እገዛ መቀበል አይችልም

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38

ከብዙ ዓመታት በፊት ፣ በተማሪዎቼ ዓመታት ውስጥ ፣ እፈራለሁ ፣ አልፈልግም ፣ እና ምናልባት በሆነ መንገድ ፣ መጥፎ ጥርስ ይዞ ወደ ጥርስ ሀኪም ሄድኩ።

የባለሙያ እርዳታ አስፈላጊነት ግልፅ ነበር እናም ጉዳዩን በሆነ መንገድ በራሳቸው ለመፍታት ማንኛውንም ዕድል አልተውም።

በዶክተሩ ቢሮ ውስጥ ወዲያውኑ ማሾፍ እና ሰበብ ማቅረብ ጀመርኩ። የጥርስ ሀኪሙ የጭንቀት ጥያቄዬ ከስነልቦናዊ ተፈጥሮ የበለጠ መሆኑን ተገንዝቦ ለረጅም ጊዜ የማስታውሰውን ሀረግ ተናገረ።

አሷ አለች: “ወደ እኔ እስክትመጣ ድረስ ያንተ ችግር ነበር ፣ እና አሁን ፣ ወንበሬ ላይ ስትሆን ፣ የእኔ ነው። ዘና ማለት ይችላሉ ፣ አሁን እጨነቃለሁ። "

በዚያን ጊዜ በትክክል የሚፈለገው ነበር። የጥርስ ሐኪሙ ያደረገው ምንም ነገር የለም ፣ እኔ ራሴ ማድረግ አልቻልኩም። የእኔ የሥራ ክፍል በሙሉ መጥቶ መታመን ነበር።

የአዕምሮ ውጥረቱ ተበርዶ ጉዳዩ በትክክለኛው መንገድ ብቻ መፍታት ጀመረ።

በኋላ ፣ እርዳታ በሚያስፈልግባቸው ጉዳዮች ውስጥ ፣ የእኔ ዋና ኃላፊነት እኔ የምታምነውን ትክክለኛውን መምረጥ ነው ፣ ይህ ደግሞ ቀላል ጥያቄ አይደለም።

ከብዙ ዓመታት በኋላ ፣ የስነልቦና እርዳታ ከሚያስፈልጋቸው ሰዎች ጋር በመስራት ፣ አንድ ሰው በዚህ አካባቢ የልዩ ባለሙያዎችን እርዳታ አስፈላጊነት ለመገንዘብ አንዳንድ ጊዜ ምን ያህል ከባድ እንደሆነ እረዳለሁ።

መጥፎ ጥርስ ወይም የአካል ጉዳት አንድ ስፔሻሊስት ብቻ እንደሚረዳ ምንም ጥርጥር የለውም ፣ ከዚያ በሥነ -ልቦና ጉዳዮች ውስጥ አንድ ሰው በተቻለ መጠን ለረጅም ጊዜ መዋኘት ይችላል።

ወይም ፣ ጥንካሬው ሲያልቅ እና የውጤቶች እጥረት ግልፅ በሚሆንበት ጊዜ ፣ እሱ በተስፋ ወደ ልዩ ባለሙያተኛ ይሄዳል "ችግሩን ተወው" ስለ እሷ እንደ የጥርስ ሐኪም ማውራት ብቻ።

እናም ይህ በሕክምና አገልግሎት እና ከስነ -ልቦና ባለሙያ / ተንታኝ ጋር የመስራት ልዩነት እዚህ ላይ ነው።

ያመጣችሁት ችግር እና የትኛውም ሂሳብ በላዩ ላይ ቢያስቀምጡ የጠራ ሳጥን ቢኖር የሥነ ልቦና ባለሙያው / ሳይኮቴራፒስት ይህንን ችግር ከእርስዎ አይወስድም።

ውጤቶቹ የሚወሰነው በሂደቱ ውስጥ ባለው ተሳትፎዎ ጥራት እና ከውስጥ ለመለወጥ ባለው ፍላጎት ላይ ብቻ ነው።

አንድ ሰው በመከራ ፣ በተጨቆኑ ስሜቶች ፣ በቁጭት እና በህመም ክምር ፣ በመጨረሻ ሁሉንም ከራሱ ለማውጣት በጣም የሚፈልግ በመሆኑ ሁኔታውን ለማቃለል ቀለል ያለ የቃላት መግለጫ እንኳን በቂ ነው።

ሆኖም ፣ እውነተኛ ለውጥ ካስፈለገ ፣ እና ይህ ግልፅ ከሆነ ፣ በቃላት መግለፅ ብቻ በቂ አይደለም።

አንድ ስፔሻሊስት ጥያቄዎን ለእርስዎ ያልተለመዱ ከሆኑ ሌሎች ማዕዘኖች ለማየት ፣ ዓይነ ስውር ነጥቦችን ለመለየት ፣ እራስዎን እና እውነተኛ ፍላጎቶችዎን በሚታወቁ እቅዶች እና እምነቶች ስር እንዲያገኙ ይረዳዎታል።

ይህ ሂደት ደስ የማይል ፣ አሰቃቂ እና ጊዜ የሚወስድ ሊሆን ይችላል።

ለእሱ ዝግጁ መሆን አለብዎት ፣ ለመቋቋም እንዲፈልጉት ያስፈልግዎታል።

ችግሩን መተው አይችሉም።

ውጤቱን መግዛት ከእውነታው የራቀ ነው።

ስለዚህ? “ሰማ-ሰማ-ሰማ?”

- ከእንግዲህ “እራሷ” አይደለችም። ከእሱ ጋር የግል ግንኙነት ሳይኖር በችግር ከሚቀበልዎ እና ለውጦቹን ከሚመለከት ሰው ጋር ነዎት። እርስዎ ተንጸባርቀዋል። እያደጉ ነው።

እንደዚህ ዓይነት እርዳታ አይቻልም።

መስተጋብር ብቻ ይቻላል።