የውስጥ ተቺውን በስኬት መመገቡ ፋይዳ የለውም።

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38

የሥነ ልቦና ባለሙያ ፣ ክሊኒካዊ ሳይኮሎጂስት - ሴንት ፒተርስበርግ

ውስጣዊ ተቺዎን ከማታለል በጣም የተለመዱ ስህተቶች አንዱ እሱን በስኬት ለመመገብ መሞከር ነው። በመጨረሻ እንዲስማማ ብዙ ነገሮችን ለማድረግ - አሁን ሁሉም ነገር ደህና ነው። እናም ማለቂያ በሌለው ትችቱ ወደ ኋላ ቀርቷል።

ይህ አቀራረብ ምክንያታዊ ሊመስል ይችላል። በእርግጥ ፣ የሚተችበትን ለማስተካከል ከመሞከር የበለጠ ምን ተፈጥሮ ሊሆን ይችላል? ተቺው ግን ልዩ ፍጡር ነው። ስኬቶቻችን እያደጉ ሲሄዱ እሱ ደካማ ወይም የበለጠ ታጋሽ አይሆንም።

እሱ ሁል ጊዜ “ይህንን እና ያንን ካደረጉ ከዚያ እንነጋገራለን” ይላል። እናም ይህንን ማስተካከል እንዳለብን እናምናለን እና ከዚያ ሁሉም ነገር ደህና ይሆናል። እና እናስተካክለዋለን። አሁን ግን መስተካከል ያለበት ሌላ አስከፊ ጉድለት ገጥሞናል። እና በማስታወቂያ ማለቂያ ላይ እንዲሁ።

ይህ በማንኛውም የሕይወት መስክ ላይ ሊሠራ ይችላል።

ለምሳሌ ፣ “እዚህ ክብደቴን አጣለሁ እና እኖራለሁ!” ብለው ያስባሉ። ክብደት መቀነስ። ግን በሁለተኛው ክፍል በሆነ መንገድ አይጨምርም። አሁን ተቺው በቆዳ ላይ ችግሮች አሉ ይላል። ጥርሶቹ በቂ ነጭ አይደሉም። እናም አፍንጫው ጠማማ መሆኑን ትኩረት ለመስጠት ጊዜው አሁን ነው …

ደስታ ወደፊት በሆነ ቦታ ላይ ይንቀጠቀጣል ፣ ድሆች ግን ዛሬ ምንም አያገኙም።

እዚህ ፣ በእርግጥ ፣ ግቦችን ማውጣት እና አንድ ነገር ማሳካት ስለማያስፈልግዎት አይደለም። ለእነዚህ ግቦች ውስጣዊ ምንጭ ትኩረት መስጠቱ ምን ያህል አስፈላጊ እንደሆነ እነሆ። በመጨረሻ የስሜታዊ ክፍያው በዚህ ላይ የተመሠረተ ነው። እኔ በጣም እንከን የለሽ ፍጡር አለመሆኔን ለማረጋገጥ ከቦታው አንድ ነገር ብሠራ ፣ መውጫው ላይ የደስታ መጠን አላገኝም። ነገር ግን ይህ የስህተቱን ዋጋ እና በሂደቱ ውስጥ ያለውን ውጥረት በእጅጉ ይጨምራል።

ለአንድ ሰው የሆነ ነገር ለማረጋገጥ አንድ ነገር ማድረግ ሁል ጊዜ አደገኛ ነው። ነገር ግን ለሀያሲው ተስማሚነትዎን ለማረጋገጥ አንድ ነገር ማድረግ መቶ በመቶ ውድቀት ነው። ለነገሩ ተቺው ዓለምን የሚመለከተው በልዩ በሚተችበት መነጽር ነው። ሙያው ፣ ባህሪው መተቸት ነው። ጉድለቶችን ይፈልጉ እና ይጠቁሙ።

እሱን በስኬት ስናቀርብለት “ጥሩ!” ለማለት ምንም ተግባር የለም። የእሱ ሥራ ሌላ ሊስተካከል የሚችል ነገር መፈለግ ነው። ለዚህም ተወለደ። እሱ የእኛ ጉድለት መመርመሪያ ነው። አንዳንድ ጊዜ ከመጠን በላይ ስሜታዊ። እና በዘለአለማዊ ድክመቶች ፍለጋ ፣ እሱ በጣም ጨዋ በሆነ ርቀት ከእውነታው ርቆ መሄድ ይችላል።

ለማመስገንም ሆነ ላለማድነቅ ስኬታችንን በምክንያታዊነት አይመረምርም። እሱ ይተቻል። ለማንኛውም። እና እሱ በጣም አሪፍ የሆነ ነገር እንኳን ለመተቸት የራሱ ዘዴዎች አሉት።

ለምሳሌ ፣ ኮርኒን ዋጋ መቀነስ ይችላል። ወይም በእርግጥ በእኛ ሞገስ ውስጥ ሳይሆን እኛን የሚያወዳድርን ሰው ያገኛል። ሌላ ሃያሲ በልዩ አጽንዖት ፈረቃ ውስጥ ጌታ ነው። 99% ታላቅ ይሁኑ። እሱ ዓይኖቹን ይዘጋዋል። ግን ተስማሚ ያልሆነው ትንሽ ክፍል ለእሱ ትልቅ ይሆናል …

ተቺው ማንኛውንም ልምዶቻችንን ይደግፋል -አሉታዊ እና አዎንታዊ። የሆነ ነገር ካልተሳካልን “ልክ እንደዚያው እንደገና ትሳሳታላችሁ” ይላል። ከዚህ በፊት ጥሩ ነገር ካደረግን እሱ “አደጋ ነበር። ከእንግዲህ ይህንን ማድረግ አይችሉም እና በሞኝነት ያመኑዎትን ያሳዝናሉ። እና በሁለተኛው ሁኔታ ፣ የበለጠ ሊባባስ ይችላል።

በነገራችን ላይ ብዙ “አደጋዎች” ሊኖሩ ይችላሉ ፣ ትችት በተለይ የሚያሳፍር አይደለም። እና ከስኬቱ በኋላ የተወሰነ ጊዜ ካለፈ ፣ ተቺው እንዲህ ማለት ይችላል - “አዎ ፣ አዎ ፣ ከዚህ በፊት ሰርቷል። የመጨረሻው እርስዎ። የአሁኑ አይሰራም! እንዴት ማድረግ እንዳለብዎ አስቀድመው ረስተዋል።

አዎ ፣ ምክንያታዊ ያልሆነ ነው። ነገር ግን ተቺው ስለ ሎጂክ አይደለም እና ነው። ለዚያም ነው በስኬቶች መመገቡ ትርጉም የለውም።

ለትችት የተወለደ ፍጡር አይመሰገንም። የእሱ ተግባር ጉድለቶችን መፈለግ ነው። እናም ተቀብለን ከዚህ አመለካከት ልንጠቀምበት ይገባል። አንድ ሰው እሱ መስጠት የማይችለውን ነገር እንዲሰጥ መጠየቅ የለብዎትም። ይህ በሰዎች እና በግለሰባዊ አካላት ላይም ይሠራል።

እና ከዚያ ከእሱ ጋር ምን እናድርግ? በድምፅዎ እና በተቺው ድምጽ መካከል መለየት ይማሩ።

መልመጃ አንድ - የተቺውን ምስል ማጠቃለል

ቃላቱን መጠራጠርን መማር አስፈላጊ ነው። ተቺው ያልረካውን ሁሉ ለማረም አይቸኩሉ። በእውነቱ ለእርስዎ ትኩረት የሚሰጥ መሆኑን ያረጋግጡ። ምናልባት ይህ በእርግጥ መስተካከል አለበት።ወይም ምናልባት እርባና ቢስ ሊሆን ይችላል።

ድጋፍ ሰጪዎችን ጨምሮ ሌሎች የራስዎን ክፍሎች ማስተዋል መማር በጣም አስፈላጊ ነው። እና በእያንዳንዱ ልዩ ሁኔታ ውስጥ ማንን ለማዳመጥ በእውቀት ይምረጡ።

ለእኔ ፣ ለምሳሌ ፣ ትችት በጠበቃ እንኳን እና ለስላሳ ንዑስ አካል አለመቀበል በደንብ ሚዛናዊ ነው። ለእኔ ፣ እሱ በንዑስ ስብዕና ሚዛናዊ ነው ፣ የእሱ መፈክር “ማንኛውንም ነገር በቁም ነገር መውሰድ የለብዎትም” የሚል ነው።

የተቺው ተግባር ጉድለቶችን በሚያጎላ መነጽር ዓለምን ማየት ነው። ግን በዚህ መነፅር ብቻ ማየት አያስፈልገንም። እና እሱን ማስተካከል አያስፈልግዎትም። የተለያዩ ነገሮችን ማየት መቻል አለብን።