2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
ምግብ ⠀
በጣም ውድ ክሬም እንኳን እንደ ሚዛናዊ አመጋገብ ተመሳሳይ ውጤት አይሰጥም። ውበት ከውስጥ ይመጣል። ወጣትነት ቆዳ ብቻ ሳይሆን አጠቃላይ ደህንነት ነው። ሆኖም ግን, በቆዳ ላይ ይንጸባረቃል. ትኩስ ፣ ጤናማ ፣ ገንቢ ምግብ ይበሉ - ይህ የወጣትነትዎ ምንጭ ነው
የመዋቢያዎች እና የመዋቢያ ሂደቶች
ስለ መዋቢያዎች ነው። በመጀመሪያ ፣ እርስዎን የሚስማማ መሆን አለበት። ተቃራኒውን ውጤት ለማስወገድ የቆዳዎን ዓይነት እንክብካቤ ያዛምዱ። አንዳንድ ሱፐር ክሬም ለሴት ጓደኛዎ ተስማሚ ከሆነ ፣ እሱ በእርስዎ ላይ ተመሳሳይ ውጤት ይኖረዋል ማለት አይደለም። መዋቢያዎች በጣም ውድ መሆን የለባቸውም። ይበልጥ አስፈላጊው ትክክለኛው ነው። እና የመዋቢያ ሂደቶች ፣ በዓላማው ላይ በመመስረት ቆዳን በደንብ ይመግቡ ፣ ይጠብቁ ፣ ያፅዱ እና ያድሱ። አልትራቫዮሌት መብራት ፣ አቧራ ፣ ውርጭ ፣ ነፋስ። ይህ ሁሉ በቆዳ ይወሰዳል። ስለዚህ የላይኛው ሽፋኖች ድጋፍ ያስፈልጋቸዋል። ወደ ሳሎን ጉዞዎች ላይ ካልቆጠቡ ፣ ከዚያ ቆዳው ሁል ጊዜ በደንብ የተሸለመ ይመስላል
የሃርድዌር እንክብካቤ ⠀
የፎቶግራፍ ለውጥ ፣ የሬዲዮ ሞገድ ማንሳት ፣ ሌዘር ፣ የፎቶግራፍ ማሻሻያ እና ሌሎች የሃርድዌር ኮስመቶሎጂ ዓይነቶች። እነሱ ወዲያውኑ ውጤት ይሰጣሉ ፣ ግን ተደጋጋሚ ክፍለ ጊዜዎችን ይፈልጋሉ። እንደገና ፣ ከጓደኞችዎ በማስታወቂያ እና ምክር ላይ መተማመን የለብዎትም። ምን ዓይነት የአሠራር ሂደት እንደሚፈልጉ የሚያውቅ ብቸኛው የእርስዎ የኮስሞቲስት ባለሙያ ነው
የቀዶ ጥገና ጣልቃ ገብነት
እጅግ በጣም ብዙ የቀዶ ጥገና ያልሆኑ ዘዴዎች ቢኖሩም የፕላስቲክ ቀዶ ጥገና አሁንም ጠቃሚ ነው። ይህ ረዘም ያለ ዘላቂ ውጤት ያለው ከባድ ልኬት ነው። ግን አሁንም ከ5-6 ዓመታት ያልበለጠ ነው
ማሳጅ
ማሸት እንደ ማደስ ሂደት የንግድ ሥራ ከደስታ ጋር ጥምረት ነው። ሌላው ቀርቶ የተቀረጸ ማሸት አለ። ዋናው ነገር በጣም ብዙ ያልሆኑትን ባለሙያ ማግኘት ነው። ግን ሁሉም ሰው ራስን ማሸት መማር ይችላል። በሚቀጥሉት ልጥፎች ውስጥ በእርግጠኝነት በዚህ ርዕስ ላይ በዝርዝር እንኖራለን
አዎንታዊ አመለካከት ⠀
አዎን ፣ ይህ እንደገና ለማደስ በእውነት ውጤታማ መንገድ ነው። በአዎንታዊው ላይ ካተኮሩ ፣ ከዚያ ውጥረት መቋቋም ለእርስዎ በጣም ቀላል ይሆንልዎታል። ይህ ማለት ወጣት መስሎ መታየት ማለት ነው። በተጨማሪም ፣ የጨለመ እና ቅር የተሰኙ ሰዎች የመግለጫ መስመሮች በጣም አርጅተዋል
የሚመከር:
ከኑሮ መራቅ - ማድረግ የሌለባቸው 5 መንገዶች
ሰላም ውድ አንባቢ! ዛሬ ማድረግ አስፈላጊ ሳይሆን ማድረግ አስፈላጊ መሆኑን በመግለጽ መጀመር እፈልጋለሁ። ይህንን ለመረዳት የማይቻል ሐረግ እገልጻለሁ። በአንድ ሰው አእምሮ ውስጥ በዚህ ዓለም ውስጥ በርካታ የመሆን ዓይነቶች አሉ። እኔ የምናገረው ስለ ስሜት ፣ ስሜት ፣ እንቅስቃሴ ፣ አስተሳሰብ መስኮች ነው። በእነዚህ መንገዶች እርስዎ እና እኔ ከዓለም ጋር እንገናኛለን። እና ሁሉም ነገር ለእኛ የሚገኝ ይመስላል ፣ ግን አስተዳደግ ፣ ማህበራዊ መመዘኛዎች እና ለራስ ከፍ ያለ ግምት ወደ አንድ ወይም ሁለት ያጥሏቸዋል። እና ከዚያ ከመሆን ይልቅ (ሁሉንም መንገዶች ከመያዝ እና ከመጠቀም) ፣ ማድረግ እንጀምራለን (ለእኛ የተፈቀደውን መጠቀም)። የመጨረሻው ውጤት ምንድነው?
በሕይወት ውስጥ ምን ማድረግ እንደሚፈልጉ ለመረዳት 5 መንገዶች
እርስዎ የሚፈልጉትን በእውነት መተው አይችሉም። ያለምንም ጥረት ምን ማድረግ እንደሚችሉ ይወስኑ - ሌሎች ያዩታል ፣ ግን እርስዎ አያዩም። ማንን ትቀናለህ? ወደ ልጅነት ጉዞ። በዓለም ውስጥ ያለው ገንዘብ ሁሉ ቢኖርዎት ምን ያደርጋሉ? ሶፋ ላይ ትተኛለህ? አይመስለኝም… ዓለማችን ጥረትን ያመልካል። የምንኖረው የሚሠራው ሰው ከጀግናው እኩል በሚሆንበት ኅብረተሰብ ውስጥ ነው። እኛ በመገናኛ ብዙኃን እና በሚያውቋቸው ሰዎች መርሃ ግብር እየተሰጠን ነው - እዚህ ሰው N.
በተለያዩ መንገዶች ራሳቸውን የሚወዱ ስለ ሦስት ሴቶች
በ 3 ሴቶች የሕይወት ቁርጥራጮች አውድ ውስጥ የራስ-ፍቅርን ርዕስ እንይ። የመጀመሪያው ማሪያ ኢቫኖቭና ናት። የድሮው የሶቪየት ትምህርት ቤት እና ፍልስፍና ሴት። ለረጅም ጊዜ በእድሜ ጡረታ መውጣት የነበረባት ቢሆንም በሩሲያ ክልል ውስጥ የመዋለ ሕጻናት ኃላፊ ሆና ትሠራለች። ትንሽ (ደህና ፣ ትንሽ ማለት ይቻላል) ከመጠን በላይ ክብደት እና የተወሳሰበ የ varicose ደም መላሽ ቧንቧዎች ከጠዋት እስከ ማታ በፊቱ ላብ ውስጥ ይሠራል። ለእርሷ ሁሉንም ነገር ለማድረግ ቀዶ ጥገናው በሆነ ምክንያት አይጨምርም። ወይም ይልቁንም ለማንኛውም የሩሲያ ሴት ማለት አንድ በአንድ መረዳት ይችላል። እዚህ አለ ፣ ይህ ምክንያት። የ 30 ዓመቷ ሴት ልጅ ፣ ለምሳሌ ኖቮሲቢርስክ ውስጥ ከባሏ እና ከልጅዋ በዱቤ በተገዛ አፓርታማ ውስጥ ትኖራለች። እና ለዚህ አፓርታማ ፣
እራስዎን ለመያዝ እና ለራስ ከፍ ያለ ግምት ለማሳደግ 11 መንገዶች
ቤት ውስጥ በድንገት አሰልቺ ከሆነ እና ስሜቱ ከቀነሰ ፣ ከዚያ ሁኔታው በሌላ መልኩ በአስቸኳይ መለወጥ አለበት። እዚህ ስለ ደስታ እና አስደሳች ግንዛቤዎች ስለሚሰጡ ስለ ዘዴዎች ብቻ እንነጋገራለን ፣ እና ስለ የቤት ውስጥ አሠራር አይደለም። በመደርደሪያው ውስጥ ፍርስራሾችን መተንተን ሁል ጊዜ ለራስ ከፍ ያለ ግምት አይጨምርም። ግን ለራስዎ ጊዜ መመደብ እርስዎ የሚፈልጉት ነው! በተጨማሪም እነዚህ ዘዴዎች በወቅቱ ላይ አይመሰኩም። እና እርስዎ ማድረግ የሚችሉት ዋናው ነገር … 1.
ሳይኮሶማቲክስ። የስነልቦና መንስኤዎች በሽታዎች እና በሃይፕኖሲስ እነሱን ለማስወገድ መንገዶች
ሳይኮሶማቲክስ። በሽታዎች የስነልቦና መንስኤዎች እና እነሱን ለማስወገድ መንገዶች። ሳይኮሶሜቲክስ እንዴት እንደሚሠራ ተደራሽ በሆነ መንገድ ለማብራራት እሞክራለሁ። ቀለል ያለ ሙከራ እንዲያደርጉ እመክርዎታለሁ። ግጥሚያ ያብሩ እና ቀስ ብለው ወደ መዳፍዎ ማምጣት ይጀምሩ። መዳፍዎን ይመልከቱ። ከአጭር ጊዜ በኋላ መዳፉ ወደ እሳቱ ቅርብ በሆነ ቦታ መደበቅ እንደጀመረ ያስተውሉ ይሆናል። ይህ ማለት በዚህ ቦታ ያሉት መርከቦች ጠበቡ ማለት ነው። እንዴት?
