2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
በዘመናዊው ኅብረተሰብ ውስጥ ፣ 50 ዓመት ሲሞላው ፣ በከፍተኛ የአዕምሮ እንቅስቃሴ ደረጃ ላይ ፣ እኛ የማሰብ ከፍተኛ ደረጃ ላይ ነን። ፈጠራ ፣ ትንተና እና ውህደት ፣ እቅድ ማውጣት ፣ የውጤቱ መጠበቅ ለእኛ ቀላል ነው።
ጤና እራሱን ቢሰማም እና አንዳንድ ጊዜ ብሉዎች ቢያሸንፉም ፣ በ 50 ዓመቱ አሁንም ሩቅ ነው! ልጆች አድገዋል ፣ ተለያይተው ይኖራሉ ፣ የልጅ ልጆች ይታያሉ - ለራስዎ የበለጠ ትኩረት የመስጠት ጊዜው አሁን ነው።
ይህ ራስ ወዳድነት አይደለም! ለራስዎ መኖር ለመጀመር ፣ በአእምሮ እና በአካል ሁኔታ ላይ ለመስራት ፣ ጤናዎን ለመንከባከብ ይህ በጣም አስፈላጊው ፍላጎት ነው። የእርጅና ቀውስ የማይቀር ነው … ከሁሉም በኋላ ፈጥኖም ይሁን ዘግይቶ ሥራን መተው አለብዎት እና ቀደም ሲል በሥራ የተያዘው ብዙ ነፃ ጊዜ ይኖራል። ከእሱ ጋር ምን ማድረግ ይችላሉ?
በዚህ ጊዜ ለራስዎ ጥቅም ምን ማድረግ እንደሚችሉ ማወቅ ጠቃሚ ነው። እርስዎን በጥሩ ሁኔታ ይከፍላል። እራስዎን እና ሕይወትዎን በትክክል እንዴት እንደሚይዙ ምሳሌ ለልጆችዎ እና ለልጅ ልጆችዎ ያሳዩ - ከሁሉም በኋላ ለደስታ ወደዚህ ዓለም አመጧቸው። ያለ ምንም ጥረት ደስተኛ ለመሆን መፈለግ ያስፈልግዎታል። በዚህ ዓለም ውስጥ በመሆናቸው ለመደሰት። በማንኛውም ዕድሜ ላይ በሕይወት ለመደሰት ይኑሩ። በህይወት ያለመርካት ስሜት ይረሱ። እያንዳንዱን ደስ የሚል ትንሽ ነገር ለመደሰት ይማሩ። ወጣቶችን አትቅና! ጥበብን አግኝተዋል - ወጣቶች በጣም የሚጎድሉት ጥራት። ይህ ጥበብ በሕይወትዎ ውስጥ ለተደረጉ ስህተቶች እራስዎን ይቅር ለማለት በቂ ይሁን።
እና እነዚህን ቃላት እንደ መፈክር አይውሰዱ ፣ ግን ቀላል የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ በህይወትዎ ስኬቶች ላይ ለማሰላሰል ሁለት ሰዓታት በመመደብ።
ሁለት የወረቀት ወረቀቶችን ውሰድ። አንድ አርዕስት "የእኔ ስኬቶች" ፣ እና ሁለተኛ "የእኔ ውድቀቶች" … አሁን በደንብ ያስቡ እና እነሱን መሙላት ይጀምሩ። ተስማሚ ሆኖ ያዩትን ሁሉ ይፃፉ! ወንድ ልጅ አሳደገ - በ “ስኬቶቻቸው” ውስጥ ለማካተት። በማይወደው ሥራዎ ላይ ጠንክረው ይስሩ? - ወደ ውድቀቶች ለመግባት አይቸኩሉ። ከሁሉም በላይ ይህ ሥራ መተዳደሪያ ሰጥቶዎታል ፣ ግዴታዎችዎን የመወጣት ችሎታ በቂ ነበር። ቀድሞውኑ 2 አዎንታዊ ነጥቦች! ብዙ የሚኮሩበት አለዎት! ሁለቱንም ዝርዝሮች በጥንቃቄ ያጠኑ።
ሁሉንም አሉታዊነት ከሕይወት ውስጥ ለመጣል እና በስሜቱ ለማድረግ ለራስዎ ቃል ይስጡ! “የእኔ ውድቀቶች” ሉህ ወደ ትናንሽ ቁርጥራጮች ይቁረጡ። መወርወር ወይም ማቃጠል። አዎ በትክክል! እነሱ ቀደም ብለው ቆይተው ልምድ እና ዕውቀትን ሰጥተውዎታል ፣ እናም በዚህ ሊሰናበቷቸው ይችላሉ።
የ “ስኬቶቼ” ዝርዝርን በታዋቂ ቦታ ላይ ያኑሩ። በዚህ ዝርዝር ውስጥ መመልከቱ በራስ መተማመንን ፣ በራስ መተማመንን ይጨምራል ፣ እናም የእርካታ ስሜት ይሰጥዎታል።
ከዚያ ሕይወትዎን ለማሻሻል ምን ማድረግ እንደሚፈልጉ ያስቡ። ሌላ ምን ማድረግ ይፈልጋሉ? እና ከዚያ ሕይወት በአዲስ ቀለሞች ያበራል ፣ እናም ቀውሱ ይሸነፋል!
መልካም አድል.
