2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
ሁላችንም ስኬታማ ፣ ጤናማ ፣ በገንዘብ ፣ በሙያ እና በግል ብልጽግና እንዲኖረን እንፈልጋለን። ፍላጎቶች እና ምኞቶች አሉን ፣ ቅርብ እና ሩቅ ግቦች። ግን በሆነ ምክንያት እኛ የምንፈልገውን ለማግኘት ሁልጊዜ አንችልም። በዚህ ሁኔታ እራስዎን ጥያቄውን ይጠይቁ -በእርግጥ ያስፈልገኛል? አንድ ሰው በጣም ብዙ ነገር ሲፈልግ ግቡን ለማሳካት ሁሉንም ጥረት ያደርጋል።
ወደ ኋላ መመለስ የለም
አንድ ሰው ቢሞክር ፣ ግን አሁንም ምንም ውጤት ከሌለ ፣ ግቡ በትክክል እንዴት እንደተቀረፀ ማሰብ ተገቢ ነው። ድርጊቶቹ ወደ ምን ይመራሉ? ውጤቱን ለማግኘት ምን መደረግ አለበት?
ለምሳሌ እኔ አማካሪ የስነ -ልቦና ባለሙያ ነኝ። ደንበኞችን መሳብ አለብኝ። ቁጭ ብዬ ወደ እኔ እስኪዞሩ እጠብቃለሁ። በተመሳሳይ ጊዜ ፣ ማስታወቂያዬ በአውታረ መረቡ ላይ የለም ፣ እኔ በማንኛውም ደንበኛዎች ላይ አልታተምም ፣ የቃል ቃል አይሰራም ፣ 1-3 ደንበኞች ስለነበሩኝ ወይም ጨርሶ ስለሌለኝ። እኔ የትምህርት እና የእውቀት ዲፕሎማ አለኝ ፣ ግን ምንም ልምምድ የለም ፣ ደንበኞች የሉም። ከየት ይመጣሉ? ስለ እኔ እንዴት ያውቃሉ?
ስኬት እና ውድቀት በአብዛኛው ግላዊ ጽንሰ -ሀሳቦች ናቸው። በቂ ጥረት እያደረግን ስላልሆንን ብዙውን ጊዜ የምንፈልገውን ማሳካት እንሳናለን። የምንፈልገውን ማንኛውንም ነገር ማወጅ እንችላለን ፣ ግን ዋናው ነገር እኛ የምናደርገው ነው።
በምሳሌዬ ፣ አንድ ሰው በእውነት አንድ ነገር ከፈለገ እና ለእዚህ ሁሉንም ነገር ካደረገ ፣ እሱ ሊያገኝ እንደሚችል እርግጠኛ ነበርኩ። በየቀኑ ወደ ግብዎ የሚያደርጉት እያንዳንዱ እርምጃ። እራስዎን ይጠይቁ - ይህ ግቤን ለማሳካት የሚረዳኝ እንዴት ነው? እንደዚህ ያለ እርምጃ በጭራሽ የማይረዳዎት ከሆነ ፣ ግን በተቃራኒው ፣ እርስዎን እንኳን የሚከለክልዎት ፣ ይህንን ለምን ይቀጥላሉ?
ጊዜዎ በምን ላይ እንዳሳለፈ ይመልከቱ? እርስዎ የሚፈልጉትን ሕይወት እየኖሩ ነው? ለመለወጥ ምን ይከለክላል? ተጨባጭ ሁኔታዎች አሉ ፣ ግን የተፈጠሩ ምክንያቶችም አሉ። በቃ ንዑስ ህሊናችን እራሱን በመከላከል ላይ ነው። ስኬታማ ለመሆን አደገኛ ሊሆን ይችላል። ወይም ምናልባት ብዙ ጥረት ይጠይቃል። እና ምናልባት ሌላ ነገር …
አንድ ሰው ለሕዝብ በከንቱ ፣ ለግንኙነት የሚመራ ከሆነ ይህ ግንኙነት አለው። እሱ በባለሙያ ማደግ ከፈለገ ሁሉንም በዚህ አቅጣጫ ይሠራል ፣ እናም ውጤቱ በእርግጥ ይሆናል። እናም አንድ ሰው ከብዙ ሰዎች ጋር በንቃት ይገናኛል እና ይገናኛል እናም በዚህ ጎዳና ላይ በትክክል የተገባውን ውጤት ያገኛል። በአጠቃላይ ፣ ግብዎ ሁል ጊዜ በውጤት ተፈትኗል። ማንኛውንም ሰበብ ለማብራራት ይሞክራሉ።
በእርግጥ ፣ የማይታለፉ የሕይወት ሁኔታዎች አሉ ፣ ግን ሁሉም በራሳቸው መንገድ ያልፋሉ። አንድ ሰው በልምድ እና በሕይወት የመኖር ችሎታዎች ይወጣል ፣ እና አንድ ሰው ምንም እንደማያስፈልገው ይገነዘባል ፣ እራሱን በብርድ ልብስ ውስጥ ጠቅልሎ ወደ ግድግዳው ዞር ብሎ ይተኛል።
ገጸ -ባህሪው ዕጣ ፈንታውን የሚወስነው ፣ ቀላልነቱን ሳይሆን የችግሮችን መተላለፍ ነው። እናም ገጸ -ባህሪው ዕድሜውን በሙሉ በስራ እና በማሸነፍ ይመሰረታል። ስለዚህ ፣ አንድ ነገር በሚሠሩበት ጊዜ የወደፊት ዕጣዎን የሚገነቡበት በዚህ ጊዜ መሆኑን እና ብዙ በእርስዎ ላይ የተመሠረተ መሆኑን ማስታወሱ ጠቃሚ ነው!
ደራሲ - ሶኩረንኮ አና
የሚመከር:
መሠረታዊ የስነ -ልቦና መብቶች መመለስ። የዛሬ ሕክምና ተሞክሮ
/ ከጉዳዩ ጋር አብሮ መስራት በደንበኛ ፈቃድ / ************************ ለሁለተኛው ክፍለ ጊዜ ከደንበኛው ጋር እንሰራለን። የመጀመሪያው እዚህ ተገል describedል - እናም በውይይቱ ወቅት እኛ ወደ መደምደሚያው እንመጣለን የአሁኑ ሁኔታዋ ቀስቃሽ አንድ ክስተት ነበር - እሷን ጥሎ የሄደውን የአባቷን ማሳሰቢያ ፣ የራሱን ሴት ልጅ ትቶ ዕድሜውን በሙሉ የሌላውን ልጅ የሚያሳድግ - ልጅቷ ለሚቀጥለው ሚስት ፣ እሱ ኃላፊነት የሚሰማው ፣ እሱ “የማይታይ” ፣ “የማያውቅ” ይመስላል ፣ ካልሆነ ግን አይታወቅም … እኛ በሚከተለው ላይ እናሰላስላለን -የአዋቂ ሴት ልጅ በአባቷ ምርጫ ላይ ጥገኝነት እንዴት እንደሚዘጋ - ልጅዋን “ለመርሳት” - በሕይወቷ ውስጥ ላለመሳተፍ - “ላለማየት” ፣ ላለመገንዘብ?
በባልና ሚስት መስህብ መቀነስ እና መመለስ
ብዙውን ጊዜ ፣ ለረጅም ጊዜ ባለትዳሮች ውስጥ ያሉ ሰዎች የወሲብ ፍላጎት መቀነስ ያጋጥማቸዋል። ለዚህ በርካታ ምክንያቶች አሉ። ለአሁን ፣ በጣም ታዋቂ ከሆኑት አንዱን እገልጻለሁ -ሰዎች ራሳቸው ከትዳር አጋራቸው በስተቀር ከሌሎች ሰዎች ጋር የጾታ ስሜትን ለመሳብ ራሳቸውን ይከለክላሉ። እንደነዚህ ያሉት እገዳዎች አንድ ተጨማሪ ነገር አላቸው -እነሱ በባልና ሚስት ውስጥ የበለጠ የተረጋጋ ግንኙነትን እንዲጠብቁ ያስችሉዎታል። ግን ከባድ ኪሳራም አለ - የወሲብ ድራይቭ ኃይል በአካባቢው ሊጠፋ አይችልም ፣ ከማራኪ ከሚያውቋቸው እና ከማያውቋቸው ሰዎች ጋር በተያያዘ በትጋት ቢቀንሱት ፣ ከዚያ ጓደኛዎ ያነሰ ይፈልጋሉ። ሁለቱንም ታማኝነት እና የወሲብ ፍላጎትዎን ለመጠበቅ ምን ማድረግ ይችላሉ?
እስክሪብቶቼን እፈልጋለሁ ፣ ወይም ወደ ኋላ መመለስ። ትንሽ ስሜት ሲሰማዎት ምን ማድረግ አለብዎት?
ወደ ሥራ ለመሄድ ወይም ለማጥናት እና አስፈላጊ “አዋቂ” ነገሮችን ለማድረግ በማይፈልግበት ጊዜ እያንዳንዱ ሰው በሕይወት ውስጥ ሁኔታዎች አሉት ፣ ትንሽ የመሆን የማይገታ ፍላጎት አለ (ፍቅርን እና እንክብካቤን ይፈልጋሉ ፣ ስለ ሁሉም የሕይወት ችግሮች እና ችግሮች ለመርሳት)። አንዳንድ ጊዜ እረፍት ወይም ረዘም ላለ ጊዜ መተኛት ወይም መረበሽ ሊኖር ይችላል። በሳይኮቴራፒ ውስጥ እንዲህ ዓይነቱ ሁኔታ ብዙውን ጊዜ ወደኋላ መመለስ ወይም “የእናትን ጡት መመኘት” ይባላል። ማፈግፈግ (ማፈግፈግ) በግጭት ወይም በጭንቀት ሁኔታ ውስጥ አንድ ሰው ባለማወቁ ቀደም ሲል ፣ የበሰለ እና በቂ ያልሆነ የባህሪ ዘይቤዎችን ጥበቃ እና ደህንነትን የሚያረጋግጥ በሚሆንበት ጊዜ በግጭት ወይም በጭንቀት ሁኔታ ውስጥ የስነ -ልቦና ማመቻቸት ዓይነት የመከላከያ ዘዴ ነው። ማፈግ
ሰው የለም - ችግር የለም ስለ አለመቀበል ምን ያውቃሉ?
የፊዚዮሎጂ ፍላጎቶችን ካረካ በኋላ በጣም አስፈላጊው የሰው ፍላጎት መወደድ ፣ አስተማማኝ ቁርኝት መኖር ነው። የቅርብ ሰዎችዎ - ወላጆችዎ - እንደማይወዱዎት ሲገነዘቡ አስፈሪ ነው። የዚህ ዓይነቱ አሳዛኝ ታሪክ ምሳሌ እዚህ አለ። ሰውየው ለፍቅር አላገባም ፣ በትዳር ውስጥ ሴት ልጅ ተወለደ። ግን ግንኙነቱ ወደ ሌላ ነገር ለማደግ በጭራሽ አልተወሰነም። “ታገሱ ፣ ተዋደዱ” እና “ጊዜ ፈውሶች” መርሆዎች ውጤታማ መሆናቸውን አልተረጋገጡም። ባለትዳሮች ብዙውን ጊዜ ከሰማያዊው ይጨቃጨቃሉ ፣ ሚስቱ መጠጣት ጀመረች። ከጥቂት ዓመታት በኋላ ሰውዬው ሌላውን ወደደ ፣ እና እሱ እንደማይወዳት እና ለመፋታት እንደሚፈልግ ለሚስቱ ነገረው። በአዲሱ ጋብቻ ውስጥ እሱ የሚወዳት ሴት ልጅም ነበረው። የቀድሞው ሚስት የተጎዳውን ጉዳት ይቅር ማለት አልቻ
ምንም ዕድል የለም። በደል የለም። ካላንተ
ዕድል የለም። በደል የለም። ካላንተ. ስሜቶች እንደ ጨረቃ ብርሃን ማዕበል የእንቅልፍ ጫካውን እንደ ጎርፍ ይመጣሉ ፣ በፀጥታ ፣ ትንሽ የአደጋ ስሜት ፣ እየተከሰተ ባለው ነገር ውስጥ የተሳትፎ ስሜት ፣ የሕይወትዎ አዲስ ሌሊት ይጀምራል። በነፍስዎ ቀን እና በሌሊት መካከል የተቀደደ ፣ እርስዎ ጠማማ ፣ ጥርጣሬዎች በባሕሩ ዳርቻ ላይ ተጥለቀለቁ ፣ እርስዎን ሊያዳምጥ የሚችል ማንም የለም ፣ ይህ ቀልድ አይደለም ፣ ይህ እንኳን እውነት አይደለም ፣ ይህ እራስዎ በራስዎ ውስጥ ለሌሎች ያደረሱት ፣ ከእርስዎ ሞኖሎግ ጋር የምክንያታዊ ማስታወክ ብቻ ፣ ከእርዳታ ፈላጊው የሚንቀጠቀጥ ኮንትራክተሮች ብቻ ፣ እርስ በእርስ የሚነጋገሩትን በማዞር ፣ እሱ ትንበያዎን በራሱ ውስጥ ማቆየት አይችልም ፣ በጣም መርዛማ ነው። እና እርስዎ ያውቃሉ ፣ ይህ እንደዚያ ነው ፣ እነ