2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
አንዳንድ ጊዜ ልጆቻችንን የምንነቅፍበት ሁኔታ ይከሰታል።
አንዳንድ ጊዜ ፣ እኛ ራሳችን ስሜታችንን ለመቋቋም ስለሚቸግረን።
አንዳንድ ጊዜ ፣ እኛ በጣም ስለለመድን ፣ በልጅነታችን ተወቅሰን አሁን ልጆቻችንን እንገሥጻቸዋለን።
አንዳንድ ጊዜ እኛ ላለመኮነን እንፈልጋለን ፣ ግን እንዴት በተለየ መንገድ ማድረግ እንደሚቻል ፣ አናውቅም።
ዛሬ ሀሳቤን ፣ እውቀቴን እና ልምዴን ፣ አንድ ልጅ በመገሰጹ ምን መዘዝ ሊያስከትል እንደሚችል ከእርስዎ ጋር በማጋራት ልደግፍዎ እፈልጋለሁ። እና ልጁ እንዳይነቀፍ በተለየ ሁኔታ ምን ሊደረግ ይችላል።
ይህንን ሁኔታ በዓይነ ሕሊናህ ይታይህ። ልጁ ያበሳጨዎት ወይም ምናልባትም ያስቆጣዎት ነገር አደረገ።
ለምሳሌ ፣ ከ2-3 ዓመት የሆነ ትንሽ ልጅ የሳሙና አረፋዎችን ጠየቀ። እና በአጋጣሚ አንድ ጠርሙስ የሳሙና ውሃ ለአረፋዎች ገለበጠ። ቀጣይ ምታረገው ነገር ምንድነው?
የእኔ ምልከታዎች እንደሚያሳዩት አንዳንድ ወላጆች ልጁ “እንደዚህ ዓይነት ደደብ” ፣ “የጭቃ ጭንቅላት” ፣ “እጆቹ ከተሳሳተ ቦታ እያደጉ ናቸው” ፣ ወዘተ. እና እንደዚህ ያሉ የወላጆች ቃላት መዘዞች ወደ ምን ይመራሉ?
ልጁ አሁን በዚህ መንገድ እራሱን እንደሚይዝ - እንደ ሞኝ ፣ እንደ ጭቃ ጭንቅላት ፣ ወዘተ.
እና አሁን እሱ ትንሽ ስኬት አለው። ስለራሱ እርግጠኛ አይደለም። ለእሱ ስኬት ማሳካት ከባድ ነው። አንድ ልጅ ፣ እንደዚህ ያሉትን ቃላት ሲሰማ በአንድ ጊዜ ይሰማል - “አንተ መጥፎ ነህ። አልፈቅርሃልም . እና ይህ በተፈጥሮው የወደፊት ሕይወቱን ሁሉ ይነካል - በመዋለ ሕጻናት ፣ በትምህርት ቤት ፣ በኢንስቲትዩት ፣ በሥራ ፣ በግል ሕይወቱ ውስጥ ያለው ስኬት።
አንድ ልጅ እንዴት እንደተገሰፀ ሲሰማ ፣ እንደዚህ ያሉ ቃላት እሱን አይደግፉም ፣ ግን በተቃራኒው ችግሮችን በተሳካ ሁኔታ እንዳያድግ እና እንዳይማር ይከለክላሉ። ልምዱን ለመጠቀም ከመማር አግደው።
እና ስሜትዎን እንዲገልጹ (ደግሞም ፣ የሳሙና መፍትሄው የፈሰሰበት ለእርስዎ ደስ የማይል ነው) እና ልጁን አይጎዳውም ፣ ግን እርዱት እና ይደግፉት? ከሁሉም በላይ ፣ እሱ ምናልባት ከእርስዎ ያነሰ አይደለም ፣ እና ምናልባትም የበለጠ ተበሳጭቷል።
በ I-message በኩል ስለ ስሜቶችዎ እንዲናገሩ እጋብዝዎታለሁ። ለምሳሌ ፣ “እኔ ሳስበው የሳሙና ውሃ በማፍሰሱ አሁን ተበሳጭቻለሁ። አሁን የሳሙና አረፋ መሥራት አንችልም። በ ጣ ም አ ዝ ና ለ ሁ.
ስለ ልጁ ስለሚሰማው ስሜት ለመናገር “አንተም መበሳጨት አለብህ። አንተም በጣም ማዘን አለብህ። የሳሙና ውሃ ማፍሰስ አልፈለጉም። እናም በዚህ መንገድ ልጁን ለስሜቶች ፣ ለስሜቶች እናስተዋውቃለን። እና እንዴት እነሱን መቋቋም እንዳለበት እናስተምራለን። ለምን ስሜቶች ያስፈልጉናል ለተለየ ውይይት ርዕስ ነው ፣ እና ስለዚህ ጉዳይ ሌላ ጊዜ እናገራለሁ።
የተበሳጨ መሆኑን ፣ እሱን ማዘኑን መረዳትዎን ለልጅዎ መግለፅ አስፈላጊ ነው።
ለምሳሌ - “እንደተበሳጫችሁ እሰማለሁ። ተረድቸዎታለሁ. አዝንላችኋለሁ። ለምሳሌ ሌሎች የሳሙና አረፋዎችን መግዛት ትችላላችሁ በማለት አጽናኑት።
እና ከዚያ ፣ እርስዎ እና ልጅዎ ስሜቶች እና ልምዶች ቀድሞውኑ ሲገለጹ ፣ ከዚያ (ልጁ አሁንም ትንሽ ከሆነ እና መናገር የማይችል ከሆነ) በሚቀጥለው ጊዜ ለእርስዎ የተሻለ እንደሚሆን እራስዎን ይንገሩ ፣ ለምሳሌ ፣ ጠርሙሱን እራስዎ መያዝ ፣ እና ሕፃኑ አረፋዎችን ይነፋል። እና በዚህ ሁኔታ ላይ በመወያየት ለወደፊቱ ይህንን ተሞክሮ የሚጠቀምበትን መንገድ ለልጁ ያሳዩታል።
ልጁ ቀድሞውኑ እያወራ ከሆነ ፣ ከዚያ እሱን ይጠይቁት - “ምን ይመስልዎታል ፣ እና የሳሙና መፍትሄ በሚቀጥለው ጊዜ እንዳይፈስ ምን ማድረግ ይቻላል?”
እና እንደዚህ ያሉ ጥያቄዎች ልጁ ራሱ መልሱን እንዲያገኝ እና በዚህ መንገድ ለራሱ ድርጊቶች ሃላፊነቱን መውሰድ እንዲማር ይረዳዋል። እና ለወደፊቱ ተሞክሮዎን ግምት ውስጥ ያስገቡ።
ስለዚህ ፣ እንደገና ፣ በአጭሩ ምን ማድረግ አስፈላጊ ነው።
1. ስለ ሁኔታው ስለ ስሜቶችዎ ይናገሩ።
2. በዚህ ሁኔታ ውስጥ ስለ ልጁ የተገነዘበውን ስሜት ይናገሩ።
3. ለልጅዎ ሀዘንዎን ይግለጹ። አጽናኑት።
4. ስሜቶች ሲገለጹ ፣ ከዚያ መወያየት ይችላሉ - ይህ እንደገና እንዳይከሰት በሚቀጥለው ጊዜ ምን ሊደረግ ይችላል።
ይህ ምክር አንድ ሰው ልጅን መደገፍ እንዲማር ይረዳል ብለን ተስፋ እናደርጋለን።
እና አሁንም ልጁን ላለማስቸገር ለከበዳቸው ፣ በሚቀጥለው ማስታወሻ ስለዚህ ጉዳይ ምን ማድረግ እንደሚችሉ እነግርዎታለሁ።
ልጅዎን በማሳደግ መልካም ዕድል!
የሥነ ልቦና ባለሙያ ፣ የሕፃናት የሥነ ልቦና ባለሙያ ቬልሞዚና ላሪሳ።
የሚመከር:
በሕይወትዎ ላይ ቁጥጥር ማድረግ ይቻል ይሆን?
ሕይወት ሐቅ ነው። እውነታው አለ ፣ ተከሰተ እና አልተለወጠም። ይህ ማለት አመለካከታችንን ወደ እውነታው ፣ ስለእዚህ ሀሳባችን መለወጥ እንችላለን ማለት ነው። እሱ ቀድሞውኑ ከውጭ እየዘነበ ነው ፣ ጃንጥላውን አልወሰዱም ፣ ጽዋው ወደቀ እና ቀድሞውኑ ተሰብሯል ፣ ግጭቱ ቀድሞውኑ ተከስቷል። እነዚህ ሁሉ እውነታዎች ናቸው ፣ ይህ ሁሉ ሕይወት ነው። አንድ እውነታ መለወጥ እንችላለን?
ስሜት ቀስቃሽ ረሃብን ማቆም ይቻል ይሆን?
እኔ ወሳኝ የሆነ የስሜታዊ ምግብ ሳይኖር ስልታዊ እና ረዘም ላለ ጊዜ ተጋላጭ ልጅን በመተው የተነሳ እያንዳንዱ ሰው ፍላጎታቸውን ፣ የራሳቸውን ረሃብ በውስጣቸው እንደሚሸከም ቀደም ብዬ ጽፌያለሁ። በዚህ ምክንያት አንድ ሰው እራሱን እንዴት መመገብ እንዳለበት አያውቅም ፣ እና የተለያዩ የምግብ ምንጮችን እንዴት እንደሚጠቀም አያውቅም። በምሳሌያዊ አነጋገር ፣ የጡት ወተት ያልቀበለ ሰው ይናፍቃል ፣ ሌሎች የምግብ ዓይነቶችን ለምግብነት ማዋሃድ እና በአጠቃላይ ማወቅ አይችልም። በሌላ አነጋገር ፣ ሕይወት በጎደለው ነገር ላይ ብቻ በማተኮር ሕይወት የሚሰጠውን አንድ ዕድል አያደንቅም ወይም አያስተውልም። እናም ይህን አስፈላጊ ምግብ የሚሰጠውን ሰው ይጠብቃል። በዚህ ውስጥ ምንም አሳፋሪ ወይም አስፈሪ ነገር የለም ፣ ይህ ታላቅ አሳዛኝ ነው ፣
ስሜቶችን መቆጣጠር ይቻል ይሆን?
እንደ ቁርጠኝነት እና ተቀባይነት ቴራፒ ሞዴል መሠረት የስነልቦና ተጣጣፊነት መቀነስ አንዱ ምክንያት ፣ እና ስለዚህ ደስታ ማጣት ፣ በመርህ ደረጃ መቆጣጠር የማይችለውን ለመቆጣጠር የሚደረግ ሙከራ ነው። ስለዚህ ከቴክኒክና ሙያ ትምህርትና ሥልጠና መርሆዎች አንዱ - “ቁጥጥር ችግር ነው እንጂ መፍትሔ አይደለም።” ይህ በዋነኝነት በማህበራዊ-ባህላዊ ሁኔታ እና ስለ “ጥሩ” እና “መጥፎ” ስለ የቋንቋው ትኩረት ፣ እንዲሁም ስለራሳቸው ጥንካሬ እና የመቆጣጠር እድሎች ሀሳቦች ምክንያት ነው። ቁጥጥር ምንድነው?
በሕክምና ወቅት በልጅነት የመቀበል ፍላጎትን ሙሉ በሙሉ ማሟላት ይቻል ይሆን?
ይህንን ጥያቄ ለመመለስ በመጀመሪያ በልጅነቱ አንዳንድ የልማት ፍላጎቶች ያልረኩለት አዋቂ ሰው በምን ሁኔታ ውስጥ እንዳለ መረዳት ያስፈልግዎታል (ለምሳሌ ፣ ደህንነቱ የተጠበቀ ቁርኝት አስፈላጊነት ወይም የእሱ ፍላጎቶች መስማት እና እርካታ)። : 1. እሱ ብዙውን ጊዜ የማይገነዘበው ምክንያቶች ጠንካራ የስነ -ልቦና ረሃብ ያጋጥመዋል። 2. ከድሮ ትዝታ ፣ ረሃብ እንደ ትልቅ እና ሁሉን የሚሰማ ነው። በአዋቂ ሰው ውስጥ ፣ የፍቅር ፣ የእንክብካቤ እና የደህንነት ፍላጎቶች እንደ ትንሽ ልጅ ወሳኝ እና አስፈላጊ አይደሉም ፣ ምክንያቱም አንድ አዋቂ ሰው ብዙ ወይም ያነሰ እራሱን መንከባከብ ስለሚችል ፣ አንድ ልጅ በፍፁም አቅመ ቢስ እና በወላጆቹ ላይ ሙሉ በሙሉ ጥገኛ ነው። ምንም እንኳን አንድ አዋቂ ሰው በጣም ያነሰ ቢፈልግም ፣ በጣም ተስፋ የቆረጠበት እ
እውነታውን መለወጥ ይቻል ይሆን ወይስ ለእሱ ያለዎትን አመለካከት በመለወጥ ረክተው መኖር አለብዎት?
እያንዳንዱ የጥንቆላ አርካና በእምነት ቀኖናዎች ላይ በመመስረት አንዳንድ የእውነትን (ወይም ኢሊዮ) ገጽታ ይገልጻል። አርካና የአርኪዮሎጂ ዓይነቶችን ፣ የተለያዩ የመሆን ዘይቤዎችን ያሳያል። ዛሬ ስለ አስማተኛው እያወራን ነው። እሱ “ታላቅ ነገር” ላይ የሚለበሰው “የጀስተር ጭምብል” ተብሎ ይጠራል ፣ እሱም ጀስተር ወይም ሞኝ። ባዶ ቦታ ፣ ባዶነት ፣ pleroma። ቀዳሚ ፣ ዘላለማዊ ፣ የማይገለጥ አቅም። እናም በዚህ ላይ “ምንም” የአስማተኛው ጭንብል ላይ ተጭኗል ፣ እሱም የእውነትን ቅusionት ይፈጥራል። አስማተኛ ወይም አስማተኛ?