2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
ተደጋጋሚ አጥቂው በአንድ ዓይነት ጠቅታ ወይም በአሰቃቂ መለያ በአእምሮዎ ውስጥ እንዳይቆይ ምን ማድረግ ይችላሉ ፣ በዚህ ምክንያት በቀላሉ ከሰዎች ጋር መገናኘትን ያቆማሉ? ለአንድ ሰው ባህሪ ምክንያቶች መረዳት ያስፈልግዎታል ፣ በዚህ ሁኔታ ውስጥ ብቻ ቢያንስ “በአንዳንድ ማስታወሻዎች” ከእሱ ጋር መቆየት ይችላሉ።
የመጀመሪያው ፣ በጣም አስፈላጊ እና የተለመደው ምክንያት (በ 99% ጉዳዮች) አስተዳደግ ነው። እንደ ደንቡ ፣ በአብዛኛዎቹ ጉዳዮች በተገላቢጦሽ ጠባይ የሚታወቁ ሰዎች ሁሉንም ነገር ማድረግ በማይችሉበት ቤተሰብ ውስጥ ያደጉ ፣ ውድቅ በተደረጉበት እና የልጁ ፍላጎቶች ተገቢ ያልሆነ ነገር ተደርገው ይታዩ ነበር (“እንዴት ያንን ይፈልጋሉ?. በወላጅ በኩል ይህ ባህሪ የልጁን የማፈን ገባሪ ቅጽ ነው።
ሌላው የአስተዳደግ አማራጭ በልጁ ላይ ተደጋጋሚ ግፍ ማሳየታቸው ነው (እሱ አንዳንድ ሥራዎችን ባለማጠናቀቁ በዝምታ ይናደዳሉ ፣ እና የእነሱን አለመረካሻ ምክንያት ሳያስረዱ ፣ ፊታቸውን አዙረው ይሂዱ)። ስለዚህ ፣ ህፃኑ የሚወደውን ሰው ፍቅር ፣ አስፈላጊ እና በጣም አስፈላጊ የሆነውን ለእሱ አስፈላጊ ሆኖታል ፣ እናም የወላጅን ፍቅር ማጣት ለእሱ እንደ ሞት ነው። በዚህ መሠረት ፣ ወደፊት ህፃኑ ይረበሻል ፣ ሌሎችን ለማስደሰት በሚቻልበት መንገድ ሁሉ ይሞክሩ እና እግዚአብሔር አይከለክልም ፣ ጠበኝነትን ያሳዩ! በአዕምሮዬ ውስጥ ግልፅ ስዕል ቀድሞውኑ ተፈጥሯል - ይህንን አደርጋለሁ ፣ ውድቅ እሆናለሁ። የመጀመሪያው አማራጭ ልጁ በትክክል የተቀጣበትን ነገር በማይረዳበት ጊዜ እነዚያን ጉዳዮች ያጠቃልላል። ከልምምድ አንድ ምሳሌ ልስጥዎት - ደንበኛ በልጅነት ጊዜ ለእግር ጉዞ ሊሄድ ሲል እንደተቀጣ ነገረኝ እና ከአንድ ዓመት በኋላ ብቻ ምን እንደ ሆነ ተገነዘበ (አንዳንድ ብልግናዎች በመኖራቸው) በመንገድ ላይ የሰማው ቃል ወደ ውጭ ወጣ)። አንድ ልጅ በተመሳሳይ ሁኔታ ውስጥ ምን ይሰማዋል? እሱ የሚሆነውን ባለመረዳቱ ያለቅሳል ፣ ህመም እና ቂም ይሰማዋል (ባለማወቅ እንደተዘጋ ፣ መናገር አይፈቀድለትም ፣ የተነገረውን ስድብ ቃል አያስታውስም ፣ ይህ ማለት ምንም ማለት አይችልም ነበር) ፣ እና በውጤቱም እሱ ማንኛውንም ነገር ለመገናኘት ማንኛውንም ስሜት ከሩቅ በመግፋት በራሱ ውስጥ ይዘጋል።
ስለዚህ ፣ ለተገላቢጦሽ -ጠበኛ ባህሪ የመጀመሪያውን ምክንያት ጠቅለል እናድርግ - አንድ ሰው ያደገው ጠበኝነትን በቀጥታ ለመግለጽ በማይቻልበት ቤተሰብ ውስጥ ነው ፣ እሱ ተወቅሷል እና ለዚህ ተቀጣ። ለምሳሌ ፣ ልጆች በእናታቸው ላይ ሊቆጡ ፣ ሊማረኩ ወይም በአንድ ነገር ሊኮሩ ይችላሉ ፣ እናታቸውም በምላሹ በከፍተኛ ሁኔታ ምላሽ ትሰጣለች (“ለእኔ ምን ታደርገኛለህ?! ከእኔ የምትፈልገውን አልገባህም!”)። ልጁ ፣ በወላጅ ምላሽ ላይ በመመስረት ፣ መደምደሚያ ላይ - እኔ ተሳስቻለሁ ፣ የተሳሳቱ ግፊቶች እና ምኞቶች አሉኝ ፣ ይህንን አልፈልግም! በእውነቱ ፣ ከተገብሮ ጥቃቶች በስተጀርባ ብዙ ተጨማሪ አሰቃቂ ሁኔታዎች እና ሌሎች ችግሮች አሉ (አንድ ሰው በመርህ ደረጃ እራሱን ለመግለጽ ፣ ማንኛውንም ስሜቱን እና ፍላጎቱን ለማሳየት ይፈራል)።
ሁለተኛው ምክንያት ጥቃታቸውን ለመግለጽ በማህበራዊ ተቀባይነት የሌለው ሁኔታ ነው። በአቀባዊ ግንኙነቶች (በአለቃ - የበታች) ውስጥ በስራ ቡድኖች ውስጥ ይህ የተለመደ የተለመደ ክስተት ነው። የበታችው በአለቃው የተሰጠውን ተግባር ማጠናቀቅ አለበት ፣ ግን እሱ ራሱ በተግባሩ አይስማማም (የሥራ መግለጫው ይህንን አያመለክትም ፣ እሱ ሲቀጠር በቃለ መጠይቁ ላይ ከእሱ ጋር አልተወያዩም) - በውጤቱም ፣ ተገብሮ ጠበኝነት ይታያል ፣ ምክንያቱም የሆነ ቦታ መበተን አለባት።
እንዲሁም ተገብሮ-ጠበኛ ባህሪ በቤተሰብ ግንኙነቶች ውስጥ እራሱን ያሳያል ፣ በተለይም በቤተሰብ ውስጥ ካሉ አጋሮች አንዱ የሥልጣን ቦታ ሲይዝ እና በግንኙነቶች ውስጥ ግንባር ቀደም ሚና ሲጫወት።ተጎጂው አጥቂ ሙሉ በሙሉ እምቢ ማለት አይችልም (“እኔ አልስማማም / አልስማማም! ይህን ማድረግ አልፈልግም!”) ፈላጭ ቆራጭ ባልደረባ እንደ ወላጅ ሆኖ በመታየቱ (እና ወላጅ ፣ አያት ወይም አያት በልጅነቱ አደረገ) … አንድ ሰው በራሱ የስሜት ቀውስ ውስጥ ገብቶ ይዘጋል - “ያ ነው ፣ ከዚያ ወደ እኔ ይመለሳል”።
ሦስተኛው ምክንያት ምርጫ ነው (ከተጠቂ ጠበኝነት ጋር መኖር ጥረቶችን ከማድረግ እና ስለ እርካታዎ በቀጥታ ከመናገር ፣ አንድ ሰው መለወጥ ስለሚፈልግ ፣ ስለማይስማማዎት ነገር) በጣም ቀላል ነው። አንዳንድ ሰዎች ለምን ይህንን ምርጫ ያደርጋሉ? በውይይታችን ውስጥ ተነጋጋሪው ፣ አጋሩ ፣ ጓደኛው ሁኔታውን ለራሱ እንደ ነቀፋ ፣ እንደ ስድብ ወይም እንደ ስድብ ከማየት እና ግንኙነቱ የበለጠ እያሽቆለቆለ ከመሄዱ እኛ ማናችንም አይደለንም።
የሚመከር:
ጸጥ ያሉ ደንበኞች - ተገብሮ መቋቋም ወይም አሌክሲቲሚያ?
ፊል የእውነተኛ ኖርዲክ ገጸ -ባህሪ ባለቤት ነው ፣ “ስቶክ” የሚለው ቃል ለእሱ በጣም ተስማሚ ነው። በዝምታ ይሠቃያል። ለእውነተኛ ሰው እንደሚስማማ። እንባ የለም ፣ ቅሬታ የለም። አሳዛኝ አይኖች እንደ ተደበደበ ውሻ ፣ እና የደነዘዘ ድምጽ ፣ ባትሪውን መለወጥ የሚያስፈልገው ይመስል። ፊል ልጆቹን ይዛ ስለሄደ ሚስቱ ትቷት ስለሄደ በጭንቀት ተውጦ ነበር። የሳይኮቴራፒ ተስፋው ብዙ ጉጉት አያመጣለትም ፣ ግን በዚህ መንገድ ለመለወጥ ያለውን ዓላማ አሳሳቢነት ሚስቱን ማሳመን እንደሚቻል ተስፋ ያደርጋል። ስለራሱ ፣ በለውጥ ዕድል አያምንም። በተመሳሳይ ጊዜ ሚስቱ ከቅዝቃዛ እና ከማይረባ ሰው ጋር መኖር እንደማትችል በእርግጠኝነት ተናገረች። ፊል ራሱ ራሱ እንዲህ ሲል ገል explainsል:
አሳሳቢ-ተጓዳኝ ባህሪ አንዳንድ ምክንያቶች
አስጨናቂ-አስገዳጅ የባህሪ ዘይቤዎች ከአስጨናቂ-የግላዊ ስብዕና አወቃቀር እና ከአስጨናቂ-ግትር ዲስኦርደር መለየት አለባቸው። ግራ መጋባት እና ግራ መጋባት ተለይቶ በሚታወቅ ባልተጠበቀ ወይም በቤተሰብ አከባቢ ውስጥ ያደጉ ፣ ከሌሎች የባህሪ ዘይቤዎች ወይም የዓለም እይታ ጋር በመለየት መቋቋም የቻሉ ፣ እሴቶችን የመቀራረብ አባዜን ሊያሳዩ ወይም የሕግና ሥርዓት አስገዳጅ ፍላጎት ሊሰማቸው ይችላል። .
ለማዘግየት 8 ምክንያቶች። ምክንያቶች ቁጥር 7 እና # 8
እያንዳንዳችን የራሳችን ምክንያቶች ስላሉን መዘግየትን መቋቋም ቀላል አይደለም። መዘግየትን ለመቋቋም ከፈለጉ ብዙውን ጊዜ የሚከሰተውን ነገር መረዳት ያስፈልግዎታል። እነዚህ ምክንያቶች በዚህ እና በሚቀጥሉት ጥቂት መጣጥፎች ውስጥ ይብራራሉ። ምክንያት # 7 ብዙ ጊዜ ተዘናግተዋል በዕለት ተዕለት ሕይወታችን ውስጥ የሚያጋጥሙንን ወቅታዊ ትኩረቶችን ግምት ውስጥ ያስገቡ- ኢሜል የጽሑፍ መልእክቶች የድምፅ ማንቂያዎች በማህበራዊ አውታረመረቦች ላይ ዜና የስልክ ጥሪዎች ስብሰባ የስካይፕ ጥሪዎች ሰዎች የእርስዎን ጊዜ አንድ ደቂቃ እንዲሰጧቸው የሚጠይቁዎት ተዛማጅ ተግባራት (ለምሳሌ ፣ ትናንሽ ትዕዛዞች ፣ ሰነዶች ያሉት ሮቦት ፣ በዴስክቶፕ ላይ ወረቀቶችን ማደራጀት)። ዝርዝሩ ይቀጥላል። በእርግጥ ፣ በ CareerBuild
ለማዘግየት 8 ምክንያቶች። ምክንያቶች ቁጥር 5 እና # 6
እያንዳንዳችን የራሳችን ምክንያቶች ስላሉን መዘግየትን መቋቋም ቀላል አይደለም። ከዚህም በላይ አንድ እና አንድ ሰው በተለያዩ ምክንያቶች የተለያዩ የህይወት እንቅስቃሴዎችን ትግበራ ለሌላ ጊዜ ማስተላለፍ ይችላል። በቀላል አነጋገር ፣ መዘግየትን ማሸነፍ ቀላል አይደለም ፣ ምክንያቱም እያንዳንዳችን እሱን ለመቋቋም የተለያዩ ምክንያቶች አሉን። መዘግየትን ለመቋቋም ከፈለጉ ብዙውን ጊዜ የሚከሰተውን ነገር መረዳት ያስፈልግዎታል። እነዚህ ምክንያቶች በዚህ እና በሚቀጥሉት ጥቂት መጣጥፎች ውስጥ ይብራራሉ። ምክንያት ቁጥር 5 ተነሳሽነት አለመኖር በህይወት ውስጥ ሁል ጊዜ ማድረግ ያለብዎትን ነገር የሚከለክልዎት ነገር እንዳለ አስበው ያውቃሉ?
በቤተሰብ ግንኙነቶች ውስጥ የማስወገድ ባህሪ ምክንያቶች
ከቅርብ ባልደረባ (ባል / ሚስት ፣ አፍቃሪ / እመቤት) ጋር ባሉ ግንኙነቶች ውስጥ የመራቅ ባህሪ ጠቋሚዎች- 1. ሥራ ማጨስ; 2. በትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች ፣ በፓርቲዎች ላይ ፍላጎት መጨመር; 3. ራስን ማግለል ወይም ተገብሮ-ጠበኛ በሆነ ዘይቤ (የአልኮሆል ፍጆታ ፣ የኮምፒተር ጨዋታዎች ፣ ከቤት መውጣት ፣ በዝምታ ቅጣት) የግጭትን መፍታት ማስወገድ ፤ 4. የወሲብ ግንኙነትን ማስወገድ;
