2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
አንዳንድ ጊዜ ደንበኞቼ በጣም ከባድ የሆነው የሚጎዳ መሆኑን አምኖ መቀበል ይገነዘባሉ።
እነሱ ለመቋቋም ያገለግላሉ።
ከስሜቶችዎ ለመራቅ በጣም ትጉ።
እነሱን በስራ ፣ በሕይወት ውስጥ ማለቂያ የሌላቸውን ነገሮች እና ተግባራት ለማጥለቅ።
እና እንደ አንድ ደንብ እነሱ በጥሩ ሁኔታ ያደርጉታል!
ግን አንዳንድ ጊዜ የህመሙ መጠን በትንሹ ከፍ ይላል።
እና የተለመደው “ክኒን” የአሠራር እና ስኬት ውጤት ከአሁን በኋላ አይረዳም።
እና መጠኑን መጨመር ለሕይወት አስጊ ይሆናል።
ይህ ግንዛቤ ሲመጣ በጣም ያዝናል ፣ ያዝናልም።
በቅርቡ ከግማሽ ዓመት በላይ በሕክምና ላይ የነበረ አንድ ሰው እንዲህ ብሏል: - “ነገር ግን በኅብረተሰቡ ውስጥ ያለ እያንዳንዱ ሰው ሥራን ማበረታታት ያበረታታል።
በሕይወት ውስጥ ምን እንደጠፋዎት ማንም አይፈርድም ወይም አይናገርም። እርስዎ ይሠራሉ - በደንብ ተከናውነዋል!
ሁለት እጥፍ ይሰራሉ - ድርብ ባልደረባ! ከዚህ ቀደም የታመመኝ እኔ ብቻ ነኝ።
በሕይወትዎ እንዲሰማዎት እና የመኖር መብት እንዲኖራችሁ እስከ ሞት ድረስ “መሥራት” ፣ በእያንዳንዱ የሰውነትዎ ሕዋስ ውስጥ የድካም ስሜት ሊሰማዎት በሚችልበት ጊዜ በጣም አስገራሚ እና በተመሳሳይ ጊዜ የሚያሳዝን ሊሆን ይችላል።..
በሕክምና ውስጥ ፣ እኛ ከሥነ-አዕምሮው “የንግድ ልውውጦች” ጋር እንገናኛለን ፣ ከኋላው ስላለው ታሪክ የበለጠ እንማራለን።
እንደ አንድ ደንብ ፣ ሁኔታዊ የመቀበል ታሪክ አለ ፣ አንዳንድ ጊዜ ውድቅ ፣ አንዳንድ ጊዜ በጭራሽ ተቀባይነት የለውም።
ግን ፣ ዋናው ነገር ቴራፒ ያለ ከመጠን በላይ ጥረት እና ራስን የማጥፋት መብት ያለኝ መሆኑን ለመገንዘብ እና ለመረዳት እንዲቻል ያደርገዋል።
እናም የህይወት ጣዕም እና የእራስ ስሜት ሲመጣ እጅግ በጣም ደስ ይላል።
እናም ሥራው ሥራ ብቻ ሆኖ ይቆያል ፣ ሕመሙ የሚደበቅበት መሸሸጊያ አይደለም።
ጥልቅ እና ጠንካራ።
#ሳይኮሎጂስት_ኦክሳና_ቨርሆቮድ #ሳይን_ኦቭቨርቮድ #ሳይኮሎጂ_ለእናንተ
የሚመከር:
የካርዲዮሎጂ ችግሮች ወይም ለመኖር ፈቃደኛ አለመሆን - ከስነ -ልቦና ሕክምና ልምምድ
የ 34 ዓመቱ አዛውንት ፣ ቢ ፣ እሱን ለሚረብሹት የስነልቦና ምልክቶች ምልክቶች ሕክምና ፈልገዋል። በክሊኒኩ ውስጥ የካርዲዮሎጂካል ፓቶሎጂን ለመፈለግ ጥልቅ የሕክምና ምርመራ ካደረጉ እና አሉታዊ መደምደሚያ ካገኙ በኋላ በኪሳራ ውስጥ ነበሩ እና የስነልቦና ሕክምና ድጋፍን ጠየቁ። በእርግጥ የእሱ የሕክምና ትግበራ ትኩረት በአካል ደህንነት እና ተዛማጅ ጭንቀት ቅሬታዎች ላይ ነበር። ሆኖም ፣ ቢ በጣም ከፍተኛ የማሰብ ችሎታው በበሽታው ስዕል ውስጥ የስነልቦናዊ ግንኙነት መኖርን እንዲገምት አስችሎታል። ሆኖም ግን ፣ ቢ ስለ ስሜቶቹ እና ፍላጎቶቹ የመናገር ልምድ እና ልማድ አልነበረውም ፣ እንዲሁም በአጠቃላይ ስለእነሱ ያውቃል። ለ / የሕይወቱ ክፍሎች ማለት ይቻላል በስሜታዊነት ቃና እንኳን የገለፁት ሲሆን ፣ የታሪኩ ይዘት ለዚህ ሰው ጭንቀት ፣ ፍርሃት እና ርህ
12 ደረጃዎች እና የስነ -ልቦና ትንታኔ። በሩሲያ ውስጥ የሥራ ተስፋዎች እና ባህሪዎች። የርዕሰ -ጉዳይ ተሞክሮ
እኔ ራሴ የስነ -ልቦና ባለሙያ እንዳልሆንኩ ወዲያውኑ ማስተዋል እፈልጋለሁ ፣ እና ይህንን ጽሑፍ ለመፃፍ የወሰንኩበትን ምክንያት በዚህ ጉዳይ መግለፅ ተገቢ ይመስለኛል። ላለፉት 10 ዓመታት በኬሚካል ጥገኛ ከሆኑ ሰዎች ጋር ፣ በአብዛኛው የአደንዛዥ ዕፅ ሱሰኞች ፣ እና ከሚወዷቸው ሰዎች ፣ ኮዴፒደንት ከሚባሉት ጋር እሠራ ነበር። ከ 2000 ጀምሮ በዘሌኖጎርስክ በሚገኘው ሜጋፖሊስ ሜዴክስፕስ የማገገሚያ ማዕከል የሥነ ልቦና ባለሙያ ሆ working እሠራለሁ። ከ 2005 ጀምሮ የስነልቦና ሕክምና ድጋፍን መፈለግ ጀመርኩ። ከሱሰኞች ጋር የሠራው የሥራ ባልደረባዬ ፣ እና በነገራችን ላይ እሱ ራሱ በኬሚስትሪ ውስጥ ልምድ ነበረው። ሱስ ፣ በዚያን ጊዜ ቪኢአይፒን ሲያጠናቅቅ ስለ ሥልጠናው እና ስለ VEIP ስፔሻሊስቶች ተናገረ። ስለዚህ ወደ “ትንታኔ” ገባሁ ፣ እና እዚያ
የፈረንሣይ የሥራ እናቶች 10 ህጎች
ልጆች ያላቸው ሁሉ በሌሊት እንደሚተኛ ፣ ሕልም ሳይኖር “አይ” የሚለውን ቃል ይቀበላሉ ፣ በፓርቲ እና በምግብ ቤቶች ውስጥ ጨዋነትን ያሳዩ እና በምግብ ፍላጎት ለእነሱ የተዘጋጀውን ይበሉ። እና ይህንን ሁሉ በእናቴ ስሱ መመሪያ ብቻ ሳይሆን በተናጥል ቢሠሩ ጥሩ ነበር። ምክንያቱም እናቴ ወደ ሥራ የምትሄድበት ጊዜ ነው ፣ ወይም እሷ ቀድማ ትሄዳለች ፣ ወይም ሥራን ጨርሶ አልወጣችም። የፍፁም ምርጥ ሻጭ ደራሲ - “የፈረንሣይ ልጆች ምግቡን አይተፉም” አሜሪካዊው ፓሜላ ድሩከርማን የፈረንሣይ የወላጅነት ዘዴዎች አብዛኞቹን የወላጅ ቅ nightቶችን ለመቋቋም እንደሚረዱ በአሳማኝ ሁኔታ አረጋግጠዋል። ለሠራተኛ እናቶች 10 በጣም አስፈላጊ የፈረንሳይ ደንቦችን ቀየረች። በማዕከለ -ስዕላታችን ውስጥ ከተሳካ ጸሐፊ እና የሦስት እናት ልዩ ምክሮች። እና እንደ ጉ
መዘግየት ወይም አድካሚ የሥራ ስምሪት ሲንድሮም
ይህንን ሁኔታ ያውቁታል? ለረጅም ጊዜ የታቀደ የንግድ ሥራ ከጊዜ በኋላ ለሌላ ጊዜ ይተላለፋል። በዚህ በጣም አስፈላጊ ተግባር ላይ በሞት የሚያቆሙ ሌሎች አንድ ሺህ ነገሮች አሉ። ቀን ፣ ሳምንት ፣ እና ምናልባትም አንድ ወር እንኳን የታቀደውን ሥራ አስወግደዋል እና በመጨረሻም እራስዎን በማሳመን ፣ ለምሳሌ ጽሑፍ ወይም ጽዳት መጻፍ ይጀምራሉ። ግን በድንገት ስልኩ ይደውላል እና ከጓደኛዬ ጋር ለሃያ ደቂቃዎች ውይይት ያደርግ እና ከዚያ ከእናቴ ጋር ሌላ ግማሽ ሰዓት። አንድ የሚፈላ ማብሰያ መረጃ ሰጭ በሆነ ሁኔታ “ይጮኻል” እና በኩሽና ውስጥ ሻይ ለማብሰል ይጮኻል። ከ FB ደብዳቤ እና ማሳወቂያዎችን መፈተሽ ሌላ ሰዓት ይሰርቃል። የልብስ ማጠቢያ ማሽኑ ሌላ ዑደት ጨርሷል ፣ እና የልብስ ማጠቢያውን በደረቁ ላይ ማንጠልጠል ያስፈልግዎታል። የምሳ ሰዓት እየቀረበ ነው
በጣም ፈጣን ወይም ቀርፋፋ? በስነ -ልቦና ባለሙያ እና በሳይኮሶማት ጊዜ እና የሥራ ዓይነቶች ላይ
“5 ክፍለ ጊዜዎች ብቻ እና ሁሉም ነገር ደህና ይሆናሉ” የሚለውን የሥነ ልቦና ባለሙያ ጽሑፍ ባነበቡ ቁጥር ማለት ይቻላል ወዲያውኑ መልሶች ያጋጥሙዎታል “ይህ ምልክቱን ብቻ ያስወግዳል ፣ ችግሩን አይፈታውም” ፣ ወዘተ. ግን ተቃራኒው እውነትም ነው። አንድ ሰው የስነልቦና ሕክምና ረጅም እንደሆነ እንደፃፈ ወዲያውኑ “ሁሉም ነገር በጣም በአጭር ጊዜ ውስጥ ሊከናወን ይችላል ፣ እንዴት ካላወቁ ፣ አይውሰዱ” የሚለውን ልብ የሚያደርግ አንድ ሰው ይኖራል። እና እውነት ፣ እንደ ሁልጊዜ ፣ በመካከላቸው የሆነ ቦታ አለ። ከራሴ ተሞክሮ ፣ ሰዎች ብዙውን ጊዜ ወደ ሳይኮሎጂስት ወይም ወደ ሳይኮቴራፒስት የሚዞሩ በትክክል የሚፈልጉትን በትክክል አያውቁም ማለት እችላለሁ። ይህ ተፈጥሮአዊ ነው ፣ ምክንያቱም የችግሩ ትክክለኛ ይዘት ምን እንደሆነ ቢያውቁ ኖሮ ፣ ያለእርዳ
