2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
ዛሬ ፣ የቅድመ እርግዝና የመጀመሪያ እና ብዙ ጉዳዮች አሉ! ይህ ለልጁ ብቻ ሳይሆን ለመላው ቤተሰብ አስጨናቂ ይሆናል ፣ ምክንያቱም ብዙ ተስፋ የተጣበቁባቸው ልጆቻቸው ቀድሞውኑ የራሳቸውን ልጅ ይወልዳሉ የሚለውን እውነታ ለመቀበል ሁሉም ወላጆች ዝግጁ አይደሉም።
ስለ ታዳጊዎች ማውራት ከመጀመራችን በፊት ለመጀመሪያው እርግዝና ምን ያህል ዕድሜ እንደሚሻል እንወስን። አብዛኛዎቹ ዶክተሮች ዕድሜው ከ 22-25 ዓመት እንደሆነ ይናገራሉ ፣ አንዳንድ የፊዚዮሎጂ ባለሙያዎች ቀደም ብለው ወሰኖችን-18-25 ዓመታት። እኔ ፣ እንደ የሥነ -ልቦና ባለሙያ ፣ በጣም የሚስማማው ዕድሜ የግለሰባዊ ሥነ -ልቦናዊ ብስለት ሲከሰት ነው ፣ ማለትም ፣ እናት ከዘመዶች ፣ ከማህበረሰቡ እና ከሌሎች ምክንያቶች ግፊት ሳትወጣ ራሷን ለመውለድ ዝግጁ ናት። በእኛ ጊዜ ይህ በ 30 ዎቹ ውስጥ በሆነ ቦታ ይከሰታል።
አሁን ወደ መጀመሪያ እርግዝና እንሸጋገር። እንደ ደንቡ ፣ ይህ የሚሆነው የልጁ ዕቅዶች እና እምነቶች ምንም ቢሆኑም። እርግዝና ከ 13 እስከ 18 ዓመት ቀደም ብሎ ይታሰባል ፣ በአንዳንድ ሁኔታዎች የታችኛው ወሰን የበለጠ ሊቀንስ ይችላል። እንዲህ ዓይነት ሁኔታ ሲከሰት ልጆቹን ራሳቸውንም ሆነ ወላጆቻቸውን በእጅጉ ግራ ያጋባል።
ቀደምት እርግዝና ብዙ ችግሮች አሉት ፣ ከእነዚህም መካከል ሁለቱም ፊዚዮሎጂያዊ እና ሥነ ልቦናዊ ምክንያቶች አሉ። የቀድሞው ያልተረጋጋ የሆርሞን ዳራ ፣ የፅንስ መጨንገፍ ዕድል ፣ የ polyhydramnios አደጋ የመጨመር ፣ የሟችነት መጨመር ፣ ዝቅተኛ የወሊድ ክብደት እና ብዙ ተጨማሪ ፣ ሁለተኛው - እናት እና አባት ለመሆን ፈቃደኛ አለመሆን ፣ ከባድ የድህረ ወሊድ ጭንቀት ፣ ችግሮች ከወላጆች ጋር ያሉ ግንኙነቶች ፣ ከእነሱ ድጋፍ እስኪያጡ ድረስ ፣ በኅብረተሰቡ ውስጥ ራስን በራስ የማወቅ ችግሮች ፣ ማህበራዊ አለመመጣጠን ፣ ወዘተ.
እነዚህ አደጋዎች ቢኖሩም ፣ ዶክተሮች ፅንስ ማስወረድ አይመከሩም። የሥነ ልቦና ባለሙያዎችም ወደዚህ አስተያየት ያዘነብላሉ ፣ ስለ ፅንስ ማስወረድ ሀሳቦች እንኳን ገና ባልተወለደ ሕፃን ውስጥ ለድብርት እና ራስን የመግደል ዝንባሌ ለማዳበር አስተዋፅኦ ያደርጋሉ።
በእርግዝና መጀመሪያ ላይ ምን ማድረግ?
ነገር ግን እርግዝና ስኬታማ እና እናትነት ደስተኛ መሆኑ በሚከተሉት ምክንያቶች ተጽዕኖ ይደረግበታል።
- ከዘመዶች ጋር በተለይም ከእናት ጋር ያሉ ግንኙነቶች ልዩነቶች;
- ስለ ሁኔታው አመለካከት ፣ ምክንያቱም የሥነ ልቦና ባለሙያዎች - ሳይኮሶሜቲክስ አሉታዊ አመለካከት በሽታ የመከላከል አቅምን እንኳን እንደሚጎዳ ቀድሞውኑ አረጋግጠዋል።
- ማለፊያ -ጠባብ የእውቂያዎች ክበብ ፣ የአዕምሮ ጥረት እጥረት ፣ ከፍተኛ የጭንቀት ደረጃ ፣ አነስተኛ የስነ -ልቦና ተጣጣፊነት።
ቀደምት እርግዝና በዶክተሮች ፣ ወላጆች በተከታታይ ክትትል ሊደረግበት ይገባል ፣ ልጅቷ ሁሉንም ህጎች እና የውሳኔ ሃሳቦችን ማክበሯን ማረጋገጥ አለበት። በጣም ጥሩ ረዳት ለወሊድ ዝግጅት ኮርሶች ይሆናሉ ፣ አንዲት ወጣት እናት ለራሷ አዳዲስ ጓደኞችን የምታገኝበት ፣ እርግዝና ችግር ሳይሆን ደስታ ሊሆን እንደሚችል ትረዳለች። በተጨማሪም ልጅቷ ስለ ሳይኮፊዚዮሎጂ ስለ እርግዝና ፣ ልጅ መውለድ ፣ ልጅን እንዴት እንደሚንከባከቡ እና ብዙ ብዙ ጠቃሚ መረጃዎችን ይቀበላል። ከስነ -ልቦና ባለሙያ ጋር የግለሰብ ምክክር ብዙም ዋጋ አይኖረውም።
አለበለዚያ ፍርሃቶች ሊከሰቱ ስለሚችሉ ፣ አንድ ሰው ልጁን ሊነቅፈው ፣ እርሷን “ችግሩን” እንድትፈታ ማስገደድ እንደሌለባት መረዳት አለባቸው ፣ ምክንያቱም አሉታዊ ውጤቶች በአረፍተ ነገሮች ውስጥ ብቻ ለማስተላለፍ አስቸጋሪ ናቸው።
ብዙውን ጊዜ ወላጆች ወጣት እናቶች እና አባቶች ቤተሰብ እንዲፈጥሩ ያስገድዳሉ ፣ እና ብዙውን ጊዜ ወጣት ባልና ሚስት አያስፈልጉትም። በውጤቱም, በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኙ ወጣቶች ደስተኛ አይደሉም, ነገር ግን ልጁን ደስተኛ እንዳይሆን ያደርጋሉ.
አንዲት ወጣት እናት በእርግዝና ወቅትም ሆነ በኋላ ጊዜዋን እንዴት በትክክል ማደራጀት እንደምትችል መማር አለባት። ወላጆች ልጃቸውን በዚህ ሊረዱ ይችላሉ ፣ ምክንያቱም ማንም ሰው ትምህርትን ፣ የግል ሕይወትን እና ሙያውን ማቆም አስፈላጊ ነው ብሎ ስለማይናገር። እንደ አለመታደል ሆኖ ፣ ይህ በባህሪው ውስጥ የተዛባ አመለካከት የመጀመሪያ እርግዝናዋ የነበረበት ዕድሜ ምንም ይሁን ምን ከአንድ በላይ ሴቶችን ሕይወት አጥፍቷል።
ውድ ልጃገረዶች! እንደዚህ በወጣትነት ዕድሜዎ እናት ለመሆን የሚሄዱ ከሆነ ፣ ተስፋ አይቁረጡ ፣ እራስዎን እና ልጅዎን ይወዱ ፣ እና የወደፊቱ ሁል ጊዜ ለእርስዎ ክፍት ይሆናል!
ከ SW. የሥነ ልቦና ባለሙያ
Pavlenko ታቲያና.
የሚመከር:
የሚወዱትን ሰው በሐዘን ውስጥ እንዲያልፍ እንዴት መርዳት እንደሚቻል
እያንዳንዳችን በአንድ ወይም በሌላ ጊዜ ኪሳራ ወይም ሀዘን አጋጥሞናል። ሕይወታችን በዚህ መንገድ ይሠራል። ግን እያንዳንዱ ሰው የራሱ ሀዘን አለው። ይህ የግንኙነት መጨረሻ ፣ የአንድ ጉልህ ነገር መጥፋት ፣ የአንድ አስፈላጊ ሰው ሞት ፣ የቤት እንስሳ ሞት ፣ ወደ ሌላ ከተማ መዘዋወር ፣ ሥራ ወይም ሁኔታ ማጣት ፣ ከባድ ሕመም ወይም የጠፋ የሰውነት ክፍል ፣ እና ብዙ ተጨማሪ። ሀዘን በአንድ ሰው አስተያየት እሱ የማይረሳውን ለእሱ በጣም ውድ የሆነ ነገር ሲያጣ ነው። ይህ ከተከሰተ ግለሰቡ በከፍተኛ ህመም ስሜቶች መሞቱ አይቀሬ ነው። እነሱ በራስ -ሰር እና ሳያውቁ ይነሳሉ እና መቆጣጠር አይችሉም። ስሜቶች ይረካሉ ፣ የጋራ ስሜትን ያበላሻሉ። በሩሲያ ቋንቋ የሐዘን አደጋን የሚገልጹ ብዙ ሐረጎች መኖራቸው አያስገርምም - “በሐዘን መሞት” ፣ “በሐዘን ው
ስለ አሰቃቂ ሁኔታ ወይም ልጅን እንዴት መርዳት እንደሚቻል እውነቱን በሙሉ
ስለ አሰቃቂ ሁኔታ ወይም ልጅን እንዴት መርዳት እንደሚቻል እውነቱን በሙሉ ሰዎች ነገሮችን አይፈራም ፣ ግን ስለእነሱ ሀሳቦች። (የጥንት ግሪክ ፈላስፋ ኤፒክተተስ) በውጥረት እና በአሰቃቂ ሁኔታ መካከል ያለው ልዩነት ምንድነው? ሕይወታችን ከጭንቀት ጋር በእጅጉ የተቆራኘ ነው። በአንድ ሁኔታ ፣ መካከለኛ ውጥረት ለአንድ ሰው እድገት አስፈላጊ ሁኔታ ነው ፣ ምክንያቱም በአዲሱ ሁኔታ አዲስ ተሞክሮ እናገኛለን ፣ እና ያለ ልምዶች አልተዋሃደም። ስለዚህ ፣ ሁሉም ሰው ከፈተናው በፊት ሰውነትን የማንቀሳቀስ ሁኔታን ያውቃል -ማህደረ ትውስታ ይሻሻላል ፣ ውስብስብ በሆኑ የፊዚዮሎጂ ሂደቶች አካሄድ ምክንያት ትኩረት የበለጠ ያተኩራል። በአጠቃላይ ፣ የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ጭንቀትን በሁለት ምድቦች ይከፋፈላሉ - ኤስትስተር - ለአንድ ሰው በግለሰብ ደስ የ
የሶክራክቲክ ውይይት - ታካሚው የአስተሳሰቡን እውነታ እንዲገመግም እንዴት መርዳት እንደሚቻል
ደራሲ: Zaikovsky Pavel የሥነ ልቦና ባለሙያ ፣ የእውቀት (ኮግኒቲቭ) -ባህሪ ቴራፒስት ከደራሲው - የማይሰራ አውቶማቲክ ሀሳቦችን ፣ አሉታዊ ምስሎችን እና ጥልቅ እምነቶችን በትክክል ለመመለስ አንዱ ዘዴ ዛሬ እኔ የማወራው “የሶክራቲክ ውይይት” ነው። "የሶክራክቲክ ውይይት" ታካሚው የእሱን ትክክለኛነት ለመመርመር ይረዳል አውቶማቲክ ሀሳቦች … ቴራፒስቱ በተወሰነ መልኩ እና በቅደም ተከተል በርካታ ጥያቄዎችን ይጠይቃል ፣ የትኛው መልስ ይሰጣል ፣ ታካሚው ሁኔታውን በእውነቱ መገምገም ይጀምራል። እኔ ባለፈው ርዕስ ላይ ስለ ተነጋገርኩበት ራስ -ሰር የአስተሳሰብ ማወቂያ ቴክኒክ (ኤኤም) በዚህ ጽሑፍ ውስጥ እንዴት ማድረግ እንደሚችሉ ይማራሉ- ቁልፍ AMs ን ይምረጡ;
አስተላለፈ ማዘግየት. ሳይንስ ይህንን ችግር እንዴት ይገልጻል ፣ እና እራስዎን እንዴት መርዳት እንደሚቻል (ከልምምድ ምክር)
መዘግየት ብዙውን ጊዜ ስለእሱ ማንበብ እና ማውራት አስደሳች ነው። ይህንን ችግር በጭራሽ የማያውቅ ሰው አላገኘሁም። ስለዚህ ፣ በተግባራዊ እና አካዴሚያዊ ሳይኮሎጂ መገናኛ ላይ አንድ ጽሑፍ ለመጻፍ ወሰንኩ። እንደ ሳይንሳዊ መሠረት ፣ በ M.V. Zvereva አንድ ጽሑፍ አለኝ። “መዘግየት እና የአእምሮ ጤና” ፣ ከዚያ ስለ መዘግየት መግለጫ እና ስለዘገዩ ሰዎች አንዳንድ መረጃዎችን ወስጃለሁ። እና በተግባራዊው ክፍል - የእኔን የመዘግየት መጠን ለመቀነስ ምን ማድረግ እንደሚቻል ላይ የእኔ አስተያየት። ማዘግየት ምንድነው?
የማደግ ችግሮች ወይም “ቸልተኛ” ተማሪን እንዴት መርዳት እንደሚቻል
ከስነ -ልቦና ባለሙያ እርዳታ ለመፈለግ ምክንያት በማንኛውም የሕይወት ደረጃ ፣ በዓመቱ ውስጥ በማንኛውም ጊዜ ይነሳል። ግን አሁንም በተለምዶ “ወቅታዊ” ተብለው ሊጠሩ የሚችሉ ርዕሶች አሉ። ከመካከላቸው አንዱ ከልጁ ጋር ባለው ግንኙነት ውስጥ ችግሮች እና አጥጋቢ ያልሆነ ሁኔታ መጨነቅ ነው። ከስልጠና መጀመሪያ ጋር በተያያዘ። በመከር ወቅት እኔ ከአዋቂዎች ጋር ስለምሠራ ብዙውን ጊዜ “አዲስ የተጋገሩ” ተማሪዎች እንዲሁም ወላጆቻቸው ይቀርቡልኛል። የትምህርት ቤቱ ክፍለ ጊዜ ሲያበቃ እና ከአንድ ወንድ ወይም ሴት ልጅ የምረቃ እና የመግቢያ ፈተናዎች ጋር የተቆራኘው “ቅmareት” ሲያበቃ ፣ መላው ቤተሰብ እፎይታን ይተነፍሳል። እያንዳንዱ የቤተሰብ አባል በመጨረሻ ፣ በአእምሮ ሰላም ፣ ሥራቸውን ማከናወን እንደሚችሉ ይጠብቃል። ሆኖም ፣ ለብዙ ቤተሰቦች ፣
