የማይመለስበት ነጥብ - እናቴ እና የአልኮል ሱሰኝነትዋ

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38

ጠጪው ባል የተለመደ ምስል ነው - አስፈሪ ፣ አሳዛኝ ፣ ግን በጣም ተራ። ጠጪው ሴት አሁንም እርባና የለሽ እንደሆነች ተደርጋ ትቆጠራለች። በእሷ ምርጥ ጊዜያት እናቴ ግሩም ነበረች። እሷ በማይታመን ሁኔታ አስፈላጊ ነበረች - እና ተጋላጭ። ለሁሉም ነገር በጣም ክፍት ነው - አንዳንድ ጊዜ ይህ ግልጽነት ህመም ያስከትላል ፣ ባይፈልጉም እንኳ ሌሎች ሰዎች እንዲከፍቱ ለማስገደድ ወደ ሙከራዎች ተለውጧል።

እሷ በእርግጥ አያቴ ነበረች። የራሴ እናቴ ወደ ውጭ አገር ሄጄ ያደግሁት በአያቶቼ ነው። በሆነ ተዓምር ፣ በዘጠናዎቹ ውስጥ የገንዘብ እጥረትን ችግር አልፈናል ፣ ስለሆነም በቤተሰብ ትስስር ላይ ትኩረት ካላደረጉ ፣ ቤተሰቤ ብልጽግና ተብሎ ሊጠራ ይችላል። እራሴን ባስታወስኩበት ጊዜ ሁሉ አያቴን እናቴን ደወልኩ። በልጅነቴ እሷን አድንኳት። ከሁሉ በላይ ፣ እሷ ወጥ ቤት ውስጥ አብሬ ቁጭ ብዬ ፣ እራት በማብሰሏ የቤት ሥራዋን በመስራት እና “ፋሽን ዓረፍተ -ነገር” ወይም “ፍርድ ቤቱ እየመጣ ነው” የሚለውን እየተመለከተች ነበር። ውሻ ሁል ጊዜ ከእግሯ በታች ይሽከረከራል ፣ እና በበጋ እናቴ በረንዳውን ከፈተች ፣ እና ሞቃታማው ነፋስ ቀጭን ክሬም መጋረጃዎችን ነካ። ለእኔ ይህ ስዕል በልጅነት ውስጥ ለነበሩት ሁሉ ምርጥ ምልክት ነው። በየሰዓቱ ሁሉም ነገር ደህና መሆኑን ፣ እሷ ከእኔ ጋር እንደነበረች ፣ በዚህ አጽናፈ ዓለም ውስጥ አንድ ነገር ቢቀይር እሷን ማቀፍ ወይም መሳም ነበረብኝ። በየምሽቱ ከመተኛቴ በፊት ለረጅም ጊዜ ከእሷ ጋር ማውራት አያስፈልገኝም ነበር። ስለ እሷ ሁል ጊዜ እጨነቅ ነበር ፣ ግን ለምን እንደሆነ አላውቅም ነበር።

በወጣትነቴ ከእናቴ ጋር ከባድ ነበር። እሷ እንደበፊቱ ተመሳሳይ ቅርበት ከእኔ ትጠብቅ ነበር ፣ ግን እኔ ወደ ዓለም ለመግባት ፈለግሁ ፣ እሱን ለመለወጥ ፣ ይህንን ከእኔ ጋር ለማድረግ ዝግጁ የሆኑ ሰዎችን ለመፈለግ ፈለግሁ። ልክ እንደ ሁሉም ታዳጊዎች ፣ እኔ በራሴ እና በስሜቴ ተሸክሜ እናቴ እንዴት እንደከፋች አላስተዋልኩም። እሷ ወደ ዮጋ መሄድ አቆመች ፣ ከጓደኞ with ጋር እየቀነሰች ተናገረች። ለእኔ እንደ መስኮት ያለ ነገር ወደ ሌላ እውነታ ውስጥ ነበርኩ ፣ ከማጠብ እና ከማፅዳት ጋር አልተገናኘም። እማዬ በአባታችን (ወይም ይልቁንም የተለመደው ሶቪዬት) ቤተሰብ ውስጥ የቤት እመቤት ነበረች ፣ በሃያ አንድ - የመጀመሪያ ልጅ ፣ እና በአርባ አምስት - የልጅ ልጆች ፣ የተቀቀለ ሥጋ እና ባል። ሁለተኛው ከስራ በኋላ እራት እና ስሜታዊ ድጋፍ ይፈልጋል። በወጣትነቷ በሞተር ብስክሌት የተጓዘችው እማዬ ፣ በብርድ ምክንያት የፓራሹት ዝላይን መተው ስለማትፈልግ ተንሸራታች ተንሳፈፈች እና የጆሮ ታምቡርዋን አጣች።

“የሥነ ልቦና ባለሙያ መሆን እፈልጋለሁ። ወደ ትምህርት ብሄድ እመኛለሁ!” - በብሩህ ጊዜያት ውስጥ ሕልምን አየች። ወይም: “ስዕሎችን መቀባት እፈልጋለሁ። ለአንድ መቶ ዓመታት ወደ ቲያትር ቤት አልሄድኩም” “በዚህ ምግብ ማብሰል ፣ በዚህ ቤት ታምሜ ነበር። እኔ እዚህ ለሁሉም እንደ አገልጋይ ነኝ”- በአስቸጋሪ ጊዜያት። ከተለመዱት መርማሪ ታሪኮች እና ሹራብ መጽሔቶች ይልቅ “የመንፈስ ጭንቀትን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል” እና “ሚዛንን ለመጠበቅ አምስት ደረጃዎች” ያሉ መጻሕፍት በቤቱ ውስጥ መታየት የጀመሩበትን ጊዜ አጣሁ። ምናልባት እነዚህን ምልክቶች እንደ እርዳታ መጠየቄን ፈርቼ ይሆናል። ሁሉም ነገር ወደማይመለስበት ደረጃ እየቀረበ ነበር ፣ እና አሥራ ስምንት ዓመት ሲሆነኝ እናቴ ብዙ ጣጣ ነበራት።

የእሷ የአልኮል ሱሰኛ እንደ ድንጋጤ መጣብኝ። ከሁሉም ጎኖች ፣ ዝርዝሮች ማፍሰስ ጀመሩ -ከመታየቴ በፊት እንኳን እናቴ ባሏን ለሌላ ለመተው ፈለገች ፣ ግን አያቴ ልጆቹን እንደሚወስድ አስፈራራት ፣ እሷም ቀረች። መጠጣት ጀመርኩ።

አንድ ቀን ሰካራም ቤቱን ለቅቃ ወጣችና ተደፈረች። እኔ ሆስፒታል ውስጥ ነበርኩ። ከዚያ ለመኮረጅ ሞከርኩ - ለመጀመሪያ ጊዜ አልሰራም። ወደ አንዳንድ እንግዳ ወደሆኑ ውይይቶች ሄድኩ። እሷ መጠጣቱን ማቆም የቻለችው እቤት ስቀርብ ብቻ ነበር። ይህ እኔ የእኔ ብቃቴ ተብሎ ሊጠራ አይችልም ፣ ይልቁንም እኔ ብቻዬን የቀረኝ ፣ ፍቅርን የምፈልግ እና አንድ ሰው ሁል ጊዜ እዚያ እንዲኖር የምፈልግ ልጅ ነበርኩ። እሷም ተመሳሳይ ፈለገች።

በአሥራ ስምንት ላይ እኔ ምንም የማላውቀውን ለሌላ እናት ለዚህ ዝግጁ አልነበርኩም። ቤተሰቦቼ እሷን እንደ አሳፋሪ ነገር ተናገሩ ፣ እናም ያቆሰለኝ እና ያስፈራኝ ነበር። የድሮ ቂም እና ብዙ ከባድ ቃላት በእኔ ላይ ወደቁ። በአጠቃላይ ፣ በሆነ ጊዜ እኔ ከአሁን በኋላ መውሰድ እንደማልችል ወሰንኩ ፣ ውሻ ፣ ጥቂት ነገሮችን ወስጄ ዳካ ውስጥ ለመኖር ተውኩ።

አልኮሆል ለሦስት ወራት ያህል ቆይቷል።እማማ አንድ ጊዜ ገንዘብን ከሰረቀች ሁለት ጊዜ ከቤት ሸሸች። ለብዙ ቀናት አልጋው ላይ ተኝታ ግድግዳውን ትይዛለች። በሌሊት አፓርታማውን አጠፋ። አያቷ ወደ መድኃኒት ማከፋፈያ ላኳት ፣ ግን የባሰ ሆነ። እሷን “ለማስተማር” ሞከረ ፣ ፓስፖርቷን ወሰደ ፣ ከቤት እንዳትወጣ ከልክሏታል። እኔ እዚህ አያቴ የዚህ ታሪክ ጥፋተኛ ነኝ ብዬ አልወስድም ማለት አስፈላጊ ነው። እሱ በዘመኑ ሰው ፣ የሰላሳዎቹ ልጅ ፣ በወታደራዊ ፋብሪካ ውስጥ አብራሪ ነበር። እሱ አንድ ሰው እንዴት “ማድረግ” እንዳለበት በጣም ጨቋኝ ሀሳቦች ባለው ማህበረሰብ ውስጥ አደገ - ቆራጥነት ፣ ያለማመንታት። ለእኔ ይመስለኛል አያቱ በዚህ ሁኔታ ውስጥ ምን ማድረግ እንዳለበት አያውቁም ፣ እና ይህ አለማወቅ ያበሳጨው። ከሁሉም በላይ እሱ በጣም ከባድ በሆኑ ሁኔታዎች ውስጥ ጠንካራ ለመሆን ይጠቅማል -የወደቀ አውሮፕላን ፣ የሚቃጠል ሞተር ፣ በ 15 ጂ ላይ ከመጠን በላይ ጭነት። እነዚህ ሁኔታዎች ሊያጋጥሙት ከሚገቡት የተለዩ ነበሩ። ትክክለኛ መፍትሔ አልነበረም። እማማ ራሷን አጠፋች።

ሁሉም ነገር የተለየ ሊሆን ይችላል ባለሙያዎች የአልኮል ሱሰኝነትን በርካታ ደረጃዎች ይለያሉ። ብዙውን ጊዜ ሰዎች ከተለመደው ይበልጣሉ ፣ ግን በአልኮል ላይ ጥገኛ አይደሉም እና መጠጣቸውን በራሳቸው ማቆም ይችላሉ። ሱስ ገና መፈጠር ይጀምራል -አንድ ሰው ሰካራነት እንዲሰማው ቀስ በቀስ የበለጠ ይፈልጋል ፣ እና እሱ ብዙ እና ብዙ ይጠጣል። በአልኮል ጥገኛነት የመጀመሪያ ደረጃ ላይ አንድ ሰው የአልኮል መጠኑን መጠን መቆጣጠር ያቆማል ፣ ምክንያቱም እሱ ማቆም አይችልም። በሁለተኛው የሱስ ደረጃ ላይ አንድ ሰው የ hangover ሲንድሮም ያዳብራል -በጣም ብዙ የሰከሩ ብዙ ሰዎች ጠዋት ላይ ብዙ መጠጣት አይፈልጉም (እንደማንኛውም መርዝ ፣ እኛን በጣም መጥፎ የሚያደርገንን መጠቀም አንፈልግም) ፣ ግን በተቃራኒው የሱስ ሱሰኛ የሆነ ሰው ፣ ጥሩ ስሜት እንዲሰማዎት ያደርጋል።

ባለፉት ሃያ ዓመታት ውስጥ በአልኮል ጥገኛነት በሚሰቃዩት በሴቶች እና በወንዶች ቁጥር መካከል ያለው ልዩነት በዓለም ውስጥ በእጅጉ ቀንሷል። በሩሲያ ውስጥ ተመሳሳይ ሂደቶችን ማየት ይችላሉ -በሰማንያዎቹ መገባደጃ ላይ የአልኮል ጥገኛነት ያላቸው የሴቶች እና የወንዶች ጥምርታ 1:10 ገደማ ነበር ፣ በሁለቱ ሺዎች መጀመሪያ ላይ ቀድሞውኑ 1: 6 ነበር። በተመሳሳይ ጊዜ የሩሲያ ሁኔታ ከዓለም አቀፋዊ አዝማሚያዎች ጋር ብቻ ሳይሆን ከኢኮኖሚያዊ ቀውሶች ጋርም ሊዛመድ ይችላል። እ.ኤ.አ. በ 2005 የሩሲያ ኢኮኖሚ ሁኔታ እና የሕዝቦች ጤና (አርኤምኤስ) የክትትል መረጃ በሩሲያ ውስጥ የአልኮል መጠጥ መጠን በቀጥታ በአንድ ክልል ውስጥ ባለው የህይወት ጥራት ላይ የተመሠረተ ነው።

በአገራችን ውስጥ ስለ አንድ ልዩ “ሴት” የአልኮል ሱሰኝነት አሁንም የተዛባ አመለካከት አለ -ሴቶች በልዩ አደጋ ቡድን ውስጥ እንደሆኑ ይታመናል ፣ እና ሱስቸው የማይድን ነው።

ሐኪሞች እና የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ብዙውን ጊዜ ሴቶች በአካል ባህሪያቸው ምክንያት እና የበለጠ ስሜታዊ በመሆናቸው ለአልኮል ውጤቶች የበለጠ ተጋላጭ እንደሆኑ ይናገራሉ።

አንዳንድ የሳይንስ ሊቃውንት ከፊዚዮሎጂ አንፃር አልኮሆል በእርግጥ ሴቶችን በበለጠ ፍጥነት ይነካል ብለው ያምናሉ። ጥናቶች እንደሚያሳዩት ሴቶች በአማካይ ከወንዶች ያነሱ እና በሰውነታቸው ውስጥ አነስተኛ ውሃ አላቸው ፣ ለዚህም ነው ሴቶች አልኮሆል ሲጠጡ ለከፍተኛ መርዛማ ንጥረ ነገሮች የተጋለጡ። በተጨማሪም አልኮሆል በተለያዩ መንገዶች የወንዶች እና የሴቶች ሆርሞኖችን ይነካል።

በከፍተኛ ኢኮኖሚ ትምህርት ቤት የሥርዓተ -ፆታ ተመራማሪ እና የማህበራዊ ጥናት ባለሙያ የሆኑት ኦልጋ ኢሱፖቫ የሴት የአልኮል ሱሰኝነትን ችግር ትንሽ ለየት ባለ ሁኔታ ይመለከታሉ። “YouMother: የማይቀር ጀግንነት እና የማይቀር የእናትነት ጥፋት” በሚለው መጣጥፍዋ ውስጥ በኅብረተሰብ ውስጥ የጾታ አመለካከት ፣ ከቤተሰብ እና ከሌሎች ማህበራዊ ጫና ጋር በሴቶች ላይ የአልኮል ችግሮችን ያገናኛል። ዩሱፖቫ እንደሚለው የአሁኑ የእኛ “ወግ አጥባቂ ተራ” የ “ተስማሚ” ቤተሰቦች አጠቃላይ ደስታ ሳይሆን ወደ ድብርት ፣ ለአልኮል ሱሰኝነት እና በልጆች ላይ ጥቃት እንኳን ይሆናል። ይህ ሀሳብ እንዲሁ አስፈላጊ ነው ምክንያቱም የአልኮል ጥገኛነት ማህበራዊ ችግር ነው ፣ እና ስለ ሴትነት እና ወንድነት የተዛባ አመለካከት እዚህ ወሳኝ ሚና ይጫወታል።

ጥናቶች እንደሚያሳዩት የአልኮል ጥገኛነት ያላቸው ሴቶች መጠጣታቸውን የማቆም ዕድላቸው አነስተኛ ነው ፣ ናንሲ ክሮስ ኦቭ ሴም ፎር ሶብሪቲስ ኢ.ኢ.ሲ. ፣ ሴቶች የአልኮሆል ጥገኝነትን በትርፍ ባልሆነ መሠረት እንዲያሸንፉ ለመርዳት ነው። WfS ከአርባ ዓመታት በላይ ሲሠራ ቆይቷል ፣ እና ድርጅቱ ሴቶች ከወንዶች የተለየ የማገገሚያ መርሃ ግብር እንደሚያስፈልጋቸው እርግጠኛ ነው -በፊዚዮሎጂ ደረጃ ፣ ማገገም ተመሳሳይ ከሆነ ፣ ከዚያ በስሜታዊ ደረጃ ፣ ሴቶች ሌሎች የድጋፍ ዓይነቶች ይፈልጋሉ። ከ WfS ሠራተኞች መካከል ወንዶች የሉም ፣ ሥራው በሴቶች የጋራ ድጋፍ ላይ የተመሠረተ ነው - በቡድን ፣ በዝግ መድረኮች እና በስልክ የስልክ መስመር። ይህ የአልኮል ሱሰኛ ለሆኑ ሴቶች ከእነሱ ጋር በሚዛመዱ ርዕሶች ላይ እንዲወያዩ ያስችላቸዋል - ለምሳሌ ፣ የጡት ካንሰር ፣ አንዲት ሴት ከጠጣች አደጋው ሊጨምር ይችላል ፣ ወይም የአስገድዶ መድፈር ተሞክሮ - አንዳንድ ጊዜ ስለ አንድ ሰው ብቻ ማውራት የሚችሉ አሳማሚ ጉዳዮች። ተመሳሳይ ነገር አጋጥሞታል።

ከአልኮል ሱሰኝነት ለማገገም ለሚሞክሩ ሙሉ በሙሉ ከማያውቋቸው ሰዎች እንኳን ድጋፍ አስፈላጊ ነው። ይህ በተለይ ሴቶች በኅብረተሰብ መገለልና መገለል ላይ ናቸው። ይህ በቡድን መገናኘት ብቻ ሳይሆን በበይነመረብ ላይ ስለ ድጋፍም ጭምር ነው - እዚህ መጠጣቸውን ያቆሙ ወይም ወደ እሱ እየሄዱ ያሉ ብዙ ታሪኮችን ማግኘት ይችላሉ። ስለ አልኮል ችግሮች እያወሩ በአንድ መንገድ የሚወጡ ታዋቂ ሰዎችም አሉ። ለአንዳንዶች ዕውቅና ወደ አንድ አጠቃላይ ፕሮጀክት ይተረጎማል ፣ ለምሳሌ ፣ ለምሳሌ የአሜሪካው የኤቢሲ ዜና ጋዜጠኛ ኤልዛቤት ቫርጋስ። በ 2016 እሷ ስለ ተሃድሶ ልምዷ መጽሐፍ አሳትማለች ፣ በአተነፋፈስ መካከል - የፍርሃት እና የሱስ ማስታወሻ። ይህ ለሕዝብ አስተያየት ከባድ ፈተና ነው - ከአልኮል ጋር ያሉ ችግሮች ከ “እውነተኛ” ሴትነት ጋር የማይጣጣሙ እንደሆኑ ይታመናል ፣ እና “አሳፋሪ” የሴቶች የአልኮል ሱሰኝነት ጉዳይ በተግባር አልተወራም።

ወዴት መሄድ? በበሽታው የመጀመሪያ ደረጃ ላይ አንድ ሰው ቀላል ምክሮችን በመከተል መጠጣቱን ማቆም ወይም የአልኮል መጠኑን በራሱ መቀነስ ይችላል። ለምሳሌ ፣ የአልኮሆልዎን ክፍሎች ለመዘርጋት እና በዝግታ ለመጠጣት ፣ የመጠጥዎን መጠን ለመከታተል እና ለአነቃቂዎች ትኩረት ለመስጠት መሞከር ይችላሉ - እርስዎ ባይሰማዎትም እንኳን የበለጠ እንዲጠጡ የሚገፋፉዎት ሰዎች።

በኋላ ደረጃ ላይ ከሱስ ጋር ፣ ነገሮች የበለጠ የተወሳሰቡ ናቸው። ለችግር በጣም ከተለመዱት መፍትሄዎች አንዱ አልኮሆል ስም -አልባን ማነጋገር ነው። በበይነመረብ ላይ በተለያዩ የሩሲያ ከተሞች ውስጥ ስለእነዚህ ቡድኖች ሥራ መረጃ ያለው ጣቢያ ማግኘት ይችላሉ። በሞስኮ አቅራቢያ ባለሁበት ከተማ ሁለት የኤኤ ቡድኖች አሉ ፣ ሁለቱም እንደ ሌሎቹ ሁሉ በኦርቶዶክስ አብያተ ክርስቲያናት መሠረት ይሰራሉ። በሞስኮ ውስጥ ቢኖሩም ምንም የተለየ የሴቶች ቡድን የለም - ከመካከላቸው አንዱ “ልጃገረዶች” ይባላል ፣ አባላቱ በኦርቶዶክስ ቤተ ክርስቲያን ግዛት ውስጥ ፣ በግንባታ ላይ ይሰበሰባሉ።

የኦርቶዶክስ አድልዎ በሩሲያ ውስጥ ለብዙ የ A. A. ቡድኖች ባህሪይ ነው። በስቴቱ የመድኃኒት አከፋፋዮች መሠረት የሚሰሩ ሰዎች መርሃግብሮች እንኳን ጸሎቶችን ማንበብ ፣ ከኦርቶዶክስ ቄስ ጋር መገናኘትን እና ሌሎች ተመሳሳይ ክስተቶችን ሊያካትቱ ይችላሉ። አስገራሚ ምሳሌ በሞስኮ የመድኃኒት ማከፋፈያ ቁጥር 9 ውስጥ ስብሰባዎቹ የተካሄዱት መጽሐፍ ቅዱሳዊ ስም “ሥነ ምግባር” የሚል ቡድን ነው።

ሌላው ችግር የአልኮሆል ስም የለሽ ቡድኖች ውጤታማነት ግልፅ አይደለም። ለምሳሌ ፣ በሜሪላንድ ዩኒቨርሲቲ የሕክምና ትምህርት ቤት ተመራማሪ ባንኮሌ ጆንሰን ችግሩን ሙሉ በሙሉ ከአልኮል መራቅ ብቻ አይደለም ብለው ይከራከራሉ።

አንድ የቡድን አባል ሲሰበር ከፍተኛ ውርደት እና የጥፋተኝነት ስሜት ሊሰማቸው እና የሕክምና ሙከራዎችን መተው ይችላሉ። አልኮልን ለመልካም መተው የለብዎትም - በሰዓቱ ማቆም መማር ይችላሉ።

ይህ ፕሮግራሙን “መጠነኛ መጠጥ” ማለትም የአልኮል መጠጥን መጠነኛ ፍጆታ እንዲያደርጉ ያስችልዎታል። ተሣታፊው ለራሱ አንድ ደንብ ያወጣል ፣ ይህም መብለጥ የለበትም (ግምታዊ አንድ ሊገኝ ይችላል ፣ ለምሳሌ እዚህ) እና እሱን በጥብቅ ይከተላል። አንዳንድ የፕሮግራም ተሳታፊዎች መቼ እና ምን ያህል እንደሚጠጡ በሚመዘግቡበት ማስታወሻ ደብተር ያስቀምጣሉ።

አንድ ሰው የአልኮል መጠጥን ወዲያውኑ እና ሙሉ በሙሉ ማቆም በማይችልባቸው ሁኔታዎች ውስጥ ባለሙያዎች ሌላ አካሄድ ሊመክሩ ይችላሉ -የአልኮል መጠጦችን መጠጣትን ለመቀነስ ፣ ማለትም አንድ ሰው አልኮልን ብዙ ጊዜ እና በትንሽ መጠን መጠጣቱን ለማረጋገጥ። ለዚህም ፣ በሐኪም የታዘዙ መድኃኒቶች ጥቅም ላይ ይውላሉ - የኦፒዮይድ ተቀባይ ማገጃዎች ፣ ለዚህም ምስጋና ይግባውና አንድ ሰው ቢጠጣ እንኳን ደስታን አያገኝም። በተጨማሪም ፣ ሳይኮቴራፒ ብዙውን ጊዜ በአልኮል ጥገኛነት ሕክምና ውስጥ ይረዳል -የአልኮል መጠጥ መጠጣት ብዙውን ጊዜ ሌሎች ችግሮችን ይደብቃል።

ወደ ላይ ተመለስ ለማገገም ጥረት የማያደርግ ወይም የማይችልን ሰው መርዳት ከባድ ነው። በእነሱ ውስጥ ብዙ ውሸቶች ፣ ፍርሃቶች ፣ ቁጣዎች ፣ ስሜታዊ እና አካላዊ ጥቃቶች በውስጣቸው ሊኖሩ ስለሚችሉ ሳይጸጸቱ ከአልኮል ሱሰኞች ጋር ግንኙነቶችን የሚያቋርጡትን እረዳለሁ። የአልኮል ሱሰኝነት እንደማንኛውም ሰው የአንድን ሰው ስብዕና ፣ ልማዶቹን ይነካል።

የሆነ ሆኖ ሁኔታውን ለመለወጥ በእኛ ኃይል ውስጥ ነው። ችግርን ለመፍታት የመጀመሪያው እርምጃ ስለእሱ ማውራት ነው። ሁለተኛው የአልኮል ጥገኛ የሆኑ ሰዎችን እና በተለይም ሴቶችን መገለል መተው ነው። ትምህርት የሌላቸው ወይም ዝቅተኛ የገቢ ደረጃ ያላቸው ሰዎች ብቻ ይጋፈጣሉ የሚለው አስተሳሰብ የተሳሳተ ነው - እንደዚህ ያሉ ችግሮች በጣም የበለፀጉ ፣ በአንደኛው እይታ ፣ ቤተሰቦች እንኳን ሊነሱ ይችላሉ - እና ርካሽ እና ውድ አልኮልን በመጠጣት የመጉዳት ልዩነት በመጠጥ ቆሻሻዎች ሰውነት እንዴት እንደሚጎዳ ብቻ።

አሁን እማማም ሆነ አያት አልሄዱም። በታላቅ ምስጋና እና ፍቅር አስታውሳቸዋለሁ ፣ ምክንያቱም ደስተኛ የልጅነት ጊዜን ሰጡኝ። እናቴ ከሞተች ከአምስት ዓመት በኋላ - ከጓደኞች ፣ ከስነ -ልቦና ባለሙያዎች እና ከዓመታት ጋር ከተነጋገርኩ በኋላ - ወደ ሚዛናዊነት ደርሻለሁ ፣ እና ለወደፊቱ ብዙ እቅዶች አሉኝ። ከሌሎች ነገሮች በተጨማሪ ለሴት የአልኮል ሱሰኝነት ችግር ያለውን አመለካከት መለወጥ እፈልጋለሁ። ብዙ ጊዜ በእኔ ታሪክ ውስጥ ነገሮች የተለያዩ ሊሆኑ ይችሉ ነበር ብዬ አስባለሁ። ያነሰ ጨቋኝ የቤተሰብ ሞዴል ፣ አነስተኛ ግፊት እና ብዙ ዕድሎች። የበለጠ የመምረጥ ነፃነት። ለማገገም ተጨማሪ መንገዶች። እንደዚህ ያሉ ታሪኮች ያነሱ መሆናቸውን ጨምሮ ይህ ሁሉ አስፈላጊ መሆኑን እርግጠኛ ነኝ።