ሳይኮሎጂስት ዲሚትሪ ሊዮኔቭ በተማረ ረዳት አልባነት ላይ

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38

የተማረ ረዳት አልባነት ሕያው ፍጡር በጥረቶች እና በውጤቶች መካከል ያለውን ግንኙነት የማይሰማበት የአእምሮ ሁኔታ ነው። ይህ ክስተት በ 1967 ማርቲን ሴሊግማን ተገኝቷል።

የ 1960 ዎቹ መጨረሻ በሰው ልጅ ተነሳሽነት አቀራረቦች ላይ ካለው ከፍተኛ ለውጥ ጋር የተቆራኘ ነበር ማለት ተገቢ ነው። እስከዚያ ድረስ ተነሳሽነት በዋነኝነት በባህሪያችን ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድር የፍላጎት ኃይል ብቻ ተደርጎ ይታይ ነበር። በ 1950 ዎቹ-1960 ዎቹ ፣ በስነ-ልቦና ውስጥ የእውቀት (ኮግኒቲቭ) አብዮት ተከሰተ-የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ሂደቶች ከመረጃ ማቀነባበር እና ራስን መቆጣጠር ጋር የተቆራኙ ሆኑ ፣ እና ዓለምን የምናውቅባቸው ሂደቶች ጥናት ወደ ግንባር መጣ። በተነሳሽነት ሥነ -ልቦና ውስጥ የተለያዩ አቀራረቦች ብቅ ማለት ጀመሩ ፣ ደራሲዎቹ የፍላጎቶች እና የግፊቶች ጥንካሬ ብቻ ፣ ምን እና ምን ያህል እንደምንፈልግ ፣ ግን እኛ የምንፈልገውን የማግኘት እድሎቻችንም ምን እንደሆኑ ፣ ውጤቱን ለማሳካት ኢንቬስት ለማድረግ ፈቃደኝነት ፣ ወዘተ በእኛ ግንዛቤ ላይ የተመካ ነው። የቁጥጥር አከባቢ ተብሎ የሚጠራው ተገኝቷል - የግለሰቡን ስኬቶች ወይም ውድቀቶች በውስጥ ወይም በውጫዊ ምክንያቶች የመወሰን ዝንባሌ። “የምክንያት መለያ” የሚለው ቃል ታየ ፣ ማለትም ፣ ለምን እንደሳካልን ወይም እንደምንወድቅ ምክንያቶች ለራሳችን ተጨባጭ መግለጫ። ተነሳሽነት ውስብስብ ክስተት ነው ፣ በፍላጎቶች እና ፍላጎቶች ብቻ የተወሰነ አይደለም።

የአሁኑ በውሾች ላይ ከሚያስከትለው ውጤት ጋር ሙከራ ያድርጉ

ይህ የአነሳሽነት ግንዛቤ አዲስ ማርቲን ሴሊግማን እና ተባባሪ ደራሲዎቹ ከወሰዱት አቀራረብ ጋር ይጣጣማል። የሙከራው የመጀመሪያ ግብ የመንፈስ ጭንቀትን ማስረዳት ነበር ፣ ይህም በ 1960 ዎቹ እና በ 1970 ዎቹ ውስጥ የጊዜ ዋና ምርመራ ነበር። መጀመሪያ ላይ የተማሩትን አቅመ ቢስነት ሙከራዎች በእንስሳት ላይ ተሠርተዋል ፣ በዋነኝነት አይጦች እና ውሾች። የእነሱ ይዘት እንደሚከተለው ነበር -የሙከራ እንስሳት ሦስት ቡድኖች ነበሩ ፣ አንደኛው ቁጥጥር ነበር - ከእሱ ጋር ምንም አልተደረገም። ከሌሎቹ ሁለት ቡድኖች የተገኙ እንስሳት በተናጠል በልዩ ክፍል ውስጥ እንዲቀመጡ ተደርገዋል። እሱ ለጤንነት አደገኛ ባይሆንም ፣ በሚያሳዝን ሁኔታ የተነደፈ ቢሆንም ፣ የኤሌክትሪክ ንዝረቶች በሁሉም የብረት ወለል በኩል ይመገቡ ነበር (ከዚያ የእንስሳት መብቶችን ለመጠበቅ ንቁ ዘመቻ አልነበረም ፣ ስለሆነም ሙከራው እንደ ተፈቀደ ይቆጠር ነበር)። ከዋናው የሙከራ ቡድን ውሾች ለተወሰነ ጊዜ በእንደዚህ ዓይነት ክፍል ውስጥ ነበሩ። በሆነ መንገድ ድብደባውን ለማስወገድ ሞክረዋል ፣ ግን አይቻልም ነበር።

ከተወሰነ ጊዜ በኋላ ውሾቹ በሁኔታው ተስፋ ቢስነት ተረጋግተው ማንኛውንም ነገር ማድረግ አቆሙ ፣ አንድ ጥግ ተሰብስበው ሌላ ድብደባ ሲደርስባቸው አለቀሱ። ከዚያ በኋላ ፣ ወደ መጀመሪያው ክፍል ወደሚመሳሰል ወደ ሌላ ክፍል ተዛውረዋል ፣ ግን እዚያ የኤሌክትሪክ ንዝረትን ማስወገድ በመቻላቸው ተለያዩ - ወለሉ የታሸገበት ክፍል በትንሽ አጥር ተለያይቷል። እና እነዚያ ውሾች ፣ ለቅድመ “ፕሮሰሲንግ” ያልተጋለጡ ፣ በፍጥነት መፍትሄ አገኙ። ከሁኔታው መውጫ መንገድ ቢኖርም ቀሪዎቹ አንድ ነገር ለማድረግ አልሞከሩም። ሆኖም ፣ ባልደነገጡ ፣ ግን በጆሮ ማዳመጫዎች ደስ የማይል ድምጾችን ለማዳመጥ በተገደዱ ሰዎች ላይ ሙከራዎች ተመሳሳይ ውጤቶችን ሰጡ። በመቀጠልም ሴሊጋን እንዲህ ባለ ሁኔታ ውስጥ ሦስት ዓይነት መሠረታዊ ሕመሞች አሉ -ባህሪ ፣ ግንዛቤ እና ስሜታዊ።

ብሩህ አመለካከት እና አፍራሽነት

በዚህ ርዕስ ላይ እንመክራለን-

ጥቆማ እንዴት ይሠራል?

ከዚያ በኋላ ሴሊጋን ጥያቄውን አቀረበ - አቅመ ቢስነት ቢፈጠር ፣ በተቃራኒው አንድን ሰው ብሩህ ተስፋ ሊያደርግ ይችላል? እውነታው እኛ ከተለያዩ ክስተቶች ጋር ተጋፍጠናል ፣ በተለምዶ - ከጥሩ እና ከመጥፎ ጋር። ለ ብሩህ አመለካከት ፣ ጥሩ ክስተቶች ተፈጥሮአዊ እና ብዙ ወይም ያነሰ በራሱ ቁጥጥር ስር ናቸው ፣ መጥፎ ክስተቶች በአጋጣሚ ናቸው። ለትንቢታዊ አስተሳሰብ ፣ በተቃራኒው መጥፎ ክስተቶች ተፈጥሮአዊ ናቸው ፣ እና ጥሩዎቹ በአጋጣሚ የተገኙ እና በእራሱ ጥረቶች ላይ የተመኩ አይደሉም። የተረዳ ረዳት አልባነት ማለት በተወሰነ መልኩ የተማረ አፍራሽነት ነው።ከሴሌግማን መጻሕፍት አንዱ የተማረ ብሩህ ተስፋ ተብሎ ይጠራ ነበር። ይህ የተማረ ረዳት አልባነት የተገላቢጦሽ ጎን መሆኑን አበክሯል።

በዚህ መሠረት ብሩህ ተስፋን በመማር የተማሩትን አቅመ ቢስነት ማስወገድ ይችላሉ ፣ ማለትም ፣ ጥሩ ክስተቶች ተፈጥሮአዊ እና ቁጥጥር ሊደረግባቸው ይችላሉ የሚለውን ሀሳብ እራስዎን በመለማመድ። ምንም እንኳን በእርግጥ ፣ ጥሩው ስትራቴጂ ተጨባጭነት ነው - ዕድሎችን በአስተያየት ለመገምገም አቅጣጫ ፣ ግን ይህ ሁልጊዜ የሚቻል አይደለም ፣ ተጨባጭ መመዘኛዎች ሁል ጊዜ የሉም። በተጨማሪም ፣ ብሩህ አመለካከት እና አፍራሽነት ጥቅሞች እና ጉዳቶች በአብዛኛው የሚዛመዱት አንድ ሰው ከሚገጥማቸው የሙያ ተግባራት እና የስህተት ዋጋ ምን ያህል ከፍ ያለ ነው። ሴሊግማን በጽሑፎች ውስጥ ብሩህ አመለካከት እና መጥፎነት ደረጃን ለመወሰን የሚያስችልዎትን የመተንተን ዘዴ አዘጋጅቷል። ከሥራ ባልደረቦቹ ጋር ፣ በተለይም በአሜሪካ ውስጥ ለበርካታ አስርት ዓመታት የፕሬዚዳንታዊ ዕጩዎች የዘመቻ ንግግሮችን ገምግሟል። በሁሉም ሁኔታዎች የበለጠ ብሩህ ተስፋ ያላቸው እጩዎች ሁል ጊዜ ያሸንፋሉ። ነገር ግን የስህተት ዋጋ በጣም ከፍተኛ ከሆነ እና አንዳንድ ዓይነት ስኬትን ላለማሳካት በጣም አስፈላጊ ካልሆነ ፣ ተስፋ አስቆራጭ አቋም አሸናፊ ነው። ሴሊግማን እርስዎ የኮርፖሬሽኑ ፕሬዝዳንት ከሆኑ ታዲያ የልማት ምክትል ፕሬዝዳንት እና የግብይት ኃላፊው ብሩህ መሆን አለባቸው ፣ እና ዋናው የሂሳብ ባለሙያ እና የደህንነት ኃላፊው አፍራሽ መሆን አለባቸው። ዋናው ነገር ግራ መጋባት አይደለም።

በማክሮሶሲዮሎጂ ውስጥ አቅመ ቢስነትን ተማረ

በሩሲያ ውስጥ ለ 70 ዓመታት የተማረ ረዳት አልባነት በስቴቱ ሚዛን ላይ ተቋቋመ -የሶሻሊዝም ጽንሰ -ሀሳብ ፣ ምንም እንኳን ሥነ ምግባራዊ ጥቅሞቹ ቢኖሩም ፣ አንድን ሰው በእጅጉ ዝቅ ያደርገዋል። የግለሰብ ንብረት ፣ ገበያው እና ውድድር በጥረት እና በውጤት መካከል ቀጥተኛ ትስስር ይፈጥራሉ ፣ የስቴቱ ማከፋፈያ አማራጭ ይህንን አገናኝ ሲሰበር እና በአንድ መንገድ የተማረ ረዳት አልባነትን ያነቃቃል ፣ ምክንያቱም የህይወት ጥራት እና ይዘቱ ሙሉ በሙሉ ጥረቶች ላይ የተመኩ ስላልሆኑ። ግለሰቡ። በስነምግባር ይህ ጥሩ ሀሳብ ሊሆን ይችላል ፣ ግን በስነልቦናዊ መልኩ እኛ በፈለግነው መንገድ አይሰራም። ለመፍጠር እና ለማምረት በቂ ተነሳሽነት የሚተው ፣ እና የወደቁትን የመደገፍ ችሎታን የሚይዝ ሚዛን ያስፈልጋል።

የተማሩ እረዳት አልባነት ላይ አዲስ ምርምር

በዚህ ርዕስ ላይ እንመክራለን-

በልጆች ላይ የባህሪ ቁጥጥርን ማዳበር

በ 2000 ዎቹ ውስጥ ሴሊጋን በ 1960 ዎቹ ምርምር ከጀመረበት ከእስጢፋኖስ ሜየር ጋር እንደገና ተገናኘ ፣ በኋላ ግን በአዕምሮ አወቃቀር እና በኒውሮሳይንስ ጥናት ውስጥ ተሳተፈ። እናም በዚህ ስብሰባ ምክንያት ሴሌግማን እንደፃፈው የተማረ ረዳት አልባነት ሀሳብ ወደ ላይ ተለወጠ። ማይየር የአንጎል መዋቅሮችን እንቅስቃሴ የሚገመግሙ የጥናት ዑደቶችን ከሠራ በኋላ ፣ አቅመ ቢስነት አልተማረም ፣ ግን በተቃራኒው ቁጥጥር። ረዳት አልባነት የመቆጣጠር እድልን ሀሳብ በማዋሃድ ቀስ በቀስ የተሸነፈ የእድገት መነሻ ሁኔታ ነው።

ሴሊጋን የጥንት ቅድመ አያቶቻችን በውጫዊ ሁኔታዎች ምክንያት በተከሰቱ አንዳንድ የማይፈለጉ ክስተቶች ላይ ምንም ቁጥጥር እንደሌላቸው አንድ ምሳሌ ይሰጣል። ስጋቱን ከርቀት ለመተንበይ ችሎታ አልነበራቸውም እና ቁጥጥርን ለማዳበር ውስብስብ ምላሾች አልነበራቸውም። ለሕያዋን ፍጥረታት አሉታዊ ክስተቶች መጀመሪያ ፣ በትርጉም ፣ ከቁጥጥር ውጭ የሆኑ እና የመከላከያ ምላሾች ውጤታማነት በግልጽ ዝቅተኛ ነው። ነገር ግን እንስሳት በዝግመተ ለውጥ ሂደት ውስጥ እየገፉ ሲሄዱ ፣ ከርቀት ማስፈራሪያዎችን መለየት ይቻል ይሆናል። የባህሪ እና የግንዛቤ ቁጥጥር ክህሎቶች ተዘጋጅተዋል። ስጋቱ ለረጅም ጊዜ በሚቆይባቸው ሁኔታዎች ውስጥ ቁጥጥር ማድረግ ይቻላል። ማለትም ፣ የተለያዩ ክስተቶች አሉታዊ ተፅእኖዎችን ለማስወገድ መንገዶች ቀስ በቀስ እየተፈጠሩ ነው።

ቁጥጥር በአንጻራዊ ሁኔታ በቅርብ ጊዜ ተሻሽሏል።የሴሬብራል ንፍቀ ክበብ ቅድመ ዞኖች ዞኖች ያልተጠበቁ ሁኔታዎችን አሉታዊ ተፅእኖዎች ለማሸነፍ ለሚዛመዱት ስልቶች ተጠያቂ ናቸው እና የእኛን ምላሾች ደንብ ወደ ሙሉ በሙሉ አዲስ ደረጃ የሚያመጡ እጅግ በጣም የተገነቡ መዋቅሮች ምስረታ ይሰጣሉ። ሆኖም ፣ በዝግመተ ለውጥ ሂደት ውስጥ ብቻ ሳይሆን በግለሰብ ልማት ሂደት ውስጥ የቁጥጥር ልማት እጅግ በጣም አስፈላጊ ነው። ልጅን የማሳደግ አካል እንደመሆኑ በድርጊቶቹ እና በውጤቶቹ መካከል ግንኙነት እንዲኖር መርዳት ያስፈልጋል። ይህ በተለያየ ዕድሜ በማንኛውም ዕድሜ ሊከናወን ይችላል። ግን ድርጊቶቹ በዓለም ውስጥ በሆነ ነገር ላይ ተጽዕኖ እንደሚያሳድሩ መረዳቱ በመሠረቱ አስፈላጊ ነው።

በተማሩ ድካሞች ላይ የወላጅነት ተፅእኖ

ብዙውን ጊዜ ወላጅ ለልጁ እንዲህ ይላል - “እርስዎ ትልቅ ሰው ሲሆኑ ንቁ ፣ ገለልተኛ ፣ ስኬታማ እና የመሳሰሉት እንዲሆኑ እፈልጋለሁ ፣ ግን ለአሁን ታዛዥ እና መረጋጋት አለብዎት። ተቃርኖው አንድ ልጅ በመታዘዝ ፣ በማለፍ እና በጥገኝነት ውስጥ ካደገ ፣ ከዚያ ራሱን ችሎ ፣ ንቁ እና ስኬታማ ለመሆን አይችልም።

በእርግጥ አንድ ልጅ ከአዋቂ ሰው ጋር ሲነፃፀር የአካል ጉዳተኞች አሉት ፣ ግን አንድ ሰው አዋቂ መሆን እንዳለበት መርሳት የለበትም ፣ እና ይህ ቀስ በቀስ ሂደት ነው። በአንድ በኩል ህፃኑ ልጅ እንዲሆን መፍቀድ አስፈላጊ ነው ፣ ግን በሌላ በኩል ቀስ በቀስ አዋቂ እንዲሆን መርዳት።

Gordeeva T. የስኬት ተነሳሽነት ሳይኮሎጂ። ኤም: Smysl ፣ 2015።

Seligman M. ብሩህ ተስፋን እንዴት መማር እንደሚቻል። መ: አልፒና ልብ ወለድ ያልሆነ ፣ 2013።

Seligman M. The Hope Circuit. ኒው ዮርክ - የህዝብ ጉዳዮች ፣ 2018።