2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
ስለ የአእምሮ ህመም ምን ማለት እችላለሁ? በራሱ ፣ ይህ ጥያቄ አይደለም ፣ በተስፋ መቁረጥ ጩኸት እና በረጋ ጸጥታ ጩኸት መካከል ስምምነት ነው። በውስጣችሁ ከዚህ ወገን የሚያውቅዎት ነገር አለ ፣ በልጅነትዎ አከባቢ ውስጥ ዘላለማዊ ልጅ ነዎት ፣ በባቡር ፍርስራሽ ፣ በቅጠሎች ፣ በበሰለ ፕለም ፣ በኩሬ ውስጥ ውሃ ሲሰብር ሲመለከቱ ይኖራሉ ፣ ይህ ሁሉ የነፍስህ ሥቃይ ፣ በጊዜ ተገንጥሎ የተጣለ። እና እነዚህ ልምዶች ለዘላለም ከእኔ ጋር ናቸው ፣ እኔ በውስጤ እኖራለሁ ፣ እና እነሱ ከእኔ ጋር አይደሉም ፣ ይህ አሁን ያለኝ ብቻ ነው ፣ ከውጭ ወደ ትዝታዎች በሚገቡ ስሜቶች የተሞላው ፣ በዚህ ጥላ ውስጥ የሚሞላው በጥላው የሚሞላ። በአድማስ ተርሚናል መስመር ላይ የሚታየውን ዘላለማዊ ምሽት ዓለም።
ከእውነተኛው ማንነቴ ጋር በተለየ የግንኙነት ጊዜያት ውስጥ በእያንዳንዱ ጊዜ ፣ በቀን እና በሌሊት ፣ በእያንዳንዱ ጊዜ ወደ ትዝታዬ ሲገባ አየዋለሁ። ምናልባት አሁን እኔ በዘመዶቼ የድሮ ኃጢአቶች ተንጠልጥዬ ፣ ጨካኝ ፣ ግን ሞቅ ያለ ፣ የሚሞቅ ፣ ግን በብርድ ስሜት ፣ እነዚህ ልብሶች ሁል ጊዜ ከውጭው አየር ትንሽ ሞቅ ያሉ ናቸው። ስሜቴም እንዲሁ። ይህ ልጅ እኔ ነኝ ፣ አሁን ይህንን ሁሉ የሚጽፈው ማን እንደሆነ ጥርጣሬ አለኝ። ምናልባት አሁን በስቴታዊ አካሌ ምስል ውስጥ አስደንጋጭ ዘልቆ የመግባት ትውስታ ተሸካሚ ነኝ ፣ እሱም በአንድ ሁኔታ ውስጥ የነበረ እና … ጠፍቶ የነበረውን ሁሉ የያዘ። ከሁሉም በላይ ፣ ይከሰታል ፣ ይህንን ከአንድ ጊዜ በላይ አይቻለሁ ፣ ልክ እንደ አንድ ነገር ሁሉም ነገር እንደ አንድ ነገር እየተለወጠ መሄዱን ያቆማል ፣ እና ለስሜታዊ አካል ተደራሽ የሆነ ቀጭን መስመር ብቻ ይቀራል ፣ ቁስሉ ይጮኻል ፣ ይህ በሽታ የማይድን ነው ፣ በ ቢያንስ አሁን አይደለም።
እዚያ ያለው ሁሉ በውይይት ስር በክፍሎች መልክ ነበር ፣ በሞቃት ፣ አንዳንድ ጊዜ በሚቀዘቅዝበት ፣ ሁል ጊዜ የማይመች ፣ ሁል ጊዜ የሚያስፈራ ፣ ሁል ጊዜ ነገ ጠዋት ወይም ማታ በሚሆንበት ጊዜ በጠንካራ የጊዜ ተሸካሚ ላይ ተቀርጾ ነበር። እርስዎ ይተንፈሱ እና ቀላል ይሆናል ፣ ከፀሀይ አበባዎች ጋር በመስኮቶቹ ላይ መሮጥ ያስፈልግዎታል ፣ መስረቅ ፣ ጥቅጥቅ ባለው ሣር ውስጥ መውደቅ እና በእጆችዎ ውስጥ የጎርፍ መጥለቅለቅ ቅዝቃዜን ሊሰማዎት ይችላል ፣ እዚህ በሁሉም ቦታ ወዲያውኑ ባልተሟሉ ፍላጎቶች ህመም አለ ፣ ከሞተ ያልተወለደ ሴራ ፣ ከድካም ተስፋ ፣ ብዙ ተስፋ መቁረጥ ፣ ብዙ ድካም ፣ በአዋቂነት ጥቅሶች ውስጥ ብዙ የልጅነት ጊዜ ፣ እና እነዚህ የተበላሹ ልብሶች በእኔ ላይ ፣ እና በደረቴ ውስጥ የሚርገበገብ ህመም።
እንደ ባለሙያ አስተናጋጅ ፣ አንድ ጠብታ ሳይፈስ መስታወቴን እስከመጨረሻው እሸከማለሁ ፤ በራስዎ ላይ ክሪስታል የአበባ ማስቀመጫ በመያዝ ብቻ ለስላሳ መሆንን መማር ይችላሉ። ደስታዬ ይህንን ህመም በሚሰማኝ እውነታ ላይ ነው ፣ ቁስሉን ባበስኩ ቁጥር ፣ ትንሽ ፈገግ እላለሁ ፣ እና እኔ እንደዚህ በመሆኔ በእውነት ደስ በሚሰኝበት ጊዜ ያ የደስታ ጊዜ ነው። እንዳለ።
ስለ ህመም ምንም ማለት አልችልም ፣ ምክንያቱም ስለ ሌላ ነገር ብዙም አላውቅም። ይህ የስሜቶች ዥረት ነው ፣ ሁል ጊዜ በጣም የተወሳሰበ ፣ ባገኘኋቸው ሰዎች ሁሉ ፣ አንድ ነገር ባየሁት ሁሉ ፣ ይህ እኔ ነኝ። እና በራሴ ውስጥ ምንም የአስማት ሙዚቃ ቢሰማም ፣ አውቃለሁ ፣ ከዚያ ሁሉም ነገር እንደዚያ ይሆናል። እኔ እንደማስበው ፣ እንደ መለወጥ ፣ ለቅጽበት አስፈላጊነት ስሜት ፣ ትርጉሞች በሚጠፉበት የማይቀር ባዶነት ውስጥ ምን እየተከናወነ እንዳለ ዋጋ በመስጠት። ይህ ዜማ ውብ መልክ ያለው እና በሚጎዳበት ጊዜ ሁሉ ፣ በደረት በሚጎዳበት ጊዜ ሁሉ ፣ ብዙውን ጊዜ በጭንቅላቱ ላይ ይጎዳል ፣ አይኖች ከስፓስስ ይዘጋሉ ፣ ቆዳው ያኔ እንደ ተጓዝኩበት ምድር ፣ ከረጅም ጊዜ በፊት ይሰነጠቃል።
በአትክልቱ ውስጥ እንክርዳድን በመቅረጽ የተፈጠረው ያ መሬት እኔ ነኝ። በዓይነ ሕሊናዬ በተለዋዋጭ መስክ ውስጥ የተዘጋ የሰው ነፍስ ስብራት። እናም ያማል።
የሚመከር:
ልብህ ሲጎዳ - ተጠንቀቅ! የአእምሮ ህመም
የአእምሮ ህመም በጣም አስፈላጊ ፣ በጣም ከባድ እና በጣም ስውር የአእምሮ ክስተቶች አንዱ ነው። እሱ እንደ ሆነ እና እንደሌለ ነው ፣ ምክንያቱም በአካል ምንም የሚጎዳዎት የለም! እሷ ልትቋቋመው የማትችል እና ከብዙ ብዙ የሚጋጩ ስሜቶች ጋር የተቆራኘች ናት። ይህ ዓይነቱ ህመም የሕይወትን ትርጉም በማጣት (ሕልውና ትርጉም) ፣ የብቸኝነት ስሜት ፣ መነጠል ፣ መሞት ፣ የጠፋ ሐዘን ምክንያት ወደ ሥቃይ ይመራል - የሚወዱት ሰው ሞት ወይም ጉልህ ግንኙነቶች ማጣት (መለያየት ፣ ፍቺ)። እነዚህ ሁሉ የሕመም መንስኤዎች ናቸው ፣ ይህም የራስን ሕይወት የማጥፋት ዝንባሌዎች እድገት ሊያስከትል ይችላል። የአዕምሮ ህመም ህይወትን በግማሽ “በፊት” እና “በኋላ” በአሰቃቂ ክስተት መከሰትን ፣ እሱም እንደነበረው ፣ የግለሰባዊነት ታማኝነትን የሚከፍል ፣ ሁሉንም የቀደ
ሁሉንም ነገር ማድረግ እችላለሁ ፣ ሁሉንም ነገር ማድረግ እችላለሁ
እያንዳንዱ ሰው ሥራውን ማከናወን እና እርካታ ሊሰማው ይችላል ፣ እና የሚወስደው ሁሉ የራሳቸውን ምርታማነት ለማሳደግ ቁልፎችን ማወቅ ነው። በእርግጠኝነት አንዳንድ ምክሮችን ያውቃሉ። በግል ውጤታማነት ርዕስ ላይ ብዙ ቁሳቁሶችን እንዳጠኑ እና አንድ ነገር እንኳን እንደሚጠቀሙ እርግጠኛ ነኝ። ሁላችንም የራሳችንን ሀብቶች በመቆጣጠር ያሳለፍናቸውን ቴክኒኮችን የመጠቀም አዝማሚያ አለን። በተመሳሳይ ጊዜ ፣ በሳንቲሙ ማዶ ላይ ፣ እነሱ በጣም ውጤታማ መሆን ቢያቆሙም እንኳን ፣ እኛ በእነሱ ላይ የመገደብ ፍላጎት አለ። እና እኛ ብዙውን ጊዜ ከአሮጌው ስልቶች ጋር የምንጣበቅ ስለሆንን ፣ አዲስ ፣ የተሻሉ መፈለግን እናቆማለን። እኛ አንለውጣቸውም ፣ ምክንያቱም ከዚህ በፊት ያደረግነው ሁሉ መልካም ይሆናል። “ያደርጋል” ከሚለው በላይ የምትፈልጉ ይመስለኛል
የአእምሮ ህመም ዓይነቶች
የስነልቦና ግንዛቤን በማዳበር እና በማግኘት ሂደት ውስጥ የተለያዩ የአዕምሮ ህመም ዓይነቶች በመነሻ ውስጥ እንዳሉ ተገነዘብኩ። አለ " ታሪካዊ “በግል ጉዳት የሚከሰት ህመም; " የመለያየት ህመም “በመለያየት ፣ በመለያየት ስሜት የተነሳ ፣ " አለማወቅ ወይም ባዶነት ህመም ከእውነተኛ ተፈጥሮአችን አለማወቅ ጋር የተቆራኘ ወይም የጁንግን የቃላት አገባብ ለመጠቀም ፣ የእኛን አመጣጥ ፣ እና ያንን የልብ ህመም አልተገለጸም የስነልቦና ሂደቶች። እየደረሰበት ያለውን የሕመም ዓይነት ለይቶ ማወቅ እና በተመሳሳይ ጊዜ ስለ ሁሉም ዓይነት ሕመሞች መረዳቱ ጠቃሚ ሆኖ አግኝቼዋለሁ። ምንም እንኳን የህመማቸው ምንጭ ከግል ታሪክ ውጭ ቢሆንም በአሰቃቂ ሁኔታ ላይ ማለቂያ የሌለው ሥራ መስራታቸውን የሚቀጥሉ በጣም ያደጉ ፣ ንቃተ -ህሊና ያ
ማንን እና የት ማጅራት እችላለሁ ወይም ምን ልዩ ማድረግ እችላለሁ?
እንደ ባለሙያ የስነ -ልቦና ባለሙያ ፣ እኔ ለእያንዳንዱ ደንበኛ አይደለሁም። እና ከዚያ ለየትኞቹ? እና ለምን ለሁሉም አይደለም? ከሁሉም ጋር እንዴት መሥራት እንዳለብኝ አላውቅም ፣ እኔ ባለብዙ ጣቢያ አይደለሁም። ነፍሴ በፍለጋ ፣ በእውቀት ፣ ዕጣ ፈንታቸውን ለማሳካት በሚደረግ ጥረት ብቻ የተስተካከለ በውስጤ የመስተካከያ ሹካ አለ። በአንድ ሰው ውስጥ ጥንካሬውን ማየት እችላለሁ። እና በእውነት ለመሰቃየት ፣ ለመውቀስ ወይም ማለቂያ ለሌላቸው ሐዘኔታ ላላቸው - እኔ ተስማሚ አይደለሁም። ምክንያቱም ከእኔ መጥፎው “ዘላለማዊ እማዬ” ነው። እኔ ራሴ በርካታ የግል ቴራፒስቶች ነበሩኝ። አዲስ የሕክምና ግንኙነት እንዴት እንደሚፈርስ እና እንደሚጀመር መማር ትልቅ ዋጋ አለው። እኔ ልክ እንደ እርስዎ የራሴ እናቴ አለኝ ፣ እና የስነ -ልቦና ሕክምና ለእድገት
ለራሴ ቦታ ማግኘት አልቻልኩም ፣ ወይም የአእምሮ ሰላም ፣ የአእምሮ ሰላም እንዴት ማግኘት እችላለሁ?
አንድ ሰው የአእምሮ ሰላም እንዴት እንደሚገኝ ጥያቄውን ከጠየቀ ፣ በአሁኑ ጊዜ በነፍሱ ውስጥ እረፍት እንደሌለው መገመት ምክንያታዊ ነው። ሁለት ምክንያቶች ሊኖሩ ይችላሉ በነፍስ ውስጥ ባዶነት አለ ፣ እሱም የሚጭነው እና እንዲሰቃዩ የሚያደርግዎት - “ለመያዝ” ምንም ነገር የለም። በነፍሴ ላይ ከባድ ሸክም አለ። በዚህ ሁኔታ ይህንን ጭነት ለመጣል እና ባዶ በሆነ አስፈላጊ ነገር ለመሙላት በትክክል ምን እንደሚበላ ማወቅ ያስፈልግዎታል። በምስራቃዊ መነኮሳት የተገነባ አንድ አስደሳች እና በጣም ውጤታማ ዘዴ አለ። የእሱ ማንነት ሁል ጊዜ አሁን ፣ እዚህ እና አሁን መሆን ነው። በአብዛኛዎቹ አጋጣሚዎች ሀሳቦቻችን ያለፉት ፣ ወደፊት ወይም በቅasቶች ውስጥ ናቸው። ለዚህም ነው እንደዚህ ያሉ የንቃተ ህሊና በረራዎቻችን በመጨረሻ ጭንቀት እና ብዙ አ
