2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
እኔ በተፈጥሮ ሃሳባዊ ነኝ። ምናልባት ይህ አሁንም የወጣትነት ቀውስ እራሴን ያስታውሰኛል ፣ ወይም ለእኔ የበለጠ ይመቸኛል ፣ ወይም … ግን ለምን እንደዚያ አይደለም ፣ እኔ ከዚህ ሃሳባዊ ሀሳብ ጋር ግንኙነት ውስጥ መግባቴ እና እነሱን መገንባት ለእኔ አስፈላጊ ነው።.
ግን ያ ደግሞ መጥፎ አይደለም። ለነገሩ ፣ ቪክቶር ፍራንክል በ 1972 በታዋቂው ንግግሩ እንደተናገረው - “አንድን ሰው እንደ እሱ ብንቆጥር ፣ እኛ እሱን የምናባብሰው ብቻ ነው። እኛ ግን እሱን ከፍ ካደረግነው … ሃሳባዊ መስለን እና እሱን ከፍ አድርገን እሱን ከፍ ብለን እሱን ለማየት ከፈለግን … ምን እየሆነ እንዳለ ታውቃለህ? እሱ በእውነት እሱ መሆን እንዲችል እናግዘዋለን … ስለዚህ ፣ በእውነቱ ፣ እኛ ሃሳባዊ መሆን አለብን ፣ ምክንያቱም በመጨረሻ እውነተኛ እውነተኞች እንሆናለን …”።
ግን … እርስዎ እንደሚያውቁት ፣ ያለ ልዩነቶች ህጎች የሉም … እና እንዴት የሚያሳዝን ነው ፣ ግን የአንድን ሰው በጣም ቆንጆ ጎኖች ለመግለጥ ይህ ሁለንተናዊ መሣሪያ እንዲሁ ሊወድቅ ይችላል …
እና ይህ ማለት ሰውዬው የሚጠበቀውን ባለማሳየቱ ፣ ወይም ባለመበሳጨቱ (ምንም እንኳን ይህ ቢሆንም) ፣ ወይም አንድ ነገር ለግንኙነቱ ፣ ወይም ለሌላ ነገር ሪፖርት ባለማድረጉ ላይ አይደለም … ሁል ጊዜም አለ ከእነሱ ቅusቶች ጋር ግንኙነት የመፍጠር አደጋ ፣ እና መጀመሪያ ማየት እና መቀበል የማይፈልጉትን በእውነታው ላይ ለመጨፍለቅ ስለሚችሉ ያለ እነሱ ይተውዋቸው …
ለነገሩ ፣ በእርሱ ውስጥ ከልብ ፍቅራችን እና እምነታችን ጋር በአንድ ሰው ውስጥ ምርጡን ለመቀስቀስ እድሉ እንዳለ ብናምንም ፣ ይህ እንዲሁ ይሆናል ማለት አይደለም።
እናም በዚህ ሁኔታ እኔ የምወደው አባባል አለኝ “የቲማቲም ጭማቂን ከሎሚ ማጭመቅ አይችሉም” … እና ቢያንስ በእነዚህ ግንኙነቶች ውስጥ እራስዎን ይገድሉ ፣ ግን አሁንም የለም ፣ ሎሚ ቲማቲም አይደለም … ደህና ፣ ከዚያ ወይ የሎሚ ጭማቂ ፣ ወይም ቲማቲም ፈልጉ …
አንድ ሰው በእርግጥ በሎሚ መስማማት ይችላል … ግን በድንገት እኔ አለርጂ ከሆንኩኝ ይህ ለእኔ መርዛማ ግንኙነት ነው … እና ከዚያ በእያንዳንዱ ሰው ውበት ላይ ያሉ ሁሉም ሀሳቦች እና እምነት በእኔ ላይ ናቸው። ጎን። እራስዎን ማዳን አለብዎት … ለምን እንደሆነ ካላወቁ ፣ እስከ ሞት ድረስ ሊያመጣ የሚችል ፣ እስከ ኩዊንኬ እብጠት ድረስ ፣ የአለርጂ ምላሹን የፊዚዮሎጂ እድገት ምሳሌ መስጠት እችላለሁ። ይህንን እንደ ዘይቤ ወስደው ለግንኙነቶች ይተግብሩ …
ይህ ግንዛቤ ከእንደዚህ ዓይነት ግንኙነት ለመውጣት የመጀመሪያው እርምጃ ነው።
በተጨማሪም ፣ እያንዳንዱ በግሉ እና በሳይኮፊዚዮሎጂያዊ ድርጅታችን በብዙ ገጽታዎች ላይ ስለሚመረኮዝ ሁሉም ቀድሞውኑ ይድናል።
ነገር ግን መውጣት ሲችሉ የሚከተለው አስፈላጊ ነው - ተመልሰው ላለመመለስ እና ወደኋላ ላለመመልከት። የሎጥን ሚስት የሳራን መጽሐፍ ቅዱሳዊ ታሪክ አስታውስ? ወደፊት ወደፊት! ወደኋላ ሳያይ እና ሳይቆጭ!
በእርግጥ ፣ መጀመሪያ ላይ በጣም ህመም ሊሆን ይችላል … እንኳን በጣም ፣ በጣም … ግን ይህ የዓለም መጨረሻ አይደለም! እኔ በተመሳሳይ ሁኔታ ውስጥ ሳለሁ ፣ ከአስቸጋሪ ውይይት በኋላ ወደ ጎዳና ከወጣሁ በኋላ ፣ በሆነ ምክንያት ሰማዩ መሬት ላይ አልወደቀም ፣ ጨረቃ በተንጠለጠለበት ቦታ ላይ ተንጠልጥላ መሆኗ ከልቤ ተገረምኩ። ከአንድ ቀን በፊት …
በእርግጥ ይህ ማለት በሰዎች ምርጥ ባህሪዎች ወይም በዚህ የተለየ ሰው ማመን አቆመኝ ማለት አይደለም ፣ ለዚህ ግንኙነት ሊደረግ የሚችለውን ሁሉ ፣ እርስዎ አስቀድመው ያደረጉትን እና የበለጠ ያደረጉት ጽኑ ግንዛቤ ሲኖር ያ ጉዳይ ብቻ ነበር። ከአንተ ምንም አይመካ …
እና በፀሐይ መጥለቂያ ከልብ በመደሰት በመንገዱ ላይ ለረጅም ጊዜ መቆም ይችላሉ … ግን ይዋል ይደር እንጂ አዲስ መንገድ መምረጥ ይኖርብዎታል …
እና ከሁሉም የበለጠ ፣ ይህ ወደ እርሱ የሚወስደው መንገድ ከሆነ!..
የሚመከር:
የመሳብ ዑደት እና የመልቀቂያ ዑደት
በ gestalt አቀራረብ ውስጥ አንድ አስደናቂ ጽንሰ -ሀሳብ አለ ፣ እሱም ዋናው ማለት ይቻላል - እሱ ነው የእውቂያ ዑደት . ተነሳሽነት ከታየበት ጊዜ ጀምሮ ፍላጎቱን ለማርካት እስኪያበቃ ድረስ ኃይል ከጊዜ ወደ ጊዜ በሚንቀሳቀስበት የእውቂያ ኩርባ በግራፊክ ተገል describedል። ይህ ከቀለለ ነው። ኃይል ፣ በጥሩ ሁኔታ ፣ ጫፎች እና ከዚያ እየቀነሰ ይሄዳል ፣ ውጥረቱ ይጠፋል ፣ እርካታ ይመጣል ፣ እናም ሰውነት ወደ homeostasis ሁኔታ ይመለሳል። በሃይል መነሳት መንገድ ላይ አንዳንድ ዓይነት “ግድቦች” አሉ - የመላመድ ዘዴዎች ፣ ይህም ግንኙነትን ለማቋረጥ ስልቶችም ሊሆኑ ይችላሉ። በማህበራዊ መላመድ ሂደት ውስጥ እነሱ ሙሉ በሙሉ አስፈላጊ ናቸው ፣ ግን ከአስማሚነት እንዴት ኒውሮቲክ እንደሚሆኑ የእያንዳንዱ ግለሰብ ታሪክ ነው። ለማህ
በካፍካ ላይ ትንሽ ነፀብራቅ
አሁን ፣ ምሽቴ በፍቅር ስሜት ቀስቃሽ ስሜት ተሞልቷል ፣ የሙቀት ማስታወሻዎች እና የጉሮሮ መቁሰል ፣ የሻይ ኩባያ ፣ ትኩስ እና ደስ የሚል መዓዛ ያለው ተጨማሪ ጥንካሬን ይሰጣል ፣ እና አንድ ውድ ለእኔ ያቀረበልኝ ሸራ ፣ አንገቴን በጣም በቀስታ አቅፎ, በዚህ ስጦታ ላይ ኢንቬስት ያደረግነውን ሙሉ ማጽናኛ እና የርህራሄ ስሜት በመስጠት። ከካፋካ በጣም ዝነኛ ሥራዎች አንዱ እንዴት እንደሚጀመር አብረን እናስታውስ- “አንድ ሰው ዮሴፍን ኬን የሰደበ ይመስላል ምክንያቱም ምንም ስህተት ሳይሠራ ተይዞ ነበር። የፍርድ ሂደቱ የሚጀምረው በዚህ ነው - በፍራንዝ ካፍካ በጣም ዝነኛ ልብ ወለዶች አንዱ። ኬ.
እኔ ማን ነኝ? ኮንስቴላተር ፣ የሥርዓት ተንታኝ ፣ ቴራፒስት ወይም አማካሪ?
አንድ ቀን ፣ ከመሠረታዊ የቤተሰብ ህብረ ከዋክብት መርሃ ግብር ተመራቂ ፣ “በራሴ ላይ በትክክል ስለፃፍኩ ፣ አሁን እኔ ማን ነኝ?” ሲል ጠየቀ። ለእንደዚህ ዓይነቱ ለመረዳት የሚቻል ጥያቄ ትክክለኛውን መልስ ለማግኘት ብዙ ሰዓታት አሳልፈናል። በመጀመሪያ በጨረፍታ ሁሉም ነገር ግልፅ ይመስል ነበር ፣ ምክንያቱም “የቤተሰብ” መርሃ ግብር አብቅቷል ፣ ይህ ማለት የቤተሰብ ተቆጣጣሪ ማለት ነው። የሥራ ባልደረቦ the ተቃውሞ በተሰማበት ላይ ፣ እሷ ከባህሪው ውስጣዊ ክፍሎች ጋር ብዙ እንደምትሠራ እና ብዙውን ጊዜ በስራዋ ውስጥ ግለሰባዊ እና ማክሮ ቁጥሮችን ትጠቀማለች። “የስርዓት ተቆጣጣሪ” እንዲሁ ከእሷ እንቅስቃሴ ዓይነት ጋር አልተዛመደም። እሷ በአንድ ለአንድ ምክር እና ሕክምና ውስጥ ተሳትፋለች። ስለዚህ እሷ የሥርዓት የቤተሰብ ቴራፒስት ናት ፣ ወይም እሷ የኮ
አንድ ትንሽ የዕለት ተዕለት ምስጋና በቤተሰብ ግንኙነቶች ውስጥ ታላላቅ ነገሮችን ያደርጋል
በልበ ሙሉነት አዎን አዎን በእርግጥ ነው ማለት እችላለሁ። በራሴ ላይ ተፈትሸዋል። በየእለቱ ጠዋት የእኔ በሚሉት ቃላት ይጀምራል- “ደህና ሁኑ (ከዚህ በኋላ የእያንዳንዱን የቤት እንስሳ ቃል ይለያያል)! እነዚህ ቆንጆ ዓይኖች ፣ ምርጥ ጆሮዎች ፣ ተወዳጅ ከንፈሮች ፣ ወዘተ.” መስማት ደስ ይላል? እና እንዴት!!! ከሰዓት ፣ ከምሽቱ ውዳሴዎችን ከመስማቴ በተጨማሪ ይህ ነው። ባለቤቴን አመሰግናለሁ?
ራስን መቀበል ወይም ለሴት ልጆች ስለ መጀመሪያ ፍቅር ዋጋ (ከዑደቱ “ሳይኮቴራፒስት ያለ ጭምብል”)
በአሥራ ሰባት ዓመቴ ለመጀመሪያ ጊዜ ከእኔ በሦስት ዓመት ከሚበልጠው ወንድ ጋር በጣም በፍቅር ወደቅኩ። ግሩም ሞቅ ያለ የበልግ ወቅት ነበር። ገና ወደ የሕክምና አካዳሚው የመጀመሪያ ዓመት ገባሁ። እኔ እና ጓደኛዬ በአንድ ቤት ተከራይተን በግል ቤት ውስጥ ወደ አፓርትማችን ጎትተን የሄድን ጣፋጭ ጣዕም ፣ በፍርሀት አስታውሳለሁ ፣ ከዚያም ምሽት ላይ በረንዳ ላይ በላ እና ሳቅ ፣ ምን እንደ ሆነ አላስታውስም። … እሱ ከጎረቤት ይኖር ነበር እናም ብዙ ጊዜ እኛን ሊጎበኝ ይመጣል … ግን እኛ መገናኘት እንደማንችል ሲታወቅ ፣ እሱ ቀድሞውኑ የሚወደው እና በመጨረሻ በደስታ ያገባችው የሴት ጓደኛ ነበረው ፣ እና በደግነት ሲያቅፈኝ ፣ ጉንጩን ሳመኝ እና “ውድ ኢሮችካ ፣ አሁንም ትኖራለህ። ሁሉም ነገር
