2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
ስለእሱ አይናገሩም ፣ ይህንን ርዕስ ለማስወገድ ይሞክሩ ፣ ወይም ተግሣጽን እና ትምህርትን ከቃላቱ በታች ይደብቃሉ። የምናገረው ስለ ልጆች አካላዊ ቅጣት ነው።
ብዙውን ጊዜ በወጣት እናቶች መድረኮች ላይ የዚህ ዓይነት ጥያቄ ይታያል - “ምን ማድረግ ፣ ልጁ በመደብሩ ውስጥ ቁጣ ወረወረ” ፣ “ምን ማድረግ ፣ ልጁ መጫወቻዎችን ተበትኗል እና አያስቀምጣቸውም ፣ ደክሞኛል። "፣" ምን ማድረግ እንዳለበት ፣ ህፃኑ በመንገዱ መሃል ላይ ተኝቶ ይጮኻል ፣ እኔ አፍራለሁ”። በአስተያየቶቹ ውስጥ ብዙውን ጊዜ ከአንድ ዓመት በታች ከሆኑ በጣም ትናንሽ ሕፃናት እናቶች ፣ በንድፈ ሀሳብ እንዴት መሆን እንዳለበት በትክክል ከሚረዱ የሕፃናት ወይም የስነ -ልቦና ስሜት አንዳንድ ዓይነት ምክሮች አሉ ፣ ወይም በግል ተሞክሮ ላይ የተመሠረተ ፣ ግን በሚያሳዝን ሁኔታ ፣ ብዙውን ጊዜ ስለ አስተዳደግ ሀሳቦች የተዛባ ፣ ከገንቢ የራቀ ፣ እንደ ማግለል ፣ ችላ ማለት ፣ ብቻውን መተው። ከእነሱ ጋር ፣ በአምስተኛው ነጥብ ላይ ቀበቶ ወይም እጅን በትክክል ለመቅጣት ሁል ጊዜ ምክር አለ።
የሚገርም ነው ፣ ማንም ሰው ስለዚህ ጉዳይ በቀጥታ የሚናገረው ፣ ግን እንደ ምክር - በጣም። እና እንደዚህ ዓይነቱ ምክር ምንም አሉታዊ ምላሾችን አያስከትልም ፣ እሱ “አንዱ” ብቻ ነው ፣ በእርግጥ እኔ ማስቀረት እፈልጋለሁ ፣ ግን ምንም የሚረዳ ከሌለ ፣ ከዚያ …
አካላዊ በደል መንቀጥቀጥ ብቻ አይደለም ፣ የአካል ክፍሎች ተሰብረዋል ፣ በሰውነት ላይ የደም መፍሰስ እና ቁስሎች። ብዙውን ጊዜ ፣ ስለእሱ ሲናገሩ ፣ በተለይም በግልጽ ፣ የተጎጂውን እንደዚህ ያለ ምስል ማለት ነው - ትንሽ መከላከያ የሌለው እና የተደበደበ ልጅ። እና ይህ በቀበቶ አስተዳደግ ብቻ አይደለም - ለአንዳንድ ዲግሪ ወይም ለሌላ የሥጋ ደዌ በሽታ ፣ ወይም ለመከላከል። እና እንዲሁም ከ2-3 ዓመት በላይ በሆኑ ብዙ ልጆች ሕይወት ውስጥ በጣም ብዙ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ ፣ ጫፎች ፣ ጠቅታዎች ፣ መቆንጠጫዎች ፣ ቁስሎች የማይተዉ ፣ ጆሮዎችን የሚያጣምሙ ፣ ለአፍንጫ ክሬም ፣ ፀጉርን የሚይዙ ፣ የእግር ደረጃዎችን ፣ ጣቶችን የሚያጣምሙ ፣ እጆችን የሚያወዛውዙ ፣ መንከስ … ብዙ ጊዜ ፣ ይህ እንደ ስድብ እና ውርደት ያህል የሚጎዳ አይደለም። እንደዚህ ያሉ ቃላትን ማንበብ ከመለማመድ ወይም ከመጨነቅ የበለጠ ደስ የማይል ነው።
እና እስከ አንድ ዓመት ድረስ ሕፃናት - ሹል የእንቅስቃሴ ህመም ፣ ለራሳቸው ጠንካራ ግፊት ፣ ደረቱ ላይ ንክሻ ለማግኘት አፍንጫውን ጠቅ ማድረግ ፣ መንቀጥቀጥ ወይም አልጋ ላይ መወርወር ፣ ከትንሽ ቁመት ቢሆንም … ስለ ሕፃናት አናወራም። አሁን። በጊዜ ማቆም የማይችሉትን ሕፃን አጥብቀው በሚወዱ ወላጆች ውስጥ እንኳን እሱ እንኳን ሊሞትበት የሚችለውን የመንቀጥቀጥ ሲንድሮም ሁሉም ያውቃል።
ግን ከ2-3 ዓመት ዕድሜ ላላቸው ሕፃናት እና እስከ … ድረስ “በምላሹ” መመለስ እስከማይችልበት ጊዜ ድረስ (አስደናቂ ነገር ፣ ግን ልክ በዚህ ቅጽበት ወላጆች በአንዳንድ ትምህርታዊ ውይይቶችን መገንባት እንደሚቻል በድንገት ይገነዘባሉ ሌላ መንገድ). በእርግጥ ፣ አንድ ልጅ እሱ ለመውሰድ እና ለመግደል በሚፈልግበት መንገድ ጠባይ ሊኖረው ይችላል ፣ በእርግጥ ፣ ለዘላለም አይደለም ፣ ግን አሁን እንዲቆም ፣ እንዲቆም ፣ እንዲረጋጋ ፣ ማውራት ያቆማል ፣ መንቀጥቀጥን ያቆማል ፣ በዝምታ ይበላል ፣ በጥንቃቄ ይራመዳል ፣ በኩሬዎች ላይ በረረ። እና እኔ የምናገረውን አውቃለሁ ፣ የሦስት ልጆች እናት በመሆኔ ፣ ሁለቱ ገና የቶምቦይ ልጆች ናቸው።
ብዙ መጣጥፎች በቤተሰብ ውስጥ የአካላዊ ጥቃትን መንስኤዎች ፣ እንዲሁም ምን ማድረግ እንደሚገባቸው ምክሮች አስቀድመው ተጽፈዋል። በመጀመሪያ ደረጃ ላይ እናተኩራለን። ግን በመጀመሪያ ፣ ትንሽ የግል።
አይ ፣ እኔ ራሴ በአጥንት ስብራት የማያቋርጥ የአካል ጥቃት ሰለባ አልሆንኩም ፣ እኔ ያደግሁት ከእናቴ ፣ ከታናሽ እህቷ እና ከወላጆቻቸው ጋር በተፋታሁ በሁለት ዓመት ዕድሜዬ ፣ የሜክሲኮን ምኞት በየጊዜው ከሚለማመደው ተራ የሞስኮ ቤተሰብ ውስጥ ነው። በቤተሰብ ውስጥ አንዳንድ ጊዜ “ተቀባይነት ባለው ገደቦች ውስጥ” እጅን ከፍ ማድረግ የተለመደ ነበር። በማስታወስዬ ውስጥ እናቴ ቀበቶውን ስታስተዋውቀኝ አንድ ትዕይንት ብቻ ነው - ከዚያ የ 2 ኛ ወይም የ 3 ኛ ክፍል ተማሪ በመሆኔ ፣ ብዙ ስለጫወትኩ እና ስላልገባሁት የሙዚቃ ትምህርትን ዘለልኩ። እና አስተማሪዬ በእናቴ ፊት ያዘኝ ፣ እና አሁን …
ግን ኩፍኖቹን በደንብ አስታውሳለሁ። አይ ፣ እነሱ ይወዱኝ ነበር ፣ ይንከባከቡኝ ነበር ፣ እሱ እንደዚህ ያለ የትምህርት አቀባበል ብቻ ነበር ፣ አፍቃሪ። በ 20 ዓመቴ ብቻ መንቀጥቀጥ እና ውስጤን ማቀዝቀዝን ያቆምኩት ከእናቴ አጠገብ ሆና በድንገት እvedን ስታወዛወዝ ነበር። ይህ ጭካኔ ነው ፣ አሁንም ይህንን የሚረብሽ ሥጋዊ ቅጣትን ፣ ከጡት አጥንት በስተጀርባ ወይም በፀሐይ ግግር አካባቢ ያለውን ህመም አስታውሳለሁ።ግቡ ተሳክቷል ማለት አለብኝ ፣ ግን በአካል ቅጣት ፍርሃት ተመርቼ ነበር ፣ እና ለምን እና ለምን በእውነቱ ይህ አስፈላጊ ነው ፣ ግን ይህ ዋጋ የለውም። እናም ፍሬ አፍርቷል። አሁን ግን ስለዚያ አይደለም።
በእርግጥ እኔ ከልጆቼ ጋር ይህንን አልፈቅድም በሚል ቁርጥ ውሳኔ ሁል ጊዜ አድጌያለሁ። በእርግጥ ፣ እንዲሁም የሥነ -ልቦና ባለሙያ አስደናቂ ልዩ ትምህርት በማግኘቴ ፣ ረጅም የግላዊ የስነ -ልቦና ሕክምናን በመራመድ ፣ ልጆችን በማሳደግ ፣ ከእነሱ ጋር በመገናኘት ፣ ስሜቴን እና ልቤን በማዳመጥ የቅርብ ጊዜውን ዕውቀት እና ተሞክሮ ራሴን በመክፈት ፣ ግኝት ለማድረግ ችያለሁ። በግል የትውልድ ልምዴ። ግን በሚያሳዝን ሁኔታ ፣ እስከ መጨረሻው ፣ እስከ መጨረሻው ድረስ ፣ እና አዲስ መንገድ መዘርጋት ፣ አዲስ መንገድ መርገጥ ፣ በስሜታዊ እና በተፈጥሮ ምላሽ መስጠት ምን ያህል ከባድ እንደሆነ ይሰማኛል ፣ ነገር ግን ያለዚህ የመዳብ ቅሌት በድምፅዎ ውስጥ ፣ ቃል በቃል መያዝ እጅዎ በ ሚሊሜትር ከ … አዎ ፣ ይህ ተሳትፎ የሚፈልግ ሥራ ነው ፣ ግን ዋጋ ያለው ነው።
አያቶቻችን ፣ አያቶቻችን በአሰቃቂ ጊዜ ውስጥ አልፈዋል ፣ ብዙዎች ተሰብረዋል ፣ ተጎድተዋል ፣ ብዙዎች የወላጅ ፍቅር እና እንክብካቤ ተነፍገዋል ፣ ግን በእያንዳንዱ ትውልድ ሁኔታውን መለወጥ እንችላለን ፣ ቤተሰባችንን በአዲስ ተሞክሮ በመሙላት ፣ የእኛን በማምጣት። ልጆቻችን ፣ ተስፋ ለማድረግ ደፍሬያለሁ ፣ የበለጠ የመቀበል ፣ የመውደድ እና የሞቀ ግንኙነቶችን የማመን ልምድን እንኳን ያስተላልፋሉ።
ከደንበኞቼ ስንት ጊዜ እሰማለሁ ፣ “ጮህኩ ፣ መታሁ ፣ ከዚያ በጣም አፈርኩ” ፣ “ከዚያ የማይቋቋመው የጥፋተኝነት ስሜት ታየ” ፣ “በእኔ ላይ ምን እንደ ሆነ አላውቅም ፣ ማቆም አልችልም ፣ ተሸከምኩ”። እያንዳንዱ የራሱ የሆነ ልዩ ታሪክ ፣ ሁኔታ ፣ የልጆች ዕድሜ አለው። እና እዚህ አንዳንድ አጠቃላይ ምክሮች አይሰሩም። ግን ፣ ሆኖም ፣ ለውጥ ለማምጣት ለሚፈልጉ ሁሉ አንድ አንድ ደረጃ አለ። ይህ የአንድ ሰዓት እና የቀን ደንብ ነው። ለራስዎ “ሁሉም ነገር ፣ ግን ዳግመኛ እንዳደርግ ፣ እንደገና እንዳላደርግ” ማለት የለብዎትም። ግን! “ምንም ቢከሰት ፣ ከዚህ ደቂቃ በሚቀጥለው ሰዓት ልጁን አልመታውም።”
ለዚህ ሰዓት እራስዎን ማመስገንዎን ያረጋግጡ! እና … ለራስህ አንድ ተጨማሪ ሰዓት ፣ እና እንዲያውም አንድ ቀን ስጥ። በቀኑ መጨረሻ ፣ ከዓመፅ የጸዳ የመጀመሪያው ቀን ማለፉን ስታውቁ ትገረም ይሆናል። ግን በምትኩ ምን ማድረግ አለብዎት? እዚህ እርዳታ ሊፈለግ ይችላል። ይህ ፣ በመጀመሪያ ፣ ከልጆች ጋር ባለው መስተጋብር ላይ ልዩ ሥነ ጽሑፍ ፣ እና ሁለተኛ ፣ ሁከት አልባ የማሳደጊያ ዘዴዎችን ከሚለማመዱ እናቶች ድጋፍ ነው። በሦስተኛ ደረጃ ፣ እሱ በግለሰባዊ እና / ወይም በቡድን ሕክምና ቅርጸት የስነ -ልቦና ባለሙያ እገዛ ነው።
የሚመከር:
ይህ አስፈሪ አካላዊ እና “የሞቱ እናቶች” ትውልዶች
በአንዱ የራስ ድጋፍ ሰጪ ቡድኖቼ ላይ “ትኩረት” አጠናን - የጄ ጄንሊን ዘዴ ከአካላዊ ስሜቶች ጋር ለመስራት። ውጤቶቹ በጣም አስደሳች ሆነዋል ፣ እና የአሠራሩ ዋነኛው ጠቀሜታ ፣ በእኔ አስተያየት ፣ በደህና እንዲኖርዎት ያስችልዎታል አለመመቸት ውስጥ ይሂዱ እና ወደ ሀብቱ ግዛት “ከኋላ” ይሂዱ። ምክንያቱም (እና በትምህርቶቹ ወቅት ይህ በጣም በግልፅ ታይቷል) እኛ እንደ አንድ ደንብ ደስ የማይል ስሜቶች ሲያጋጥሙን በተወሰነ ደረጃ እኛ “ወደ ኋላ ዘልለን” እና “ርዕሱን ለመዝጋት” እንሞክራለን ፣ ወደ “ሁለተኛው ክበብ” የምንሄደው ፣ ሦስተኛው እና አራተኛው ይከተላሉ። ይሄ በክበቦች ውስጥ መራመድ ብዙውን ጊዜ የመጀመሪያውን ምቾት ይጨምራል ለመፅናት በእውነት አስቸጋሪ - የሂደቱ “ክበቦች” በበዙ ቁጥር ፣ “ይከማቻል” ፣ እና ለመቋቋም የበለጠ
አካላዊ እና ደስታ
ስለዚህ እኛ ብዙውን ጊዜ እኛ ተራ ዘመናዊ ሰዎች ስለ ወሲባዊ ደስታ ስንናገር የብልት ደስታን እንናገራለን ፣ እናም ከተለመዱት የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎች ለተገኘው ደስታ ትኩረት እንሰጣለን። ለምሳሌ ፣ የሞቀ ሻወር ደስታ ፣ ለምሳሌ እንደዚህ ያለ አስደሳች ውሃ ጄቶች ቆዳውን ሲመቱ እና ሲንከባከቡ ፣ ያነቃቁት። አልጋው ላይ ጠዋት ላይ ሲዘረጋ ፣ የጡንቻዎቻችን መዘርጋት ይሰማናል ፣ ከመቀዛቀዝ ምሽት በኋላ ጣፋጭ መነቃቃታቸው ፣ ይህ እንዲሁ ደስታም ነው። በጣም ለስላሳው ብርድ ልብስ ስር ስናቅፍ ፣ በጣም ምቾት ይሰማናል። በአፋችን mucous ገለፈት ውስጥ ሙቀት እንዴት እንደሚሰራጭ ሲሰማን ፣ ወደ ታች ፣ ሞቅ ያለ ፣ ትንሽ የሚያቃጥል ቡና ሲጠጡ ፣ ምሬቱ ወይም ጣፋጭነቱ ይሰማናል ፣ የበለፀገ ሽታውን ይተንፍሱ። በአካላዊ ጥረት ወቅት የአካልዎን ችሎታዎች ይ
በግንኙነቶች ውስጥ ግልጽ ያልሆነ በደል። ክፍል 1. አካላዊ ጥቃት
ስለ ወሲብ አንድ ጽሑፍ ፃፍኩ ፣ እና በውስጡ “ስውር” ሁከት ፣ “ስውር” የጥቃት ርዕስ በጣም ጎልቶ ስለታየ ወደ የተለየ ጽሑፍ ለማስገባት ወሰንኩ። እዚህ እኛ ስለ አዋቂ ወንድ-ሴት ግንኙነቶች እንነጋገራለን። በልጆች ላይ ቀጥተኛ ያልሆነ ጥቃት የተለየ ርዕስ ነው። ለምን ስውር? ምክንያቱም ብዙውን ጊዜ ሰዎች እንደ አመፅ ፣ ጠበኝነት ፣ ጥቃት ፣ የድንበር መጣስ አድርገው አይገነዘቡትም። እሱ እንደ የተለመደ እና ተፈጥሮአዊ ነገር ፣ እንደ ቀልድ እና ጥሩ ዓላማ እንዳለው ነገር ሊታወቅ ይችላል። አፍቃሪ ባልደረባ እንኳን ሁከት መሆኑን ባለመረዳታቸው ብቻ ስውር ሁከት ሊፈጽሙ ይችላሉ። ሆኖም ፣ ያሠቃያል ፣ ምንም እንኳን ምናልባት ሙሉ በሙሉ ባይገነዘብም ፣ በባልና ሚስት ውስጥ ስሜታዊ ቅርበት የሚረብሽ እና የወሲብ ፍላጎትን እና የወሲብ ፣ የአካል
አካላዊ ባህል - ሰውነትዎን በንቃት እንዴት እንደሚይዙ
የአካል ብቃት እና የጂም ክለቦች ተገኝነት እየጨመረ ቢመጣም ብዙዎቻችን ሰውነታችንን ውጤታማ ባልሆነ እና ውጤታማ በሆነ መንገድ እንደምንጠቀም ተረድቻለሁ። በአካል ተኮር ሕክምና ክፍለ-ጊዜዎች ውስጥ ፣ አብዛኛዎቹ ህመምተኞች ከሰውነታቸው መገንጠላቸውን ያሳያሉ ፣ ሊሰማቸው አይችልም። ከሰውነትዎ ጋር እንዲህ ላለው ግንኙነት ምክንያቶች ብዙ ናቸው -እነዚህ ሰውነት እንዴት እንደሚመስል ፣ በሰውነት እንቅስቃሴ ላይ ከመጠን በላይ ቁጥጥር ፣ አንድ የተወሰነ ስሜት የማድረግ ፍላጎት እና ቢያንስ ለመንፈሳዊ ቴክኒኮች ያለዎት ፍላጎት ከእርስዎ ጋር መታወቂያን ለመቀነስ ያለመፈለግ ነው። አካል (“እኔ ማን ነኝ?
አካላዊ ጉዳት እንደ ተአምር
ከደራሲው - በደንበኛው ፈቃድ የታተመ ደንበኛ ፣ ወጣት ፣ የ 27 ዓመት ሴት ፣ የሳይንስ እጩ ተወዳዳሪ ነበረኝ። በግለሰባዊ ግንኙነቶች ውስጥ በጣም ዓይናፋር ፣ ዓይናፋር ፣ ጭንቀት እና እጅግ በጣም ጥንቃቄ የተሞላበት። ከወላጆ parents ጋር የተሳሰረች ፣ ያለ እነሱ ገለልተኛ ሕይወት ለመኖር ሞከረች ፣ ግን በእውነቱ አልተሳካላትም ፣ ቅዳሜና እሁድን በወላጆ house ቤት ለማሳለፍ ሞከረች። ከወንዶች ጋር ፣ ግንኙነቶች በተፈጥሮ ውስጥ ብቻ ወዳጃዊ ነበሩ ፣ ከት / ቤት ዓመታት ጀምሮ ከሴቶች ጋር ፣ ጓደኛሞች አልነበሩም ፣ ከዩኒቨርሲቲው ብቸኛዋ ጓደኛዋ በሌላ ሀገር ለመኖር ቀረች። አንዲት ሴት ከውጭ ከተመለከቷት ፣ ለራስ ከፍ ያለ ግምት መስሎ ሊታይዎት ይችላል ፣ ግን ለራስ ከፍ ያለ ግምት ዝቅ ቢደረግ ፣ ከዚያ ወቀሳ የለውም። ከዚህ ጋር ቀደም