መዘግየት ጠንካራ ነው ፣ እንዴት እንደሚደረግ?

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38

እኔ አይደለሁም … ነገሮችን መጨረስ እና መኖር እንዴት ይጀምራል?

አንድ ነገር ማድረግ ሲያስፈልግዎት አንድ ሁኔታ ያውቁታል ፣ ግን ያቆዩት ፣ ከዚያ ስለእሱ አያስቡም እና ቀድሞውኑ በተስፋ መቁረጥ ሁኔታ ውስጥ (አሁን ወይም በጭራሽ) እርስዎ ቀድሞውኑ እያደረጉት ነው?

በእርግጥ የታወቀ ፣ ለሁሉም ሰው ይመስለኛል።

ምክንያቶቹን እና ሊሆኑ የሚችሉ መፍትሄዎችን አብረን እንመልከት።

ለምን ለሌላ ጊዜ እናስተላልፋለን?

1. አዎ ፣ ይህ ንግድ በቀላሉ አስደሳች ላይሆን ይችላል (ግን ሁልጊዜ አይደለም)። ለምሳሌ ፣ ወደ … / ትዕዛዝ ማድረስ / ወደ ደረቅ ማጽጃ / ሰነዶች መለወጥ ፣ ወዘተ. እንደ አለመታደል ሆኖ የነገሩን ረብሻ ለመለወጥ ብቸኛው መንገድ ወደ ምድብ ማዛወር ነው ተግባራት እና ማንኛውንም ማጋጠሙን ያቆማል ስሜቶች በዚህ ነጥብ ላይ። (እንዲህ ባለው ማስታወሻ ደብተራቸው ውስጥ - በ 10-00 - ክሊኒኩን ይደውሉ። በ 10-00 ተመለከቱ - ያለምንም ማመንታት ደውለዋል - እና ያ ያ ነው። አዎ ፣ እንደ ሮቦቶች ፣ ግን ይሠራል)።

2. እርስዎ በግሌ በጣም አያስፈልጉትም = እርስዎ ለማድረግ አይገፋፉም። ይህ አማራጭ የበለጠ አስደሳች ነው። ምክንያቱም እርስዎ በግሌ ይህ የማይፈልጉ ከሆነ ፣ ይህንን ጉዳይ ከየት አመጡት? ደህና ፣ እናትህ በግል ትፈልጋለች እንበል። እናትህን ትወዳለህ? - አዎ ከሆነ ፣ ፍቅርዎ ለእርሷ ወደዚህ አስፈላጊ ተግባር ሊተላለፍ እና ሊተላለፍ ይችላል ፣ እሷ ማድረግ የማትችለውን። በእውነቱ ፣ በዚህ መንገድ ለእሷ ያለዎትን ፍቅር ያሳያሉ እና - ከሁሉም በላይ - እርስዎ እራስዎ ያጋጥሙታል። እና በማንኛውም ጊዜ ወደ ንግድ ያስተላልፉ!

3. እርስዎ ይፈራሉ = በሂደቱ ውስጥ ያልታወቁ / መዘዞች / ችግሮች / ፍርሃቶች። ይህ ነጥብ ከራሱ ጋር ማብራራት አለበት። ለአምስተኛ ጊዜ ከማንኛውም የሕዝብ ንግግር ብራቅ ፣ ለሥራ አስፈላጊ ቢሆንም ፣ እኔ ራሴ ወጥመድ ውስጥ እገባለሁ። ማከናወን አለብኝ ፣ ግን ፈርቻለሁ። እኔ 100% አስፈሪ መሆኑን ስነ -ልቦናዬን ከማሳየት እቆጠባለሁ ፣ ካልሆነ ግን አልሸሽም። አሁን ገና ከመጀመሪያው በጣም ፈርቻለሁ።

ይረዳል ከራስዎ ጋር ሐቀኛ ውይይት። ወደ ሐኪም ለመሄድ ከፈሩ - እራስዎን ይጠይቁ ፣ በእውነቱ ምን ይፈራሉ? - ህመም ወይም ምርመራ ሊሆን ይችላል። እርስዎ መቋቋም ይችላሉ? - እንደ ደንቡ ፣ አዎ። ሁላችንም ህመምን አልፎ ተርፎም መታከም የመቻል እድልን መቋቋም እንችላለን። ይህ ውይይት በጭራሽ በአዕምሯችን ውስጥ አለመከሰቱ ብቻ ነው።

የእንደዚህ ዓይነት “መራቅ” አንድ ተጨማሪ መዘዝ አለ - ነገሮች ተከማችተዋል ፣ በውስጣችን የሆነ ቦታ እንደምናስወግደው ይሰማናል። አሳልፈዋል ጥንካሬ ችላ ለማለት። እና ፣ ከሁሉም በላይ ፣ ለራሳችን ያለን ግምት ዝቅ ይላል። ደግሞም ፣ በራስ የመተማመን ሰዎች እንደዚህ ያሉትን ሥራዎች ይቋቋማሉ ፣ አይደል?

ነገሮችን በማድረግ ለፍላጎታችን እና ለፈጠራችን የበለጠ ቦታ እንቀራለን!

4. ስለራሳችን ጥርጣሬዎች = እኛ እንዳንፈቅድ / እኛ በፈለግነው ደረጃ አንድ ነገር ማድረግ እንደማንችል እንፈራለን።

አራተኛው ነጥብ የሚያመለክተው ፍጽምናን የሚያሟሉ … ይህ ታሪክ ለእኔ በጣም የታወቀ ነው። እኔ ብዙ ልዘገይ እችላለሁ ፣ ምክንያቱም 100% ምን እንደማደርግ እርግጠኛ አይደለሁም ወይም ጉዳዩን እስከ መጨረሻው ለማድረስ በቂ ጥንካሬ የለኝም ስለሚመስለኝ። በጭንቅላቴ ውስጥ ምክንያታዊ የሆነ ጥያቄ ይነሳል - “በጭራሽ ለምን ይጀምራል?” እውነቱን ለመናገር ፣ ይህ ከመጠን በላይ የንቃተ ህሊናዎ አመክንዮ ኩርባ ነው-ይህ ጥያቄ ችግሩን አንድ በአንድ ለመጋፈጥ አይፈቅድልዎትም ፣ ተግባሩን / ንግዱን ላለመቅረብ የወሰኑ ይመስላሉ ፣ በእውነቱ ላይ ላለማድረግ የወሰኑት የንቃተ ህሊና ደረጃ። እርስዎ ብቻ እየጠበቁ ነው … ምን እንደማያውቅ።

እና እንዲሁም ፈጠራን ፣ ምናብን እና ሁሉንም ጥንካሬዎን በመጠቀም ይህንን ችግር ለመቅረብ እና እራስዎን ለመርዳት እውነተኛ ማንነትዎን ፣ ተፈጥሮዎን ሁሉ አይስጡ።

አእምሮን በማካተት ግቦችዎን ማሳካት እና ሁሉንም የቆዩ ተግባሮችን ማጠናቀቅ ይችላሉ። መልካም ዕድል!