2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
ከልምምድ አጭር ንድፍ። የአንድ ትንሽ ልጅ ማጣት።
አንድ ልጅ ሲሞት ፣ ዕድሜው ምንም ይሁን ምን ፣ ለወላጅ ፣ ጥርጥር የለውም ፣ ወሰን የለሽ የልብ ህመም ውቅያኖስ ነው። አንዳንድ ጊዜ ህፃኑ ከታመመ ለዚህ ትንሽ ለመዘጋጀት እድሉ አለ ፣ እና አንዳንድ ጊዜ በድንገት ይከሰታል ፣ ከጥቂት ደቂቃዎች በፊት ሕይወት ደስተኛ እና በተስፋ የተሞላ ነበር። ነገር ግን ፣ በማንኛውም ሁኔታ የሕፃን ሞት የተፈጥሮን የሕይወት ጎዳና ስለሚረብሽ አስፈሪ እና ተፈጥሮአዊ ያልሆነ ክስተት ፣ የቤተሰብ አሳዛኝ ክስተት ነው።
በዚህ ሥዕል ውስጥ የጠፋው ሥቃይ ገና በጣም ትልቅ በሚሆንበት ጊዜ ፣ እሱ ማለቂያ እንደሌለው ሆኖ በመጀመሪያዎቹ ወራት ላይ መንካት እፈልጋለሁ። እንዲሁም ፣ በጣም ስለሞቱ ትናንሽ ልጆች ፣ እስከ አንድ ዓመት ድረስ እንነጋገራለን።
በስራዬ ውስጥ ፣ ብዙውን ጊዜ የሐዘን ልምድን ማዛባት ያጋጥመኛል። እነዚያ። በእርግጥ አንድ ሰው በተቻለው መጠን የማዘን መብት አለው ፣ እና ይህ ሁሉ አክብሮት ይገባዋል። ግን ፣ ሆኖም ፣ የሀዘን ሥራ ተብሎ ከሚጠራው ይልቅ የስነልቦና መከላከያ ግድግዳ የሚገነቡ አንዳንድ ባህሪዎች አሉ ፣ ውጤቱም በአካል ደረጃ እና በስነልቦናዊ-ስሜታዊ ላይ ሊንፀባረቅ ይችላል።
በመጀመሪያ ፣ እኔ እዚህ እያወራሁት ራስን ለመለማመድ አለመቻል ፣ የክስተቱን ዋጋ መቀነስ ፣ በተቻለ ፍጥነት “ለመኖር እና በአዎንታዊነት ለማሰብ” ያለውን ፍላጎት ፣ “በተቻለ ፍጥነት ወደ ተራ ሕይወት ለመመለስ” ነው።
እንደ አለመታደል ሆኖ ይህ አይሰራም። ያልደረሰበት ሐዘን ራሱን ይሰማዋል - በአንድ ዓይነት በሽታ ፣ ወይም ሁኔታውን ለመልቀቅ ባለመቻሉ። ከጠፋ በኋላ ብዙም ሳይቆይ እርግዝናው ለተከሰተ ልጅ ይህ በጣም ከባድ ሊሆን ይችላል። በእውነቱ ስለ “ተተኪ ልጅ” አንድ ትልቅ ጽሑፍ በቅርቡ ይታተማል ብዬ ተስፋ አደርጋለሁ ፣ ስለዚህ ለአሁን በዚህ ላይ አናስብም።
ሊነጋገሩበት የሚገባው አንድ ነጥብ የልምድ ጊዜ ገደብ ነው። እነሱ በፍፁም አሉ? መቼ ይቀላል? ጊዜ ይፈውሳል?
ወዮ ፣ በዘመናዊው ኅብረተሰብ ውስጥ የሐዘን ባህል አለመኖር ሐዘኑን በተቻለ መጠን “እራሱን እንዲጎትት” ያደርገዋል። በመጀመሪያዎቹ 2-3 ወራት ውስጥ በተለይ “የማይነካ” ላይሆን ይችላል ፣ ከዚያ ከመሸነፉ በፊት ቀስ በቀስ ወደ ግዛቱ ይመለሳል ተብሎ ይጠበቃል። 40 ቀናት አልፈዋል ፣ ደህና ፣ ሌላ ሳምንት ፣ እና ያ ያ ብቻ ነው ፣ “እራስዎን ይቆጣጠሩ” ፣ “ቀድሞውኑ ልጆች አለዎት ፣ ይንከባከቡ” ፣ እና ዕድሜዎ አሁንም ከፈቀደ ፣ ከዚያ “ሌላ ልጅ ይወልዱ”።
እና ወላጆች በሐቀኝነት ይሞክራሉ - በማህበራዊ ንቁ ሆነው ለመቆየት ፣ በፍጥነት ወደ ሥራ ለመመለስ ፣ ለእረፍት ለመሄድ ፣ ሌላ ልጅ ለማቀድ ይሞክራሉ። በሆነ ምክንያት ብቻ ስለራሳቸው ወይም ስለ ልጆቻቸው ሕይወት እና ጤና ከባድ እና አልፎ ተርፎም አስፈሪ ፍርሃቶች አሉ ፣ አንዳንድ ጊዜ ወደ የሽብር ጥቃቶች ደረጃ ይለወጣሉ። ምንም እንኳን ቀድሞውኑ ትልቅ ቢሆኑም ልጆቹ ብቻቸውን ለእግር ጉዞ ለመሄድ አለመቻል ፣ ወይም ምናባዊው ህፃኑ (አዋቂም ቢሆን) የስልክ ጥሪውን ከ 2-3 ጊዜ በላይ ካልመለሰ የሞት ወይም የጉዳት ትዕይንቶችን መሳል የማይቀር ነው።.
አንድ አማኝ በእግዚአብሔር ላይ ተቆጥቶ ፣ በእሱ እና በሁኔታዎች ፣ እና በልጁ ሞት ጊዜ በአንድ ወይም በሌላ መንገድ ቅርብ በሆኑት ላይ በፍርሃት ሊያገኘው ይችላል። ያለ ህመም የሞተውን ልጅ ለማስታወስ የማይቻል ነው ፣ ስለሆነም ስለ እሱ በጭራሽ ላለማሰብ ይሞክራሉ ፣ ወይም በተቃራኒው ስለራሱ ብቻ ያስባሉ ፣ ስለ አነስተኛ ራስን እንክብካቤ ይረሳሉ።
እንዲሁም ፣ ወደ አሳዛኝ ክስተት ያመራን አንድ ነገር ያደረጋችሁት ወይም ያላደረጋችሁት የጥፋተኝነት ስሜት ነው። ከዓመታት በኋላ የጠፋው ህመም ልክ እንደ አጣዳፊ በሚሆንበት ጊዜ ቀስ በቀስ ግን በእርግጥ ከውስጥ ይርቃል ፣ ሌሎች አስፈላጊ ልምዶችን “ይከለክላል” ፣ ሁሉንም ነገር በራሱ ይሸፍናል ፣ ወደ ፓቶሎጂያዊ ሀዘን ተብሎ የሚጠራውን እድገት ያስከትላል።
ጊዜ በእውነት ይፈውሳል ፣ ግን በማለፉ እውነታው አይደለም ፣ ግን ከሐዘኑ ሥራ ምንም ጣልቃ የማይገባበት ጊዜ ካለፈ በኋላ ብቻ እፎይታ ይቻላል። ያ ጊዜ ስላለፈ በ 40 ቀናት ውስጥ ፣ ወይም በ3-6 ወራት ውስጥ ምንም ዓይነት እፎይታ እንደሚሰማዎት መጠበቅ የለብዎትም።
የሚመጣውን ሁሉ እንዲሰማዎት መፍቀድ አስፈላጊ ነው። እናም አንድ አማኝ ሰው እምነቱ ከባድ ፈተና ፣ እንደገና መገምገም እንደሚችል ይገነዘባል።ሁኔታውን በተለየ ሁኔታ ለመመልከት የሚወጣው ከጥቂት ጊዜ በኋላ ብቻ ነው ፣ አሁን ግን በሁኔታዎች መቆጣት ወይም መበሳጨት እና እግዚአብሔር የዚህ መንገድ አስፈላጊ አካል ብቻ ነው። እና ከዚያ ፣ የሕፃን ሞት ያልተለመደ ፣ አስፈሪ እና ትርጉም የለሽ ከሆነ እንዴት ላለመቆጣት። "ለምንድነው?" ለዚህ ምንም መልስ የለም። ግን በእርግጠኝነት ለ “የአባቶች ኃጢአት” አይደለም ፣ እዚህ ምንም ማብራሪያ የለም። ይህ አስጨናቂ ሁኔታዎች ስብስብ ነው።
የጥፋተኝነት ስሜት ምናልባት ሙሉ በሙሉ ሊለማመድ የማይችል ስሜት ነው ፣ በተወሰነ መጠን ለዘላለም ይኖራል ፣ ግን ፣ ሆኖም ፣ በእውነቱ እውነተኛ የጥፋተኝነት ስሜት ከከፈሉ እና በአጠቃላይ ለእርስዎ ያለው ምንም ከሌለ ለመስራት. ለደረሰው ኪሳራ ሙሉውን የኃላፊነት ሸክም መሸከም አይቻልም። እና በተጨማሪ ፣ ሁሉንም ነገር ለመቆጣጠር ፣ ገለባዎችን በሁሉም ቦታ ለማሰራጨት አይቻልም። አንዳንድ ጊዜ የሌላ ሰው ሕይወት በእኛ ጥረቶች ወይም ችሎታዎች ላይ አይመሠረትም ፣ ነገር ግን በአሰቃቂ ሁኔታ ሁኔታዎች - እንደ ሰካራም አሽከርካሪ ወይም እንደ ተበላሸ መንገድ ያለ ነገር።
ሁሉም ስሜቶች እንዲሆኑ ከፈቀዱ ታዲያ ይህ አጣዳፊ ህመም ዝግጅቱን በፀጥታ መቀበል ፣ መተው ፣ የልጁ ብሩህ ትውስታ ፣ ምናልባትም የእሴቶችን መገምገም ፣ በመከራ ውስጥ ትርጉም ማግኘትን ቀስ በቀስ እየቀነሰ ይሄዳል። ለአማኝ ፣ እንዲሁ መለያየት እንደማይኖር መገንዘብ ነው ፣ በመጨረሻም ፣ ወላጆች እና ልጃቸው በተገቢው ጊዜ እንደገና ይገናኛሉ።
ለዚህ ግን ጊዜ ማለፍ አለበት። በፊኖሚሎጂ ፣ ይህ የመጀመሪያው ዓመታዊ በዓል ነው ፣ አንዳንድ ጊዜ ትንሽ ረዘም ይላል - እነዚህ ሁሉ ስሜቶች የመሆን መብት ሲኖራቸው ፣ እራሳቸውን መፍቀድ ፣ ሙሉ ማዘናቸውን እና ለሐዘኑ ሰው ዘመዶች - ለመጠየቅ ወይም ላለመጠየቅ። ከእሱ ፈጣን መመለስን ይጠብቁ። መንገዱ በተራመደው የተካነ ይሆናል።
የሚመከር:
ስለ ወላጅ ማሰቃየት ፣ ስለ መታወቂያ ማጣት ፣ ስለ ሰብአዊ ክብር እና ስለ ሳይኮሎጂስት ተግባር።
በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ ሳለሁ የጓደኞቼ ወላጆች ወላጆች ስለራሷ ፣ ስለ መዝናኛ ጊዜዋ ፣ ስለጓደኞ, ፣ ስለ ፍላጎቶ extremely ፣ ብዙውን ጊዜ ከባድ ግትርነትን ያሳዩ ነበር። ይህ ለእኔ ውጫዊ የበለፀገ ቤተሰብ ጨዋነት ፣ ሙቀት ፣ ይቅርታ ፣ ማስተዋል ፣ ሌሎች ሰዎችን እና ራስን የመረዳት ችሎታ እንደሌለው ሁል ጊዜ ይመስለኝ ነበር። የመካከለኛው ዘመን አጣሪ መንግሥት እና ጠንቋይ አደን። በአንድ ወቅት ፣ የጓደኛዬ ወላጆች ጓደኞ allን ሁሉ “ትታ” እና “ለከፍተኛ የቤተሰብ ሀሳቦች ታማኝ ለመሆን ቃል እንድትገባ” ጠየቁ። እሷ ከቤት እንድትወጣ አልተፈቀደላትም ፣ ከስልክ ጋር መነጋገር አልተፈቀደላትም ፣ በአጭሩ የቤት እስራት ተደረገላት ፣ አንዳንድ ጊዜ ወላጆ parents በማይኖሩበት ጊዜ ስልኩን ተጠቅማ እኛን ማነጋገር ትችላለች ፣ “የማይገባ” ጓ
በቃ አትተወኝ! የትዳር ጓደኛን ማጣት ፍርሃት ፣ የመተው ፍርሃት። የመተው አሰቃቂ ሁኔታ
ለተሰማቸው ፍላጎቶች እና ለግል ባህሪዎች በእፍረት ስሜት ላይ የተመሠረተውን ውድቅነትን ከመፍራት በተቃራኒ ፣ በጣም ጠልቆ የመተው ፍርሃት ከመርሳት ፣ ከመኖር ሁኔታ የመረበሽ አስፈሪ ይመስላል። አንድ ሰው ይህ ፍርሃት ካለው እንዴት መረዳት ይቻላል? ለመከሰቱ ምክንያቶች ምንድናቸው? እንዴት መቋቋም እንደሚቻል? በአጠቃላይ የዚህ ሁኔታ አመጣጥ ገና በልጅነት ፣ እስከ አንድ ዓመት ዕድሜ ድረስ መፈለግ አለበት። ለምሳሌ ፣ በወላጆቻቸው የተተወ አንድ ትንሽ ልጅ (ይህ የደህንነት መሠረታዊ ማበላሸት ነው) ፣ በእርግዝና ደረጃም ቢሆን ለእናቱ ከፍተኛ የጭንቀት ደረጃ (በዚህ ሁኔታ ፣ ልጁ በማህፀን ውስጥ እና የሕይወት የመጀመሪያ ዓመት የእናቱን ሁኔታ ጠንቅቆ ያውቃል) ፣ ከባድ ጉዳት ፣ ቀዶ ጥገና ፣ ከወሊድ በኋላ ሆስፒታል መተኛት ፣ ለሕይወት የሚያሰጋ ማ
በህይወት ውስጥ የመሬት ምልክቶች ማጣት
የሕይወት ትርጉም ወይም የመሬት ምልክቶች ማጣት ፣ እንደ ደንቡ ፣ በማንኛውም ወሳኝ ሁኔታዎች ውስጥ ይከሰታል - ሥራ ማጣት ወይም መለወጥ ፣ ፍቺ ወይም መለያየት ፣ የምንወዳቸው ሰዎች ሞት ወይም በቅርብ የሚታወቅ ሰው ድንገተኛ ሞት ፣ ልጅን ማጣት ወይም በግዳጅ ፅንስ ማስወረድ ፣ ወዘተ። ይህ ሁሉ በመጨረሻ በውጤቱ ምክንያት ፣ ከራስዎ እና በሕይወትዎ ውስጥ ከጠፉት ምልክቶችዎ ጋር ብቻዎን እንዲቆዩ ያደርግዎታል። ከላይ በተዘረዘሩት ማናቸውም ጉዳዮች ላይ አንድ ሰው በአሰቃቂ ሁኔታ የመኖር በሁሉም ደረጃዎች ውስጥ ያልፋል -መካድ ፣ ንዴት ፣ መቀበል ፣ መለወጥ። ግን ለረጅም ጊዜ ሲጠቀሙባቸው የነበሩት የሕይወት ምልክቶች (ምልክቶች) ሲወድቁ ምን ማድረግ ይኖርብዎታል። ባዶ የሆንክ ፣ ወላጅ አልባ የሆንክ ትመስላለህ ፣ እውነት የት እንዳለ ፣ እና ውሸት የ
የእንቅልፍ ማጣት ወይም የወላጅነት መንገድ ወደ እብደት
እጽፋለሁ ፣ ምክንያቱም እናቶችን ማየት ቀድሞውኑ የማይቋቋመው ነው። አባቶች አይደርሱም ፣ ግን እነሱ እምብዛም ባይሆንም እነሱም እንዳላቸው አምናለሁ። እኛ ወንዶችን እንንከባከባቸዋለን ፣ የእነሱ አማካይ የሕይወት ዕድሜ አጭር ነው። ነገር ግን አልኮሆል ካልተመረዘ አንጎል የበለጠ ተበላሽቷል። በየቀኑ ማለት ይቻላል በድምፅዬ ምላሽ የማይሰጥ እና ተመሳሳይ ቅሬታዎችን በአንድ ድምፅ ብቻ የሚናገር በከፍተኛ የመንፈስ ጭንቀት ውስጥ ያለ አንዲት እናት አያለሁ - “በልጁ ላይ እጮኻለሁ ፣ ተበሳጨሁ ፣ እኔ ጥፋተኛ ነኝ ፣ የልብ ምት አለብኝ እና በቅርቡ የልብ ድካም አለብኝ ፣ ምን እየሆነ እንዳለ አልገባኝም ፣ በራሴ መውጣት አልችልም ፣ ግን ሁል ጊዜ እችላለሁ ፣”እና የመሳሰሉት። ከወሊድ በኋላ የመንፈስ ጭንቀት?
ስለ ህመም ፣ ኃይል ማጣት እና እርዳታ መጠየቅ አለመቻል
የሊንኪን ፓርክ መሪ ዘፋኝ በቅርቡ ራሱን አጠፋ። እኔን ጨምሮ ለብዙ ሰዎች ድንጋጤ ነበር። ሮቢን ዊሊያምስ ከጥቂት ዓመታት በፊት በበጋ ወቅት ራሱን ሲያጠፋ ሐሳቤን አስታውሳለሁ። ቀልድ ፣ ቀላልነትን እና ቀላልነትን የሰየመ ሰው ይህንን እንዴት ማድረግ እንደሚችል በጭንቅላቴ ውስጥ አልተስማማም። ለእኔ ፣ እሱ አንድ ዓይነት ምልክት ነበር እና መነሻው ለግንዛቤ በጣም ከባድ ሆነ። እና ከዚያ በመንፈስ ጭንቀት ፣ በአደንዛዥ ዕፅ ሱሰኝነት እንደተሠቃየ መረጃ መታየት ጀመረ ፣ በቅርቡ እሱ በጣም ተሠቃየ እና ተገለለ። እናም ይህ መውጫ ለእሱ መፍትሄ ይመስል ነበር። ለሌሎች ሰዎች ግን እሱ ቀልድ ፣ ትርጉም ያለው ፣ አስፈላጊ ፣ ሁል ጊዜ የሚቀልድ ፣ የሚደሰት ፣ ወዘተ ልዩ ሰው ነበር። ስለ ሊንኪን ፓርክ መሪ ዘፋኝ ተመሳሳይ ተጽ writtenል። እኔ ግን ብዙ