ስለ ስሜቶች

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38

ስሜቶች መቼ እና በምን መጠን እንደሚታዩ ፣ ትክክልም ሆኑ ተሳስተዋል ፣ ይኑሩ አይኑሩ ማንንም አይጠይቅም። ምንም ስሜቶች የሉም ፣ ብዙውን ጊዜ እኛ አናስተውላቸውም ፣ ወይም እኛ በቀላሉ ልናገኘው የምንፈልጋቸው አይደሉም።

ስሜቶች ይቆማሉ እርምጃዎች። አንድ ቦታ መሮጥን ማቆም ፣ ትርጉም የለሽ ድርጊቶችን ማከናወኑን እና መሥራቱን ማቆም ጠቃሚ መሆኑን አስተውለናል (በእርግጥ ፣ በእርግጥ እኛ ብዙውን ጊዜ ትርጉም እንሰጣቸዋለን ፣ ግን በአጠቃላይ ከ 100 ጉዳዮች 90 ውስጥ ከንቱዎች ናቸው) ፣ ከዚያ ስሜቶች ወዲያውኑ ታየ? ብዙውን ጊዜ ጭንቀት ፣ ጭንቀት ፣ ፍርሃት ፣ ቂም ወይም የጥፋተኝነት ስሜት ብዙውን ጊዜ ሊወጣ ይችላል - ደስታ ፣ መነሳሳት ወይም ደስታ።

ስሜቶች ሁል ጊዜ ዋና ናቸው። እኛ በትክክለኛው አቅጣጫ መሄዳችንን ወይም አንድን ነገር ማረም ተገቢ መሆኑን የሚያሳዩ እነሱ ናቸው። ጥሩም ሆነ መጥፎ ስሜቶች የሉም። በእኛ ላይ ባለመተማመን እራስዎን መውቀስ አይችሉም። እና የሚመጣው ስሜት በራስ ተነሳሽነት ነው ፣ በእኛ ላይ አይመሠረትም እና አመላካች ብቻ ነው - የሆነ ነገር መለወጥ እንዳለበት። ይህ ደስ የማይል ስሜት ከሆነ። ደህና ፣ ለምሳሌ ፣ ጭንቀት ፣ የጥፋተኝነት ስሜት ፣ እፍረት ፣ ፍርሃት ፣ ብስጭት ፣ ቁጣ ፣ ቂም። እና አንዳንድ ጊዜ ከእነሱ ጋር ምንም ማድረግ የለብዎትም። ለመጀመር ፣ በትክክል ምን እንደሚሰማን እና ከእሱ ጋር ምን እንደተገናኘ ለመረዳት በቂ ነው።

ግን ስሜቶችን ሁል ጊዜ የሚጨቁኑ ከሆነ ፣ ይዋል ይደር እንጂ እራሳቸውን እንደ ተፅእኖ ያሳያሉ። ለምሳሌ ፣ አዘውትሮ ቁጣ ብቅ ማለት (ይህም አሁን ባለው ሁኔታ ወይም አሁን ባለው ሁኔታ ውስጥ የሆነን ነገር እንደማንወደው አመላካች ነው) ፈጥኖም ይሁን ዘግይቶ ወደ ጠብ ወይም ቁጣ ያድጋል - ከዚያ ብዙውን ጊዜ በዙሪያችን ያለውን ሁሉ እንፈነዳለን - ግንኙነቶች ፣ ስሜቶች ፣ ፍቅር ፣ እና አንዳንድ ጊዜ የምንኖርበት ቤት። ጥፋተኛ እና ቂም ብዙውን ጊዜ ከውስጥ ፣ የእኛን ቅልጥፍና እና እኛ የመሆን አቅማችንን ያጠፋሉ ፣ እኛ በምንፈልገው መንገድ እራሳችንን እናሳያለን ፣ እና የምንወዳቸው ሰዎች ከእኛ በሚጠይቁን መንገድ አይደለም (ብዙውን ጊዜ እነዚህን ስሜቶች ለእኛ የሚሰጡን ለማቀናበር ቀላል ነው ፣ አይደለም ፣ እነሱ ሳያውቁት ያደርጉታል ፣ ግን እነሱ ሁሉም እንደፈለጉት እንደሚሄዱ ቀድሞውኑ የለመዱ ናቸው… ግን የበለጠ በዚያ ሌላ ጊዜ ላይ)።

ግን ምንም ስሜቶች ቢይዙን ፣ ምንም ስሜቶች በአሁኑ ጊዜ ቢመሩን ፣ ሁል ጊዜ ምርጫ አለን - ሁል ጊዜም እንደለመድነው እነሱን መከተል ፣ ወይም ሁኔታውን መገንዘብ ፣ ከውጭ ማየት እና በተለመደው የድርጊቱ አካሄድ ቢያንስ በሺህ ይለውጡት ፣ እና ይህ ፈጥኖም ይሁን ዘግይቶ መላውን ስርዓት እና መላ ሕይወቱን ይለውጣል። ዋናው ነገር አስፈላጊ መሆኑን በትክክል መረዳት ነው። እና ምን ዓይነት ለውጦች እንፈልጋለን።