2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
በቅርቡ እኔ ስታቲስቲክስን አስላሁ - እያንዳንዱ የሁለተኛ ጓደኛዬ ማለት ይቻላል በሕይወቱ ውስጥ ቢያንስ አንድ ጊዜ ሙያውን ቀይሯል። ደህና ፣ ወይም እሱን የመቀየር ህልም ነበረው። ከዚህም በላይ ዛሬ ግንባር ቀደም ኢኮኖሚስቶች ዓለም በአራተኛው የሳይንሳዊ እና የቴክኖሎጂ አብዮት ላይ ነው ይላሉ። እናም ፣ ከብዙ ዓመታት በፊት ትናንሽ የእጅ ባለሞያዎች በትላልቅ ፋብሪካዎች ቢተኩ ፣ አሁን የአዕምሯዊ ሠራተኞች አካል በአርቲፊሻል ኢንተለጀንስ ይተካል።
ቁጥራቸው እየጨመረ የመጣ አዋቂዎች እንደ የሙያ አማካሪ ወደ እኔ እየዞሩ ነው። በዚህ የሙያ ቀውስ ውስጥ እያንዳንዳቸው ማለት ይቻላል እራሱን ብቸኛ እና ስህተት እንደሆኑ አድርገው ይቆጥራሉ። የትኛው እንግዳ አይደለም - ከሁሉም በኋላ በዩኤስኤስ አር ውስጥ “ትክክለኛውን” ሙያ ለአንዴና ለመጨረሻ ጊዜ መምረጥ የተለመደ ነበር ፣ ግዛቱ ልዩ ባለሙያዎችን በማሰልጠን ብዙ ገንዘብ አውጥቶ ከዚያ የአምስት ዓመት ዕቅዶችን እንዲፈጽም ላከው። ሕይወት።
ዛሬ ፣ ዓለም ብዙ ተለውጧል - እና ሽግግሮች ለወጣቶች ብቻ አይደሉም። እናም በሙያ ውስጥ የሽግግር ጊዜ ተብሎ የሚጠራውን ደረጃዎች ጽንሰ-ሀሳብ ላካፍላችሁ እፈልጋለሁ። በ 20 ኛው ክፍለ ዘመን መገባደጃ ላይ አዳምስ ፣ ሀይስ እና ሆፕሰን በውጭ ሥነ ጽሑፍ ውስጥ ስለእሷ ጽፈዋል። ግን በሆነ ምክንያት ፣ በትርጉማችን ውስጥ ፣ የትም አላገኘኋትም። ጽንሰ -ሐሳቡ ኪሳራ ከማጋጠሙ ደረጃዎች ጋር በመጠኑ ተመሳሳይ ነው ፣ ግን አሁንም የሙያ ቀውስን በተሻለ ሁኔታ ይገልጻል።
ስለዚህ ፣ በሙያ ቀውስ ወቅት እኛ:
1. እንክዳለን … በጣም የለመዱትን ሕይወት ይኑሩ። ለመሥራት ወደ ቢሮው ይሂዱ ፣ ከ 9 እስከ 18 ባለው የሂሳብ ሠራተኛ እንደዚያ በንቃተ ህሊና ይስሩ ፣ አርብ ላይ ከጓደኞችዎ ጋር ቢራ ይጠጡ ፣ ቅዳሜና እሁድን ከቤተሰብዎ ጋር ያሳልፉ። እና በድንገት ጠዋት ላይ ህመም ይሰማዎታል። እና በሳምንቱ ቀናት ብቻ። ወደ ሐኪም ሄደህ ምርመራ ታደርግና … ዶክተሩ ምንም አያገኝም። በመጨረሻ ወደ ሁለተኛው ደረጃ እስኪያልፍ ድረስ በበለጠ መታመሙን ይቀጥላሉ።
ስለሱ ምን ይደረግ? ለራስዎ ስሜታዊ ይሁኑ። የራስዎን አካል ማዳመጥ ይማሩ። እና ፍላጎቶችዎን ይረዱ። ለራስዎ ግድየለሽ ከሆኑ ይህ ጊዜ በጣም ረጅም ጊዜ ሊጎትት ይችላል። አንዳንድ ደንበኞች በውስጡ ለ 10-15 ዓመታት ኖረዋል።
2. ምላሽ መስጠት … ከጥቂት ጊዜ በኋላ በመፅሀፍ አያያዝ እና በማቅለሽለሽ መካከል ትይዩ መሳል ይጀምራሉ። እና በድንገት ሁል ጊዜ ስዕል የመሳል ህልም እንዳላችሁ ያስታውሳሉ። ስሜቶች በዚህ ደረጃ ይሞላሉ። እና እነሱ ሙሉ በሙሉ የተለያዩ ሊሆኑ ይችላሉ። በመጨረሻ መንገድዎን በማግኘቱ አስደሳች ሊሆን ይችላል። ምናልባት ስዕሎችዎን መካከለኛ በሆነ በጠራው መምህር ላይ ቁጣ ሊሆን ይችላል። ወይም ምናልባት ሀዘን እንኳን - ብዙ ጊዜ ከማባከንዎ እውነታ።
ስለሱ ምን ይደረግ? መኖር። ለሌሎች ያካፍሉ። ስሜትን በሌላ መንገድ ለመቋቋም አስቸጋሪ ነው።
3. ያለመተማመን ስሜት … በዚህ ደረጃ ጥርጣሬዎች እርስዎን መብላት ይጀምራሉ። እና ደግሞ ቁጣ ፣ ሀዘን ፣ ናፍቆት እና ተስፋ መቁረጥ። እንደገና ማሠልጠን እችላለሁን? ማድረግ ካልቻልኩስ? እኔ ለዲዛይነር ያን ያህል ተሰጥኦ ከሌለኝስ? በአላማ ፣ ይህ በጣም ደስ የማይል ደረጃ ነው። በሙያ ቀውስ ውስጥ በጣም ወሳኝ። ግን ከእሱ በኋላ በጣም ቀላል ይሆናል።
ስለሱ ምን ይደረግ? ድጋፍ ይጠይቁ። እርስዎን ሊንከባከቡ እና ሊደግፉዎት ከሚችሉ ከሚወዷቸው ሰዎች ጋር እራስዎን ያቅርቡ። የአቅም ግምገማ ፈተና ይውሰዱ ፣ ከዲዛይን መምህር ጋር ያማክሩ። አስቀድመው ለመቀጠል ያለዎትን ለማስተካከል ይሞክሩ። የራስዎን ድጋፍ ሀብቶች ይጠቀሙ።
4. እውነታውን ይቀበሉ … ግንዛቤው የሚመጣው ያለፈውን መመለስ እንደማይቻል ነው። ምኞቶችዎ ተለውጠዋል። ይህ ሐረግ ምንም ያህል አሳዛኝ ቢመስልም የእርስዎ ዓለም ከእንግዲህ አንድ አይሆንም። ይህ ደረጃ ወሳኝ ነው። እይታዎን ወደ ፊት ለማቅናት ከቻሉ ከዚያ የበለጠ ቀላል ነው። ለመለወጥ ይመርጣሉ። ካልሆነ ወደ አለመተማመን ተመልሶ ከአሁን በኋላ አግባብነት የሌለውን ያለፈ ህይወት ለመኖር የመሞከር አደጋ አለ።
ስለሱ ምን ይደረግ? ለውጥ ተከሰተ ከሚለው እውነታ ጋር ለመስማማት ይሞክሩ። ጥቅሞችን እና ጉዳቶችን ይመዝኑ”። በዋሻው መጨረሻ ላይ መብራቱን ለማየት ይሞክሩ። እና በሚፈለገው ሙያ ላይ ፍላጎት ማሳየትን በንቃት ይጀምሩ።
5. ሙከራ … ዕቅዶችዎን ለመተግበር አማራጮችን በንቃት መፈለግ ይጀምራሉ።ኮርሶችን ይፈልጋሉ ፣ ተንኮለኛ ዕቅድ ይዘው ይምጡ ፣ እንደ የሂሳብ ባለሙያ የትርፍ ሰዓት ይሂዱ ፣ በሌሊት ፎቶሾፕን ያጠኑ። እዚህ ጥንካሬ እና የድርጊት ፍላጎት ይታያል ፣ ግን ከተከታታይ ያልተሳኩ ሙከራዎች በኋላ እንደገና ወደ አለመተማመን የመውደቅ አደጋ አለ።
ስለሱ ምን ይደረግ? ሊሆኑ የሚችሉ አማራጮችን ይፈልጉ። አስቀድመው መተው የሚችሉበትን ነጥብ ለራስዎ ይወስኑ። የአዕምሮ ማዕበል (በግለሰብ እና በቡድን)። አውታረ መረብን ማዳበር። እና ፣ እንደገና ፣ ይጠይቁ እና ድጋፍ ይውሰዱ።
6. ትርጉም መፈለግ … ኮርሶቹን አጠናቅቀው በፈጠራ ኤጀንሲ ውስጥ ሥራ አግኝተዋል። በዚህ አስቸጋሪ የአንድ ዓመት ረጅም ጉዞ ሂደት ውስጥ ፣ እጅግ በጣም ጥሩ ሥራ ሠርተዋል። ትርጉሙን ለመስጠት እና መደምደሚያዎችን ለመስጠት ይቀራል። ለምሳሌ ፣ ጓደኞችዎ በተለይ ከወላጆችዎ በተቃራኒ ድጋፍ ያደርጉ ነበር። እና በስድስት ወራት ውስጥ እነማን እንዴት መሳል እንደሚችሉ መማር ችለዋል - እርስዎ መጀመሪያ እንዳሰቡት መካከለኛ ከመሆንዎ ርቀዋል።
ስለሱ ምን ይደረግ? የተጓዘበትን መንገድ በቅርበት ይመልከቱ። ለትርጉሙ ፍለጋ በቂ ጊዜ ማሳለፉ አስፈላጊ ነው ፣ ያለበለዚያ በችግር ውስጥ የመኖር ትልቅ እና አስፈላጊ ተሞክሮ ያጣሉ። እና እሱ አሁንም ለእርስዎ ጠቃሚ ይሆናል። ለምሳሌ ፣ በሚቀጥለው ቀውስ ወቅት።
7. እንዋሃዳለን … በስዕል ተሰጥኦዎ ላይ በመመስረት በዲዛይን ውስጥ ወደ እነማ አቅጣጫ ለመሄድ ሊወስኑ ይችላሉ። እና በተገኘው ድጋፍ ላይ በመመስረት ከቤተሰብ በላይ ጓደኞችን ማመን ይጀምሩ። በዚህ ደረጃ ፣ በህይወት ውስጥ የተገኘውን ተሞክሮ ይተግብሩ እና ያስተካክሉት።
ስለሱ ምን ይደረግ? የህይወትዎን ጥራት ብቻ ያሻሽሉ እና የበለጠ ያድጉ። ለእኔ በጣም አስደሳች ደረጃ።:)
በህይወትዎ በጭራሽ እንዳይታመሙ እመኛለሁ። እና ደስተኛ ለውጦች።;)
የሚመከር:
እናት በሕክምና ውስጥ እንደ “የተገለበጠ የሽግግር ነገር”
ስለ እናቶች ተከታታይ ማስታወሻዎችን መፃፍ ስጀምር ፣ ከተወሰነ ጊዜ ጀምሮ ማንኛውም የረጅም ጊዜ ሕክምና “ስለ እናቴ” እንደሚሆን በተደጋጋሚ ትኩረቴን ሳብ ነበር። ደንበኛችን 22 ወይም 45 ቢሆን ምንም አይደለም ፣ እሱ በማህበራዊ ስኬታማ ሰው ወይም ብቸኛ እና ደስተኛ ያልሆነ ሰው - በሚያስቀና መደበኛነት ፣ ክፍለ -ጊዜዎች ወደ የልጅነት ጭብጦች ይመለሳሉ ፣ ከወላጆች ጋር ወደ ግንኙነቶች ችግሮች ፣ በመጀመሪያ ፣ ከእናት ጋር። በቅርቡ አሰብኩ -ይህ ለምን እየሆነ ነው?
የሀዘን ደረጃዎች እና ምን ማድረግ እንዳለባቸው
በሕይወቱ ውስጥ እያንዳንዱ ሰው ቢያንስ አንድ ጊዜ የግል ሀዘን ገጥሞታል። ሥራ ማጣት ፣ ከትምህርት ተቋም መባረር ፣ እና በጣም አስፈሪው እና አስቸጋሪው የሚወዱት ሰው ማጣት ነው። የተሞክሮዎች ጥንካሬ የተለየ ሊሆን ይችላል ፣ እሱ ሁል ጊዜ በእውነቱ በእውነቱ ክስተት ላይ አይመረኮዝም ፣ ብዙውን ጊዜ እሱ ፍጹም ስሜታዊ ተሞክሮ ነው። ማንኛውም አሳዛኝ ወይም ኪሳራ ሲከሰት ፣ የእኛ ሥነ -ልቦና ዝግጁ አይደለም እና ወዲያውኑ ሊሠራው አይችልም። ለረጅም ጊዜ ፣ ሀዘንን የመለማመጃ ደረጃዎች በእኛ አእምሮ እና እኛ በአጠቃላይ ይህንን ችግር በምንቋቋምበት ሁኔታ ጎላ ተደርገዋል። ከዚህ በታች ይህንን የሀዘን መኖሪያ እዘረጋለሁ እና ለመርዳት በእነዚህ ደረጃዎች ወቅት ምን ማድረግ ይችላሉ። የመጀመሪያው ደረጃ መካድ ነው። አንድ ሰው ለመለማመድ አስቸ
ፍርሃቶች - ምን እንደሆኑ እና ከእነሱ ጋር ምን ማድረግ እንዳለባቸው
ከቅርብ ጊዜ ወዲህ ስለ ፍራቻዎች ብዙ ቁሳቁሶች ደርሰዋል። እኔም የማውቀውን ለማካፈል ወሰንኩ። ስለዚህ ፍርሃቶች። የመጀመሪያው ቅጽበት። ሁሉም መደበኛ ሰዎች በተወሰነ መጠን ፍርሃቶች አሏቸው። ፍርሃት የተለመደ ነው። በኢክማን መሠረት ፍርሃት ለአንድ ሰው ብዙ ጠቃሚ ተግባራትን የሚያከናውን ከሆነ ፍርሃት ከሰባት መሠረታዊ ስሜቶች አንዱ ነው። ግን አንዳንድ ጊዜ አንድ ሰው ፍርሃትን ይለምዳል ፣ እና እሱ ምንም ልዩ ምክንያቶች እና የፍርሃት ምክንያቶች በሌሉበት እንኳን ይፈራል። በምክንያት መፍራት እና እንደ ልማድ ፍርሃት የተለያዩ ናቸው። አሁን ፣ ከፍርሃቶች አንፃር ፣ ሶስት የሰዎች ምድቦች በጣም ሁኔታዊ በሆነ ሁኔታ ሊለዩ ይችላሉ 1) መፍራት የማይፈሩ ሰዎች (ጥቂት ፍርሃቶች ያሏቸው እና እነዚህን ፍራቻዎች እንዴት ማሸነፍ እንደሚችሉ የሚያውቁ);
የልጆች ምኞት ፣ ከእነሱ ጋር ምን ማድረግ?
ለልጆች ፍላጎቶች ግድየለሽ የምትሆን እናት መገናኘት ከባድ ነው። ይህ የሕፃን ባህሪ አንዳንድ ጊዜ እብድ ፣ ቁጣ እና ግራ የሚያጋባ ነው። እማማ በጣም ልትደክም ትችላለች ፣ እና አንዳንድ ጊዜ ህፃኑ ለምን ተንኮለኛ እንደሆነ አያውቅም። የልጆችን ፍላጎቶች ተፈጥሮ እንወያይ እና ለእነሱ እንዴት ምላሽ መስጠት እንደምንችል እንወቅ። አንድ ልጅ እራሱን ወደ ራሱ መንከባከብ የማይችል ሙሉ በሙሉ ጥገኛ ወደ ዓለማችን ይመጣል። ለእሱ ያለው ሁሉ ማልቀስ እና መጮህ ነው። እና ይህ ምኞት አይደለም። በህይወት የመጀመሪያ ዓመት ህፃኑ ለጤንነቱ እና ለእድገቱ አስፈላጊ የሆነውን ብቻ ይፈልጋል። በዚህ ወቅት ወላጆች የሕፃኑን ፍላጎቶች ችላ ማለት የለባቸውም ፣ እሱ ብቻውን ያለቅሳል። ይህ ልምምድ ልጁን ዝም እንዲል ሊያደርግ ይችላል። ምላሽ ባለማግኘቱ ህፃኑ ፈጥኖም ይሁን ዘግ
ፍርሃት እና ጭንቀት። ከእነሱ ጋር ምን ማድረግ
ሁላችንም አንድ ነገር እንጨነቃለን እና እንፈራለን። በየቀኑ ፍርሃት ብዙውን ጊዜ አብሮን ይመጣል። በተለያዩ ጥርጣሬዎች ተቸግረናል። ከሚከተሉት ጥያቄዎች ጋር ያውቃሉ? - ይህን ውሳኔ ብንወስን ስህተት ከሆነ እኛ ብናጣስ? - ፈተናውን ብወድቅ ወይም ስምምነቱ ቢቃጠልስ? - እና የሥራ ባልደረቦቼ ቢስቁብኝ ፣ ለንግድ ሥራ ፈጠራ አዲስ ሀሳብ እጠቁማለሁ? - የእርስዎ አማራጭ … እንደነዚህ ዓይነቶቹ ሀሳቦች ከእያንዳንዳችን ጋር አብረው ይሄዳሉ። ብቸኛው ጥያቄ ጥንካሬ እና ድግግሞሽ ነው። ምን ይደረግ?
