2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
ብዙም ሳይቆይ በማኅበራዊ አውታረ መረቦች ላይ የዶክተሮች ሕዝብ አገኘሁ። እና እዚያ ወደ ማደንዘዣ ሐኪሞች 10 ትዕዛዛት ትኩረት ሰጠች። ይበልጥ በትክክል ፣ አንድ ትእዛዝ በትዝታዬ ውስጥ ተቀርጾ ነበር ፣ ይህ “በሽተኛው ካልጮኸ እሱ ህመም የለውም ማለት አይደለም”።
ጠንካራ ሐረግ። እና በጣም ሰው።
እና ለእኔ ስለ ሥነ ልቦናዊ የስሜት ቀውስ አወቃቀር ከማውቀው ጋር በጣም ተመሳሳይ ነው። አንድ ሰው ስለ ሕመሙ በየአቅጣጫው ካልጮኸ ፣ ካላማረረ ፣ ሁሉንም በመከራው ቁስሎች ፊት ላይ ካልቀሰቀሰ ፣ ይህ ማለት ሁሉም ነገር ከእሱ ጋር ጥሩ እና አስደናቂ ነው ማለት አይደለም። ብዙ ምክንያቶች ሊኖሩ ይችላሉ - ለምሳሌ ፣ መርዛማ እፍረት ፣ ባለ ብዙ ሽፋን ነው። አንድ ሰው ሊያፍር (ሰው መሆን) ብቻ ሳይሆን ማፈሩንም ያፍራል (እና እሱ በማፈሩ ያፍራል)። እና ይህ ዝም ለማለት እና በተቻለ መጠን ትንሽ ለማብረቅ ሌላ ምክንያት ነው - እና እንደዚህ ያሉ ምክንያቶች ከአንድ በላይ እና አሥር አይደሉም።
ስለዚህ በስነልቦና ውስጥ በጣም የሚያሠቃዩ ነገሮች ሁል ጊዜ ከፍተኛ እና ትኩረት የሚስቡ ነገሮች አይደሉም።
ብዙ ምክንያቶች አሉ-
- የውስጥ ጭነት። አንድ ሰው የሆነ ነገር በእሱ ላይ ስህተት መሆኑን ላያውቅ ይችላል (እሱ ሁል ጊዜ እንደዚህ ነበር ፣ ደህና ፣ እሱ ሁሉም ሰዎች እንደ ሰዎች መሆናቸው ጥቅም ላይ ውሏል ፣ እና እኔ እዚህ ግባ የማይባል አሳዛኝ አለመግባባት ነኝ ፣ መውደድ እና ማክበር የለበትም እኔ)። ስለዚህ - ደህና ፣ ስለ ማጉረምረም ምን አለ? ዓለም ሌሎች ሰዎች በሚችሉበት መንገድ የተደራጀ ነው ፣ ግን እኔ አልችልም። እንዴት? እሺ … አልችልም ምክንያቱም።
- “መዝገበ ቃላት” የለም። አንድ ሰው ማጉረምረም ላይችል ይችላል ፣ እሱ በቀላሉ መከራውን ለመቅረጽ “መዝገበ ቃላት” የለውም። እና የአሰቃቂ የአእምሮ ህመም ጥቃቶች ክሶች ፣ የማይነቃነቁ ንዴት እና ንዴት ያለው የቁጣ ቅሌት ሊመስሉ ይችላሉ። ለምሳሌ ፣ ቀደም ሲል በደስታ ትዳር ውስጥ ይኖር በነበረ በመካከለኛ ዕድሜ ላይ በነበረች ሴት ውስጥ ፣ መላው ቤተሰብ በመኪና አደጋ ይሞታል - ባሏ እና ሁለት ወንዶች ልጆች - ተማሪ እና ከፍተኛ የትምህርት ቤት ተማሪ። እና በሦስት ወሮች ውስጥ አንድ ቆንጆ ቆንጆ እመቤት ወደ ጎረቤቶች ሁሉ ቅሌት ወደ ውሾች ላይ መርዝ አፍስሶ በግቢው ውስጥ ያሉትን ልጆች ሁሉ ወደ ጥላቻ እና ቁጣ ይለውጣል። ይህ ጠበኛ ዝንባሌ አይደለም ፣ ይህ ህመም ነው ፣ ከማይቋቋመው ትልቅ ኪሳራ ብዙ ሥቃይ። እና ወንድዋ ብዙውን ጊዜ የሚገልፀው አይደለም - እሱ ሊረዳት አይችልም። (እመኑኝ ፣ የተጎዱት ጎረቤቶች የጎጂ አሮጊትን የአእምሮ ህመም ለመረዳት ጊዜ አይኖራቸውም)።
- ሰው ሕመሙን ማፈን የለመደ ሲሆን ማማረርንም አልለመደም። ለምሳሌ ፣ አንድ ጊዜ ወላጆች ለእያንዳንዱ የልጆች ጩኸት በጣም በጭንቀት ምላሽ ከሰጡ ወዲያውኑ ለማጽናናት እና ለማረጋጋት ተጣደፉ። አንዳንድ ጊዜ - ትኩረትን የሚከፋፍል (“ወፉ እየበረረች ነው!”) ፣ አንዳንድ ጊዜ - መጫወቻን መጣበቅ ወይም መጮህ ብቻ (“ማልቀስ አቁሙ ፣ እንባዎችን አፍስሱ ፣ ነርስ! ምንም የሚጎዳዎት ነገር የለም ፣ አይፍጠሩ!) ከእሱ ጋር እንደዚህ ቢዞሩ እንግዳ መደምደሚያዎች - ምንም ነገር ሳያብራሩ ፣ ግን ለእንባዎቹ እና ለሐዘኑ በኃይል እና በፍርሃት ምላሽ በመስጠት። እናም መደምደሚያው ምናልባት ሊሆን ይችላል - “እናቴ ሁል ጊዜ በጣም ተናዳ እና በምጮህ ወይም በምማርበት ጊዜ ትጮኻለች። ማልቀስ እና ማጉረምረም ጥሩ አይደለም ፣ ስህተት አይደለም ፣ ማድረግ የለብዎትም።” እና - አይደለም ፣ አሉታዊ ስሜቶች እና አስቸጋሪ ልምዶች ከህይወት አይጠፉም -ቀድሞውኑ ያደገ ልጅ ይበሳጫል ፣ ያዝናል ፣ እና የስሜት ሥቃይ ይሰማዋል። እሱ ግን ማማረር አይችልም። እና ልብ ይበሉ -ይህንን እንዳያደርግ በፊቱ ማንም አልከለከለውም ፣ እና ውጤቱ ያለ አንድ ቅሬታ (እና ምናልባትም ቀደም ያለ የልብ ድካም) ለዓመታት ዝም ያለ ሥቃይ ይሆናል።
ስለዚህ ሁሉም ነገር ግልፅ እና ቀጥተኛ አይደለም። አንድ ሰው ሁል ጊዜ ችግርን መቅረጽ አይችልም ፣ እሱን ለመፍታት አንድ ነገር አይደለም። በእሱ ላይ የሆነ ችግር እንዳለ አያውቅም። በትክክል ምን ያህል ስህተት እንደሆነ አያውቅም። ለእርዳታ የት እና እንዴት መዞር እንደሚችሉ አያውቅም (ኦህ ፣ ለመደበኛ ምርመራ ወደ ሳይካትሪስት ከተላኩ ደንበኞች ጋር ፣ እና በምላሹ ፣ በፍርሀት እና በሀፍረት የተሞሉ ደንበኞችን በተግባር ያገኘሁት ስንት ጊዜ ነው? እኔ እብድ አይደለሁም !! !! ሰው ማልቀሱን አያቆምም ፣ እና ያለ እገዛ ሁኔታው እየባሰ ይሄዳል)።
በአጠቃላይ ፣ እንደ ተቆርጦ ለሚጮህ ሁል ጊዜ በጣም የሚያሠቃይ አይደለም ፣ እና ገርጥቶ ወደ ጥግ ለሚቀዘቅዘው አይደለም። ሁልጊዜ ተመሳሳይ አይደለም።
የሚመከር:
ሰባት የስነልቦና ህመም ምንጮች
ሳይኮሶማቲክ በሽታዎች በአካባቢያዊነት (ምን ይጎዳል እና የት) ብቻ ሳይሆን በሚከሰቱበት መንገድም እንዲሁ ይለያያሉ። አንዳንድ ጊዜ እንደዚህ ያለ “ምንጭ” ፣ ምክንያቱ ባልታሰበ ሁኔታ የተነገረ ቃል ሊሆን ይችላል (“ልቤ ለእርስዎ ያማል” እና አሁን ልብ ቀድሞውኑ አጥብቆ ወስዶታል! ..) ፣ እና አንዳንድ ጊዜ ህመምተኛው ከበሽታው ያገኘው ጥቅም ዓመታት ከእሱ ጋር ለመለያየት አይፈቅድም። 1.
ለእርዳታ ጸጥ ያለ ጩኸት - ራስን መጉዳት
ለእርዳታ ጸጥ ያለ ጩኸት - ራስን መጉዳት ራስን መጉዳት (እንግሊዝኛ ራስን መጉዳት ፣ ራስን መጉዳት) ከ 1 እስከ 3% የሚሆኑ ሰዎች ራሳቸውን የሚጎዱ አብዛኛዎቹ ከእነሱ መካከል አብዛኞቹ ወጣቶች ናቸው ፣ ግን አዋቂዎችም አሉ። በእርግጥ ፣ በሕይወታቸው በሙሉ አንድ ጊዜ ብቻ አንድ ዓይነት ጉዳት የሚያደርሱ አሉ። ሆኖም ፣ በአንዳንድ ሰዎች ፣ ይህ ባህሪ ልማድ ይሆናል ፣ እና አስገዳጅ ፣ አስጨናቂ ተፈጥሮ ነው። ራስን መጉዳት በዓለም ዙሪያ እና በሁሉም የሕይወት ዘርፎች ውስጥ ይከሰታል። ብዙውን ጊዜ በጉርምስና ዕድሜ ውስጥ ይጀምራል እና እንደ ፀጉር መሳብ ፣ ቆዳ መቦረሽ ፣ ምስማሮችን መንከስ ፣ ቆዳን መቁረጥ ፣ መቁረጥ ፣ ማቃጠል ፣ መርፌዎችን መለጠፍ ፣ አጥንትን መሰበር እና ቁስልን መፈወስን የመሳሰሉ እንቅስቃሴዎችን ያጠቃልላል። በጉርም
የአቅም ህክምና. የተተዉት ጉዳት። የወራሪው ጉዳት
መተው - ለእኛ ፣ ይህ በአንድነት መገናኘታችንን ያቆምነው የአንድ ሰው ስሜት ነው። በተመሳሳይ ጊዜ ፣ ያቆመው የመለያየት ሥነ ሥርዓት እንዲካሄድ አልፈቀደም። በቃ ጠፋ። እሱ “ለእኔ አስፈላጊ ነበርሽ” ወይም “ከእርስዎ ጋር መሆን ለእኔ በጣም ከባድ ነበር” አላለም ፣ አላመሰገንም ፣ ምንም ስሜቶችን አልገለጸም ፣ ምንም ዓይነት አመለካከት የለም ፣ ግን በቀላሉ ከእውቂያ ወጣ። ስለዚህ ፣ በእሱ ኃይል ፣ አንድን ልጅ ፣ ባል ፣ ጓደኛ ፣ አፍቃሪ ወይም አጋር ፣ በተጨባጭ ቦታ ላይ አስቀምጧል ፣ ማለትም እንደ አንድ ነገር አድርጎታል። አንድ ሰው ከርዕሰ -ጉዳዩ አንድ ነገር ሆኗል ፣ እናም እሱ ለእሱ አስፈላጊ በሆነ በዚህ መስተጋብር ውስጥ እንቅስቃሴን ለመመለስ ፣ ተገዥነትን እንደገና ለመመለስ ፣ ምንም ኃይል ያለው አይመስልም። እሱ በቀላሉ መገዛት እና ማስ
የውስጥ ጉዳት ልጅ (ወጥመድ ጉዳት)
ውስጣዊ የተጎዳ ልጅ (የጉዳት ወጥመድ) ልጅነት በሌለበት ብስለትም የለም። ፍራንሷ ዶልቶ። በእውነቱ ያድጉ ጤናማ ቤተሰብ - እውነተኛ ዕድል እዚህ አለ። ሮቢን ስኪነር በሳይኮቴራፒ እና በህይወት ውስጥ ፣ አንድ ሰው ብዙውን ጊዜ ለሥጋዊ አካላዊ ሕጎች አለመታዘዝ የአንድን ሰው የአእምሮ እውነታ “ምናባዊነት” ማሟላት ይችላል። ከነዚህ በጣም አስገራሚ ክስተቶች አንዱ የስነልቦና ጊዜ እና የስነልቦና ዕድሜ ክስተት ነው። ሳይኮሎጂካል ዕድሜ ዘመናዊው የእድገት ጽንሰ -ሀሳቦች የእድገቱ ሂደት ወጥነትን ብቻ ሳይሆን በተመሳሳይ ጊዜን ያካትታል የሚለውን ሀሳብ ይዘዋል። ሕይወት እንደ ቀላል ቀጣይነቱ በልጅነት ላይ አይተገበርም ፣ ግን የጊዜ ገደቦች (ተጨባጭ እና ግላዊ) እርስ በእርስ ተደራርበው በአንድ ጊዜ ይኖራሉ። ሃምሳ ለመሆን ይ
ስለ ህመም ወይም ጉዳት ትልቁ ውሸት ምንድነው?
ከዚህ ጋር መታገል አስፈላጊ ነው። ከከባድ ሕመም በሕይወት የተረፉ ወይም እንደመሰሉ ከሚያንጸባርቁ መጽሔቶች የመጡ ኮከቦች ፣ ሁለተኛው ዕድል የሰጣቸው ትግሉ ብቻ ነው ይላሉ። ስለሞቱት ደግሞ ሁል ጊዜ “ተስፋ አልቆረጠም ፣ እስከመጨረሻው ታገለ” ይላሉ። የበሽታው ምስል ብርሃንዎን ሲመለከት ከሁሉም ብረቶች በፍጥነት ይሮጣል - “ተስፋ መቁረጥ አይችሉም ፣ መዋጋት አለብዎት ፣ ወዘተ.
