የስነልቦና ጤና ልምዶች “የታመመ ሰው መጎብኘት” እና “ውስጣዊ ፈገግታ”

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38

ወዳጆች ፣ ዛሬ በአንድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ውስጥ ተጣምረው ሁለት የጤንነት ዘዴዎችን በአንድ ጊዜ እሰጥዎታለሁ። እነዚህ ልምዶች (ከሌሎች የስነልቦና ስልቶች ጋር ተዳምሮ) ለሰውነት አጠቃላይ ፈውስ ይሰራሉ እና ከተለየ ህመም ጋር ይሰራሉ። እንጀምር?

1. በመጀመሪያ ደረጃ የታመመውን አካል በውስጥ እንመልከት። በእሱ ላይ አጥብቀን እንጠይቅ። እሱን እናነጋግረዋለን። በቅርቡ እንጎበኘዋለን …

2. አሁን ለጉብኝቱ እራሳችንን እናዘጋጅ። በደማቅ መልእክቶች ፣ ደግ ትዝታዎች ፣ ፈገግታዎች ስሜታችንን እናቀርባለን - በዚህ አዎንታዊ ይዘት እራሳችንን እንሞላለን እና ለበሽታው አካል “ጉብኝት እንሄዳለን”።

3. እሱን እየጎበኘን ነው እንበል። ለታካሚው ሰላም ይበሉ ፣ በምሳሌያዊ ሁኔታ ከእሱ አጠገብ “ተቀመጡ” ፣ በምሳሌያዊ መንገድ ይንኩት - “እጁን ይውሰዱ”። ፈገግታ።

4. ለበጎ ጉብኝት ምላሽ በበሽታው አካል ውስጥ የሚፈጠረውን ምላሽ ይመልከቱ።

5. ጮመ ኡፕ. በዚህ ክፍል ክፍተት ውስጥ ይራመዱ። ወደ ምሳሌያዊው መስኮት ይሂዱ። ይክፈቱት።

6. የእኛ ተግባር ክፍሉን ማናፈስ ፣ መርዛማ ክምችቶችን መልቀቅ ፣ ልኬቱን በንጹህ እና ንጹህ አየር መሙላት ነው።

7. አሁን መጋረጃዎቹን ይክፈቱ። የፀሐይ ብርሃን ወደ ልኬቱ እንዲፈስ ያድርጉ።

8. ወርቃማ ፣ የፀሐይ ጨረሮች ወደ ውስጠኛው ክፍተት እንዴት እንደሚገቡ ይመልከቱ። ክፍሉ ተለወጠ ፣ አበራ እና አበራ።

9. ከበሽተኛው አጠገብ እንደገና ቁጭ ይበሉ። በቅርብ የጉብኝት ዝግጅት ሀብቱ ይዘት በሽተኛውን የሚሸፍን ብርድ ልብስ ያካትቱ። በአንድ የተወሰነ “ዕቃ” ውስጥ ብቻ ለማከማቸት እና ለማቆየት በሚችሉት በቅዱስ የደስታ ኃይል ተሞልቶ ይኑርዎት።

10.አሁን የታመመውን አካል በዚህ አስማታዊ መጋረጃ ውስጥ ጠቅልለው ፣ ደስታዎን እንዲመገብ ያድርጉት።

11. ሙሉ ማገገሙን ባርከው። በሙሉ ማንነትዎ በእርሱ ላይ ፈገግ ይበሉ እና የእርሱን ተጓዳኝ ፣ ውስጣዊ ፈገግታ ይቀበሉ።

12. በሽተኛውን በመቀበልዎ ያጠቃልሉት - መንፈሳዊ ፍቅር።

13. በልዩ ልዩ መንፈሳዊ ሙዚቃ ይከታተሉ - የፍቅር ሙዚቃ ፣ ስምምነት ፣ ደስታ።

14. ከክፍሉ አዲስ መሙላት ጋር ባለመጣጣሙ ምክንያት በሽታው ከዚህ ቦታ እንዴት እንደሚወጣ ያስተውሉ።

15. ለማገገም ኦርጋኑን ይተዉት - ኃይለኛ የፈውስ ሂደት ጀምረዋል ፣ አካሉ ማገገም አለበት።

16. በእርጋታ ወደ የአሁኑዎ ይመለሱ።

ስለዚህ ፣ የውስጥ ስርዓቶችን ለራስ-ፈውስ እናስተካክለዋለን ፣ የሰውነታችንን የሀብት ኃይሎች እንመልሳለን።

በአቅራቢው መመሪያ መሠረት ይህንን ልምምድ ለማካሄድ ለሚፈልጉ ፣ በርዕሱ ላይ የተጠናቀቀ ቪዲዮ እተወዋለሁ።