ሕይወትዎን ሊያበላሹ የሚችሉ 12 ጭነቶች

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38

አልበርት ኤሊስ እኛን የሚያብረቀርቁ እና በመደበኛነት ለመኖር እና ክስተቶችን ፣ እውነታዎችን እና ሁኔታዎችን በእውነቱ ለመገምገም እድል የማይሰጡን 12 ዋና ዋና አመለካከቶችን ለይቶ ያውቃል።

ስለዚህ:

1. ሁሉም ሰዎች እኔን ሊወዱኝ ፣ ድርጊቶቼን መቀበል እና ማፅደቅ አለባቸው። ለምሳሌ ፣ አንድ ሰው አንድ ሰው እሱን እንደማይወደው ፣ ድርጊቶችን እንደማይወድ ወይም ሲነቅፍ ከተመለከተ ፣ እሱ ሁል ጊዜ በጭንቀት እና በጭንቀት ውስጥ ነው። የሌሎችን ሰዎች ሀሳብ እና ስሜት ለመያዝ እንዲሁም የሚጠብቁትን ለማሟላት የማይቻል በመሆኑ።

2. በሁሉም ነገር ስኬታማ ፣ በሁሉም መንገድ እንከን የለሽ እና ፍጹም መሆን አለብኝ። በዚህ አመለካከት ውስጥ ሁሉም ነገር ፍጹም በሆነ ሁኔታ ሊሠራ ስለማይችል አንድ ሰው እንዲሁ ወደ አዙሪት ክበብ ውስጥ ይወድቃል። ሁሉም ሰው ስህተት ይሠራል

3. ስህተት የሠሩ ሰዎች መቀጣት አለባቸው። አንድ ሰው መጥፎ ነገር ከሠራ ፣ የእሱ ኃላፊነት ፣ ማታለል ፣ አለማወቅ ፣ ሞኝነት ፣ ስሜቶች እና የመሳሰሉት ናቸው። በእሱ ሁኔታ ውስጥ በትክክል ያልነበረውን አናውቅም ፣ ስለሆነም እነሱ “የሌሎች ሰዎችን ማታለያዎች እንደራስዎ ማክበር” ስለሚሉ መቻቻልን ማዳበሩ ይመከራል።

4. ነገሮች እኔ በፈለግኩበት መንገድ ካልሄዱ በጣም ያስፈራል። በዚህ አመለካከት ፣ ጨቅላነት እና አስማታዊ አስተሳሰብ ይገለጣሉ። ዓለም እኔ የጠበቅኩትን ማሟላት የለበትም ፣ እሱ ነው። እና ከእኔ “የምኞት ዝርዝር” ምንም ነገር የመቀየር ዕድል የለውም።

5. ሰውዬው የተለያዩ ሁኔታዎችን እና ሁኔታዎችን መቆጣጠር አለመቻሉ ይጨነቃል። ለዚህ አመለካከት ምስጋና ይግባውና እሱ በተከታታይ ውጥረት ውስጥ ነው እና በውጫዊ ክስተቶች እና ሁኔታዎች ላይ ተጽዕኖ ለማሳደር እየታገለ ነው ፣ እና ይህ ካልተሳካ ፣ እሱ እንደ ሽንፈት እና ውድቀት ይቆጠራል።

6. ደስ የማይል ሁኔታ ጭንቀትን ያስከትላል። ምንም እንኳን ሁኔታው በእውነት መጥፎ እና ደስ የማይል ቢሆንም ፣ ከመደሰትም ብዙ ጥቅም አይኖርም።

7. ሃላፊነትን እና ችግሮችን ማስወገድ። ችግሮችን ከመፍታት በመሸሽ አንድ ሰው ለራሱ የበለጠ ትልቅ ችግር ይፈጥራል። እና አንዳንድ ውሳኔ ለሌላ ጊዜ ከተላለፈ ፣ ከዚያ በተቃራኒው የበለጠ የመንፈስ ጭንቀት ፣ ጭንቀት እና ፀፀት አለ።

8. በሕይወቴ ውስጥ ከእኔ የበለጠ ጠንካራ እና የበለጠ ጠንካራ ፣ መታመን የምችልበት ሰው መኖር እንዳለበት አምናለሁ። እንደዚህ ዓይነት ሰው ከሌለ ፣ ደስተኛ እንዳልሆንኩ ይሰማኛል ፣ እና ህይወቴ ብቸኛ እና ትርጉም የለሽ ነው።

9. በልጅነቴ ያለፉት ስህተቶቼ የአሁኑን ይወስናሉ። ያለፈው ተሞክሮ ጥሩ ነገር ነው ፣ ግን ሁል ጊዜ እዚያ ውስጥ መቆፈር የለብዎትም።

10. እኛ ሁልጊዜ ሌሎች የሚያደርጉትን አንወድም ፣ እና አንዳንድ ጊዜ ለእኛ “አስፈላጊ” አቅጣጫ እንዲለውጡ ብዙ ጉልበት እና ጥረት እናደርጋለን። በሌላ ሰው ባህሪ ከተናደዱ ፣ ለምን ያስቆጣዎታል ብለው ያስቡ?

11. ለአንዳንድ ችግሮች ትክክለኛውን መፍትሄ ማግኘት ካልቻልኩ በጣም አስፈሪ ነው። ይህ “የፍጽምና ባለሙያው ሽባ” ነው። ዋናው ነገር “በቂ” ማድረግ እና ሕይወት ወዲያውኑ ቀላል ይሆናል።

12. ስሜቴን ሁል ጊዜ መቆጣጠር አለብኝ። እናም ይህ ካልተከሰተ እኔ ደካማ ነኝ። ስሜታችን መግለፅ መማር አለበት ፣ ምክንያቱም ይህ የእኛ የአእምሮ ጤና ነው።

ከዝርዝሩ ለእርስዎ ልዩ የሆነ ነገር አለ?