የአእምሮ ህመም ዓይነቶች

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38

የስነልቦና ግንዛቤን በማዳበር እና በማግኘት ሂደት ውስጥ የተለያዩ የአዕምሮ ህመም ዓይነቶች በመነሻ ውስጥ እንዳሉ ተገነዘብኩ።

አለ ታሪካዊ “በግል ጉዳት የሚከሰት ህመም;

የመለያየት ህመም “በመለያየት ፣ በመለያየት ስሜት የተነሳ ፣

አለማወቅ ወይም ባዶነት ህመም ከእውነተኛ ተፈጥሮአችን አለማወቅ ጋር የተቆራኘ ወይም የጁንግን የቃላት አገባብ ለመጠቀም ፣ የእኛን አመጣጥ ፣

እና ያንን የልብ ህመም አልተገለጸም የስነልቦና ሂደቶች።

እየደረሰበት ያለውን የሕመም ዓይነት ለይቶ ማወቅ እና በተመሳሳይ ጊዜ ስለ ሁሉም ዓይነት ሕመሞች መረዳቱ ጠቃሚ ሆኖ አግኝቼዋለሁ። ምንም እንኳን የህመማቸው ምንጭ ከግል ታሪክ ውጭ ቢሆንም በአሰቃቂ ሁኔታ ላይ ማለቂያ የሌለው ሥራ መስራታቸውን የሚቀጥሉ በጣም ያደጉ ፣ ንቃተ -ህሊና ያላቸው ፣ በስነ -ልቦና የተማሩ ሰዎችን አገኛለሁ።

ለምሳሌ ከግለሰቡ አኳያ ሊፈታ የማይችል የመለያየት ሥቃይን እንውሰድ። በዚህ ደረጃ ጥቅም ላይ የዋሉ ማናቸውም ቴክኒኮች ፣ ግን በተለየ አካል እና አዕምሮ የተገደበ የተለየ ሰው መኖር ላይ እምነታቸውን በመያዝ የኩቤዎችን መልሶ ማደራጀት ይመስላሉ ፣ ምንም እንኳን ችግሩን ለመፍታት ፣ መላውን እንደገና መገንባት አስፈላጊ ነው። መዋቅር።

የእውነተኛ ማንነታችን ጥልቅ ሕልውና ድንቁርና አምኖ ሳይቀበል የድንቁርና እና የባዶነት ሥቃይ በምላሹ ሊፈታ አይችልም። በአየር ውስጥ መታገድ ፣ ለእያንዳንዱ ሰው የሚያውቀው ፣ ሊቋቋሙት የማይችሉት እና ወዲያውኑ የመፍትሔ ፍለጋን የሚፈልግ ነው። ብዙውን ጊዜ መፍትሄው በእምነቶች መካከል ይገኛል -እኛ አንድ ዓይነት የዓለም እይታን ፣ የሃይማኖታዊ እምነትን ወይም የፍልስፍና ምሳሌን እንቀበላለን ፣ እሱም የሰውን ሕይወት ትርጉም እና ዓለም የተገነባበትን ለማብራራት የተቀየሰ ነው። ነገር ግን የእውነተኛ ተፈጥሮ እውንነት በስሜት ፣ በተግባራዊ ፣ በሙከራ ደረጃ ላይ እስከሚከሰት ድረስ ፣ የተቀበሉት እምነቶች ከማያውቁት ዝለል ወደ ደህና መሸሸጊያነት አይጠፉም።

ሕመምን ከመረዳት ጋር ያለን መስተጋብርም እየተሻሻለ ነው።

መጀመሪያ ላይ ህመሙ በሌሎች ሰዎች እና በውጫዊ ሁኔታዎች ምክንያት የተከሰተ ነው ብለን እናስባለን።

ከዚያ የመከራችን ፈጣሪዎች እራሳችን መሆናቸውን እናስተውላለን -እዚህ ለስሜታችን ሀላፊነት እንወስዳለን ፣ አንዳንድ ውስጣዊ ግቦችን ለማሳካት እንደ ማበረታቻዎች እንመለከታቸዋለን።

እና በመጨረሻም ፣ ሁሉም የውስጥ መርሃ ግብሮች ሲሠሩ ፣ ቀስ በቀስ “እየደበዘዙ” ከሚገኙት የድሮ ፕሮግራሞች ቅሪቶች ጋር በትይዩ ፣ በአካል-አእምሯችን ውስጥ ባለን እንቅስቃሴ ምክንያት ያልሆነ ህመም በየጊዜው ያጋጥመናል።. እኛ ለሌሎች ደረጃ (ስሜትን) የበለጠ ስሱ መሆን ወይም እኛ ልንገልፀው የማንችለውን ህመም ልናገኝ የምንችልበት በዚህ ደረጃ ላይ ነው የሚል ሀሳብ አለኝ ፣ ለዚህም ለመረዳት አዲስ የግንዛቤ ደረጃ ያስፈልጋል።

የግንዛቤ ደረጃችን ዝቅተኛ እስከሆነ ድረስ ፣ ለእኛ ዋናው የአእምሮ ህመም ምንጭ አንዳንድ እርምጃዎችን እንድንወስድ በሚያነሳሱን ስሜቶች መልክ የውስጥ ድንጋጤዎች የመሆን ዕድሉ ከፍተኛ ነው። በግንዛቤ እድገት ፣ መጀመሪያ ላይ ሊብራሩ በማይችሉ ሂደቶች ምክንያት የሚከሰት የአእምሮ ህመም እየቀነሰ እና እየጎበኘን እስከምንሄድ ድረስ እንቅስቃሴዎቻችንን እናውቃለን - ንቃተ ህሊና ፣ ንቃተ ህሊና እና ንቃተ ህሊና። ከውስጥ “አላስፈላጊ” ህመም ስንጸዳ ፣ ለሌሎች ስቃይ የበለጠ ስሜትን ልንረዳ እንችላለን። የእኛ ንቃተ -ህሊና የተዋሃደ መስክ መሆኑን ካወቅን ፣ ለሌሎች ልምዶች ትብነት በመጨረሻ እኛን ማስደነቅ ያቆማል።

ለምሳሌ በማለዳ የሚሰማን የአእምሮ ህመም ከአካላዊ ልደት አሰቃቂ ሁኔታ ጋር የተዛመደ ሊሆን ይችላል። ይህ ዓይነቱ መለያየት በቅንነታችን ውስጥ ከመኖር አንድነት ጋር ክፍተት ይፈጥራል ፣ እናም ይህ እንደ አለመቀበል ፍርሃት ፣ የመተው ስሜት ፣ ለለውጥ መቃወም ፣ ያልታወቀ ፍርሃት እና አለመመቸት ፣ ለእኛ የተለመዱ ብዙ ልምዶችን ያስከትላል። በጠፋው ተሞክሮ ላይ ህይወትን እና ሀዘንን ለማስተዳደር ጥልቅ አለመቻል ስሜት።

በአንድ የተወሰነ ጊዜ ውስጥ የአንድ የተወሰነ ሰው የአእምሮ ህመም ምንጭ ምን እንደሆነ መረዳት በጣም አስፈላጊ ነው። ለምሳሌ ፣ የእርካታ ስሜቶች ምንም እንኳን እነሱ እንደ ህመም ወይም እንደ ሥቃይ ዓይነት አልፎ አልፎ ይመደባሉ።የተሰጠው ስሜት እንደ ህመም አይነት ከተገለጸ ፣ እሱን ለመረዳት እና ከእሱ ጋር ለመስራት መዳረሻ እናገኛለን። ግን አንድ ሰው በአንድ ቅጽበት “ሥነ ልቦናዊ” ብለን የምንመድባቸውን ሁሉንም ሂደቶች ግንዛቤ ሊያገኝ እንደሚችል መገንዘቡ አስፈላጊ ነው ፣ ከዚያ በኋላ በጋራ እና በማይታወቁ ሂደቶች የተሞላው አዲስ የንቃተ ህሊና አካባቢ ፍለጋ። እና ይህ የሚጠበቅ እና የተለመደ ነው።

ከ ፍቀር ጋ, አጠቃላይ የስነ -ልቦና ባለሙያ ሊሊያ ካርዲናስ