2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
ይህንን ጽሑፍ ለመፃፍ ያነሳሳኝ በአንድ የስነልቦና መድረክ ላይ በተደረገ ውይይት ነው። ሴትየዋ አስከፊ ታሪክ ነገረች። ከእሷ ጋር በግንኙነት ውስጥ የነበረችው ሰው አልሰራም - እሱ ጠጥቶ ስለደበደበ ፣ ስላሾፈባት ፣ አስፈሪ ቃላትን በመጥራቱ ተባረረ። እሷ ሁሉንም ነገር እንደምትረዳ ጽፋለች ፣ ግን እሱ በአዘኔታ ዓይኖች እንዳያት ወዲያውኑ ቀልጣለች እና ሁሉንም ነገር ትረሳዋለች ፣ እሱን መውደዱን ቀጥላለች ፣ እሱን ማዳን ትፈልጋለች ፣ መጠጣቱን እንዲያቆም ፣ ሥራ እንዲያገኝ እርዳው። እና በተመሳሳይ ጊዜ እሱ እንደሚገድላት ይፈራል። ድጋፍን ጠየቅሁ ፣ በምክር እገዛ።
ሁኔታው ጭካኔ የተሞላበት እና በተመሳሳይ ጊዜ ክላሲካል ነው ፣ ስለ ኮድ ተኮርነት በመማሪያ መጽሐፍ ውስጥ። ክፍት “ሱስ - የቤተሰብ በሽታ” - ነጥቦቹን ያንብቡ - ሁሉም ነገር አንድ ነው።
በእርግጥ የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ወዲያውኑ የደራሲው ችግር ምን እንደሆነ ተረድተው እሱን መጠየቅ ጀመሩ። መጀመሪያ ውይይቱ በገለልተኛ ድምጽ ነበር - ከመድረኩ ምን ይፈልጋሉ? ግንኙነት ምን ይሰጥዎታል?
እፈልጋለሁ ፣ እርዳ እና ይደግፋል ይላል ፣ እሱ ይገድላል ብዬ እፈራለሁ ፣ ግን ማጂውን እወዳለሁ።
እዚህ የስነ -ልቦና ባለሙያዎች የበለጠ እየጠነከሩ ይሄዳሉ ፣ ምርመራዎች ይጀምራሉ - እሱን አልወደዱትም ፣ ሱስ ፣ የአደንዛዥ ዕፅ ሱሰኝነት ፣ የቁም ጥገኛነት ፣ ችላ ያለ ጉዳይ ፣ ፒ ቲ ቲ ኤስ ዲ ፣ ከባድ የአእምሮ ህክምና ፣ የሥነ -አእምሮ ሐኪም ፣ የስነ -ልቦና ባለሙያ ፣ ቡድኖችን ፣ ወደ ኒውሮሲስ ክፍል በአስቸኳይ ማየት ያስፈልግዎታል። ! ከአስተያየቶቹ ሁሉ አንዱ ገለልተኛ ነው ፣ የተቀሩት በስላቅ ተሞልተዋል።
ሁሉም በፍርሃት ተውጧል። እነሱ ወዲያውኑ እራስዎን ይወዳሉ ፣ ደራሲ! አልገባህም ፣ ታመመህ? እሱ ይገድልሃል ደራሲ !!! በፍፁም ከአእምሮህ ውጭ ነህ? !!! ምርመራዎች እንደ ኮርኒኮፒያ እየፈሰሱ ነው!
ሴቶች የሥነ ልቦና ባለሙያዎች የበለጠ ሰብአዊ አይደሉም - “ሩጡ! ለራስዎ ይምሩ! እኔ ራሴ በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ውስጥ ነበርኩ! ተረድቻለሁ!”፣“እቅፍሃለሁ! ትወጣለህ!”፣“እጅህን ያዝ! እርዳ!”፣ ሰውየውን ገሰፀው።
በፍርሀት መድረክ - በእግዚአብሔር ሚና ላይ መሞከር? መከራን ትወዳለህ ፣ ውዴ? ያለ ሉላ ፣ እንደ ዝንጅብል ዳቦ እንደሌለ! አዎ ፣ እርስዎ እራስዎ ተሳዳቢ ነዎት ፣ አንድን ወንድ ለራስዎ እንደገና ማደስ ይፈልጋሉ! አዎን ፣ አንድ ሰው ወደ ህይወቱ ሲወጡ ራስን የመከላከል ነበር ሊኖረው ይችላል! በጭራሽ እንዴት ይችላሉ!
ከዚያ ደራሲው በዝምታ ይጠፋል ፣ እናም የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ስለ ደራሲው መወያየታቸውን ፣ ስሜታቸውን ማካፈል እና በጽድቅ ቁጣቸው ውስጥ ወደ አንድ አንድነት መምጣታቸውን ይቀጥላሉ።
ኮድ -ተኮርነት ምንድነው? ይህ ሁል ጊዜ ከእራስዎ አቅም ማጣት ጋር ስብሰባ ነው ፣ ከእሱ ቀጥሎ አንድ ሰው እራሱን የሚጎዳ መሆኑን እና እርስዎ እሱን ለመከላከል አይችሉም። እነዚህ ስሜቶች ለመሸከም በጣም ከባድ ናቸው። ራሱን ከሚገድል ሰው አጠገብ ሕይወትዎን መኖር ከባድ ፣ ህመም እና አስፈሪ ነው።
አቅም ማጣትዎን መቀበል እራስዎን በጣም በጣም ተጋላጭ በሆነ ሁኔታ ውስጥ ማስገባት ነው። ለእኔ በጣም አስፈላጊ የሆነ ነገር የእኔ አይደለም የሚለውን እውነታ መቀበል። ጥረቴ ሁሉ ፣ መከራዬ ፣ ጥረቴ መዋዕለ ንዋይ ፣ ገንዘብ ፣ ጊዜ ፣ ህይወቴ ፣ ሌላ ለመለወጥ ስሞክር አልሰራም። እሱ እዚያው ቦታ ቆየ ፣ ወይም ምናልባት ዝቅ ብሎ ወደቀ። እናም እሱ እስኪቆም ድረስ ይወድቃል ፣ ይወድቃል ፣ ይወድቃል ፣ ወይም በጭራሽ አይፈልግም እና አይሞትም። እና እኔ ስለእሱ ምንም የማደርገው ነገር የለም። ፍቅሬ ሁሉ ፣ ኃይሌ ሁሉ ሊከለክለው አይችልም።
ይህ በጣም ከባድ ስሜት ነው ፣ እና ከእሱ ጋር ላለመገናኘት ሰዎች ወደ የተለያዩ ዘዴዎች ይጠቀማሉ-
- በግልጽ የማይቻል ነገርን እመኑ። ለምሳሌ ፣ መጠጣቱን ለማቆም እና ለመልካም ሌላ ቃል ገብቷል ፤
- ሊረዳ የማይችልን ሰው ዋጋ ዝቅ ማድረግ። ከአቅም ማጣት እንዲህ ያለ ገሃነም ህመም እንዳይሰማው እሱ ደደብ ፣ ራስ ወዳድ ፣ ሥነ ልቦናዊ ፣ ፍየል ነው ይላሉ።
- በሚፈስሱ ቁስላቸው ላይ ነጭ ካፖርት ይጎትቱታል ፣ ከላይ አንድ ቦታ ይውሰዱ - እኔ ቅዱስ ነኝ - እርስዎ ምንም አይደሉም። እኔ ጻድቅ ሰው ነኝ አንተም ኃጢአተኛ ነህ። በትክክል እንዴት መኖር እንደሚቻል አውቃለሁ ፣ ግን በህይወት ውስጥ ምንም ነገር አይረዱም።
- ጭንቅላታቸውን በግድግዳው ላይ መቧጨር እና መቧጨር እና በቁጣ ውስጥ መውደቅ ፣ ምክንያቱም እውነታው ግልፅ ነው ፣ ጭንቅላቱ ተሰብሯል ፣ እና ዜሮ ስሜት የለም።
የኮድ ጥገኛነት ከሱስ ጋር እንደሚመሳሰል ይታወቃል። እና ስፔሻሊስቶች ኮድ ጥገኛ የሆነ ሰው እና ዓይነ ስውርነታቸውን ሲያጋጥሙ ፣ ኮዴፓተሮች ከሱሰኞች ጋር በሚገናኙበት ተመሳሳይ ስሜት ውስጥ ይወድቃሉ - ተመሳሳይ ረዳት ማጣት እና ተስፋ መቁረጥ ፣ እና በትክክል በተመሳሳይ መንገዶች ይድናሉ - ነጭ ካፖርት ለብሰዋል ፣ ያንብቡት ሥነ ምግባራዊ ፣ ምርመራዎችን ያድርጉ እና በመጨረሻ ወደ ጽድቅ ቁጣ ይወድቃሉ።
እኔ በስርዓት የቤተሰብ ሳይኮቴራፒ”መጽሐፍ ውስጥ አና ያኮቭሌቫና ቫርጋ ከተገለፀው ጉዳይ ጋር አንድ ምሳሌ እዚህ እቀርባለሁ። በታመመች ወይም በዝግታ ስትመገብ በትንሽ ል daughter በጣም የተበሳጨች እናትን ይገልፃል።
በአና ያኮቭሌቭና እንደተገለፀችው እናት ሁኔታ ፣ የአንድ ባለአደራ ሴት ውግዘት ሁኔታዋን ያባብሰዋል ፣ ምክንያቱምአሁን እሷ ከእርሷ ጋር ሁሉም ነገር ትክክል እንዳልሆነ ፣ እሷ አቅመቢስ ፣ ህመምተኛ ፣ ተስፋ የለሽ ሴት ፣ ከችሎታ ባለሞያዎች መሆኗን ማረጋገጫ ትቀበላለች። ይህ የእራሷን ምስል እንደ የማይሰራ ፣ ዋጋ ቢስ ፍጡር ብቻ ያጠናክራል። በተጨማሪም ፣ የጽድቅ ቁጣቸውን በሴት ላይ በማፍሰስ ፣ የሥነ ልቦና ባለሙያዎች እንደ ወንድዋ በተመሳሳይ መንገድ ለእርሷ ያደርጉታል። እነሱ የሚነግሯት ይመስላሉ - እርስዎ ምን እንደሆኑ ፣ በእኛ ላይ የመናደድ መብት ይሰጠናል ፣ ምንም ያህል ቢያብራሩት ምንም ነገር አልገባዎትም ፣ ስለዚህ ሌላ ምርጫ የለንም።
ኮድ -ተኮር የሆነች ሴት ፣ እንደ ደህንነቱ ያልተጠበቀ እናት ፣ ድጋፍን ይፈልጋል ፣ ማንኛውንም ስሜት የመለማመድ መብት ያላት ጥሩ ፣ ደግ ፣ የተከበረ ሰው መሆኗ ፣ ዓላማዋ ግልፅ እና ለመረዳት የሚቻል ፣ እርሷን ለመርዳት የምትፈልግ ግን የማትችል መሆኗን ማረጋገጫ ይፈልጋል።
ከኮዴቲቭነት ወጥመድ ለመውጣት አንድ ሰው ማጠንከር ፣ እራሱን እንደ ብቁ ፣ የተለመደ ፣ ምርጫዎችን ማድረግ እና ሕይወቱን እና ግንኙነቱን በተናጥል መወሰን መቻል አለበት ፣ እና ሞኝ እና ጉድለት የለበትም። እናም የሕክምና ባለሙያው ተግባር በዚህ ውስጥ እሱን መደገፍ ነው።
የሥራ ባልደረቦቼን ማስቀየም አልፈልግም። ስሜታቸውን እረዳለሁ ፣ እና እኔ እራሴ ነበልባልን ለመልበስ እና እሳታማ ንግግር ባለው በርጩማ ላይ ለመልበስ በተደጋጋሚ ተሸነፍኩ። ስሜትዎን ለመከታተል እና ሰብአዊነትን እና ተጋላጭነትን ለመጠበቅ በዚህ ዓይነት ሥራ ውስጥ ምን ያህል አስፈላጊ እንደሆነ መናገር እፈልጋለሁ።
ነጭ ካባህን አውልቅ! መንገድ ላይ ያገባዋል!
የሚመከር:
የኮድ ወጥነት ባህሪዎች። የቤሪ ወይን ጠጅ ፣ የጃኔ ወይን ቦታ
የኮድ ተኮር ስብዕና ዋና ዋና ባህሪያትን በቅርበት ከተመለከቱ ፣ ከአዋቂ ሰው ይልቅ ለልጅ የበለጠ የተለመደ የባህሪ ዘይቤን ማግኘት ይችላሉ። ከዚህ በታች የኮድ ወጥነት የጋራ ባህሪዎች ዝርዝር ነው። ይህንን ዝርዝር በሚያነቡበት ጊዜ ፣ እርስዎን የሚመለከቱትን ንጥሎች ያረጋግጡ። እንዲሁም ከሁለት እስከ ሶስት ዓመት ዕድሜ ካላቸው ልጆች ጋር ምን ያህል ባህሪዎች እንደሚገናኙ ልብ ይበሉ። ሱስ ከያዙ ታዲያ እርስዎ- በሀሳቦችዎ እና በስሜቶችዎ መካከል ከሌሎች ሀሳቦች እና ስሜቶች መለየት አለመቻል (ለሌሎች ሰዎች ሀላፊነት ይሰማዎታል እና ይሰማዎታል)። ጥሩ ስሜት እንዲሰማቸው የሌሎችን ትኩረት እና ማፅደቅ መፈለግ ፣ ሌሎች “ችግሮች ሲያጋጥሟቸው” ሲጨነቁ ወይም የጥፋተኝነት ስሜት ይሰማዎት ፤ እርስዎ ባይመስሉም እንኳ
የኮድ ወጥነት ስሜታዊ ጎን
የቤተሰብ ስርዓት ብዙውን ጊዜ አጥፊ ግንኙነቶችን ያወዛውዛል። ስለ ፍላጎቶች እና ችግሮች ማውራት አለመቻል ከውስጣዊው ዓለም ጋር ግንኙነት ባለመኖሩ ላይ የተመሠረተ ነው ፣ አንድ ሰው ለራሱ ስሜቶች ትኩረት አይሰጥም። ልጁን ከውስጣዊው ዓለም ጋር የሚያውቅ እና እውነተኛ ፍላጎቶቹን እንዲያውቅ የሚያስተምረው በስሜታዊ ጤናማ ወላጅ ስለሌለ በአኗኗር ይኖራል። እንደ ፍርሃት ፣ ቁጣ ፣ ደስታ እና ሀዘን ያሉ አራት መሠረታዊ ስሜቶች እንዳሉ ተቀባይነት አለው። በብዙ ቤተሰቦች ውስጥ የተወሰኑ መሠረታዊ ስሜቶችን ለመግለጽ እገዳ አለ። ለምሳሌ ፣ በቤተሰብ ውስጥ ፍርሃት ፣ ሀዘን እና ደስታ በንቃት ይገለፃሉ ፣ እና ቁጣ የተከለከለ ነው። አንዳንድ ጊዜ በርካታ መሠረታዊ ስሜቶች በአንድ ጊዜ የተከለከሉ ናቸው። በማንኛውም ሁኔታ ፣ የተጨቆነው የስሜት ኃይል የትም አ
የኮድ ወጥነት። ጉዳቶች እና አንድ ትልቅ ፕላስ
እናም ፣ በእርግጥ ፣ ይህንን ቃል ቢያንስ አንድ ጊዜ የሰሙ ፣ ወይም እሱን የሚያውቁ ፣ በችግራቸው ላይ የሠሩ ፣ እነሱ በእርግጥ ፣ ኮዴፊኔሽን የተሸከሙትን ጉዳቶች ወዲያውኑ ይሰይማሉ። በዚህ ሁኔታ ፣ ስለ ኪሳራዎች ሲናገሩ ፣ የኮዴፔንደንት ተጠቂዎች በእርግጥ ኪሳራዎችን ያመለክታሉ። ነገር ግን የስነ -ልቦና ባለሙያዎች እኛ ከኮንዲደንደንት የባህሪ ዘይቤዎች ጋር መኖራችንን በመቀጠላችን የምናገኘውን የተደበቁ ጥቅሞቻችን ማለት ነው። የተደበቁ ጥቅሞች ምንድናቸው?
የኮድ ወጥነት። ዘይቤዎች። በግጥም ውስጥ ግጥም
ቀዝቃዛ። በፍርሃት። አሰልቺ ግራጫ ሀሳቦች በጥልቅ ውስጥ ይርመሰመሳሉ። ፍቅር እና ሙቀት እፈልጋለሁ። በብርድ አንሶላ ላይ እንደተኛሁ መታጠፍ እፈልጋለሁ። እኔ ግራጫ እና አስፈሪ ሀሳቦችን-ትዝታዎችን አልፈልግም። “አዎንታዊ እና ስኬታማ ሁን” ከሌሎች እሰማለሁ። "አታልቅስ. በርታ”በማለት ሌሎቹ ጮኹብኝ። ጠንካራ እና ስኬታማ መሆን እፈልጋለሁ። በፍጥነት እና ወዲያውኑ እፈልጋለሁ። ስለዚህ ያ ጫጩት እና ሁሉም ነገር ጥሩ ነው ፣ እና ያለ ግራጫ ሀሳቦች
የኮድ ወጥነት። በራስ መተማመን. ግንኙነት
ደራሲ - ማሪያ ጋስፓርያን የጌስትታል ቴራፒስት ፣ የቤተሰብ ሳይኮሎጂስት ጤናማ በራስ መተማመን እና በግንኙነት እርካታ መካከል ጠንካራ ግንኙነት እንዳለ ምርምር አሳይቷል። ለራስ ከፍ ያለ ግምት ለራሳችን ያለንን አስተያየት ብቻ ሳይሆን ምን ያህል ፍቅርን መቀበል እንደምንችል እና ከሌሎች ጋር እንዴት እንደምንዛመድ ያለንን ግንዛቤም ይነካል ፣ በተለይም በግል ግንኙነቶች። ለራስ ከፍ ያለ ግምት በግንኙነቶች ላይ እንዴት ይነካል?