በጥንቃቄ መንቀሳቀስ ፣ ወይም በሕይወት በሚተርፉበት ጊዜ እንዴት እንደሚተርፉ

ዝርዝር ሁኔታ:

ቪዲዮ: በጥንቃቄ መንቀሳቀስ ፣ ወይም በሕይወት በሚተርፉበት ጊዜ እንዴት እንደሚተርፉ

ቪዲዮ: በጥንቃቄ መንቀሳቀስ ፣ ወይም በሕይወት በሚተርፉበት ጊዜ እንዴት እንደሚተርፉ
ቪዲዮ: ይድረስ ለአማራ ብሄራዊ ንቅናቄ (አብን) yehulumbet ለመሆኑ አማራ ማለት ምን ማለት ነው? ይህ ስያሜ ወይም ቃል ከየት መጣ? በጥንት ጊዜ እስራኤላዊያን 2024, ግንቦት
በጥንቃቄ መንቀሳቀስ ፣ ወይም በሕይወት በሚተርፉበት ጊዜ እንዴት እንደሚተርፉ
በጥንቃቄ መንቀሳቀስ ፣ ወይም በሕይወት በሚተርፉበት ጊዜ እንዴት እንደሚተርፉ
Anonim

ሞብሊንግ በቡድን ውስጥ ያለ ሠራተኛ በተዘዋዋሪ ወይም በቀጥታ ጉልበተኝነት መልክ የስነልቦና ግፊት ዓይነት ነው ፣ ብዙውን ጊዜ እሱን የማባረር ዓላማ አለው። እያንዳንዳችን ማለት ይቻላል በራሳችን ላይ ተመሳሳይ አሉታዊ ተፅእኖ አጋጥሞናል! ይህ ክስተት በመንግሥት ተቋማትም ሆነ በግል ድርጅቶች ውስጥ እያደገ ነው። ብዙ የአውሮፓ አገራት አመፅ እንዳይነሳ ለመከላከል እና በሥራ ቦታ ሰራተኞቻቸውን በበቂ ሁኔታ ለመጠበቅ ብዙ ህጎችን አውጥተዋል። እንዲሁም በአውሮፓ ውስጥ የወንበዴዎች ሰለባዎችን ለመርዳት ድርጅቶች ተፈጥረዋል ፣ እናም ድርጊቶቻቸው እንደ ወንጀል ይቆጠራሉ። ወዮ ፣ የእኛን “ሰብአዊ ምክንያት” ፣ እንደዚህ ያሉ ግንኙነቶችን የሚቆጣጠሩ የሕግ ደንቦች በሌሉበት የሚደገፍ ፣ ባልተፈለገ የሥራ ባልደረባ ፣ በበታች እና በአለቃ በሕይወት የመዳን ዘዴዎች ውስጥ “የጥበብ ተዓምራት” ያስነሳል። እና ሁሉም መንቀሳቀስ በጣም ከባድ ስለሆነ ፣ ግን ከባድ ነው - ማረጋገጥ የማይቻል ነው። አብዛኛዎቹ ተጎጂዎች ሁሉንም ኃይላቸውን ወደ ውጊያው በመወርወር ጉዳያቸውን ለማረጋገጥ ይሞክራሉ ፣ አንዳንዶች ከመጀመሪያው “የማንቂያ ደወሎች” በኋላ አቋርጠዋል። አንድ ሰው እንደገና በተመሳሳይ ሁኔታ ውስጥ ፣ በአዲስ የሥራ ቦታ ውስጥ ራሱን ያገኛል።

የመቀስቀስ መገለጫዎች ዓይነቶች የተለያዩ ናቸው -አንድ ሠራተኛ በጠቅላላው ቡድን እና በአለቆች ላይ ስደት እስከ መላው ቡድን በአለቃው ላይ መሣሪያን ማንሳት ይችላል። የሚረብሹ ምክንያቶች - በቡድኑ ውስጥ የተለያዩ ጤናማ ያልሆነ የስነ -ልቦና ድባብ - አለመግባባት ፣ ሐሜት እና የባለሥልጣናት ግንኙነት። ግልጽ ያልሆነ ፣ ኦፊሴላዊ ግዴታዎች ወሰን ፣ የሥራ ዕቅድ እጥረት። በድርጅቱ ውስጥ የሰራተኞች ማስተዋወቂያ ስርዓት እና የሙያ ዕድሎች አለመኖር። በበታች እና በአስተዳደር መካከል የቤተሰብ ትስስር። የራስ ወዳድነት ዓላማዎች - ዓላማውን የሚያስተጓጉለውን ሰው ሆን ብሎ ማስወገድ - ሀ) የአንድን ሰው አቋም መያዝ ፣ ለ) አንድን ሰው “ከራሳቸው” ወደ እሱ ይምሩ። የግል ጠላትነት ቅናት ፣ ንዴት ፣ “ትክክል እና ማን ስህተት ነው” ብሎ ወደ ረዥም ክርክር ያደገው ፣ ከእርስዎ ጋር ከሌሎች የሥራ ባልደረቦችዎ ጋር ወደ “አለመግባባት ሰልፍ” በተሳካ ሁኔታ ሊያድግ ይችላል። ብዙውን ጊዜ በቡድን ውስጥ መነቃቃት ጤናማ ባልሆነ ውድድር (መጥፎ መሪ እንኳን ሊያበረታታው ይችላል) ፣ እና እኛ እራሳችን እንኳን ሳናውቅ በ ‹ሴራ› ውስጥ ተሳታፊዎች እንሆናለን። በተናጠል ስለ ጤናማ ያልሆነ እና ጤናማ ውድድር። ከጤናማ ውድድር ጋር ፣ ከእኛ በተሻለ የሚሠራ የሥራ ባልደረባን ፣ እና ከእኛ የበለጠ ተሰጥኦ ባለው ፣ በአስተያየቶቹ እና በመግለጫዎቹ ውስጥ ነፃ እና የበለጠ ነፃ ለመሆን ፣ እሱን ለማግኘት ፣ ልምዱን ለመቀበል እና ለማደግ ዝግጁ ነን ፣ ግን በጉዳዩ ውስጥ ጤናማ ያልሆነ ውድድር እና በዚህ መሠረት ለራሳቸው ዝቅተኛ ግምት ፣ የበለጠ ተሰጥኦ ያለው የሥራ ባልደረባ መኖሩ መርዛማ ፣ የማይታገስ እና ቅናት ያላቸው ሰዎች አላስፈላጊ ሠራተኛን ለማስወገድ የተቻላቸውን ሁሉ ያደርጋሉ ፣ በዚህም የተነሳ የጥቃት ሰለባ ይሆናል።

የመረበሽ ምልክቶች

በስራ ላይ ያለ ማንኛውም ችግር እና ግጭት እንኳን እንደ ዒላማ ጭቆና መታየት የለበትም ፣ ነገር ግን ማነቃነቅ እንደ የድርጅት በሽታ ከታየ ፣ በእርግጥ እሱ በዚህ ሁኔታ ላይ በእናንተ ላይ የሚመሩ ምልክቶች አሉት እነሱ ከእርስዎ ጋር ለመነጋገር ፈቃደኛ አይደሉም። (በንግድ ውስጥም ሆነ መደበኛ ባልሆነ ደረጃ) የንግድ ግንኙነቶችዎ ተቋርጠዋል ፣ ለምሳሌ ፣ ኮምፒተርዎን “በድንገት” የሚረብሹትን እና አስፈላጊ ሰነዶችን በመጥቀስ የንግድ ጥሪዎችን በስልክ ማድረግ አይፈቀድልዎትም። ከዝግጅት አቀራረብ 20 ደቂቃዎች በፊት እርስዎ ከሠራተኞች እና / ወይም ከአለቆች ጎን በትኩረት ዞን ውስጥ ነዎት እና እነሱ ከቢሮው ሲወጡ በትክክል ይፈልጉዎታል ፣ ለምሳ ይበሉ። የጉልበት ተግሣጽን መጣስ አፈ ታሪክ እንደዚህ ነው የተፈጠረው። -የባለሙያዎ ባህሪዎች ሁል ጊዜ ይጠየቃሉ ፣ እና ሌሎች ስኬቶችን ይመድባሉ። - ግዙፍ ፣ በተግባር የማይቻል የሥራ መጠን በእናንተ ላይ “ተጥሏል”። እንደ አማራጭ - ከባድ ሥራ ፣ ዓርብ ምሽት ላይ ያዘጋጁ ፣ እሱም ሰኞ ጠዋት መጠናቀቅ አለበት።- ከፍተኛ የመቀስቀስ ደረጃ - ክፍት መሳለቂያ ፣ ስድብ ፣ በንብረት ላይ የሚደርስ ጉዳት ይህ እንዳይሆን ምን ማድረግ እና ምን ማድረግ እንደሌለበት - በዙሪያው ጠላቶች ብቻ አሉ ብሎ ማሰብ ፣ እና እኔ ብቻ ነኝ “ነጭ እና ለስላሳ” እንዲሁ አይደለም ዋጋ ያለው ፣ ምክንያቱም የንግዱ ዓለም በእራስዎ ህጎች እና በመሣሪያ ላይ ጠመንጃዎ ያለው ቲያትር ስለሆነ ፣ ለዚህ ቅድመ ሁኔታዎችን ከፈጠሩ። ስለዚህ ፣ እንዳይነቃነቁ ማድረግ የሌለብዎትን ነገር ትኩረት ይስጡ - በሆነ ምክንያት በቡድኑ ውስጥ የአዕምሮዎ የበላይነት ከተሰማዎት ፣ አያሳዩት። ይህ ከባለስልጣናት ጋር በተያያዘ የበለጠ አደገኛ ነው። እንደ ባለሙያ ለማደግ የማሰብ ችሎታዎን ቢጠቀሙ የተሻለ ነው። በተለያዩ ርዕሰ ጉዳዮች ላይ መደበኛ ባልሆነ ግንኙነት ውስጥ ይሳተፉ ፣ ግን ሐሜትን በማሰራጨት አይሳተፉ - በቅርብ ጊዜ ይህ እርስዎን ይቃወማል። በተቻለ መጠን ስለ ሕይወት ያጉረመረሙ ፣ ገንዘብ አይበደር - ይህ በጣም ደግ የሆነውን ሰው እንኳን ሊያስቆጣ ይችላል። ከሴት ጉራ አይራቁ - አዲሱ ካፖርትዎ ፣ ፍቅረኛዎ (ታማኝ ባል) ፣ ወደ ውጭ የሚቀጥለው ጉዞዎ ፣ በእውነቱ ፣ በጣም ቅርብ የሆኑት ብቻ ይደሰታሉ። ምቀኝነት እና ጠበኝነትን አያስቆጡ! በቡድኑ ሴት ክፍል ውስጥ ጠላቶችን ለመፍጠር በጣም ጥሩው መንገድ ከተቃራኒ ጾታ ሠራተኞች ጋር ማሽኮርመም ነው ፣ በተለይም ብዙ በተመሳሳይ ጊዜ። ትክክለኛ ፣ ሰዓት አክባሪ ፣ ተስፋ ሰጪ ይሁኑ - ይከተሉ። በእርግጥ እርስዎ ከተጋበዙ የኮርፖሬት ባህልን እና የኮርፖሬት ፓርቲዎችን ችላ አይበሉ! ስለድርጅት ፓርቲዎች ስንናገር ይህ በዓል አይደለም ፣ ግን የሥራው አካል ነው። አንዳንድ ጊዜ በጣም አስፈላጊ ጉዳዮች የሚፈቱት እዚያ ነው። ግን ፣ ሆኖም ፣ ስለ አልኮሆል መጠን እና የዚህ ክስተት ውጤቶች ማስታወሱ ጠቃሚ ነው። ከዚህ በኋላ መውጫውን ከመፈለግ ይልቅ እንዲህ ባለው ሁኔታ ውስጥ ላለመግባት መሞከር በጣም ቀላል ነው። ልምምድ እንደሚያሳየው ብዙውን ጊዜ ሁሉም ነገር የሚጀምረው አዲስ ከመጣበት ጊዜ ጀምሮ ነው። በክፍት እጆች እንደሚቀበሉ እና ወደ “በድብቅ ጨዋታዎች” ሁሉ እንደሚገቡ ማመን በጣም የዋህነት ነው። ስለዚህ ፣ ከመጀመሪያዎቹ ቀናት ጀምሮ ስለ ሥራው አሠራር ፣ የድርጅት ወጎች ፣ ያልተፃፉ ሕጎች እና የኩባንያው ሕጎች ሁሉንም ይወቁ። ምንም እንኳን አንዳንዶች አስቂኝ ቢመስሉም ፣ እንደ ቀላል አድርገው ይያዙዋቸው ፣ ለመንቀፍ አይቸኩሉ እና እነሱን ለመታዘዝ ፈቃደኛ አይደሉም። አዲስ የሥራ ባልደረቦችን በቅርበት ይመልከቱ - አንድን ሰው ባይወዱም ፣ አያሳዩ - ከሁሉም ሰው ጋር እኩል ግንኙነት ይኑርዎት። በምንም ዓይነት ሁኔታ በአንድ ሰው ላይ “ጓደኛ መሆን” አይጀምሩ። በአመራር ቦታ ቢሾሙም እንኳ “አብዮታዊ” ሀሳቦችን ከማቅረቡ በፊት የሥራ አደረጃጀቱን አመክንዮ ለመረዳት ይሞክሩ። በዚህ ሁኔታ ፣ የእርስዎ የመጀመሪያ ተግባር በቡድኑ ውስጥ ጤናማ የስነ -ልቦና ሁኔታን መጠበቅ ነው። በጤንነት እና በስነ -ልቦና ላይ መንቀሳቀስ የሚያስከትለው አሉታዊ ተፅእኖ መገመት የለበትም -በስታቲስቲክስ መሠረት ፣ እሱ የተለያዩ (አሳዛኝንም ጨምሮ) ወደሚያስከትለው የስሜታዊ እና የአካል ድካም ዋና መንስኤ እሱ ነው። ዋናውን ነገር ያስታውሱ -የስሜት መጎሳቆል እስከሚፈቀድ ድረስ ሊቀጥል ይችላል። ከተከሰተ ከተከሰተ ከ “አነቃቂው” ጋር በግልጽ ለመነጋገር ይሞክሩ - ይህ በመጀመሪያ ግፊት ደረጃ ላይ መደረግ አለበት! እና ፍርሃትን እና ሽብርን ላለማሳየት ከቻሉ (አለበለዚያ ውጤቱ በትክክል ተቃራኒ ይሆናል)። ጉልበተኝነት በዚህ ደረጃ ላይ ማቆም ካልቻለ ፣ ለማቆም አይፍሩ። ምናልባት ይህንን ውሳኔ በቶሎ ሲወስኑ ፣ በአዲሱ ሥራዎ ውስጥ እውነተኛ ስኬት በፍጥነት ይጠብቀዎታል! በነገራችን ላይ ለሞባሪዎች በጣም “ዜና” “ለማሸነፍ” ፣ “ለማረጋገጥ” የወሰነ ፣ በማንኛውም ወጪ ለመያዝ የወሰነው እና በዚህ ቦታ መቆየቱ በራሱ ፍፃሜ ሆነ። ምክንያቱም አንድን የተወሰነ ሥራ የመተው ፍርሃት ከራስ ከፍ ያለ ግምት ጋር በቀጥታ ይዛመዳል።

ለጽሑፉ ያለው ቁሳቁስ በስነ -ልቦና ባለሙያ ፣ በጌልታል ቴራፒስት አሊና ፋርስል ተዘጋጅቷል።

የሚመከር: