2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
በየጊዜው አንድ ሰው ያልተመረጠባቸው ሁኔታዎች ያጋጥሙታል። ብዙውን ጊዜ ይህ የሚሆነው ከተቃራኒ ጾታ ጋር መስተጋብር ሲፈጠር ፣ ቅድሚያ ከሚሰጣቸው ሌላ ሰው ጋር ነው። በዚህ ጊዜ አንድ ሰው ያልተመረጠ እና ዋጋ እንደሌለው ይሰማዋል። ወደ ልጅነቱ ጠልቀን ከገባን ፣ ለወላጆቹ ዋጋ ያልነበረበትን ፣ በእነሱ “ያልተመረጠ”በትን ስዕል እናያለን። እሱ ያለበትን መንገድ አልተመረጠም ፣ ወላጆቹ ሌላ ሰው ይመርጣሉ ፣ እሱ እንዲሆን የፈለጉት። ታዛዥ ፣ ስኬትን በማሳካት ፣ እሱ በዚያ መንገድ እሱን ለማየት ፈለጉ እና እሱ የተለየ በሆነበት በእነዚህ ጊዜያት ውድቅ በማድረግ በዚያ መንገድ መርጠዋል። በቀጥታ “ኦህ ፣ ምን ዓይነት ባለጌ ልጅ ነው ፣ እኛ ወደ ወላጅ አልባ ሕፃናት አሳልፈን እንሰጥዎታለን እና ሌላ ታዛዥ የሆነውን እንወስዳለን ፣ ለሌላ እንለውጣለን” ተብሎ ሊሆን ይችላል።
ይህ ሁሉ ያልተመረጠ የመሆን ስሜት ሰጠ። እናም ፣ አንድ ልጅ ውድቅ ማድረጉ በጣም ከባድ ተሞክሮ ስለሆነ ፣ በነባሩ ሁኔታዎች ውስጥ ለመኖር እድል የሚሰጡ የነርቭ የነርቭ ሥርዓቶችን ዘይቤዎችን አስገኝቷል። ልጁ ለመመረጥ ፣ የወላጆችን የሚጠብቀውን ለማሟላት ወይም “ወላጆች መጥፎ ናቸው ፣ አልመረጥኳቸውም” ወይም ሌላው ቀርቶ “ማንንም አያስፈልገኝም እና ሙቀት አያስፈልገኝም” የሚለውን ስትራቴጂ መምረጥ ይችላል።
እናም በአሁኑ ጊዜ አንድ አዋቂ ሰው እሱ ካልተመረጠ እውነታው ሲገጥመው ይህንን የልጅነት አሰቃቂ ሁኔታ ደጋግሞ ያጋጥመዋል ፣ ብዙውን ጊዜ ቀድሞውኑ ከማስታወስ ተገፍቶ ከወላጆቹ ጋር በደንብ የተማረውን የባህሪ ሞዴል ይደግማል።
እሱ እራሱን ላለመሆን ጥረቱን ያደነቀውን ለማጣት እንዲመረጥ እና እንዲፈራ ሁል ጊዜ ከሌላው ጋር ይስተካከላል። እሱ በዚህ ሁኔታ ፣ እሱ የሚያሳየውን ስዕል እንጂ እንደገና እንደማይመርጡት በመዘንጋት ቅድሚያውን ለማግኘት ይጥራል።
ለእኛ የማይጠቅመውን ሰው መገምገም በሚያስደንቅ ሁኔታ ሊያሳምመው ስለማይችል እሱ ያልመረጠውን ለማዋረድ ይጥራል።
እሱ ከሰዎች ጋር መስተጋብርን በማስወገድ ፣ እሱ እና እሱ ማንንም እንደማያስፈልግ በማሳመን እሱ ውድቅ ወደሆነበት ሁኔታ ላለመግባት ይሞክራል።
ለእሱ አስፈላጊ ያልሆኑ ሰዎች እሱን ይመርጣሉ የሚለው እውነታ ብዙ እርካታ አይሰጥም ፣ እሱ ዋጋ ያለው ለመሆን ፍላጎቱን በመካድ ወይም እሱን የሚመርጠውን አስፈላጊ ሰው ለማግኘት በመፈለግ አሁንም አልተመረጠም።
ከዚህ ሁኔታ ብቸኛው ውጤታማ መንገድ ከሌሎች ምዘናዎች ነፃ በመሆን እራስዎን መምረጥ ፣ የራስዎን ዋጋ መስጠት ነው። እራስዎን የመሆን እድል ይስጡ ፣ ለስሜቶችዎ እና ለራስዎ ምርጫዎች መብት።
የሚመከር:
ልብህ ሲጎዳ - ተጠንቀቅ! የአእምሮ ህመም
የአእምሮ ህመም በጣም አስፈላጊ ፣ በጣም ከባድ እና በጣም ስውር የአእምሮ ክስተቶች አንዱ ነው። እሱ እንደ ሆነ እና እንደሌለ ነው ፣ ምክንያቱም በአካል ምንም የሚጎዳዎት የለም! እሷ ልትቋቋመው የማትችል እና ከብዙ ብዙ የሚጋጩ ስሜቶች ጋር የተቆራኘች ናት። ይህ ዓይነቱ ህመም የሕይወትን ትርጉም በማጣት (ሕልውና ትርጉም) ፣ የብቸኝነት ስሜት ፣ መነጠል ፣ መሞት ፣ የጠፋ ሐዘን ምክንያት ወደ ሥቃይ ይመራል - የሚወዱት ሰው ሞት ወይም ጉልህ ግንኙነቶች ማጣት (መለያየት ፣ ፍቺ)። እነዚህ ሁሉ የሕመም መንስኤዎች ናቸው ፣ ይህም የራስን ሕይወት የማጥፋት ዝንባሌዎች እድገት ሊያስከትል ይችላል። የአዕምሮ ህመም ህይወትን በግማሽ “በፊት” እና “በኋላ” በአሰቃቂ ክስተት መከሰትን ፣ እሱም እንደነበረው ፣ የግለሰባዊነት ታማኝነትን የሚከፍል ፣ ሁሉንም የቀደ
ህመም ደስታን ለማግኘት መንገድ ነው። ወደ ሆስፒታል እና ወደ ሆስፒታል መጓዝ
መታመም ጤናማ አይደለም። ያማል ፣ ያማል ፣ የማይመች ነው። አቅመ ቢስ ፣ ቁጡ ነው። ይህ ብዙ ጥረት ይጠይቃል ፣ ለሥጋው ውድ ነው ፣ ገንዘብ ያስከፍላል ፣ ዕቅዶችን ያጠፋል ፣ መላውን ቤተሰብ በንቃት ያስገባል። ሆኖም ፣ አንድ ቀን እራሳችንን እዚህ እናገኛለን - በበሽታ እና በሆስፒታል ውስጥ። ወደዚህ ጽሑፍ መመለስ ከመቻሌ አንድ ዓመት አለፈኝ። በሆስፒታሉ ውስጥ መጻፍ ጀመርኩ። ሀሳቤን ለመሰብሰብ እየሞከርኩ ፣ ለራሴ በጣም አስፈላጊ ለሆኑ ጥያቄዎች መልሶችን ለማግኘት ፈልጌ ነበር - “ለምን እዚህ ነኝ?
ፍቅር ህመም አይደለም ፣ ወይም ለምን በፍቅር ታምመናል። እና እንዴት መታከም እንደሚቻል
በነፍሳቸው ውስጥ ህመም ይዘው የሚኖሩ ወላጆች ህመምን ለልጃቸው ብቻ ያስተላልፋሉ። ግን ልጆች እንደ ፍቅር ይገነዘባሉ። እናም ከዚያ ቅጽበት ጀምሮ ህመም እና ፍቅር በውስጣቸው ተመሳሳይ ይሆናሉ። የእንደዚህ ዓይነት ወላጆች አዋቂዎች ወንዶች እና ሴቶች ሊጎዷቸው የሚችሉ አጋሮችን ለራሳቸው ይመርጣሉ ፣ ምክንያቱም አለበለዚያ ፍቅር አይሰማቸውም። የፅንሰ -ሀሳቦች ምትክ አለ እና ሰዎች ይሠቃያሉ። እንደዚህ ያለ ሰው ፣ በወላጅ ሥቃይ የተዳከመ ፣ ያለ ቅሌቶች እና ድራማዎች ፣ በመረዳትና በመቀበል ፣ ለሌላ አንድ ነገር የማድረግ ፍላጎት ካለው በፍቅር ከተቀመጠ ፣ እሱ ምንም አይሰማኝም ይላል። ምክንያቱም የህመሙ ደረጃ በጣም ዝቅተኛ ነው። ባለማወቅ ፣ ግለሰቡ የስሜቱን ክፍል ለማግኘት ግንኙነቱን ማወዛወዝ ይጀምራል - ችላ ማለት ፣ ማሰናከል ፣ ዋጋ መቀነስ
ሰባት የስነልቦና ህመም ምንጮች
ሳይኮሶማቲክ በሽታዎች በአካባቢያዊነት (ምን ይጎዳል እና የት) ብቻ ሳይሆን በሚከሰቱበት መንገድም እንዲሁ ይለያያሉ። አንዳንድ ጊዜ እንደዚህ ያለ “ምንጭ” ፣ ምክንያቱ ባልታሰበ ሁኔታ የተነገረ ቃል ሊሆን ይችላል (“ልቤ ለእርስዎ ያማል” እና አሁን ልብ ቀድሞውኑ አጥብቆ ወስዶታል! ..) ፣ እና አንዳንድ ጊዜ ህመምተኛው ከበሽታው ያገኘው ጥቅም ዓመታት ከእሱ ጋር ለመለያየት አይፈቅድም። 1.
በፈቃደኝነት ህመም ሥዕል
ደራሲ - ጁሊያ ኮዳኮቭስካያ ምንጭ ከውስጣዊ ጭራቆቹ ጋር ለረዥም ጊዜ እና በግትርነት የሚዋጋ ሰው እንደመሆኔ መጠን “በቃ ተውት” እና “እርሳችሁ ቀጥሉ” የሚል ምክር በተደጋጋሚ ደርሶኛል። ያ ምን ማለት እንደሆነ ፈጽሞ አልገባኝም። በማዕከሉ ውስጥ በሚገኘው እና ወደ ታች በመመልከት ፣ በጥልቁ ውስጥ በጭራሽ አላየሁም። በሕይወቴ ውስጥ የመጨረሻውን የደስታ መሠረት ቀስ በቀስ እየሳበ ቀዳዳው በየጊዜው እየሰፋ ሲመጣ ተመለከትኩ። በብሮድስኪ ውስጥ እንደነበረው - “መጀመሪያ ወንበር ወደ ጥልቁ ውስጥ ወደቀ ፣ ከዚያም አልጋው ወደቀ። ከዚያ - ጠረጴዛዬ ፣ እኔ እራሴ ገፋሁት ፣ እሱን መደበቅ አልፈልግም። በተለይ በሚያስጨንቁ ጊዜያት ፣ በዙሪያዬ ያሉ ሰዎች እኔን ለመርዳት ከልባቸው ሞክረዋል። ሁሉም ነገር ደህና እንደሚሆን ተነገረኝ ፣ ማረፍ ፣ አስቂኝ