2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
16 ዓመታት
- ከመስተዋቱ ፊት ምን እያሽከረከሩ ነው? ሰውነታችሁን ትናወጣላችሁ። አሥራ ስድስት ብቻ ፣ እና ስብ አድጓል ፣ ጡቶ here እዚህ እየተንቀጠቀጡ … ወለሉን ብታጠብ ጥሩ ነበር - እናቴን ከቺፕስ ከማኘክ። በጣም ወፍራም ማን ያገባሃል ፣ ከዚያ ሄጄ ሻማ አብርታለሁ።
- አንተ ሞኝ ፣ ምን ታለቅሳለህ? እማማ ትቀልዳለች። አስጨነቀኝ ፣ ከሁሉም ነገር እያለቀሰ ፣ ቀልዶችን አይረዱም። እና ስብ በጣም ብዙ ነው ፣ እና አፍንጫው በጣም ረጅም ነው።
26 ዓመታት
- ከመስተዋቱ ፊት ምን ቀዘቀዘ? ሊታይ የሚገባው ነገር ያለ ይመስልዎታል? ከሠርጉ ከሁለት ዓመት በኋላ ፣ እና ጎኖቹ አድገዋል … ከመስተዋቱ ራቁ ፣ እና ቀይ ቀሚስዎን ያውጡ ፣ እራስዎን አያዋርዱ። እርስዎ በጣም ጨካኝ ፣ መጠን ኤክስ ኤል - እርስዎ የእኔ አሳማ ነዎት! ከእኔ ሌላ ማንን ትፈልጋለህ?
እንደገና እየጠጡ እና እያለቀሱ ነው? ሙሉ በሙሉ ደደብ ነዎት ?! የተለመደው ቀልድ አልገባህም። እርስዎ በጣም ደንግጠዋል! ስለዚህ እናትህ በጣም ትጨነቃለች ትላለች!
በጣም ወፍራም / ቀጭን ፣ ቀርፋፋ / ፈጣን ፣ የነርቭ / የተከለከለ ፣ በጣም እብሪተኛ / ልከኛ ፣ በጣም ረዥም / አጭር አፍንጫ / እግሮች / ደረት …
ይህ የውይይት የጋራ ምሳሌ ነው ፣ ቃላቱ እና ቋንቋዎች የተለያዩ ናቸው ፣ ምንነቱ አንድ ነው። ሴትየዋ የተደበቀ መልእክት ተሰጥቷታል “አንተ እንደሆንክ ለኔ መጥፎ ነህ። ለውጥ ፣ ታገሥ ፣ ታዛዥ ሁን ፣ ለእኔ ሥራ። ወደ ሰፊው እፍረቴ አታስገባኝ። የተከማቸብኝን ግፍ በላዬ ላይ ላውጣ። ያለበለዚያ አንተ ብቻውን ይቀራል እና ማንም አያስፈልገዎትም “አንዲት ሴት እራሷን ለመከላከል ከሞከረች ከዚያ“TOO”የሚለውን መለያ እሰቅላታለሁ። በጣም ይረበሻል ፣ በጣም ተናደደ ፣ በጣም ስሜታዊ ነው። የተረጋጉ እና እንዳይንቀላጠሉ የተራቀቁ ሰዎች አሁንም አንዲት ሴት ዳያዜፓምን በቫለሪያን መመገብ ይችላሉ። እና እንደዚህ ያሉ ሴቶች ባርቦች እየበሉ ፣ ስለራሳቸው ማሰብ እንኳን የተከለከሉ ናቸው። ከጊዜ በኋላ ስለራሳቸው ማውራት ይጀምራሉ ፣ “እኔ በጣም ብዙ ነኝ” እና በመልእክቱ ውስጥ የተናገረውን ሁሉ ማመን እና ማድረግ - መታገስ ፣ እንደ ፈረስ መሥራት ፣ የዘመዶቹን መርዛማ ስሜቶች መቀበል።
ብዙውን ጊዜ ተመሳሳይ ባሎችን ያገኛሉ። እንደዚህ ያሉ የተለመዱ ፣ ወሳኝ። “ኦ ፣ አዲሱ የወንድ ጓደኛዬ በጣም ተንከባካቢ ነው። እሱ ለመራመድ ሊወስደኝ መጣ ፣ ልክ ቀሚሴን አይቶ እንዲህ አለ - ለውጥ ፣ ይህ ሰው ወፍራም እንዲመስል ያደርግዎታል …” ልጅቷ ቆንጆ እና የታወቀች ናት ፣ ምንም እንኳን ይህ ሐረግ ቢሆንም ተቺው “የመጀመሪያው መዋጥ” ነው። በግንኙነት ውስጥ እንደዚህ ያለ ሰው ቀስ በቀስ አንድ መልእክት ማስተላለፍ ይጀምራል - “እንደ እኔ መጥፎ ነህ። ለውጥ ፣ ታገሥ ፣ ታዛዥ ሁን ፣ የቤት ሥራህን አድርግ ፣ ወደ ሰፊ እፍረቴ አታስገባኝ። በእርስዎ ላይ የተከማቸ ጥቃት። ታጋሽ ሁን። በወሲብ ውስጥ ደስ የማይሉ አፍታዎች። ያለበለዚያ እርስዎ ብቻዎን ይቀራሉ እና በማንም አያስፈልጉዎትም።
ዕድለኛ ከሆነች ሴትየዋ “በጣም አትጨነቁ” እና “ለራሷ እራሷን ለማሻሻል” “እራሴን የቀልድ ስሜት ለማግኘት” ወደ ሥነ -ልቦናዊ ሕክምና መሄድ ትችላለች … እድለኛ ከሆነች ሴትየዋ ቀስ በቀስ እንደምትረዳ ትገነዘባለች። እሱ በጣም የሚረብሽ ወይም የሚናደድ አይደለም ፣ በእርግጥ የሚጎዳ ፣ ትችትን እና ውድቀትን መቋቋም ፣ የሌሎችን መርዛማ ስሜቶችን መቀበል በእውነት ያማል። እሷ ትቀይራለች ፣ ውበቷን እና ችሎታዋን ማየት ፣ ስብዕናዋን መጠበቅ ትጀምራለች።
እና ስለ ተቺዎችስ? ለውጦቹን ለማቆም መጀመሪያ የትንቀሱን መጠን ይጨምራሉ ፣ ከዚያ እነሱ ራሳቸው እራሳቸውን መለወጥ ይጀምራሉ ፣ ያለ ትችት መግባባት ይማሩ። ወይም ለአዳዲስ እውቂያዎች ቦታ እየሰጡ ይሄዳሉ።
ብዙም አይከሰትም። እንዳለ ስብዕና አለ ፣ ውበት መልክን እና ባህሪን ያጠቃልላል። ደስተኛ ለመሆን ከተማሩ ፣ ከዚያ መልክ በጣም ቆንጆ ነው። እና ልክ እንደዚህ የሚወዱ ሰዎች በዙሪያቸው አሉ።
የሚመከር:
የሕይወት ሁኔታ “እባክዎን ሌሎችን” - ሌሎችን በሚያስደስቱበት ጊዜ እርስዎ በጥቁር ውስጥ ነዎት
ሳይኮሎጂስት ፣ ተቆጣጣሪ ፣ TA ስክሪፕት ተንታኝ የአዳኙ የሕይወት ሁኔታ ወይም “ሌሎችን ደስተኛ ያድርጉ” እንዴት እንደሚፈጠር። ወይም የአሽከርካሪው ባህሪ “ሌሎችን በሚያስደስቱበት ጊዜ ጥሩ ነዎት ፣ ለሌሎች ያስባሉ።” እኔ ለሌሎች ጠቃሚ ስሆን ወይም የሲንደሬላ ስክሪፕት ከልምምድ ውስጥ ጉዳይ በሚሆንበት ጊዜ እኔ በጥቁር ውስጥ ነኝ። ለእንደዚህ ዓይነቱ ሁኔታ አጭር ፈተና እዚህ አለ። ስጦታዎችን መስጠት ይወዳሉ ወይስ መቀበል ይወዳሉ?
እርስዎ ማን ነዎት - አጽናኝ ዞን?
ይህንን ጉዳይ ለአንዴና ለመጨረሻ ጊዜ እንቋቋም ፣ ሁሉንም አፈ ታሪኮች ከእሱ በማላቀቅ ፣ ስንዴውን ከገለባው በመለየት። ምቾት ዞን - ምንድነው? በስም መፍረድ ፣ ይህ ምቾት የሚሰማዎት “ቦታ” ነው ፣ ማለትም ፣ ምቾት። እስካሁን ድረስ ሁሉም ነገር በጣም ምክንያታዊ እና ቀላል ነው። እሺ። ታዲያ እዚህ ምቹ እና ምቹ ከሆነ ታዲያ ለምን እዚህ ይወጣሉ? እናም እዚህ መዝናናት ይጀምራል። በመጀመሪያ ፣ እርስዎ አሁን ባሉበት “ቦታ” ውስጥ እንኳን ትንሽ የጥርጣሬ ፍንጭ ካለዎት ፣ ከአከባቢው እና አሁን ካሉዎት ክስተቶች ፣ እርስዎ ከሆኑት ጋር - ካለ ፣ ከዚያ ትንሽ ጥርጣሬ እንኳን አለ ይህ ፣ ከዚያ ለጅማሬ የምቾት ቀጠና ተብሎ የሚጠራ ምንም ነገር የለም። ይህ የምቾት ቀጠና አይደለም። ከራሳችን ጋር ትንሽ የበለጠ ሐቀኛ እና ቀጥተኛ ለመሆን እንሞ
እርስዎ ማየት የሚፈልጉትን ማየት ብቻ ነው - በአጠቃላይ እርስዎ ችግር ያለበት እርስዎ ነዎት
አንድ ሰው ማየት የሚፈልገውን ብቻ የሚያይበት በጣም ተወዳጅ ሀሳብ አለ። በተጨማሪም ፣ እሱ በ 19 ኛው ክፍለ ዘመን መገባደጃ ላይ በአሜሪካ የሥነ -ልቦና ባለሙያ እና ፈላስፋ ዊልያም ጄምስ ላይ ስለ ትኩረታችን ምርጫ ሙሉ በሙሉ በአስተማማኝ እውነታ ላይ የተመሠረተ ነው (እሱ ትዝታዬ ቢያገለግለኝ ብሎ ጠራው ፣”የውስጥ ይዘት አስፈላጊነት እና የታዩ ውጫዊ ክስተቶች”)። ሆኖም ፣ ብዙሃኑን በመምታት ፣ ይህ እውነታ - በእንደዚህ ዓይነት ጉዳዮች ውስጥ ሁል ጊዜ እንደሚደረገው - እስከ ጽንፍ ድረስ ቀለል ባለ እና በርዕሱ ውስጥ የተንፀባረቀ ሙሉ በሙሉ ጥንታዊ ቅርፅ አግኝቷል። ዋናው ቃል “ብቻ” ነው። ሁሉም ነገር ያን ያህል ቀላል ቢሆን ኖሮ መማር የማይቻል ነበር። እና የአዲሱ ግንዛቤም እንዲሁ። እና ስህተቶችን አምኖ እና እነሱን ማረም ፣ እንዲሁ። እና
እርስዎም ነፃነት ፣ ግድየለሽነት እና ሊቋቋሙት የማይችሉት ቀላልነት ይፈልጋሉ?
ችግሮችን እና ጭንቀቶችን ለመተው በጣም የተለመዱ መንገዶችን አውቃለሁ። እያንዳንዱ የራሱ ዋጋ አለው። እና ልዩ ደስታዎ) ወደ መጽሐፍት ፣ ምግብ ፣ አልኮሆል ፣ ህመም ፣ ሳይኮሲስ ይሂዱ ወይም ዝም ብለው ይሂዱ። ወይም “የአጽናፈ ዓለሙን ምስጢሮች ለመረዳት” ይመርጡ ይሆናል? ማንኛውንም ይምረጡ ፦ ወደ መጽሐፍት ይሂዱ በንባብ ማንበብ ከራስዎ ሕይወት ለመውጣት እና የልቦለድ ጀግኖቹን አስደሳች ሕይወት ለመኖር ጥሩ መንገድ ነው። የቲቪ ትዕይንቶችም ጥሩ ናቸው ፣ ግን ያን ያህል ኃይል የላቸውም። በመጻሕፍት ውስጥ ፣ ለ “ተጠቃሚው” ምናብ ተጨማሪ ቦታ አለ ፣ ይህም ማለት የበለጠ መጥለቅ ፣ ማካተት ፣ “መገኘት ውጤት” ማለት ነው። ወደ ምግብ ይሂዱ ከልጅነት ጀምሮ ፣ ከጡት ማጥባት ጊዜ ጀምሮ ፣ ለሰው ልጅ በጣም ጥሩ ማስታገሻ ነው። ምግብ
ደፋር ሁን -እርስዎ የሚፈሩትን ብቻ ሳይሆን እርስዎም የሚያደርጉትን እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
ሰዎች የፈለጉትን እና ትክክል ነው ብለው የሚያስቡትን ለምን አያደርጉም? ብዙውን ጊዜ ለምን ውሳኔ የማይሰጡ እና የሚያስፈሩ ናቸው? ይህ ሊለወጥ ይችላል? ከ 25 ዓመታት በላይ ሥራ ፣ በሰው ልጅ ሥነ -ልቦና እና ተነሳሽነት በዓለም ታዋቂ ከሆኑት አንዱ ፣ ፒተር ብሬግማን ፣ የዚህ ባህሪ ምክንያት የስሜታዊ ድፍረት ማጣት ነው ወደሚል መደምደሚያ ደርሷል። ስሜታዊ ድፍረት ምንድነው እና እሱን እንዴት ማዳበር ይችላሉ?
