የእንቅልፍ ቲታኖች። አጠያያቂ በሆነ የማታለል ክፍል ውስጥ ለጠፉት የተሰጠ

ቪዲዮ: የእንቅልፍ ቲታኖች። አጠያያቂ በሆነ የማታለል ክፍል ውስጥ ለጠፉት የተሰጠ

ቪዲዮ: የእንቅልፍ ቲታኖች። አጠያያቂ በሆነ የማታለል ክፍል ውስጥ ለጠፉት የተሰጠ
ቪዲዮ: የእንቅልፍ ማጣት ፈጣንና ፍቱን ተፈጥሮአዊ መፍትሄዎች /ጤና ሚዲያ/ 2024, ሚያዚያ
የእንቅልፍ ቲታኖች። አጠያያቂ በሆነ የማታለል ክፍል ውስጥ ለጠፉት የተሰጠ
የእንቅልፍ ቲታኖች። አጠያያቂ በሆነ የማታለል ክፍል ውስጥ ለጠፉት የተሰጠ
Anonim

ዓይኖችዎን ሲከፍቱ እና ከዚህ ለመውጣት ሁሉም ነገር ያላቸውን እጆችዎን ሲመለከቱ። ይህ አስጨናቂ ጊዜ እየከፈለኝ ነው። ከዚህ ጠባብ ግን በጣም ደህንነቱ የተጠበቀ ክፍል ውጭ በፍርሀት እና በጥላቻ እውነት እውነት ተማርኮ በተጠባባቂ ክፍል ፣ አጠያያቂ የማታለል ክፍል ውስጥ ተይዘዋል። እዚህ የሚጠብቅዎት ሰው ፣ “ማገጃ” ብለን እንጠራው ፣ እርስዎን አላገደውም ፣ ግን ስሜትዎን በእጆችዎ ውስጥ ቆልፎ ፣ የቆሸሸውን ዓላማውን ለመጠራጠር ምንም ምክንያት ሳይሰጥ ሁሉንም ነገር በንጽህና አደረጉ። ከፍርሃት እና ከህመም እራስዎን በመዝጋት ፣ ከእውነታው ነፋስ በኃይለኛ ጉጉት ወደታች በመውደቅ ፣ በጉንጮችዎ ላይ በሚጣፍጥ ቆዳ ላይ በመገረፍ ፣ እርስዎ እራስዎ በስሜታዊነት ግድየለሽነት ክፍል ውስጥ የተቆለፉበትን ቁልፍ በእጆችዎ ውስጥ አስቀመጠ ፣ በጉዞ ላይ እርስዎን እያወለቁ ፣ እና በተመሳሳይ ጊዜ ከእገዳው ተጽዕኖ ይጠብቁዎታል።

ማገጃው ቀደም ሲል የተከፈተውን እና በመርህ ደረጃ ቁጣዎን እንዳያደናቅፉዎት ከውስጥ በሩን እንደሚዘጉ ያውቅ ነበር ፣ ግን እርስዎ እርስዎ ስሜቶችን እና ስሜቶችን ያካተተ ይህንን የመቆለፊያ ቁልፍ ወስደው ይህንን በር ቆልፈውታል ፣ በዚህ ትንሽ ክፍል ውስጥ በሚመስለው ሙቀት እና ምቾት ውስጥ ህመምን ፣ ፍርሃትን እና ንዴትን በራስዎ ውስጥ ማቆየት። ከአሁን በኋላ ከእርስዎ ደህንነት ጋር የሚስማማውን ይህንን ቁልፍ ፣ የእራሱን ነፍስ ብዜት እንደሚቀበሉ ያውቅ ነበር። እሱ ያወቀው እሱ የእርስዎ አካል ስለሆነ ብቻ ነው ፣ እና እሱ እንደራስዎ ያውቅዎታል ፣ እና እርስዎም አያውቁም። ስሜትዎን በመካድ ፣ በማገድ ፣ በዚህ መንገድ የእገዳው መኖርን ይክዳሉ እና በእሱ ላይ ላለው ተጽዕኖዎ የማይደረስ ያደርገዋል ፣ ግን እሱ በቀጥታ በቁጥጥር ዞኑ ውስጥ ይመራዎታል - አጠራጣሪ የማታለል ክፍል።

በእገዳው ላይ እርምጃ መውሰድ (ፓራዶክስ) ቀላል እና የማይረባ ነው። ችግሩ ሁሉ እሱ የአንተ አካል ነው ፣ እና ስለ ሕልውናው እንኳን አታውቁም። ይህ የጥላ ቦክስ አይደለም ፣ ይህ ጥላ ከሚጥለው ጋር የሚደረግ ትግል ነው። ይህ ትግል ቁልፉን ወደ አንድ ጎን ወይም ወደ ሌላ በማዞር ፣ በሩን በመግፋት ወይም ወደ እርስዎ በመሳብ የሚያሸንፍበት አንድ ዙር ይህ ብቻ ነው። የእገዳው አመክንዮ እና ምንነት ለመረዳት በጣም ቀላል ነው ፣ እርስዎ የሚፈሩትን እና የሚያስቆጣዎትን መረዳት ብቻ ያስፈልግዎታል። መጋለጥን ሳይፈሩ የተከተለበት የእገዳው መንገድ ይህ ነው። በተቃራኒው ፣ እሱ ሊገለጥ ይፈልጋል ፣ እርስዎ በገዛ እጆችዎ እራስዎን እና እሱ ከእርስዎ ጋር ከተቆለፉበት ጠባብ ክፍል ማምለጥ ይፈልጋል። ይህ በጣም አስፈላጊው ነገር የማይፈታበት ጨዋታ ፣ ከጨዋታው ውጭ ያለው ፣ ማለትም ፣ በመጠባበቂያ ክፍል ውስጥ የታገዱበት ችግር ራሱ ፣ ሕይወትዎን ለአፍታ በማቆም ላይ ነው። የማገጃው ማንነት የእርስዎ ማንነት ፣ ፍርሃቶችዎ እና ህመምዎ ነው ፣ እና በፀረ-ፍርሃትና በፀረ-ህመም ላይ በእነሱ ላይ እርምጃ በመውሰድ ሊያግዱዋቸው ይችላሉ።

ፈውስ ፣ አካል ጉዳተኛ አይደለም እና መግደል። እራስዎን ይፈውሱ ፣ የታገደውን የስሜት ማእከልዎን ፣ የተዳከሙ ስሜቶችን እና አስፈሪ ፍርሃትንዎን ይፈውሱ። በዝግታ ማገገም ላይ ከራስዎ ጋር ፣ የእርስዎን ተቀባይነት እና ሙቀት ፣ እውቅና እና ትዕግስት አመለካከት ይፈውሱ። በጣም ደካማ በሆነው ነጥብ ላይ እርምጃ በመውሰድ እገዳን ማገድ ይችላሉ - በራስዎ ፍርሃት ስሜትዎን ይከፍቱ። እና ይህ በእውነት በጣም አስፈሪ ነው። ይህ በእንዲህ እንዳለ ቁልፉን በእጅዎ ወደ ሱሪ ኪስዎ ያዙሩት። እርስዎ በእርጋታ ይቀመጣሉ ፣ በእኩል ይተነፍሱ። ሁሉም ነገር መደበኛ ነው። ሁሉም ነገር ፀጥ ብሏል።

የሚመከር: