2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
ሰላምታዎች ፣ ውድ አንባቢዎች ፣ እና ወደ እርስዎ ትኩረት እሰጣለሁ (በእርግጥ ፣ በአንድ የተወሰነ ደንበኛ ፈቃድ) - ለዕይታ ምሳሌ ፣ አጠቃላይ ናሙና - ለራስ ምርመራ ጠቃሚ የሆነ ቴክኒካዊ ሁኔታዊ አቀራረብ …
እኔ እንደ መንግስት ነኝ
ለመጀመር ፣ ቪዲዮዬን በአንድ የተወሰነ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አቀራረብ እተወዋለሁ።
እና አሁን - ወደ ምስላዊ ቁሳቁስ እንውረድ።
1. ደንበኛዬን የሚወክል የግል ግዛት ስም እዚህ አለ። እንዲህ ተብሎ ይጠራል - “የአሊና ክፍተት ፣ የአሊና ጓደኞች”። የልጅቷ ስም አሊና ናት።
በውይይቱ (በዚህ አቀራረብ አፈፃፀም ላይ) ክፍለ ጊዜ አሊና የመጀመሪያ ስላይድ የአንድ የተወሰነ ግዛት የጦር መሣሪያ ፣ ተፈጥሮ እና ከባቢ አየር አቀራረብ ጋር የሚከተሉትን ስላይዶች አካልን እንደምትጨምር አብራራች። የመጀመሪያ ሥዕሉ በሰማይ የፀሐይ መጥለቅ ጥላዎች ፣ በባሕሩ ውስጥ የተጨናነቀ ጩኸት እና የሚጣፍጡ መጋገሪያዎች ሽታ የተገለፀውን የአሊና ውስጣዊ ቦታ ዋና ግንዛቤዎችን ያከማቻል። አስማታዊ ተሞክሮ ፣ አይስማሙም? በውስጡ ብዙ ግጥም ፣ ፍቅር ፣ ከዓለም ጋር በፍቅር መውደቅ እና ለሕይወት ጥልቅ ጣዕም ያለው። በእኔ አስተያየት ፣ በጣም ጥሩ!
2. ቀጣዩ ሥዕል ተመልካቹን ከአሊና ግዛት ባንዲራ ጋር ያስተዋውቃል። አንድ ሰው የሰላምነትን ፣ የላቀ ባህሪን እና የአንድን ልጃገረድ መንፈሳዊ ይዘት ሊፈርድበት ይችላል። የአንድ የተወሰነ ባንዲራ ቀለሞች ባሕሩን እና ሰማዩን ያንፀባርቃሉ ፣ እና እነዚህ ተናጋሪ ምልክቶች ናቸው።
3. በተጨማሪም አሊና የእሷን ሁኔታ ተፈጥሮ ታቀርባለች ፣ በዚህ ሂደት ውስጥ ወደ አንድ መደምደሚያ ትመጣለች -ማለቂያ የሌለው ፣ አስማታዊ ባህር እና ከፍ ያሉ ፣ ቆንጆ ተራሮች ለነፍሷ ቅርብ ናቸው። ተንሸራታቾች የተፈጥሮ ምስሎችን ብቻ ሳይሆን በምናባዊ ውሃ ውስጥ በመግባት ዓለምን ከተራራማ ቦታዎች በማድነቅ ከእነሱ ጋር ይገናኙ።
የተመረጡት ምልክቶች ስለ ልጅቷ ስብዕና ፍልስፍናዊ ሜካፕ ፣ ከተፈጥሮ ጋር ተስተካክለው በዙሪያዋ ካለው ዓለም ጋር የመስማማት ችሎታ ያላቸው ናቸው።
4. ቀጣዩ ተንሸራታች የአንድ የተወሰነ ግዛት ክዳን ለተመልካቹ ያቀርባል። የቀረበው ተምሳሌታዊነት የዚህን ሰው ወዳጃዊነት ፣ የጋራ ግንኙነቶችን በዋጋ ሊተመን የማይችል እሴት እና ለግንኙነቶች ክፍት መሆንን በግልፅ እንዴት እንደሚያንፀባርቅ ይመልከቱ። አሊና በእርግጥ ብዙ የታመኑ እና ጥሩ ባልደረቦች አሏት። ለእሷ ጓደኝነት ታላቅ ፣ እውነተኛ ዋጋ ነው።
5. በመንቀሳቀስ ላይ … ቀጣዩ ስላይድ የአንድ የተወሰነ ግዛት ቋንቋን ያቀርባል። አሊና ይህንን ስዕል እንደሚከተለው ታብራራለች -በተቋሙ ውስጥ ላቲን መማር ነበረባት ፣ ይህም ከምድር ነባር ቋንቋዎች ጋር ብዙ ተነባቢዎችን ገለጠ። ላቲን (ለእርሷ) የኢስፔራንቶ (ሁለንተናዊ ቋንቋ) አምሳያ ነው ፣ ይህም ሁሉንም የዓለም ሕዝቦችን በቀላሉ የሚያገናኝ ነው። አሊና የገለፀችው ይህ የጋራ (ሁለንተናዊ) ቋንቋ አንድነት ነው። እና ይህ (እንደ ቀደመው ተንሸራታች ሁኔታ) በግንኙነት ውስጥ መሰናክሎች አለመኖር ፣ ለሰዎች ወዳጃዊ አመለካከት እና ስለ የጋራ ግንኙነቶች አስፈላጊነት።
በአውሮፓ (እና ብቻ ሳይሆን) ቋንቋዎች ብዙ ቁጥር ያላቸው ቃላት የላቲን መነሻ ናቸው - ዊኪፔዲያ።
6.በተጨማሪም ፣ አሊና የነፍሷን ከባቢ አየር በመግለፅ የእሷን ሁኔታ ከባቢ አሳየች። ተምሳሌታዊነትን እንዘርዝረው -
- የሚያብለጨለጭ የዛፍ ዛፍ ምስል;
- ቀረፋ ሽታ ያለው ጣፋጭ ዳቦዎች;
- የፀሐይ እርከን ከተጋበዘ የቤተሰብ ጠረጴዛ ጋር;
- የደቡብ በረንዳ ፣ በሚያምር እና በተነጠፈ ደረጃዎች;
- ጠባብ ጎዳናዎች በብሩህ ፣ በአበባ ቅጠሎች ተበታትነው እና
- ለሮማንቲክ ፓርቲ የተትረፈረፈ የጌጣጌጥ ሻማ።
ተምሳሌቱ መናገር ነው ፣ ወጣት እና ደስተኛ ልጃገረድን በመግለጥ ፣ በታሪክ ውስጥ አንድ የተወሰነ ደረጃን በመውደድ ፍቅር።
7. በመቀጠልም አሊና የግዛቷን ሕጎች ታቀርባለች ፤ እና እነዚህ ህጎች የእሷን እውነታ ባህሪይ ናቸው - ኃላፊነት የሚሰማው እና ጥበበኛ።
8. የአሠራሩ ቀጣዩ ነጥብ ብሔራዊ ምግብ ነው።አሊና ምርጫዋን እንደሚከተለው በማብራራት “ቤት” ብላ ትጠራታለች -ምግብ አስመሳይ ፣ በጣም የተወሳሰበ መሆን የለበትም ፣ ግን በተቃራኒው - ጣፋጭ እና ጤናማ ፣ ልክ እንደ ቤት ፣ እና ከሁሉም በላይ - በሙቀት ውስጥ። እናም ይህ ስለ አሊና ህይወትን በሚያምር ሁኔታ የመኖር ችሎታ ነው።
9. የአሊና ወጎች የትውልዶች አንድነት ፣ የአንድ ትልቅ ቤተሰብ አንድነት ናቸው። አሊና ወላጆ parentsን በእውነት ታከብራለች ፣ ወንድሟን ትወዳለች ፣ በፍቅር ውስጥ ነች እና ባሏን እና ልጆችን የመውለድ ህልሞችን ያከብራል። የአናና የወደፊት ሥዕል (ከዚህ በታች ባለው ስላይድ ውስጥ) እንደዚህ ይመስላል-ወላጆ, ፣ አማቷ ፣ ባል ፣ ራሷ ፣ ልጆች የተካተቱበት ሕይወት። የቤተሰቡ ወጎች አንድነት። የሩጫው ሁሉን ቻይ ኃይል!
10. የአሊና ግዛት መሠረተ ልማት (ቀጣዩ ተንሸራታች) በዘመናዊ ፣ በሂደት ተነሳሽነት የተሞላ ነው ፣ ይህ ስለዚች ልጅ ወጣት ፣ ስለወደፊቱ ቴክኖሎጂዎች ያላት ቁርጠኝነት ፣ በራስ የመተማመን እይታ ነው። የሚያነሳሳ ነው አይደል?
11. እና በመጨረሻ ፣ ስለ አሊና ግዛት ድንበሮች የመጨረሻው ስዕል (የመጨረሻ ስላይድ)። እነሱ በዕለት ተዕለት ሁኔታዎች ውስጥ ለስላሳ ፣ የግል ቦታን “ቁጥቋጦ” በመለየት ፣ መስመርን መከታተል - እዚህ “የእኔ” እና እዚህ “የእርስዎ” ናቸው። እና ሊሆኑ በሚችሉ አደጋዎች ውስጥ እነዚህ “የማይታጠፉ ግድግዳዎች” ብቻ ናቸው። ግዛቱ ደህንነት ይፈልጋል እናም ጥበቃ ይደረግለታል!
በማህበራት በኩል የሴት ልጅን ስብዕና የሚወክል እንደዚህ ያለ አስደናቂ የሚያምር አቀራረብ እዚህ አለ። አሊና አንድ የተወሰነ አፈፃፀም የተመለከተው ባል ቃል በቃል የሚከተለውን ነገራት - “ይህ ፍጹም ፣ ደህና ፣ እርስዎ ነዎት! እውነት!"
እና እኔ እና አሊና የእሷን አፈፃፀም ለሌሎች ለማሳየት ፣ በጣም የማሳያ ዘዴን ለማሳየት ወሰንን።
በግላዊነት እራስዎን መግለፅ ይፈልጋሉ? ግዛትዎን ለማሰስ ወደ እኛ ምሳሌ እንኳን በደህና መጡ። የእያንዳንዱ ሰው ልዩነትና መገለጫው ለዓለም አስፈላጊ ነው! መልካም ዕድል!
የሚመከር:
በ Gestalt አቀራረብ ቅርጸት ከህልም ጋር መሥራት። የጉዳይ አቀራረብ
የዚህ ክፍለ ጊዜ ትንተና በደንበኛ ፈቃድ ተለጠፈ። ጓደኞች ፣ በጌስትልታል አቀራረብ ቅርጸት ከህልም ጋር እየሰሩ ላሳይዎት እፈልጋለሁ። በተግባራዊ ሥነ -ልቦና ሂደት ውስጥ በተማሪዎቻችን ጊዜ ይህንን ዘዴ አጥንተናል። ከዚያን ጊዜ ጀምሮ እኔ በየጊዜው ጠቃሚ አቀራረብ እጠቀም ነበር። በምሳሌ አሳየዋለሁ … *********************** የደንበኛውን ታሪክ በመጠባበቅ አስፈላጊ ማብራሪያዎች። ሕልሙ ያገባች ሴት ፣ የሁለት ወንዶች ልጆች እናት ነበረች ፣ የጋብቻ ተሞክሮ 15 ዓመታት ያህል ነው። የደንበኛው ሕልም። ከምትወደው ሰው ጋር በስብሰባ ላይ ፣ የምድር ውስጥ ባቡር ውስጥ መሆኔን እመኛለሁ። እሱ በስሜታዊነት ይነካኛል ፣ አቅፎኛል ፣ በጆሮዬ ውስጥ የሆነ ነገር ሹክ ብሎ በቢጫ ፈሳሽ የተሞላ መርፌ (መርፌ ያለ) ይሰጠኛል። ሁለታ
ራስን ማግለል ውጥረት እና ጭንቀት / ከወረርሽኝ እንዴት እንደሚተርፉ / ራስን መቆጣጠር እና ራስን ማስተዳደር
በቅርቡ ፣ ልክ እንደ ትላንትና ፣ ይህ ርዕስ የጤና ችግሮች ላጋጠማቸው ሰዎች የሚመለከት መስሎ ታየኝ። እኔ በግሌ ፣ እነዚህ ቴክኒኮች ውጥረት በሕክምና ምክንያቶች ለተከለከሉ ደንበኞች እጠቀምባቸው ነበር ፣ ስለዚህ ወደ አስጨናቂ ሁኔታ መንስኤዎች ውስጥ ለመግባት መሞከር ለበሽታው በሽታ ተጨማሪ መባባስ ያስከትላል ፣ እና አንድ ነገር ብቻ ነበር የቀረው - ራስን ማስተማር ደንብ ቴክኒኮች። ዛሬ መላው አገሪቱ (መላው ዓለም ካልሆነ) እራሱን እርግጠኛ ባልሆነ ሁኔታ ፣ ከቁጥጥር ውጭ በሆነ ጭንቀት እና ውጥረት ውስጥ ሆኖ ፣ እኛ ላይ ተጽዕኖ ማሳደር የማንችልበት እና ይህ ሁኔታ በቀላሉ በትንሹ ኪሳራ መታገስ አለበት። እርስዎ ማድረግ የሚፈልጉት የመጀመሪያው ነገር ጥፋተኞችን መፈለግ ነው -የዓለም መንግሥት ሴራ ፣ የአከባቢው አስተዳደር እንቅስቃሴ አለማድረግ
ዋጋ እንደሌለው እንደ ራስን ማጥፋት ፣ እንደ ጤና መንገድ የመገምገም መብት
ከቅርብ ዓመታት ወዲህ ሳይኮሎጂ ዋጋ ለሌለው ፋሽን አምጥቶልናል። እሱ “መጥፎ ነገር ሠርተዋል” አይደለም ፣ ግን “እርምጃዎን በዚህ መንገድ ወስጃለሁ” ፣ እሱ “ስምምነቱን አፍርሰዋል” ሳይሆን “በጣም ተናደድኩ” ፣ እሱ “ቡናዎ አስጸያፊ ነው - በውስጡ የመዳፊት እፍኝ አለው” ፣ ግን “እኔ በሚያስደንቅ ቡናዎ ውስጥ የመዳፊት እበት በማየቴ ተበሳጭቼ ነበር”። ባልተሰሩ ቤተሰቦች ውስጥ ላደጉ ሰዎች ፣ ይህ አቀማመጥ ተጨማሪ ጉዳት ያስከትላል። እነሱ ቀድሞውኑ የራሳቸው አስተያየት ሊኖራቸው ፣ ሀሳቦቻቸውን እና ፍላጎቶቻቸውን መግለፅ ፣ በእሴቶቻቸው ላይ መተማመን አልቻሉም- ግምት ውስጥ አልገቡም ወይም አልተወገዙም። እነሱ ቀድሞውኑ እራሳቸውን መከላከል አልቻሉም እና ጮክ ብለው መናገር ብቻ ሳይሆን ወላጆቻቸውም አንድ ስህተት እየሠሩ ነበር ብለው ያስባሉ። እነ
ራስን መተቸት ፣ ራስን መደገፍ ፣ ራስን መቀበል
ራስን መተቸት ፣ ራስን መደገፍ ፣ ራስን መቀበል-እነዚህ በስክሪፕት ሕክምና ውስጥ የራስ-ፍቅርን ችሎታ መማር ማለት ደረጃዎች ናቸው። ጽሑፉ በዝቅተኛ በራስ መተማመን እና ራስን መካድ ሕክምና ውስጥ እንዴት በዚህ መንገድ መሄድ እንደሚችሉ የሥነ ልቦና ባለሙያዎችን ለማሳየት የታሰበ ነው። ቀሪው እንዲህ ዓይነቱን ሥራ ከማን ጋር እንደሚጀምር ይጠቁማል። ጤናማ ራስን መተቸት የለም ፣ በተቃራኒው ራስን መተቸት ወደ አካላዊ እና ሥነ ልቦናዊ ህመም ጤና መንገድ ነው። ለራስ ወዳድነት የጎደለው ንጉሣዊ መንገድ ራስን መተቸት-በትዕይንት ቴራፒ ውስጥ ከራስ-ነቀፋ ጋር መሥራት ከራስ ትችት ወደ ራስን መደገፍ እና ራስን መቀበል በሚወስደው መንገድ ላይ የሁኔታ ትንተና እና ሕክምና አጭር ማጠቃለያ እዚህ አለ- ጽንሰ -ሐሳቦቹን እንረዳለን። ራስን መተቸት
የ Gestalt አቀራረብ አቀራረብ ባህሪ እና እሴት
በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ስለ ጂስትልታል አቀራረብ ግኝቴን ማካፈል እፈልጋለሁ። የሆነ ሆኖ እኔ “በዘፈቀደ” ለስራዬ ዋና መሣሪያ አድርጌ መርጫለሁ። ምንም እንኳን የፍራንክ ሕልውና አቀራረብ ሁል ጊዜ ለእኔ አስደሳች ነበር። ግን በከተማዬ ውስጥ በሌለበት ፣ ምን እንደ ሆነ ሞከርኩ - gestalt። እኔ ጌስትታል በአጠቃላይ እንዴት እንደተወለደ ፣ ዕንቁዎች ይህንን ጽንሰ -ሀሳብ እንዴት እንደፈጠሩ ፣ ተከታዮቹን እንዳስተማረ አነሳሳኝ። ከፍተኛ ልምምድ ፣ ፅንሰ -ሀሳብ እንደ ማጠናከሪያ። እኔ እንደማስበው አንድ ነገር በጣም አስፈላጊ ነው። የሥነ ልቦና ባለሙያ በመጀመሪያ ደረጃ ሌሎች ሰዎችን በሥራው የሚረዳ ሰው ነው። ሙያው ራሱ ብዙ ተግባራዊ ልምድን ፣ በባለሙያ ሥልጠና እና አስፈላጊ ክህሎቶችን ይጠይቃል። የስነ -ልቦና ባለሙያ “የሚረዳ” ሙያ የሚመርጥ