2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
በስነ -ልቦና ውስጥ የሥራ አቅጣጫን በምመርጥበት ጊዜ ፣ አወቃቀር ለእኔ አስፈላጊ ነበር። ብዙ የተለያዩ ሴሚናሮችን በመከታተል ፣ እጅግ በጣም ብዙ የመጀመሪያ ደረጃ ምንጮችን በማንበብ ፣ በሁለት መስኮች - ዘመናዊ የስነ -አዕምሮ ትንታኔ እና የግብይት ትንተና።
እኔ የምሠራበት ዘዴ የግብይት ትንተና ነው። ግልፅ መዋቅር አለው እና የዚያ መዋቅር አስፈላጊ አካል ውሉ ነው። ኮንትራት በሥነ -ልቦና ሕክምና ውስጥ ስለሚሆነው እና ስለማይሆነው የቃል ወይም የጽሑፍ ስምምነት ነው። ኮንትራቱ በስራ ሂደት ውስጥ የእያንዳንዱን ተሳታፊ ፣ ማለትም ቴራፒስት እና ደንበኛን ቦታ ለመወሰን ያስችልዎታል። ኮንትራቱ እንዲሁ ቴራፒው ትንሽ ረቂቅ እንዲሆን ያስችላል። በሌላ አነጋገር ፣ ያለ ግብ ማለቂያ የሌለው ሂደት ለማድረግ ፣ ለሂደቱ ለመስራት ሳይሆን ሊቻል የሚችል ውጤት ለማግኘት።
ለምሳሌ ፣ በውሉ ውስጥ ፣ በጥያቄው እና በደንበኛው ሁኔታ ላይ በመመስረት ፣ ብዙውን ጊዜ የስነልቦና ሕክምና መነሻ አመላካች ግብ እንመድባለን። ይህ ብዙውን ጊዜ ደህንነትን ይሰጣል እና የሂደቱን የመጨረሻነት ስሜት ይሰጣል። ብዙ ሰዎች ሕክምና ሊታሰብ የማይችል ዘላለማዊ ነገር እንደሆነ ይሰማቸዋል። ለምሳሌ ፣ አንድ ደንበኛ በቋሚ የመንፈስ ጭንቀት ፣ ግድየለሽነት ወይም የጥንካሬ እጥረት ውስጥ ወደ እኔ ቢመጣ ፣ ግዛቱን ለመመርመር እና መንስኤዎቹን ለመፈለግ የመነሻ ውል እንጨርሳለን። ከምርመራው በኋላ አዲስ ውል እንጨርሳለን - ለሥነ -ልቦና ሕክምና ለዲፕሬሽን ፣ ቢያንስ ለ 2 ዓመታት ይቆያል። ከ10-15 ክፍለ ጊዜዎች በኋላ የሥራውን ግምታዊ ቆይታ በግምት መወሰን እችላለሁ። እና ውሉ ለተወሰነ ጊዜ ይራዘማል። ለምሳሌ ፣ ከሁለት እስከ አምስት ዓመት። ለረጅም ግዜ? ግን እነዚህ የተወሰኑ ፣ ሊገመቱ የሚችሉ ድንበሮች ናቸው። እና ለ 10 ዓመታት የዘለቀ የመንፈስ ጭንቀትን ለመሥራት ፣ የ 5 ዓመታት ቴራፒ በቂ ነው።
በውሉ ውስጥ ሌላ አስፈላጊ ክፍል አለ - ጥያቄ ይመስላል -
“ውጤት እንዳገኙ እንዴት ያውቃሉ?” ይህ የሚፈለገውን ሁኔታ ግልፅ ምስል ለመፍጠር ይረዳል። በተራዘመ የመንፈስ ጭንቀት ውስጥ እኛ ብዙውን ጊዜ ስለ ሥራ አቅም መመለስ ፣ እውቂያዎችን ማቋቋም እና የጓደኞችን ክበብ ማስፋፋት ፣ አካላዊ ደህንነትን ማሻሻል እንነጋገራለን።
እንዲሁም በስነልቦናዊ ውል ውስጥ በደንበኛው እና በሕክምና ባለሙያው መካከል ባለው ግንኙነት ውስጥ ያሉት ድንበሮች አስፈላጊ ናቸው። ለምሳሌ ፣ ከደንበኞች ጋር ባደረግሁት ውል ፣ በክፍለ -ጊዜዎች እና በድንበሮቹ መካከል የመገናኘት እድሎችን ሁል ጊዜ እገልጻለሁ። በአስቸጋሪ ሁኔታ ውስጥ ደንበኞች ሊጽፉልኝ ይችላሉ። በድንገተኛ ሁኔታዎች ውስጥ ይደውሉ። ግን ለቡና አንገናኝም ፣ ወደ ፊልሞች አንሄድም ፣ እና ጓደኝነት ወይም የፍቅር ግንኙነት አንመሠርትም። በተፈጥሮ ፣ ስንገናኝ ፣ ዞር አንልም ፣ እና አንዴ በአንድ ቦታ ላይ ፣ ጥቂት ቃላትን መለዋወጥ እንችላለን።
የስነልቦና ሕክምና ውሉ ሁለት ክፍሎችን ያቀፈ ነው - አስተዳደራዊ እና ህክምና። የውሉ አስተዳደራዊ ክፍል የሥራ ሁኔታ ፣ የስብሰባዎች ድግግሞሽ ፣ የእያንዳንዱ ስብሰባ ቆይታ ፣ የስብሰባው ጊዜ ሊራዘም ወይም ሊቀንስ የሚችልበት ሁኔታ ፣ የእያንዳንዱ ስብሰባ ዋጋ ፣ የድምፅ ቀረፃን የመጠቀም ዕድል ነው። ፣ ሚስጥራዊነት ሁኔታዎች ፣ የአስቸኳይ ጊዜ ሁኔታዎች ቴራፒስቱ እና የደንበኛው እርምጃዎች። ስለእነዚህ አንዳንድ አስፈላጊ ነጥቦች በተናጠል እጽፋለሁ ፣ እነሱ ልዩ ትኩረት ሊሰጣቸው ይገባል።
ቴራፒዩቲክ ኮንትራቱ የሕክምናው ግቦች ፣ ደረጃዎች (የሕክምና ዕቅዶች) ፣ በደንበኛው እና በሥነ -ልቦና ሕክምናው ሂደት ውስጥ ያለው ቴራፒስት ፣ ከሌሎች ስፔሻሊስቶች ጋር የመተባበር ዕድል ነው። እንዲሁም እኔ ብዙውን ጊዜ አንዳንድ ተጨማሪ ነጥቦችን አካትታለሁ። ለምሳሌ ፣ አንዳንድ ደንበኛዎች አሰልቺ ማቆሚያዎች እንዳይኖሩ ክፍለ -ጊዜውን በተወሰኑ ሀረጎች እንዲያጠናቅቁ ይጠየቃሉ። እንደነዚህ ያሉት ሀረጎች ክፍለ -ጊዜውን በኦርጋኒክ ለመጨረስ ይረዳሉ እና ለሁለቱም ቴራፒስት እና ደንበኛው በመጨረሻ መረጋጋት እና ምቾት እንዲሰማቸው እድል ይሰጣቸዋል። እነዚህ ልዩ ሁኔታዎች እንዲሁም ደንበኛው ለስፔን ሕክምና ከሄደ ወይም በተወሰነ ድግግሞሽ ሥር የሰደደ በሽታዎችን ሕክምና ከተደረገ ፣ ለምሳሌ ፣ በእረፍት ጊዜ ወይም በሆስፒታል ቆይታ ወቅት የሕክምና መቋረጥ ጊዜዎችን ያጠቃልላል።
ለደንበኛው ሕይወት ወይም በዙሪያው ላሉት ሰዎች ስጋት ካለ በሂደቱ ውስጥ የድንገተኛ ጊዜ አገልግሎቶችን የማካተት ችሎታ ልዩ ሁኔታዎችም እንዲሁ።
እኛ ብዙውን ጊዜ እያንዳንዱን ነጥብ እንወያያለን ፣ እና ደንበኛው ለመስማማት ወይም ላለመስማማት እድሉ አለው።አንድ ሰው በጣም በተረጋጋ ሁኔታ ውስጥ መሆኑን እና ከእሱ ጋር የምናደርገው ሥራ ረጅም ጊዜ የማይሆን ከሆነ ፣ አንዳንድ የውል ነጥቦችን ትቼ አስፈላጊ ከሆነ ወደ እነሱ መመለስ እችላለሁ።
በአንዳንድ ነጥቦች ላይ ባላተኩርም ፣ ሁል ጊዜ አንድ መሠረታዊ ውል አጠናቅቃለሁ። በእኔ አስተያየት የሂደቱ ወሰን እና የእያንዳንዱ ተሳታፊ ሃላፊነቶች ስላልተገለጹ ያለ ውል መስራት አደገኛ እና ውጤታማ ሊሆን ይችላል።
በረጅም ጊዜ የስነ-ልቦና ሕክምና ሁኔታ ስር በሥራ መጀመሪያ ላይ የተለየ ነጥብ የቁጥጥር ዕድል ውይይት ነው። እያንዳንዱ የስነ -ልቦና ባለሙያ በአንድ ዘዴ ውስጥ የሚሰራ እና የስነ -ልቦና ባለሙያዎች እና የስነ -ልቦና ሐኪሞች ማህበር አባል እንዲሁም የእርሻው መስክ ተወካዮች የስነ -ምግባር ደንቡን ለማክበር ፣ የግል የስነ -ልቦና ሕክምናን ለመከታተል ፣ ቁጥጥርን ለመቀበል እና ክህሎቶቻቸውን ለማዳበር ለቀጣይ ትምህርት የሥልጠና ኮርሶች።
ክትትል ምንድነው? ይህ ወረቀት በመጻፍ ከተቆጣጣሪው ድጋፍ ጋር ተመሳሳይ ነው ፣ ግን ድጋፍ ከደንበኞች ጋር በስራው ውስጥ ይሰጣል። አንድ ተቆጣጣሪ ከህክምና ዕቅዱ ወይም ከስነ -ልቦና ባለሙያው ትክክል ያልሆኑ ድርጊቶችን በወቅቱ ማስተዋል የሚችል ሰፊ የሙያ ተሞክሮ ያለው ፣ ቁጥጥርን ለማካሄድ የተረጋገጠ የስነ -ልቦና ባለሙያ ነው። ተቆጣጣሪው ይህ ቴራፒስቱ የግል ሂደት (እሱ ምላሽ እየሰጠበት ያለው የአሰቃቂ ታሪኩ ክፍል) ወይም የደንበኛውን ሂደት ለመወሰን ይችላል።
ተቆጣጣሪዎች የሚከናወኑት በሚስጥር መሠረት ነው ፣ ማለትም ፣ ጉዳዩ በሚቀርብበት ጊዜ ፣ ክትትል እየተደረገለት ያለው ቴራፒስት ደንበኛውን ሊለይ የሚችል ማንኛውንም የመታወቂያ መረጃ ለሱፐርቫይዘር አይሰጥም። ጉዳዩ የወጣበት ነው ፣ እና ደንበኞች ምናባዊ ስሞች ሊሰጡ ይችላሉ ፣ ጾታ እና ዕድሜ ፣ እና ውጫዊ ባህሪዎች ሊለወጡ ይችላሉ። ከ 20 ወይም ከ 30 ዓመት በላይ ልምድ ያላቸው ሳይኮቴራፒስቶች እንኳ ክትትል ይደረግባቸዋል። ይህ የሳይኮቴራፒ ዘዴዎች ምርጫ በባለሙያ ተሞክሮ እና በእውቀት የታዘዘ መሆኑን ለማረጋገጥ ይረዳል ፣ እና በግምታዊ ግምት አይደለም።
በህይወት ውስጥ የሚደርስበት ነገር ሁሉ ከደንበኛው ጋር በሚኖረው የአኗኗር ሁኔታ ላይ ተጽዕኖ እንዳያሳድር የስነ -ልቦና ባለሙያው የግል የስነ -ልቦና ሕክምና ይፈልጋል። ሳይኮቴራፒስቶች የሕይወት ወይም የግንኙነት ችግሮች የሚያጋጥሟቸው ተራ ሰዎች ናቸው። በሆነ ምክንያት የሥነ ልቦና ባለሙያው ለእሱ መርዛማ እና የማይመች ግንኙነት ላለመቆየት ከወሰነ ፣ ግን ከእነሱ ለመውጣት ፣ በዚህ ረገድ የተጨነቀው የሞራል ሁኔታው ከደንበኛው ጋር ባለው ሥራ ውስጥ መታየት የለበትም።
የስነልቦና ሕክምና ባለሙያው ከእሷ ተቆጣጣሪ ጋር ኮንትራቶች አሉት ፣ ይህም ሥነ ምግባርን እና ምስጢራዊነትን ማክበርን ያጠቃልላል። የሳይኮቴራፒስቱ ልምምድ ንፁህ እና በተቻለ መጠን ውጤታማ እንዲሆን ከደንበኛው ጋር ለሚዛመደው የስነ -ልቦና ሕክምና ሰዓቶች ብዛት የተወሰኑ የሰዓት ቁጥጥር አስፈላጊ ነው።
ደንበኛው ከህክምና ባለሙያው ጋር ያለውን ውል የማስፋት እና የመቀየር መብት አለው። ለዚህም ፣ አነስተኛ ኮንትራቶች የሚባሉት አሉ። ይህ በእውነቱ በእያንዳንዱ የሥራ ክፍለ ጊዜ (ደንበኛው የመጣበት ጥያቄ እና የአንድ የተወሰነ ክፍለ ጊዜ የድምፅ መቅዳት ዕድል) የተጠናቀቀ የሥራ ውል ነው። እንዲሁም ደንበኛው የስነ -ልቦና ምርመራ ውጤቶችን ሊፈልግ ይችላል ፣ ይህም ቴራፒስቱ በተለያዩ የሥራ ደረጃዎች ፣ የሕክምና ዕቅዱ እና ከውጭ የሚታወቁ ለውጦችን ያደርጋል።
በግብይት ትንተና ውስጥ ያለው ውል ሁል ጊዜ በሦስቱም የኢጎ ግዛቶች የተሠራ ነው። የውስጥ ወላጅ የኢጎ ሁኔታ (ከወላጆች ቁጥሮች እና ህብረተሰብ የተማሩ እሴቶች እና ህጎች) ፣ የአዋቂው የኢጎ ሁኔታ (ስለ “እዚህ እና አሁን” ግንዛቤ) ፣ እና የውስጥ ልጅ ኢጎ ሁኔታ (ስሜታዊ ተሞክሮ). ኮንትራቱ ከእርስዎ እሴቶች ጋር የሚቃረን ከሆነ ፣ ውስጣዊ ነቀፋ የሚያስከትል ፣ ከእውነታው ጋር የማይዛመድ ወይም የውስጥ ተቃውሞ የሚያስከትል ከሆነ - ሦስቱም የኢጎ ግዛቶች “እስማማለሁ” በሚለው ደረጃ መለወጥ አለበት።
ቴራፒስትውም ውሉ ደንበኛውን ወይም ሌሎችን አደጋ ላይ የሚጥል ከሆነ የደንበኛውን ውል ለመቀበል እምቢ ሊል ይችላል። ለምሳሌ ፣ የቤት ውስጥ ሁከት ሁኔታን ለመላመድ ውል። ወይም ሌላ ሰው ለመለወጥ (ይህ በቀላሉ ከእውነታው የራቀ ነው)። በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ውስጥ እኔ ብዙውን ጊዜ በሐቀኝነት የምናገረው ለዓመፅ አስተዋጽኦ ለማድረግ አልስማማም። በሕክምና ውስጥ ፣ ወደ ሕክምና ከሚመጡ ጋር እንሠራለን። እና ከእውነታው እንጀምራለን።
ለምንድነው ይህን መረጃ ለእርስዎ የምጋራው? ለእኔ የደንበኞቼ ደህንነት ጉዳይ አጣዳፊ ነው። አንድ ቴራፒስትዎ እውቂያውን እንዲፈርም እና ክትትል እየተደረገ ስለመሆኑ እና የግል ህክምና እየተደረገ ስለመሆኑ መረጃ እንዲኖረው የመጠየቅ መብት አለዎት። ይህ ለአጠቃላይ ስኬትዎ በጣም አስፈላጊ አካል ነው።
/ ጽሑፉ ‹የሳምንቱ መስታወት› በሚለው እትም ላይ ተለጥ:ል /
የሚመከር:
በሳይኮቴራፒ ሂደት ውስጥ ፍጽምና የጎደለው የመሆን አደጋ ላይ - ከልምምድ የተገኘ ጉዳይ
ጂ ፣ የ 47 ዓመቷ ሴት ፣ በፍቺ የተፋታች ፣ “የአኗኗር ዘይቤን ከሚመሩ” ልጆች ጋር ባለው ግንኙነት ወደ ችግሮች ወደ ሥነ ልቦናዊ ሕክምና አመጣች። ጂ.በእያንዳንዱ አጋጣሚ በቁጣ ሲወቅሳቸው “ዘሩ” በጣም የማይታገስ ነው። በፍትሃዊነት ፣ G. ለራሷ በጣም ተቺ እንደነበረች ልብ ሊባል ይገባል ፣ በሕይወቷ ላይ ከመጠን በላይ የሆኑ ጥያቄዎችን አደረገ። ወደ ሳይኮቴራፒ ከመሄድዎ በፊት ባለፉት ዓመታት ውስጥ የስነ -ልቦና ተፈጥሮ በብዙ በሽታዎች መሰቃየቱ አያስገርምም። በሕክምናው የመጀመሪያ ደረጃዎች ላይ በተከናወነው በተገለፀው ክፍለ -ጊዜ ፣ ጂ.
ደንበኛው ቴራፒስትውን የመቆጣጠር አስፈላጊነት። አስቸጋሪ ደንበኛ - በሳይኮቴራፒ ውስጥ ማጭበርበር
ማስተዳደር በማሳመን ፣ በማታለል ፣ በማታለል ፣ በማስገደድ ፣ በማነሳሳት ወይም በጥፋተኝነት ጥቅሞችን ለማግኘት በዘፈቀደ በሌሎች ሰዎች ላይ ተጽዕኖ ማሳደር ወይም መቆጣጠር ተብሎ ሊተረጎም ይችላል። ይህ ቃል ሁልጊዜ ማለት ይቻላል ግንኙነቱን ለመቆጣጠር የደንበኛውን ሙከራዎች ለመግለጽ ያገለግላል። እሱ ራሱ በሕክምና ባለሙያው ከተደረገ “የደንበኛውን ባህሪ በችሎታ ማስተዳደር” ይባላል። ደንበኞች በቀጥታም ሆነ በተዘዋዋሪ ፣ በንቃተ ህሊና እና ባለማወቅ በብዙ የተለያዩ መንገዶች ማዛባት ይችላሉ። ቀጥተኛ ማጭበርበር የእራስዎን ውሎች ለመግለፅ መሞከርን ያጠቃልላል ፣ ይህም ቴራፒስት ተስፋዎችን ወይም ዋስትናዎችን እንዲሰጥ ያስገድዳል። በተዘዋዋሪ ማጭበርበሪያዎች ለመለየት በጣም ከባድ ሊሆኑ ይችላሉ ፣ እና ደንበኞች አስደናቂ ብልሃትን ያሳያሉ። አንዳንድ በጣ
በህይወት ውስጥ እና በሳይኮቴራፒ ውስጥ ስለ ቅርበት
ቅርበት እንደ ድንበር-ግንኙነት ግንኙነት ይህ ጽሑፍ በጌስታልት አቀራረብ ውስጥ የአቅራቢያውን ክስተት መገንዘብ ነው። ቅርበት በግንኙነት ድንበር ላይ ተዘርግቶ በመስክ የአሁኑ አውድ ውስጥ የግንኙነቶች ተለዋዋጭነት ይታያል። በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ ሰዎች የሚጠቀሙባቸውን ቅርበት ለማስወገድ ዘዴዎች ልዩ ትኩረት ተሰጥቷል። ከጌስትታል ቅርብነት ግንዛቤ አንፃር ፣ የክህደት እና ክህደት ክስተቶች ተንትነዋል። ቁልፍ ቃላት ቅርበት ፣ ግንኙነት ፣ መገናኘት ፣ መገኘት ፣ ተለዋዋጭ ራስን። ለሥነ -ልቦና ሕክምና በጣም መሠረታዊ በሆነ ርዕስ ላይ በመጀመር እራሴን ጠየቅኩ - “ቅርበት ምንድነው?
በሳይኮቴራፒ ውስጥ ለውጥ -ለእሱ ተጠያቂው ማን ነው
በሳይኮቴራፒ ውስጥ ለብስጭት ምክንያት ምን ሊሆን ይችላል? ተገቢ ባልሆኑ ተስፋዎች። አንድ ደንበኛ ወደ ሳይኮቴራፒ ሲመጣ ፣ ለቴራፒስቱ ስብዕና ብዙ ተስፋ አለ። ያውቃል ፣ ምክር ይሰጣል ፣ ችግሩን ይፈታል ፣ ሕይወቴን ይለውጣል። ነገር ግን እንደ ሳይኮቴራፒስት እየሠራሁ እና የግል ቴራፒ በሚደረግበት ጊዜ የተረዳሁት - ደንበኛው ለመለወጥ በራሱ ፈቃድ ከሌለ ምንም ነገር አይከሰትም። ልክ በክልል ውስጥ ነው ፣ የፖለቲካ ፍላጎት ከሌለዎት ፣ አይለወጡም ወይም ምንም አያደርጉም። በዙሪያዎ ያለውን ዓለም መለወጥ አይችሉም። ተሃድሶ ማድረግ አይችሉም። ስለዚህ አንድ ሰው ፣ ለመለወጥ የሞራል ፍላጎት እና ጥንካሬ ከሌለ ፣ ምንም ቴራፒስት አይረዳዎትም። ግንዛቤ እና ግንዛቤ እንኳን የሚመጣው ቴራፒስት ጥሩ ጣልቃ ገብነትን የመስጠት እና ትክክለኛ ጥያቄዎችን የመጠ
በሳይኮቴራፒ ውስጥ ለውጥ -ተረት ወይስ እውነት?
ሰዎች ለምን ወደ ሳይኮቴራፒስት ይመጣሉ? ለለውጥ ይመጣሉ። ሳይኮቴራፒስቶች እንደየብቃታቸው ደረጃ ወይም ለምሳሌ ለአንድ ጊዜ ጉብኝቶች እንደ ማስታወቂያ የለውጥ ተስፋን ይጠቀማሉ። ለውጦችን ቃል የማይገቡ እነዚያ የስነ -ልቦና ሐኪሞች ምን ማድረግ አለባቸው? እኛ የምንሠራውን ለማብራራት እፈልጋለሁ ፣ ሊሆኑ ለሚችሉ ደንበኞች የስነልቦና ሕክምና እንዴት እንደሚሠራ እና እኛ ቃል ባልገባነው በደንበኞች ሕይወት ውስጥ ለውጦች እንዴት እንደሚከሰቱ ለማስተላለፍ። የስነልቦና ሕክምና እንዴት እንደሚሠራ የበለጠ ግልፅ ማብራሪያ ፣ ከአቅጣጫ የማስተማር እይታ አንፃር ያስቡበት። እኛ እራሳችንን ያለማቋረጥ እንመራለን -በአንድ ክፍል ውስጥ ፣ በጽሑፍ ፣ በሁኔታ ፣ በእኛ ውስጥ ወይም በሌላ ሰው ውስጥ። የአቅጣጫ እጥረት ፣ እንዲሁም የእሱ ስህተት ፣ ከግብ ሊርቀን