2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
አንዳንድ ጊዜ ማን መሆን እና ምን ማድረግ እንዳለብኝ ባውቅ በእርግጠኝነት ሄጄ አደርገዋለሁ። ግን ይህንን አሁን ስለማላውቅ ምንም አላደርግም። በዚህ ምክንያት ደቂቃዎች ፣ ሰዓታት ፣ ቀናት እኛ የተወለድነውን አናደርግም ፣ እና የደስታን ፣ የሰላምን እና የደስታን ሁኔታ የሚሰጠን አይደለም።
ስለ ግቦችዎ ፣ ምን ማድረግ እንደሚፈልጉ እና ምን እንደማያደርጉ ለማወቅ አሁንም ጊዜ ካላገኙ… በተለየ መንገድ እንዴት እንደሚኖሩ ስለማያውቁ ምን መደረግ እንዳለበት ጊዜዎን እያባከኑ ከሆነ ፣ ያንብቡ።
ግብዎን ፣ ወይም የተለመደው መሰናክል ወጥመዶችን መተው ምን ያህል ቀላል ነው።
ግባችሁን እንዳገኙ እንምሰል ፣ እሱ የእርስዎ እንደሆነ በትክክል ይሰማዎታል። በዚህ ደረጃ ምን መሰናክሎች ያጋጥሙዎታል?
- ምንም ገንዘብ የለኝም.
- ጊዜ የለኝም።
- ጥንካሬ የለኝም።
- ይህ ለእኔ አይደለም።
- ለእኔ ምንም እንደማይሆን ፣ በቂ መነሳሻ እንዳይኖረኝ ፣ ወዘተ እፈራለሁ። ወዘተ.
እነዚህ የተለመዱ ሐረጎች ወደ የግል ደስታዎ ፣ ሰላምዎ ፣ ደስታዎ እና የግል ስኬትዎ ለመድረስ እና ለመጓዝ ትልቁ ጠላቶችዎ ናቸው።
ምክንያቱም እነሱ ናቸው ፣ እና በዙሪያዎ ያሉት ሰዎች አይደሉም ፣ ጉልበትዎን የሚያቆሙ እና በእውነት ለኤን ዓመታት ማድረግ የሚፈልጉትን እንዲያደርጉ የማይፈቅዱልዎት።
ፍላጎቶችዎን ለማየት ወይም ሁል ጊዜ የፈለጉትን ለማስታወስ የሚያስችል ቀላል ዘዴ አለ።
ስህተቶችን በትክክል እንዴት ማስተዋል እንደሚቻል።
አንድ ስህተት ለወደፊቱ የተፈለገውን ለማሳካት የመንገዱን ክለሳ ከማድረግ ይልቅ የተሳካ ግብ ባለመገኘቱ ላይ የተመሠረተ ስህተት ቀደም ሲል የተፈጸመ ትክክለኛ እርምጃ ነው።
በዚህ ፍቺ ላይ በመመስረት አንድ ሰው ትክክለኛ እርምጃዎችን ብቻ የሚያከናውን ነው። እሱ ሁል ጊዜ ያቅዳል ፣ ሁሉንም ነገር በትክክል ለማድረግ ፣ የሚፈልገውን ለማግኘት እና ግቡን ለማሳካት ይሞክራል። ግን እንደዚህ ያሉ መሰናክሎች -
- የልምድ እና ክህሎቶች እጥረት;
- ኃይሎችን ፣ ጊዜን ፣ ሀብቶችን ማስላት አለመቻል ፤
- ወደ ግብ በሚወስደው መንገድ ላይ እንቅፋቶችን እንዴት እንደሚፈታ አለማወቅ;
- ሌሎች በርካታ ፣ ወዲያውኑ የማይታዩ እና ሊገመቱ የማይችሉ ምክንያቶች ፣ እንዲሁም እነሱን ለመቋቋም የሚያስፈልጉ ክህሎቶች ወደ መጀመሪያዎቹ ስሌቶች ውድቀት ይመራሉ። ይህ የስሜት መቃወስ እና ህመም ያስከትላል። እና ለመቀጠል አለመቻል ስሜት።
የሚነሱ እንቅፋቶች ትምህርቶች ምንድን ናቸው? ወደ ግብ ሲሄዱ አዲስ ተሞክሮ እና አዲስ ዕውቀት እንደሚመጣ እና እንደሚመጣ ያስተምራሉ። ስለዚህ ፣ ለውጦችን ፣ ማስተካከያዎችን ፣ የማስታወሻዎችን ማስተዋወቅ ገና መጀመሪያ ላይ ሊታቀድ ይችላል። ከአዲስ አርትዖቶች እና እርማቶች ፣ የመጀመሪያው ዕቅዱ 180 ዲግሪዎች ሊዞር ይችላል ፣ ግን ግቡን ለማሳካት በጣም ጥሩ ይሆናል። እና በእቅዱ ላይ ብቻ ከተጣበቁ እና ከራሱ ግብ በላይ ካስቀመጡት ፣ ያ ከባድ ህመም ይነሳል ፣ ይህም ወደ መከልከል ፣ የማገድ ሀሳብን ያስከትላል።
ስለዚህ ፣ በጭራሽ እንዳይሳሳቱ እራስዎን ማስደሰት ይችላሉ። ወደ ግብ ያልመራ ያለፈው ባህሪ መገምገም እና በአዲስ መንገድ መከናወን አለበት።
የድርጊት መርሆዎችን በመቀየር ፣ እርማቶችን በማድረግ ፣ የሚፈልጉትን ለማሳካት የሚረዱዎት አዳዲስ ልምዶችን ያገኛሉ።
አሳስባለው:
- ሀብቶችዎን ፣ ኃይሎችዎን ፣ ጊዜዎን ፣ ትኩረትን እና ትኩረትን ማቀድ እና ማስላት ይማሩ።
- የአንድ ሰው ጥንካሬ በትክክለኛው እና በትክክለኛው ጊዜ በትክክለኛው ቦታ በትክክለኛው ጊዜ።
- ለትክክለኛ ጊዜ እና ቦታ ስሜትዎን እና ስሜትዎን ማዳበር።
በዚህ አቅጣጫ በሚያደርጉዋቸው ድርጊቶች እና ጥረቶች ሂደት ውስጥ ሁል ጊዜ እውነተኛ ግቦችዎን ለማሳካት እና ቀድሞውኑ ደስታን እና ልምድን እንዲያገኙ የሚፈቅዱልዎት እነዚህ ችሎታዎች ናቸው።
የሚመከር:
ተጎጂ መሆንን እንዴት ማቆም እንደሚቻል ፣ የወላጆቻችን ጥፋት እና ልጆችን እንዴት ማስደሰት እንደሚቻል
ምንጭ - ላብኮቭስኪ በልጅነቱ በወላጆች ጠበኝነት የተነሳ የተፈጠረው የስነልቦና ምላሽ ሙሉ በሙሉ ሊደመሰስ እና ጤናማ ሊገነባ እንደሚችል እርግጠኛ ነው። ከሞስኮ የመጣው የታወቀ የስነ-ልቦና ባለሙያ ፣ ሚካኤል ላቭኮቭስኪ ፣ ጤናማ ሰዎች ከኒውሮቲኮች እንዴት እንደሚለያዩ እና ለምን በደስታ መኖር እንደሚያስፈልግዎት በግልፅ መግለፅ ይችላል። በአንድ ወቅት በእስራኤል ውስጥ በስነ -ልቦና ሁለተኛ ዲግሪያቸውን አግኝተው በቤተሰብ ጉዳዮች ውስጥ ብቃት ያለው አስታራቂ እንዲሆኑ የሚያስችለውን የቤተሰብ ሽምግልና አገልግሎት ልዩነትን አጠናቅቀዋል። የላኮቭስኪ ቃለመጠይቆች በሩሲያ እና በዩክሬን ሚዲያ ውስጥ አስደሳች ፍላጎትን እና ከፍተኛ ውይይቶችን ያነሳሉ። ጣቢያው “Segodnya.
ለዓመታት ያሠቃየውን አንድን ሰው ወይም ሁኔታ እንዴት ለዘላለም መተው እንደሚቻል
ደራሲ ኒኮላይ ሊንዴ ሳይኮቴራፒስት ፣ የስሜታዊ-ምሳሌያዊ ሕክምና ዘዴ ደራሲ ፣ ፒ.ዲ. ጽሑፉ የስሜታዊ ጥገኛን ችግር ለመፍታት ለአዲስ አቀራረብ ያተኮረ ነው። ሀሳቡ የስሜታዊ ጥገኝነት የሚወሰነው በጥገኛው ነገር ውስጥ “መዋዕለ ንዋይ ባደረጉ” የርዕሰ -ጉዳዩ ስብዕና ስሜቶች ወይም ክፍሎች ነው። እነዚህ ስሜቶች ወይም የግለሰባዊ አካላት በስሜታዊ-ምሳሌያዊ ሕክምና ዘዴ አማካይነት ተመልሰው ሊመጡ ይችላሉ ፣ ይህም ወደ ሱስ ፈጣን እና ሙሉ በሙሉ እንዲለቀቅ ያደርጋል። ይህንን ዘዴ በመጠቀም ከተለያዩ የስሜታዊ ጥገኛ ጉዳዮች ጋር የተወሰነ የማስተካከያ ሥራ ምሳሌዎች ተሰጥተዋል። ዘዴውን ለብዙ ተዛማጅ የሕክምና መስኮች የማዳረስ እድሎች ይታያሉ። የስሜታዊ ሱስ በስሜታዊ ምክንያቶች ምክንያት የግል ራስን በራስ የማስተዳደር ወይም የግል የራስ ገዝነት ስሜት
ሁሉንም መርዳት እንዴት ማቆም ይቻላል? የሕይወት አድን መሆንን እንዴት ማቆም ይቻላል?
ሁሉንም ማዳን ሰልችቶታል - እራስዎን እንዴት ማቆም እንደሚቻል? ይህንን ግዛት ያውቁታል? እሱን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል? በመጀመሪያ ፣ በዚህ መንገድ ለማርካት የሚሞክሩት ውስጣዊ ፍላጎትዎ ምን እንደሆነ መረዳት ያስፈልግዎታል። በርካታ አማራጮች ሊኖሩ ይችላሉ- አስፈላጊ እና አስፈላጊ የመሆን አስፈላጊነት። ሁኔታውን ሳያውቅ መቆጣጠር - አንድን ሰው ብዙ ጊዜ ከረዳዎት እሱ ወደ እርስዎ መመለሱን ይቀጥላል። አሁንም እዚህ የተወሰነ የኃይል መጠን አለ (ሁሉም ነገር በእጄ ነው
ግቦችዎን በተሳካ ሁኔታ ለማሳካት በራስ መተማመንን እንዴት ማግኘት እንደሚቻል?
እርስዎ በሚያደርጉት እያንዳንዱ ውሳኔ ላይ ጥያቄ አለዎት? በግንኙነት ውስጥ መገደብ እና በራስ የመተማመን ስሜት ይሰማዎታል? ስለ ልባዊ ስሜቶችዎ እና ፍላጎቶችዎ ማውራት ይፈራሉ? በቋሚ አለመረጋጋት ሰልችቶዎታል? እና ግብዎን ለማሳካት ትልቅ ፍላጎት አለዎት? እኛ ወደዚህ ዓለም የምንመጣው እንደ ባዶ ወረቀት ፣ ምንም ያልተፃፈበት ፣ እና ዓይናፋርነት ፣ ፍርሃቶች ፣ ጭንቀቶች ፣ የውርደት ስሜቶች ፣ አለመቻቻል በእኛ ውስጥ የለም። ግን ቀጥሎ ምን ይሆናል?
አመስጋኝ ያልሆኑ ልጆች ወይም ሕልሞችዎ በሕፃን እውን እንዲሆኑ እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
በልጆቻችን ውስጥ ብዙ ኢንቨስት እናደርጋለን ፣ ሁሉም ነገር እንዳላቸው ለማረጋገጥ በጣም እንጥራለን። እኛ እራሳችንን ፣ ጉልበታችንን ፣ ጊዜን ፣ ምናብን ፣ ገንዘብን እንሰጣለን ፣ ብዙውን ጊዜ አንድ ነገር ለእነሱ እንሰጣለን። በዓላት ፣ ጽዋዎች ፣ መጫወቻዎች ፣ አልባሳት ፣ ንባብ ፣ ጨዋታዎች ፣ ሲኒማ ፣ ቲያትር … በጣም ብዙ ነገሮች። እና ሁሉም ነገር ለእነሱ በቂ አይደለም። ግን የምስጋና ቃላት የሉም። ደህና ፣ ሁሉም በዚህ ውስጥ የመስጠት ፍላጎቱን እንዴት አያጡም?
