2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-12 20:54
በአንድ ወቅት ሚላ የተባለች ትንሽ ልጅ ነበረች። ሚላ ያደገችው በተሟላ እና በበለፀገ የኢንጂነሮች ቤተሰብ ውስጥ ነው።
ገና "ገና" ከሕፃንነቷ ጀምሮ ህልውናዋን አጨለመች ፣ ሁል ጊዜ ታመመች … ጉንፋን ፣ የልጅነት ኢንፌክሽን ፣ በጨጓራና ትራክት ላይ ያሉ ችግሮች ፣ ENT እና የመሳሰሉት።
እናም በሶቪየት ህብረት ውስጥ ስለኖረች እናቷ ያለ ሆስፒታሎች ውስጥ ብቻ ነበረች ፣ ከልጅነቷ ጀምሮ ፣ ይህ ለጤንነቷ እና ለደስታዋ አልጨመረም። ሆስፒታሎች ዕድሜዋን በሙሉ ማለት ይቻላል ቤቷ ሆነዋል።
ግን በእውነቱ ፣ ይህ ስለዚያ አይደለም። በተለያዩ የሕይወቷ ወቅቶች ከመጠን በላይ ክብደት ከማግኘት ጋር ተያይዞ በሽታዎ how እንዴት እንደሚዛመዱ ነው። እና ለዚህ ክስተት ምክንያቶች።
ሚላ እንደ ትልቅ ሰው ፣ የሚከተለውን ሐረግ ለእናቷ ሰማች - “እርስዎ በጣም በደንብ ካልበሉ ፣ በጭራሽ ባልተረፉም እንደዚህ ያለ የታመመ ልጅ ነበሩ።” እና እዚህ ፣ የዚህ ሐረግ አጠቃላይ ዓለም አቀፍ ትርጉም ለመጀመሪያ ጊዜ ለማይል ተገለጠ - “ሲታመሙ በደንብ ይበሉ ፣ አለበለዚያ ይሞታሉ!”
ሚላ በተለያዩ ምክንያቶች የእናቷን መመሪያ ወዲያውኑ ተግባራዊ ማድረግ አልጀመረችም። ይህ ለመጀመሪያ ጊዜ የተከሰተው ሚላ በ 11 ዓመቷ ከባድ አደጋ ሲደርስባት ነው። በሆስፒታሉ ውስጥ የነበረችው አክስቱ ህፃኑ ለምን እንደዚህ የምግብ ፍላጎት እንዳለው ፣ በምግብ ውስጥ እንደዚህ ያለ አለመቻቻል እና ሚላ እራሷ በእሷ ላይ ምን እየሆነ እንደ ሆነ መረዳት አልቻለችም። ቀስ በቀስ ፣ በማገገም ፣ ክብደቱ ያለ ምንም ከባድ ጥረት ወደ ቦታው ተመለሰ ፣ አካሉ ከእንግዲህ ምንም አደጋ ላይ እንዳልሆነ ሲገነዘብ።
ሁለተኛው ክፍል የተከሰተው ሚላ ልጅ ወደ ጦር ሠራዊት ሲወሰድ እና በሳንባ ምች በጣም ታመመች። ሚላ በአጭር ጊዜ ውስጥ 10 ኪ.ግ አገኘች።
በዚህ ጊዜ ክብደቱ ቦታዎችን በፍጥነት ለመተው አልፈለገም ፣ እና በ 172 ቁመት በ -72 ኪ.ግ በሚፈቀደው ክልል ውስጥ ቢሆንም ፣ አለመመጣጠን ጀመረ ፣ ከትዕዛዝ ውጭ የመሆን ስሜትን ይፈጥራል ፣ ወፍራም ፣ ጨዋ አይደለም። ይህ በሕይወቷ ውስጥ ወሳኝ ምዕራፍ ነበር።
በተጨማሪም ፣ የክብደት መለዋወጥ በየጊዜው ፣ በአንድ አቅጣጫ ወይም በሌላ ፣ እስከ 37 ዓመቷ ሁለተኛ ል childን ለመውለድ እስከወሰነች ድረስ ተከሰተ። ክብደት በፍጥነት ማደግ ጀመረ ፣ ከወለደ በኋላ እሱን ማጣት በጣም ከባድ ነበር። ሚላ በሰውነቷ ውስጥ ሳይሆን በጋሻ ውስጥ እንደታሸገች ተሰማት። ግን… በአንፃራዊ ደህንነት ስሜት ውስጥ … የአመጋገብ እና የስታቲስቲክ ምግቦች እምቢታ ክብደቱን ወደ ክፈፉ መልሰዋል ፣ ግን አስደናቂ ቀሚሶች እና ቀሚሶች በ 65 ሴ.ሜ ወገብ ከእንግዲህ በልብስዋ ውስጥ አይካተቱም ፣ ግን በሚያሳዝን ሁኔታ ይንጠለጠላሉ በፍጥነት ያልፉትን ቆንጆ ፣ ንቁ እና አንስታይ ወጣቶችን ለማስታወስ በጓዳ ውስጥ…
በእውነቱ ፣ የችግሩን መሠረት መረዳቱ የተከናወነው የመጨረሻው ደረጃ ፣ የሚላ አባቴ ከሞተ ፣ የሥራ ማጣትዋ በኋላ ተከሰተ። አካሉ በሁሉም አቅጣጫዎች መበላሸት ጀመረ - ችግሮች በኢንዶክሲን ሲስተም ፣ በኩላሊት ድንጋዮች ፣ ትኩስ ብልጭታዎች ፣ መጀመሪያ ማረጥን የሚያመለክቱ ነበሩ… ይህ ሁሉ በቤተሰቡ በጣም አስቸጋሪ የገንዘብ ሁኔታ ተባብሷል። እና ሚላ ለእርሷ በጣም ከመጠን በላይ የሆነ የሚመስለውን ወደ እሷ አከበረች ፣ ወደ 10 ኪ.
እዚህ አንድ ተጨማሪ አስፈላጊ ነገር መናገር ተገቢ ነው - ሚላ ሁል ጊዜ ታዛዥ እና አስተዋይ ልጅ ነበረች ፣ እና የእናቷ ቃላት እና አስተያየቶች ለእርሷ ባዶ ሐረግ አልነበሩም። እሷ ሳታውቅ የእናቷን መመሪያዎች ተከትላለች - “ለመትረፍ - ብዙ መብላት ያስፈልግዎታል”።
ቀሪው ፣ የዚህ ታሪክ ደስተኛ ክፍል ገና ይመጣል።
የምርመራው ደረጃ አልቋል ፣ የሕክምናው ገና እየተጀመረ ነው።
የሚመከር:
ምግብ እና ስሜቶች እንዴት ይዛመዳሉ? የአካሉ ክብደት በነፍስ ውስጥ ላለው ብርሀን የሚከፈልበት ዋጋ ነው። ከመጠን በላይ ክብደት ያለው ሥራ ምሳሌ
ሰውነታችን ምግብ በሚፈልግበት ጊዜ ይህንን በረሃብ ስሜት ያሳየናል። ግን ፣ ብዙ ጊዜ የምንበላው እውነተኛ ረሃብ በማይኖርበት ጊዜ ነው። እና ክብደታችንን እንጨምራለን ፣ አንዳንድ ጊዜ ወደ አስገራሚ መጠኖች። ለምን? የአካሉ ክብደት በነፍስ ውስጥ ላለው ብርሀን የሚከፈልበት ዋጋ ነው። በውጥረት ውስጥ ላሉ ብዙ ሰዎች ተፈጥሯዊ የፊዚዮሎጂያዊ ምላሽ መብላት ነው። ምግብ አስደሳች ፣ ሞቅ ያለ እና ተቀባይነት ያለው ፣ ዘና የሚያደርግ እና የሚያነቃቃ ነው። ችግሮች ከበስተጀርባ ይደበቃሉ። አንዳንድ ጊዜ ፣ እራስዎን ለመደገፍ ፣ ለማፈን ፣ የማይፈለጉ ስሜቶችን “ለመያዝ” ይህ ብቸኛው መንገድ ነው። የደንበኛ መያዣ (ለህትመት ፈቃድ አግኝቷል)። ሶፊያ የአመጋገብ ባህሪን ለመለወጥ በመጠየቅ ወደ ህክምና መጣች ፣ ልጅቷ ከመጠን በላይ ክብደት ነበረች።
ከመጠን በላይ ክብደት ወይም እናት ለመሆን የልጅነት ምክንያቶች ጥፋተኛ ናቸው
ሌላ እናት ለጨካኝ ልጃገረድ ጥብስ ስትገዛ ስመለከት ፣ አዝናለሁ። ለነገሩ ፣ ከመጠን በላይ ክብደት የሚኖረውን ትክክለኛ ምክንያቶች ሳትረዳ ልጅቷ መላ ሰውነቷን በሕይወቷ በሙሉ እንድትሸከም ትልቅ ዕድል አለ። እሷ ብዙ አመጋገቦችን ትሞክራለች ፣ ፈጣን ውጤትን በሚያረጋግጡ መድኃኒቶች ላይ የማይታመን ገንዘብ ታወጣለች ፣ ከሌላ ውድቀት በኋላ እራሷን ትጠላለች ፣ ህይወቷን በሙሉ በጣም በሚጠሉ ኪሎግራሞች ሳይሳካ በመታገል ታሳልፋለች… የማይታወቅ አካል። በጄኔቲክስ ፣ በድክመት እና በከባድ አጥንቶች እራሱን ማረጋገጥ። እናም የስቃይዋ ምንጭ ተንከባካቢ ድንች እና ከስብ ክሬም ጋር ኬክ መግዛትን እንኳን ግምት ውስጥ ሳያስገባ። ከሁሉም በላይ ፣ እናቷ ስለ መዘዙ ባታስብም ፣ ለነፍሷ የወደፊት ልጅ ኃላፊነት ትወስዳለች ፣ አለማወቅም። ፍቅርዎን በምግብ ብቻ ለ
ከመጠን በላይ ክብደት ሳይኮሎጂ
ከኦርጋኒክ እና ከዘር ውርስ መንስኤዎች ጋር ፣ ሥነ ልቦናዊ ችግሮች ብዙውን ጊዜ ከመጠን በላይ ክብደት እንዲኖራቸው አስተዋጽኦ ያደርጋሉ። ስለዚህ ፣ የአመጋገብ ልምዶችዎን መለወጥ በጣም ከባድ ሊሆን ይችላል እና ወደ ጂም መሄድ ለመጀመር ብቻ በቂ አይደለም። አንድ ሰው የነፍስና የአካል ጥምረት ነው ፣ እና ክብደት መቀነስ ላይ በሚሠራበት ጊዜ በአመጋገብ ባለሙያው ምክሮች እና በስነልቦናዊ ስሜታዊ ሁኔታው እና ከስነ-ልቦና ባለሙያው ጋር ለመተባበር ለሁለቱም ትኩረት መስጠት ያስፈልጋል። ክብደት መቀነስን የሚከላከሉ የስነ -ልቦና ምክንያቶች- 1.
በምሽት ከመጠን በላይ በመብላት ክብደት እንዴት እንደሚቀንስ? ክፍል 1
ከመጠን በላይ ክብደት ያለው ችግር በጣም ተጨባጭ የስነ -ልቦና “አለመመቸት” ያመጣልን ፣ የምንወደውን መልበስ ባለመቻላችን ብቻ ሳይሆን በእውነተኛ የፊዚዮሎጂ ችግሮችም የሕይወታችንን ጥራት ይነካል። ለ “ቀጫጭን” አካላት ፋሽን እንዲሁ በመስታወቱ ውስጥ የእነሱን ቅርፀቶች በማሰላሰል ደስታን ለማግኘት ምቹ አይደለም። በተለይ በፀደይ እና በበጋ መጀመሪያ ላይ ችግሩ በጣም ከባድ ነው ፣ ግዙፍ የውጪ ልብስ በክረምት የተከማቸውን ኪሎግራሞችን መደበቅ ሲያቆም። አብዛኛዎቹ ከመጠን በላይ ክብደት ያላቸው ሰዎች ከሌሎች ሰዎች የበለጠ ይበላሉ ብለው ስለራሳቸው መናገር አይችሉም። እና ምንም እንኳን በተጨባጭ (ከተጠቀሙት ካሎሪዎች ብዛት አንፃር) እነሱ የተሳሳቱ ቢሆኑም ፣ ከስሜታቸው እና ከምግብ ፍላጎት አንፃር (ረሃብን ብቻ ለማርካት ያስችላል) ፣ በተወሰነ መልኩ
ችግሮችን እና ስሜቶችን መያዝ። ከመጠን በላይ የመብላት እና ከመጠን በላይ ክብደት ያለው የስነ -ልቦና ገጽታ
1. ከስሜቶችዎ ጋር ግንኙነት ማጣት ብዙ ጊዜ ፣ ስለራሳችን ስሜቶች እና ስሜቶች ግንዛቤ ባለማወቅ ወደ ከመጠን በላይ ለመብላት እንገፋፋለን። አሉታዊ ልምዶች በሚታዩበት ጊዜ ፣ ከእነሱ ለመራቅ ፣ ለመሸሽ ፍላጎት ይነሳል። ግን ስሜቶች አንድ ጊዜ ከታዩ ፣ ከዚያ ያለ ምላሽ እነሱ በራሳቸው አይጠፉም። አሉታዊው ይከማቻል እና ቀስ በቀስ ሰውነታችንን እና ደህንነታችንን ይነካል። ስለ ስሜቶች ለመረዳት ምን አስፈላጊ ነው?
