2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
ለደስታ መሰረታዊ የምግብ አዘገጃጀት ፍለጋ ምን ያህል ፊደላት ተፃፉ … የሕይወትን ኤሊሲር ከመፈለግ ያነሰ ፣ ባይበልጥም። በእውነቱ እነዚህ ሁለት ፅንሰ -ሀሳቦች እኩል ስለሆኑ … ደስተኛ ለመሆን እንዴት እንደሚቻል የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ እንደ ሕይወት ራሱ ቀላል ነው - “ስለራስዎ አያስቡ …”። እሱ የሕይወት ቀመር ዋና አካል ነው - “ጎረቤትዎን እንደራስዎ ይውደዱ” ፣ እኛ ሌላውን እንዲሁም እኛ ራሳችንን የምናጸድቅበት። ደግሞም እኛ ሁል ጊዜ እራሳችንን እናጸድቃለን።
ነገር ግን በ “ስለራስዎ አያስቡ” - “እኔ ካልሆንኩ ማን.. ፣?” ወይም በእውነቱ በእውቀት ወይም በብስጭት አቅጣጫ ላይ ቀጥተኛ ተቃርኖ አለ። እኔ ለሌሎች ዕዳ አለብኝ ወይስ ሌሎች ዕዳ አለብኝ? እና እንዲሁም በራስዎ ላይ ለሕይወትዎ ሃላፊነትን ለመውሰድ በመማር እገዛ ፣ እና ወደ ሌሎች ፣ ወደ እውነታው ፣ ወደ እግዚአብሔር ፣ ወደ ከፍተኛው ኃይል እንዳይለውጡት። በፍላጎት ፣ ደህና ፣ ወይም በጸሎት በጸሎት - “ተንከባከቡኝ!” - ፣ ማለትም - “ስጡ!” ፣ እና ከሚያስከትላቸው መዘዞች ፣ ለምሳሌ ከአሳማሚ ልምዶች ጋር ለተዛመደው የተሳሳተ ዓላማ። ከተከታታዮቹ - “በቂ አልሰጡኝም …” እና ያ ማለት - “ሁሉም ወራዳዎች! ዓለም g.. ፣ ግን እግዚአብሔር የለም!” ደህና ፣ ይህ እኔ ነኝ ፣ ትንሽ በማጋነን። “ባልተሰጠ” ስሜት ውስጥ የበለጠ ብስጭት ፣ ይህ ተሞክሮ ጥልቅ ነው።
ብዙውን ጊዜ በሕክምና ውስጥ ይህንን የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ መጠቀም አስፈላጊ ነው - “ስለራስዎ አያስቡ” ፣ በናርሲዝም ፣ በራስ ወዳድነት እና ለራስ ፍርሃቶች ውስጥ በሚያሠቃዩ ልምዶች ላይ በመመርኮዝ ከሚነሱ አስቸጋሪ ሁኔታዎች መውጣት። እናም ቀስ በቀስ ፣ በራሱ ላይ ሲሠራ ፣ አንድ ሰው ቀስ በቀስ ይለወጣል ፣ የንቃተ ህሊና ኮኮን ትቶ … - “እኔ!” እና “ከእኔ በቀር ማንም የለም” ፣ በመጀመሪያ በስራ ቴራፒዩቲክ ህብረት ውስጥ ፣ ከዚያም በሌሎች ላይ … ፣ በተሞክሮዎቻቸው ውስጥ መሳተፍ ፣ ከውስጥ በሚወስደው ድልድይ በኩል - ወደ ውጭ … - ከማተኮር ፣ ከራስ ውስጥ ፣ በእነሱ ላይ በማተኮር … እና ሌላውን ለመረዳት ፣ ከዚያ በራስ የመረካት አስቸጋሪ ሁኔታ ፣ የእራሱ ሕይወት ፣ ከማይቻለው ጋር የተቆራኘ ልምዶች ፣ በሌሎች ሰዎች አለመርካት ፣ እውነታው ፣ ዓለም ፣ በእግዚአብሔር በእግዚአብሔር … - ሂድ። እና የበለጠ እኛ ለመቀበል ፣ ዓለምን ሁሉ ለመሳብ ፣ ለሌላ ለመስጠት ፍላጎት ካለን - ብዙ … እንቀበላለን።
በስልክ +7 902 140 80 30 ለምክር መመዝገብ ይችላሉ
የሚመከር:
ደስተኛ መሆን ይፈልጋሉ? ከዚያ ደስተኛ ያልሆኑትን ነገሮች ሁሉ መተው አለብዎት።
ከጥንት ጀምሮ ሰዎች ለጥያቄው መልስ እየፈለጉ ነበር - “እንዴት ደስተኛ መሆን?” በማንኛውም ጊዜ አስማተኞች እና አስማተኞች ፣ ካህናት እና ሐኪሞች ፣ ጠንቋዮች እና ጠንቋዮች ፣ ከዚያ ሳይንቲስቶች እና ይህንን ጉዳይ ለመፍታት የታገሉ ፈጣሪዎች ነበሩ። ግን ለሁሉም የሚስማማ ሁለንተናዊ ዘዴ እስከ ዛሬ ድረስ አልተገኘም። ከሁሉም በላይ ፣ በሥነ -ልቦና ሳይንስ ውስጥ ማንኛውንም ግልፅ ቀመሮችን መቀነስ በጣም ከባድ ነው ፣ እሱም በጥሬው እንደ (ከጥንታዊ ግሪክ ψυχή - “ነፍስ” ፣ soul - “ዕውቀት)” ተብሎ ይተረጎማል ፣ ምክንያቱም እርስዎ መስማማት አለብዎት ፣ የጥናቱ ርዕሰ ጉዳይ በጣም ቁሳዊ ያልሆነ። ነፍስ ሊቆጠር ፣ ሊዳሰስ ፣ ሊዳሰስ ፣ ሊታይ አይችልም። ስለዚህ ፣ በእርግጠኝነት ሕይወትዎን የበለጠ ደስተኛ የሚያደርጉ ቀላል ምክሮችን እንዲ
“ደስተኛ ስትሆን ደስተኛ ነኝ!” ወይም “እንግዳዎችን ውደድ”
በአድራሻዎ ውስጥ “ደስተኛ ሲሆኑ ደስተኛ ነኝ!” የሚለውን ሐረግ ሰምተው ይሆን? ከዘመዶች ፣ ከጓደኞች ፣ ከሚወዱት ሰው? .. ስለእሱ ምን እንደሚሰማዎት ያስታውሱ? ብስጭት ፣ ንዴት ፣ ቁጣ ፣ ወይም ተስፋ መቁረጥ እንኳን ከሆነ ፣ ምናልባት ከእርስዎ ቀጥሎ ጠንካራ ስሜታዊ ጥገኛ የሆነ ሰው አለ። እናም ይህ ጥገኝነት ከምርጥ ዓላማዎች “በፍቅር ማፈን” የሚችል ነው … ከእናት (ወይም ሌላ ጉልህ አዋቂ) ጋር ባለው ግንኙነት የስሜታዊ ሱስ ገና በልጅነት ሊያድግ ይችላል። አንዲት ትንሽ ልጅ በእናቷ ፣ በእሷ ተቀባይነት ፣ ማፅደቅ ፣ ፍቅር ላይ ሙሉ በሙሉ ጥገኛ ነው ፣ እና እናቷ በእሱ ደስተኛ መሆኗን ወይም አለመደሰቷን በዋነኝነት በማያያዝ በስሜቷ ውስጥ ላሉት ለውጦች በጣም ስሜታዊ ምላሽ ይሰጣል። ልጁ እናቱ ደስተኛ ፣ ደስተኛ ፣
ስለ ውህደት እና የውስጣዊ ዓለምዎ ወሰን። ሐዘን ቅርብ ከሆነ ደስተኛ መሆን እችላለሁን?
ደራሲ - አይሪና ዲቦቫ እኔ በአንድ እግሬ ላይ ቆሜያለሁ ፣ ከመስኮቱ ውጭ ነጭ ቅርንጫፎች ያሉት የበልግ ሽታ አለ ፣ ዓይኖቼን እቀባለሁ ፣ ከሴት ልጄ ጋር እንሄዳለን ፣ ትልቅ ዕቅዶች አሉን .. ጓደኛ እየደወለ ነው። ል son ትውከት ፣ ትኩሳት እና የሆድ ህመም አለው። ወሰን በሌለው ደስታዬ ላይ ያለኝ እምነት ተንቀጠቀጠ። ልጄ የእኔን አገላለጽ በጥብቅ ትመለከተዋለች። ጫማ ማድረግ አለባት ወይስ የለበሰች?
እንዴት መሆን ይፈልጋሉ ለመሆን?
እንዴት መሆን ይፈልጋሉ … ለመሆን? በእርግጥ የሥራ ባልደረቦቼ ደንበኛ መጥቶ ለረጅም ጊዜ እና በዝርዝር እንዴት እንደ ሆነ ሲናገር ብዙ ጊዜ አጋጥመውታል ፣ እና ያ መጥፎ ፣ እና ያ። እና እናት … እና ባል (ሚስት) … እና ልጆች እንደገና። ስለ ሥራስ? እና አለቆቹ? የትራፊክ መጨናነቅ እና ደመወዝ ሳይጠቀስ። እና እሱ በሁሉም ነገር ደስተኛ አይደለም። እና ተበሳጭቷል። እና ተሰብሯል። እና ያልተስተካከለ
ስለ ምርጫ ቅusionት ወይም “ሲያድጉ ምን መሆን ይፈልጋሉ?”
በመጀመሪያ ስለ አንድ ደንበኞቼ (በእሱ ፈቃድ) ልንነግርዎ እፈልጋለሁ። ሰውዬው በቅርቡ ከህክምና ዩኒቨርሲቲ ተመርቆ አሁን የጥርስ ሀኪም ሆኖ ይሠራል። የዚህ ሰው ወላጆች ፣ አያቶች ፣ አያቶች እና ሁለት ትውልዶች እንዲሁ የተለያዩ መገለጫዎች ሐኪሞች ናቸው። ለጥያቄዬ ምላሽ "የሙያ ምርጫ ህሊና ያለው ነበር?" ሆኖም ዩኒቨርሲቲ በሚመርጡበት ጊዜ በእሱ እና በወላጆቹ መካከል ምን ዓይነት ውይይት እንደተደረገ ለማብራራት ወሰንኩ። ሁሉንም ሥርዓቶች በመተው የወላጆች ጥያቄ እንደዚህ ይመስላል - “ምን ዓይነት ዶክተር መሆን ይፈልጋሉ እና በየትኛው የአገሪቱ የሕክምና ዩኒቨርሲቲ ውስጥ ማጥናት ይፈልጋሉ?
