራ እሄዳለሁ ፣

- በማንኛውም ድርጊቶች እና ድርጊቶች ውስጥ ትርጉሙን ማየት አቁሟል ፣ ያድርጉ ወይም አያድርጉ - ሁሉም ተመሳሳይ ፣ ምንም አይለወጥም ፣

- በሕይወት እንዲሰማኝ ፣ በሕይወቴ ውስጥ አድሬናሊን ያለማቋረጥ ማከል አለብኝ ፣ ያለበለዚያ ባዶነት እና ናፍቆት ይሞሉኛል ፣

- ወዘተ

አሰልቺነት በጥንካሬ ፣ በጭንቀት እና በንዴት በመገኘት ግድየለሽነት የሚለይበትን እውነታ ትኩረትዎን ለመሳብ እፈልጋለሁ። እነዚያ። አንድ ነገር ለማድረግ ጥንካሬ አለኝ ፣ ግን ምንም አልፈልግም ፣ ደስተኛ አይደለሁም።

ከግል እና ሙያዊ ተሞክሮ (የደንበኞች ልምዶች) ፣ እንዲህ ዓይነቱ መሰላቸት ፣ በቅርበት ሲመረምር እና ሲሰማ ፣ ከሌሎች ሰዎች ፣ ከአለም ፣ ከሕይወት የሚለይ ነገር ተደርጎ ይወሰዳል። የሕይወትን ጣዕም እንዳይሰማዎት የሚከለክልዎት ነገር እንዳለ ፣ ወደ እሱ መቅረብ። ብዙ አስደሳች ነገሮች በዙሪያቸው ሊከሰቱ ይችላሉ ፣ በሚወዷቸው እና በሚወዷቸው ሰዎች መካከል መኖር ይችላሉ ፣ ከመስኮቱ ውጭ የሕይወት ጥማቱን ሙሉ በሙሉ እያወዛወዘ ፣ እና ስሜቱ ከሕይወት ምንጭ እንደተቋረጡ ነው። ከፍተኛ ተቺነት ለራሱም ሆነ ለአካባቢው ባህሪይ ነው። ዝምታ ፣ ባዶነት ፣ ብርድ ፣ ጨካኝ ፣ ብቸኝነት። ለመንቀሳቀስ ፈቃደኛ አለመሆን ፣ ወይም በተቃራኒው ፣ ከዚህ ለማምለጥ ከመጠን በላይ እንቅስቃሴ። የማያቋርጥ መሰላቸት የመጋጠሙ አስፈላጊ አካል ከህይወት ጋር መገናኘት በሌላው ሰው ላይ የሚመረኮዝ ነው። ከሌላ ሰው ስሜታዊ ምላሽ መናገር የበለጠ ትክክል ይሆናል። ስለ እሴት ፣ አስፈላጊነት ፣ አስፈላጊነት የሚናገር ምላሽ።

ይህ ዓይነቱ ተሞክሮ ገና በልጅነት ዕድሜው ፣ ከእናቱ ወይም ሁል ጊዜ በአከባቢው ከሚንከባከበው እና ከሚንከባከበው ከማንኛውም ሰው ጋር ባለው ግንኙነት ውስጥ ሥሮቹ አሉት። የእናቱ አስፈላጊ ተግባራት አንዱ እሱ የሚታይ እና የሚሰማ መሆኑን ለልጁ ግልፅ ማድረግ ነው።እናትየዋ የልጁን ፊት ባየች ቁጥር ፣ ፈገግታ ፣ ከእሱ ጋር በተነጋገረችበት ፣ በዙሪያው ያለውን ዓለም በመግለፅ እና የሕፃኑን ድርጊት በገለጸች ቁጥር እሱ እና እሱ መኖራቸውን ለአዲሱ ሰው ይበልጥ ግልፅ ታደርጋለች።

እንደገና ሕይወት ይሰጣል ማለት እንችላለን። ግን ባዮሎጂያዊ ፍጡር አይደለም ፣ ግን አንድ የተወሰነ ገጸ -ባህሪ ያለው ፣ ጠባይ ያለው ሰው ይፈልጋል። በእሱ ትኩረት እና እውቅና ፣ ልጁ እሱ እንዲሆን እንዲችል ያስችለዋል።

በሆነ ምክንያት እናት ወይም ሌላ ተንከባካቢ ሰው ማንፀባረቅ ፣ መመለስ ፣ እውቅና መስጠት ካልቻለች ፣ “እኔ ነኝ” ከማለት ይልቅ ውስጣዊ ባዶነት ይፈጠራል ፣ ይህም እንደ መሰላቸት መስሎ ይቀጥላል።

እንዴት ማከም እንደሚቻል ፣ እርስዎ ይጠይቃሉ? ማንኛውም ቀደምት የአባሪነት በሽታ የሚፈውሰው በረጅም ጊዜ ፣ በአስተማማኝ ግንኙነት ውስጥ ብቻ ነው። ውስጣዊ ቁስሎችዎን “ይልሱ” የሚል እድል የሚሰጥዎት የትዳር አጋር ቢያገኙ ጥሩ ነው። ብዙውን ጊዜ በህይወት ውስጥ “ሁለት ብቸኝነት” አሉ ፣ እያንዳንዳቸው ሙቀት እና ተቀባይነት የሚሹ ናቸው ፣ እና ወዮ ፣ እነሱ ራሳቸው ብዙ ወይም በጭራሽ መስጠት አይችሉም። ስለዚህ የውስጥ ክፍተቱን በራሱ ለመሙላት የረጅም ጊዜ መደበኛ የስነ-ልቦና ሕክምና አስፈላጊ ነው።