2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
እያንዳንዱ ሰው የመጽናኛ ቀጠና አለው ፣ እና እያንዳንዱ የራሱ አለው። ለአንዳንዶቹ “እንደ ሙሉ ሶፋው” ፣ ለሌሎች ፣ ለዓለም ሁሉ ይዘልቃል።
ሞቅ ያለ ቤት ፣ ምቹ ሶፋ ፣ ልብ እና ጣፋጭ ምግብ - ይህ ሁሉ ምቹ አከባቢ ነው።
ይህ የአንድ ሰው አካላዊ ምቾት ነው ፣ እና ይህ ውጫዊ ማዕቀፍ ነው።
ምቾት ዞን - እሱ የበለጠ ሥነ -ልቦናዊ ጽንሰ -ሀሳብ ነው ፣ እሱ የሰዎች ንቃተ -ህሊና ሁኔታ ነው። “ለእኔ ጥሩ ነው? ተጠብቄያለሁ? ደህና ነኝ?”
እኛ በተንሰራፋበት መንገድ መቆየት እና መሥራት ፣ በተራመደ መንገድ መጓዝ የለመድንበትን የነፍስ ዓይነት ሁኔታ እንበል። ይህ የእኛ ውስጣዊ ማዕቀፍ ነው።
የመጽናኛ ቀጠና አደጋ ምንድነው? ለዘላለም ተመሳሳይ ድንበሮች ሊኖሩት እንደማይችል። ካልሰፋቸው ማሽቆልቆል ይጀምራሉ።
በምቾት ቀጠና ውስጥ ዘወትር በመሆናችን አዲስ ተሞክሮ አናገኝም ፣ ማለትም እኛ አናዳብርም። በጣም ጠባብ የመጽናኛ ቀጠና ምሳሌ ከፍተኛ ኃይል ያለው የአደንዛዥ ዕፅ ሱሰኛ ምቾት ዞን ነው-መድኃኒቱ በላዩ ላይ እስካለ ድረስ ጥሩ ነው ፤ መተው ሲጀምር ፣ መላው ዓለም ቀጣይ ውጥረት ይሆናል። የምቾት ቀጠናዎን ማጥበብ ወደ ኋላ መመለስ መንገድ ነው።
እርስዎ ሊጠይቁ ይችላሉ - ብዙ ጥቅሞችን ትተው በጥቂቱ ረክተው ስለጀመሩ እነዚያ ጥበበኞችስ - እነሱ ደግሞ አዋራጆች ናቸው?” አይ ፣ እነሱ የመጽናኛ ቀጠናቸውን በጣም አስፋፍተው በሁሉም ቦታ ጥሩ ስሜት እንዲሰማቸው ፣ እነሱ እንደ ቤት ሁሉም ቦታ አላቸው ፣ ቤታቸው እነሱ ያሉበት ነው። እና ይህ ሌላኛው "ምጥቀት - የምቾት ቀጠናን ማስፋፋት" ነው።
ወርቃማ ጎጆዎን እንዲጥሉ አላሳስብዎትም ፣ አይደለም። እዚያ ጥሩ ስሜት ከተሰማዎት እና በህይወት ደስተኛ ከሆኑ ፣ እንደዚያ ይሁኑ። ሌላ ጥያቄ ፣ ለውጦችን ከፈለጉ ፣ አዎ ፣ በአሮጌው አብነቶች መሠረት በመተግበር አዲስ ውጤት ማግኘት አይችሉም።
አንዲት ልጅ ፣ በወር 500 ዶላር ታገኛለች ፣ የ 1000 ዶላር ደመወዝ ሕልምን አየች ፣ እናም ሥራው በሆነ መንገድ የበለጠ አስደሳች እንዲሆን እና “ወረቀቶችን መለወጥ” ብቻ አይደለም። እና አሁን በ 2,000 ዶላር ደመወዝ የበለጠ አስደሳች ሥራ ይሰጣታል ፣ ግን በተለየ ከተማ ውስጥ። እና እርሷ ምንድነው? ፈቃደኛ አልሆነችም ፣ ምክንያቱም ብዙ “ምን ቢሆን …” ምክንያቱም ከምቾቷ ቀጠና ውጭ ስለሆነ።
እና አሁን ማን ያውቃል ፣ ምናልባት ይህንን እርምጃ ከወሰደች ፣ እዚያ “እርሷን” ትገናኘው ነበር ፣ እና በ 26 ዓመቷ ከወላጆ have ትለያይ ነበር ፣ እና በሙያዋ ውስጥ ትራመድ ነበር ፣ ቅርንጫፍ እንደ መሪ ሆኖ እንዲመራ አቀረበ። ግን … ከወላጆ with ጋር ፣ በትውልድ መንደሯ መኖር በጣም የለመደች ሲሆን ይህን የማድረግ መብት አላት።
መልካም እንድታደርግ ማንም አያስገድዳትም። ሁሉንም ጥቅሞችን እና ጉዳቶችን አመዛዝኖ ውሳኔ ሰጠ። ሁሉም ነገር። ይስሩ እና ይደሰቱ። እውቀትዎ ተገብሮ ነው አይሉም እና በሕይወት ውስጥ ተግባራዊ ማድረግ አይችሉም።
በዚህ ሁኔታ እራስዎን እንደ “እዚያ ጥሩ ቢሆን ኖሮ” በመሰቃየት ላለማሰቃየት በንቃተ ውሳኔ መወሰን አስፈላጊ ነው። ካልሞከሩ በጭራሽ አያውቁም። ስለዚህ ፣ ለመቆየት ስትወስን ፣ ይህ የሚያስፈልጋት መሆኑን መቀበል አለባት። ለእሷ 500 ዶላር ዝቅተኛውን ሀላፊነት ተሸክማ የእናቷን ትኩስ ኬኮች ትበላለች። ይህ የእሷ ምርጫ ፣ ጊዜ ነው።
አዲስ ነገሮችን ለመሞከር አይፍሩ ፣ ካልወደዱት ፣ ወደ ኋላ መመለስ ይችላሉ። ወደ ውጭው ዓለም በመውጣት እና በምቾት ቀጠና ውስጥ ሆነው ተለዋጭ መሆን አለብዎት ፣ ይህ በተሳካ ሁኔታ እንዲሰሩ እና በተመሳሳይ ጊዜ በጥንካሬ ተሞልተው እንዲቆዩ ያስችልዎታል። በሁሉም ነገር ልከኝነት ሚዛንን ይሰጣል።
የእኔ የምቾት ቀጠና ትክክል ነው ብሎ ማሰብ ፣ እና ለመኖር ብቸኛው መንገድ ይህ ነው ፣ እንዲሁ ጠቃሚ አይደለም። እንዴት? ሕይወት ዝም ብሎ አይቆምም ፣ በየአገሩ አንዳንድ ለውጦች በየጊዜው እየተከናወኑ ነው ፣ እና ከዘመኑ ጋር ካልተራመድን በቀላሉ እንጠፋለን።
የበለጠ ተለዋዋጭ የሆኑት ያሸንፋሉ ፣ ከአሮጌው ጋር የማይጣበቁ እና ከለውጦች ጋር መላመድ የሚችሉት። ይህ የህልውና እና የተፈጥሮ ምርጫ ሕግ ነው። በሦስት ጎጆዎች ውስጥ ስለ አይጦች በአንዱ መጣጥፎች በአንዱ ጽፌ ነበር ፣ እና ስለዚህ አንዳንድ ጊዜ ከምቾት ቀጠና የተወሰዱት ከ “ግሪን ሃውስ አበባዎች” - በቅንጦት ሁኔታዎች ውስጥ የተፈጠሩ አይጦች በጣም አዋጭ ሆነዋል።
ጽሑፉን በዩናይትድ ስቴትስ የባህር ኃይል ግሬስ ሆፕር አድሬራል ቃላት ለመጨረስ እፈልጋለሁ ፣
መርከቡ በወደቡ ውስጥ ደህንነቱ የተጠበቀ ነው ፣ ግን ለዚያ አልተገነባም።
ሰውነታችን መጽናናትን ይፈልጋል ፣ ግን ስብዕናችን ከዚህ ምቾት አይጠቅምም።እና የመጽናኛ ቀጠናዎን ለመልቀቅ ከወሰኑ ታዲያ እርስዎ በንቃቱ ማድረግ እና ለምን እንደሆነ ማወቅ አለብዎት። ያም ማለት ጊዜያዊ አለመመቸትን ለመቋቋም ፈቃደኛ የሚሆኑበት ግብ መኖር አለበት።
ለምን ጊዜያዊ? አዎ ፣ ምክንያቱም ከጊዜ በኋላ ልማድ ስለሚሆን በምቾት ቀጠናዎ ውስጥ ይካተታል።
“ስኬት የሚሳካው ለወደፊቱ ለታላቅ ሽልማት ጊዜያዊ ደስታን ለመሠዋት ፈቃደኛ በሆኑ ሰዎች ነው” (ብራያን ትሬሲ)
የሚመከር:
ከዚያ እንደገና መኖር ይጀምራሉ
መጥፎ ከሆነበት ለመራቅ ድክመት ወይም ጥንካሬ ?! እንደ ረግረጋማ ቦታ ውስጥ ፣ ከየት መውጣት አይችሉም። ምንም ነገር እስኪያልቅ ድረስ ሁሉም ነገር በጫካ በተሸፈነበት። ወደ ኋላ መመለስ የማይቻለውን ማሸነፍ ያ በጣም ቀጭን የሆነው የትዕግስት መስመር የት አለ?! ከዚያ የተለየ ለመሆን ወስነዋል እና ከዚህ በፊት ወደነበሩበት ወደራስዎ አይመለሱም። ከዚያ ለራስዎ የታደሰ ፣ የተሻረ እና የተፈጸመ ምርጫን ይመርጣሉ። በአዳዲስ ሀሳቦች ፣ ዕቅዶች ፣ ሕልሞች ፣ ግቦች ፣ እና ከሁሉም በላይ ተሞልቷል - በሚያንፀባርቁ ዓይኖች የመኖር ፍላጎት … ከዚያ ባነሰ ወይም በዚህ ጠርዝ “በፊት” በነበረው ረክተው ለመኖር አይስማሙም። ከዚያ በመጨረሻ እርስዎ በቦታው ላይ እንደሆኑ ፣ አሁን መሆን ያለብዎት ቦታ ላይ እንደደረሱ ይገነዘባሉ። ከዚያ ያቆሙትን እና
ለራስዎ መኖር ይጀምሩ ፣ ደካማ ሰዎችን አያነቡ
ዛሬ ሞቅ ያለ ፣ የተረጋጉ ሥራዎችን ለምን መተው እንዳለብዎ ልነግርዎ እፈልጋለሁ? መንቀሳቀስ ፣ ፈጠራን መፍጠር እና አዲሶቹን ሶስት ዓሣ ነባሪዎች መፍጠር ለምን ጊዜው ነው? ህልሞችዎን እውን ለማድረግ እና መሠረትን ለመገንባት ትክክለኛው ጊዜ ለምን አሁን ነው? ያለበለዚያ እርስዎ በቅርቡ ያለ ጣራ ይቀራሉ! ይህን ከየት አመጣሁት? በሕይወቴ ውስጥ በተለያዩ ኩባንያዎች እና ኮርፖሬሽኖች ውስጥ ሰርቻለሁ ፣ በሚሊዮን የሚቆጠሩ አልፎ ተርፎም በቢሊዮኖች ለሚቆጠሩ ኩባንያዎች በማግኘት እና በማዞር። ከዚህም በላይ የእነዚህን ኩባንያዎች ስም ብነግርዎ እነዚህ ኩባንያዎች እንዲህ ዓይነቱን ገንዘብ እንደፈጠሩ ወይም እንዳመነጩ አያምኑም። ግን ነጥቡ ይህ አይደለም። ይህ ሁሉንም ነገር ከውጭ ለመመልከት እና የለውጡን መጠን ለመገምገም የሚያስችል ተሞክሮ ብ
ለሥነ -ልቦናዊ ሞት መሞላት ወይም ሙሉ ኃይል መኖር
በሕይወት ለመደሰት እራሳችንን ከለከልን ፣ ከመስታወት በስተጀርባ እንደመኖር ፣ ስለወደፊቱ ነፃ እና ቆንጆ እናስባለን። ከፍላጎቶቻችን ጋር የማይስማማውን እውነታ መቀበል ስለማንፈልግ ፣ በስነልቦና ራሳችንን እየገደልን ፣ እውነታውን በመተካት ወደ ቅusት ዓለም እንገባለን። ይህ ከእውነተኛው የማፈንገጫ ዓይነቶች አንዱ ፣ የርዕሰ -ጉዳዩ ደስተኛ አለመሆኑን ሳናስብ ለግለሰባዊ ባህሪዎች የመሸጋገር እና የመንፈስ ጭንቀትን እንወስዳለን። አንዳንድ ጊዜ ሰዎች የሕይወትን ደስታ ለረዥም ጊዜ እንዳልተሰማቸው ያስተውላሉ ፣ መውደድ ፣ ማለም ፣ ለሌሎች ክፍት መሆን አይችሉም። ሕይወት ገና እንዳልጀመረች ፣ ወይም እንደጨረሰች ይሰማታል ፣ እናም ለራስ ግድየለሽነት የህልውና ዘይቤ ነው። ይህንን ሁኔታ በስነልቦናዊ ሥነ ጽሑፍ ውስጥ ለመግለጽ እንሞክር። በሳይንሳዊ ሥነ
ACA (የአልኮል ሱሰኛ ጎልማሳ ልጆች) - መኖር ይችላሉ
ባልተሠራ ቤተሰብ ውስጥ ማደግ የግለሰቡን ሥነ ልቦናዊ ባህሪዎች ይነካል። ሰዎች በኅብረተሰብ ውስጥ እንዳይላመዱ እና እራሳቸውን እንዲገነዘቡ የሚከለክሏቸውን የባህሪ ባህሪያትን ያዳብራሉ። የአልኮል ሱሰኞች አዋቂዎች ልጆች እንዴት ማድረግ እንዳለባቸው ስለማያውቁ ብዙ የስነልቦና ችግሮች ይጋፈጣሉ - የራስዎን ስሜቶች ይኑሩ; - የራሳቸውን እና የሌሎችን የስነልቦና ድንበሮችን ማክበር ፣ - የግለሰባዊ ግንኙነቶችን ለመፍጠር;
ተለያይተው መኖር አይችሉም
የቤተሰብ ዑደት የሚጀምረው አንድ ወንድና አንዲት ሴት ሲገናኙ ነው። በሌላው ወጪ የግል ፍላጎቶችን ለማርካት የሚሹ የሁለት ግለሰቦች ስብሰባ ነው። እኛ በጣም ጥገኛ በሆኑ ግንኙነቶች ውስጥ እንገባለን። የጎደለንን ሁሉ ለማግኘት በአጋር ውስጥ እንጥራለን ፣ በዚህም በእግራችን የመቆም ችሎታን እናጣለን። እኛ በግማሽ ለተበሳጩ እና ለንቃተ ህሊና ፍላጎቶች በጣም ተስማሚ የሆነውን ያንን ግማሹን ለራሳችን እንፈልጋለን። ሁሉም ባለትዳሮች በተመሳሳይ መንገድ አይጣበቁም። አንዳንዶች በአንድ ሰው ሀሳቦች ይሳባሉ ፣ አስደሳች ፣ አስደሳች እና ለእኛ ለመረዳት የሚያስቸግሩ ይመስላሉ። ሌሎች ባለትዳሮች በፍቅር ጓደኝነት የመጀመሪያ ደረጃዎች ውስጥ በመንፈሳዊ ደረጃ ላይ ግንኙነት እንደተሰማቸው እና በመግባባት ፣ ሞቅ ያለ ፍቅር እና የፍቅር ስሜቶች ውስጥ ምቾት እና ምቾት