ለራስ ከፍ ያለ ግምት እና በራስ መተማመን

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38

ለራስ ክብር መስጠቱ ለራስዎ ፣ ለመልክዎ ፣ ለችሎቶችዎ ፣ ለድርጊቶችዎ እና ለእነዚህ እርምጃዎች ውጤቶች ግምገማ ነው። አንድ አዋቂ ሰው እራሱን እንደ ጥሩ ስፔሻሊስት ከፍ አድርጎ ሊገመግም ይችላል ፣ ግን ከሰዎች ጋር ባለው ግንኙነት በጣም ጥሩ አለመሆኑን ይረዱ። በራስ የመተማመን ስሜት ለራስ ከፍ ያለ ግምት መሠረት ነው። እሴት ቀዳሚው ምድብ ነው ፣ እሱ እንደ እኔ ነኝ ፣ ልዩ የመሆን መብት እውቅና ነው። እና እኔ ከሌለሁ ሁሉም ነገር ትርጉም ላይኖረው ይችላል…

እንደ ውድ እና ብቁ ሰው እንዲሰማዎት። እንደዚህ ያለ ተሞክሮ ማግኘቱ በጣም አስፈላጊ ነበር - ስለሆነም የእርስዎ ብቃቶች በሚወዷቸው ሰዎች ዘንድ እንዲታወቁ ፣

እና በማን ላይ ጥገኛ ነበር። በመጀመሪያ ደረጃ ወላጆች። ወላጆች የልጃቸውን ውበት እና ሴትነት ፣ የልጃቸውን ወንድነት እና ጥንካሬ ፣ የግለሰባዊነት መብትን በመገንዘብ እርስ በእርስ መገናኘት የሚያስደስታቸው አስደሳች ሰው አድርገው በመቁጠር ፣ በልዩነታቸው ፣ በልጃቸው ልዩነት መደሰት ከቻሉ። ክልል እና ቦታቸው። ወላጆቹ ከሚፈልጉት የተለየ የመሆን መብት እንዲኖራቸው ፣ እና አምነው እንዲቀበሉ።

እነዚህን መብቶች ለራሱ የሰጠ እና ማድነቅ የተማረ ፣ እራሱን የመሆን መብቱን የሰጠው ብቻ መብቶችን የማወቅ ችሎታ ያለው ነው። ይህ “የተገዛ” በጭራሽ አይለቅም ፣ ሁል ጊዜ እንደ እሴቱ እና ክብሩ የመጀመሪያ ስሜት ሆኖ ይቆያል ፣

ለመጣል ፣ ለማባከን ፣ ለማጥፋት ፈጽሞ የማይቻል የማይናወጥ ነገር። ምንም እንኳን እነዚህን በጎነቶች ለማዋረድ እና ለማቃለል ሙከራዎች ቢኖሩም ፣ ተገቢ መብቶች ያሉት ሰው ፣ በመጀመሪያ ፣ ከራሱ ሀሳብ ይጀምራል። እናም በዚህ መሠረት ለራስህ ያለህ ግምት ይገንባ።

እና ወላጆችዎ የማይገነዘቡዎት ፣ ዋጋ ያለዎትን “ባያሳዩ” ፣ በዓለም ውስጥ ያለውን ዋጋዎን ፣ ከአጋር ፣ ከቡድን ፣ ከአለቃዎ እውቅና ይፈልጋሉ … ይገባዎታል … ሞገስ። ለራሱ ዝቅተኛ ግምት ያለው ሰው ዋናው የወላጅነት መልእክት እኔ የምፈልገው አይደለህም። ለእኔ የተለየ ፣ የተለየ ሁን። ቢያንስ የውጭ ግምገማ ለማግኘት እባክዎን ማስተካከል ፣ ማስተካከል አለብዎት…. እና ከዚያ የሌሎች ሰዎችን ሀሳቦች በመከተል ህይወታችንን በሙሉ ለሚገባው ብቁ እናደርጋለን…. ከእርስዎ ልዩነት ጋር በዚህ ውስጥ የት ነዎት? የት ነህ?

በእርግጥ ለራስ ዋጋ እውነተኛ እውቅና በአንድ ጊዜ አይከሰትም ፣ አጠቃላይ ሂደት ነው። ለነገሩ የእኛ “ዋጋ የማይሰጥ” እና እዚህ ግባ የማይባልነት ለዓመታት በእኛ ውስጥ ተደብቆ ቆይቷል-“እኔ በፊደሉ ውስጥ የመጨረሻው ፊደል ነኝ” ፣ “ብዙ ከፈለጉ ፣ ትንሽ ያገኛሉ” ፣ “ገና ወደ እርስዎ አልደረሰም። አስተያየት ፣”“አልገባኝም …”፣“የበለጠ ልከኛ መሆን አለብዎት”ወዘተ። ለዓመታት እና ለአስርተ ዓመታት እራሳችንን ዋጋ እንዳንሰጥ ፣ ለሌሎች ሰዎች ግቦች እራሳችንን መስዋእት እንድናደርግ ፣ በጥቃቅን ጥፋቶች የተወገዘ ወይም ለስኬቶቻችን እውቅና ያልሰጠነው ተምረናል።

የእርስዎ እሴት ባለቤት። እሷ ነች! እራስዎን ያደንቁ። እርስዎ ልዩ ፣ ግለሰብ ፣ አስደሳች ነዎት። ስለ እሱ ከሌሎች መስማት ይፈልጋሉ? ግን እርስዎ እርስዎ ስለእሱ ካላወቁ እና ሙሉ በሙሉ ካላመኑት እርስዎ እንዴት ድንቅ ሰው እንደሆኑ ያውቃሉ? እራስዎን ለማድነቅ እራስዎን ማወቅ ያስፈልግዎታል። እና ከራሳችን በላይ ማን ያውቀናል? ወላጆቻችን ፣ እና እኛ ለሆንነው ብቻ ዋጋ ካልሰጡን ምን ማድረግ አለብን? ከዚያ ለመኖር መኖር በጣም ከባድ ነው።

ግን አንድ አዋቂ ወላጆችን መውቀሱን ለመቀጠል እና እዚያው ቦታ ላይ በመቆየት እና ደግ እናት መጥታ እንድታደንቀኝ መጠበቅ ፣ በዚህ ሁኔታ ውስጥ ለውጭ አሃዞች ሀላፊነት እንሰጣለን እና በልጅነት አቋም ውስጥ እንቆያለን።

ወይም ዋጋዎን ለማስተካከል ሃላፊነት ይውሰዱ። እነዚህን ሁሉ “እገዳዎች” ለማስወገድ እና የኃይልዎን እና የደስታዎን ፍሰት ለመልቀቅ የተወሰነ ቆራጥነት እና የአእምሮ ሥራ ያስፈልግዎታል

ይህ “እሴት እንዳይወጣ እና ከየትም እንዳይጠፋ” ድንበሮችዎን የመገንባት ሥራ ነው ፣ ይህ የራስዎን ድጋፍ እና በራስ መተማመን እስኪያዘጋጁ ድረስ በሀብት አከባቢ ግብረመልስ ላይ የተመሠረተ ነው ፣ ይህ ከ የጥፋተኝነት ስሜት እና ራስን የመኮነን ስሜት ፣ የውስጥ ልጅዎን መፈወስ። ይህንን ተሞክሮ በሕክምና ውስጥ ይኑሩ።

እና ብዙውን ጊዜ እንደ የሥነ -አእምሮ ባለሙያ ሥራዬ ይህንን እሴት ለማየት እና ተገቢ ለማድረግ መርዳት ነው። በእሱ ውስጥ ሕይወትን ይተንፍሱ።የእራሱ ዋጋ - ውስጡ ነው ፣ እሱ በተስፋ መቁረጥ እና ቂም ፣ የጥፋተኝነት ፣ ራስን የመጠየቅ እና አሉታዊ ልምዶች ፍርስራሽ ስር ሊሆን ይችላል ፣ ግን ሁል ጊዜ እዚያ አለ ፣ እውነተኛ ፣ የራሱ።