ለምን ያህል ስብሰባዎች እንደሚወስዱ አላውቅም

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38

ብዙውን ጊዜ ወደ ስብሰባ የሚመጡ ደንበኞች “ስንት ስብሰባዎች ይወስዳሉ?” ብለው ይጠይቃሉ። አንዳንድ ጊዜ በግልጽ እና በግልፅ ይጠይቃሉ - “ጥያቄዬን በስንት ስብሰባዎች ትፈቱታላችሁ? 100% ውጤት እፈልጋለሁ። ለእኔ ዋስትና ይሰጡኛል?” እናም እንደዚህ ዓይነቱን የማወቅ ጉጉት እና ጽናት እረዳለሁ ፣ ምክንያቱም የስነ -ልቦና ባለሙያ አገልግሎቶች በጣም ውድ ናቸው። ግን … በእውነቱ አላውቅም። እና ይህ ከአንድ ሰው የበለጠ ገንዘብ ለመሳብ የሚደረግ ሙከራ አይደለም። ለምን እንደ ሆነ ለማብራራት እሞክራለሁ።

ታሪኩን ያስታውሱ?

- አምፖሉን ለመተካት ስንት የስነ -ልቦና ባለሙያዎች ያስፈልግዎታል?

- አንድ ፣ አምፖሉ ራሱ መለወጥ ከፈለገ።

ስለዚህ እዚህ አለ - ለውጥ የፈጠራ ሂደት ነው። በተቻለዎት መጠን በዚህ ሁኔታ ውስጥ ለመኖር የእርስዎ ሥነ -ልቦና አንድ ጊዜ ታላቅ ሥራን ሰርቷል። በተመሳሳይ ጊዜ ማጥናት ፣ መሥራት ፣ ግንኙነቶችን መገንባት ፣ ማቀድ ፣ ውሳኔዎችን ማድረግ እና የመሳሰሉትን ማድረግ ይችላሉ። እና አሁን የመጀመሪያው አስተያየት -አሁን እራስዎን እራስዎን ይጠይቁ ፣ ከተፈጠረው ሁኔታ ጋር ለመላመድ ምን ያህል ጊዜ ወስዶብዎታል? ማለትም ፣ ሁኔታው ከተጀመረበት ጊዜ አንስቶ “በቃ!” ብለው እስከወሰኑበት ጊዜ ድረስ ምን ያህል ጊዜ አለፈ። የሆነ ነገር ለመለወጥ ጊዜው አሁን ነው!”? ይበልጥ ትክክለኛ ለመሆን ፣ በስነ -ልቦና ባለሙያው ቢሮ ውስጥ እስከሚጨርሱበት ጊዜ ድረስ። ቆጥረዋል? ይህ የእርስዎ የፈጠራ መላመድ ግምታዊ ፍጥነት ነው።

በውጤቱ ዋስትና ላይ። እንበል ደንበኛው እና የስነ -ልቦና ባለሙያው ጥያቄን ቀየሱ ፣ አጣሩ እና አብራሩት። የሥነ ልቦና ባለሙያው ምን ተጽዕኖ ሊያሳድር አይችልም (ከቢሮው ውጭ ካሉ ምክንያቶች በስተቀር)? በትክክል ሊገነዘቡት የሚችሉት እና በየትኛው ቅደም ተከተል እንደሚሆን። ከዚህ ምን ትወስዳለህ ፣ በሕይወትህ ፣ በባህሪህ እና በሌላው ላይ ተግብር። ሁሉም ነገር የተለየ ጊዜ ስለሚወስድ ለዚህ ሂደት ማዕቀፍ ለማቋቋም አስቸጋሪ የሆነው ለዚህ ነው። ስለ ሽንኩርት የታወቀ ዘይቤ አለ-በእያንዳንዱ የስሜት ሽፋን ፣ ፍላጎቶች ፣ ተነሳሽነት ቀጣዩ ነው። እና ቴራፒ የምርምር ጉዳይ ነው ፣ የሰውን ግንዛቤ እና ትብነት ማሳደግ ፣ በመጀመሪያ ለራስ ፣ በእነዚህ የስነ -ልቦና “ንብርብሮች” ውስጥ ምን እንዳለ እና አንድ ሰው እንዴት እንደሚይዘው። ከሁሉም በኋላ ፣ በመገንዘብ ፣ ሌሎች አማራጮችን ማየት እና ምርጫ ማድረግ ይችላሉ።

ደንበኛው ከስነ -ልቦና ባለሙያው ግልፅ ማዕቀፍ የሚፈልግበት ሁኔታ ለደንበኛው ራሱ ተመሳሳይ ማዕቀፍ ያዘጋጃል። ምክር እና ሕክምና በጣም ተለዋዋጭ ሂደቶች ናቸው። እና በእውነቱ ፣ ግምታዊ ቀናት ከተጠቆሙ እንኳን በጣም ጥሩ ነው። ግን ውሉ ክፍት መጨረሻ አለው - ውጤቱ ከተገኘ ስራው ያበቃል። ደንበኛው ካላሰበ ሕክምናው ይቀጥላል እና አዲስ ውል ይፈርማል። ይህ ቅጽ ጥሩ ነው ምክንያቱም ደንበኛው እና ቴራፒስቱ በየትኛው ነጥብ ላይ ፣ በየትኛው ርዕስ ላይ ሰውዬው ሂደቱን ለማቋረጥ ወሰነ ፣ ግን ውጤቱ አልተገኘም። እና ይህ እንዲሁ ለግንዛቤ በጣም አስፈላጊ ቁሳቁስ ነው።

የሥነ ልቦና ባለሙያ ምን ዋስትና ሊሰጥ ይችላል? ደህንነት ፣ ያለፍርድ ተቀባይነት ፣ የድንበር ግልፅነት ፣ ከደንበኛው ሂደት ጋር መገኘቱ። እንዲሁም የሙያ ብቃታቸውን መንከባከብ።

ያ ማለት በስነ -ልቦና ባለሙያው የኃላፊነት ቦታ ፣ ሁኔታዎች መፈጠር ፣ ቦታ (ሁለቱም ጽ / ቤቱ ራሱ እና ከደንበኛው ጋር የግንኙነት ቅርፅ) ሥራው የሚከናወንበት እና በመንገድ ላይ አብሮት የሚሄድ።

ስለዚህ ፣ አሁንም በትክክል የሚለካ እና በተመሳሳይ ጊዜ የውጤቱን ዋስትና የሚሰጥ እንደዚህ ያለ መሣሪያ የለም ፣ በእያንዳንዱ የተወሰነ ጉዳይ ምን ያህል ጊዜ ያስፈልጋል። በእውነቱ አንድን ነገር ለመቁጠር እና ለማደራጀት ከፈለጉ ታዲያ በእናንተ ላይ የሚጀምረውን አዲስ ነገር ማየት እና ለምሳሌ ማስታወሻ ደብተር መያዝ ይችላሉ - በየትኛው ቀን ታወቀ። ሆኖም ፣ በእርግጠኝነት ከስነ -ልቦና ባለሙያ ጋር በመስራት ሂደት ደንበኛው የማወቅ ችሎታውን ከፍ ያደርገዋል ማለት እንችላለን። እናም ለዘላለም ከእርሱ ጋር ይኖራል።