2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
በማጎሳቆል እና በማታለል ላይ የተመሠረቱ የኮድ ጥገኛ ግንኙነቶች ሲፈርሱ ብዙውን ጊዜ ከእፎይታ ይልቅ ፍርሃት ይሰማናል። ምንም እንኳን ይህ ያልተለመደ የመስተጋብር ሁኔታ መሆኑን ሁላችንም በጭንቅላታችን ብንረዳም ፣ እኛ ብቻችንን ለመተው በእውነት ፈርተናል። እርቃን ፣ ግማሽ ልብ እና የበታችነት ስሜት ይሰማዎታል። እንዴት ብቻዬን እሆናለሁ? አሁን እኔ ማን ነኝ? እኔ ምን ጥፋተኛ ነኝ? እነዚህ ጥያቄዎች ግንኙነቱ ካለቀ በኋላም እንኳ የጥፋቱን ሂደት ይቀጥላሉ።
አንድ ሰው ይህንን ህመም ለመቋቋም እና አዲስ ሕይወት ለመጀመር ይመርጣል። አንድ ሰው “ዘላለማዊ” የሚለውን ቃል ከበረዶ ቁርጥራጮች በግትርነት ማሰባሰቡን ይቀጥላል። የመጀመሪያው አማራጭ ጤናማነትዎን እና የራስዎን ታማኝነት ለመጠበቅ እድልን ይሰጥዎታል። ሁለተኛው ወደ የተሰበረ አሻንጉሊት ይለውጥዎታል። ተቆጣጣሪውን በጭራሽ ማጫወት አይችሉም። በቀላሉ ድርጊቶቹ መደበኛውን አመክንዮ ስለሚቃወሙ። ትርጉም በሚፈልጉበት ቦታ ምንም የለም። ባዶነት። አንድን ሰው በሚፈልጉበት ቦታ የተከፈለው ፣ ጉድለት ያለበት ስብዕና ነው ፣ ጉዳቱን በሌሎች ወጪ እየሠራ። የተሟላ ሰው በሌሎች ሰዎች ሕይወት አይጫወትም። ደስተኛ ሰዎች በዙሪያቸው ጥፋት እና ጥፋት አያደርሱም። ጤናማ ሰዎች በሌሎች ሥቃይ አይደሰቱም።
በደል አድራጊዎች የተተገበሩባቸው አብዛኛዎቹ ሁኔታዎች የተዛባ እና አሰልቺ ናቸው - መጠናናት ፣ የሚጠበቁትን የማሟላት ቅ,ት ፣ የሱስ ልማት ፣ የቁጥጥር መመስረት ፣ ማጭበርበር ፣ የስሜት መለዋወጥ ፣ ዋጋ መቀነስ ፣ ጥፋት ፣ ጸፀትን መምሰል ፣ ይቅርታ ፣ እርቅ ፣ ወዘተ በክበብ ውስጥ። ምንም ቢያደርጉ ፣ ለማስተካከል እና ለመገጣጠም ቢሞክሩ ፣ ከእርስዎ የሚፈለገውን ለመረዳት የቱንም ያህል ቢሞክሩ ፣ ሁኔታው አይለወጥም። ለምን እንደሆነ ታውቃለህ? ምክንያቱም ስለእናንተ አይደለም። የአሳዳሪው ባህሪ ከተለየ ባህሪዎ ጋር ምንም ግንኙነት እንደሌለው ይረዱ። በእርስዎ ቦታ ሌላ ሴት ካለ ሁሉም ነገር በቃላት ይደጋገማል።
እሱ ይወዳችኋል ይጠላችኋል። አሁን ለማግባት ቃል ገብቷል ፣ ከዚያ ከቤት ይወጣል። እሱ አንዳንድ ጊዜ ቤተሰብን እና ልጆችን ከእርስዎ ይጠይቃል ፣ ከዚያ ለበርካታ ቀናት ይጠፋል። ወይም እሱ ሁሉንም ግንኙነቶች ያግዳል ፣ ከዚያ በዝናብ ውስጥ ለሰዓታት በጉልበቱ ላይ ቆሞ ይቅርታን ይጠብቃል። ይህ የፍቅር እና የእሱ ውስብስብ ተፈጥሮ ምልክት ነው ብለው ያስባሉ? አይ ፣ ይህ ለማታለል እና ሱስ ልማት የተለመደ ዘዴ ነው። በእነዚህ ግንኙነቶች ላይ የበለጠ ኢንቬስት ባደረጉ ቁጥር ስሜታዊ ትስስር ይበልጥ እየጠነከረ ይሄዳል ፣ “በሕይወት” መቀደድ የበለጠ ያማል።
ሆኖም ፣ ባልደረባዎ የእርስዎን ፍላጎቶች በትክክል እያሟላ መሆኑን መረዳት አለብዎት። ከእርስዎ ግቦች እና ምኞቶች ጋር ያሉ ሁሉም የአጋጣሚ ሁኔታዎች በደንብ ከታሰበበት ዕቅድ አካል ሌላ አይደሉም። በባልደረባዎ የእድገት ደረጃ ላይ በመመስረት (እና እሱ በእርግጠኝነት ስለ መንፈሳዊነት አይደለም ፣ ግን ስለ ብልህነት እና የአሠራር ደረጃ) ፣ እሱ ፣ በአንድ ወይም በሌላ ፣ እርስዎ እርስዎ የተናገሩትን ተግባራት ያስተካክላል። አጭበርባሪው ህልሞችዎን እስከ ትንሹ ዝርዝር ድረስ እንደገና ለመፍጠር በመሞከር ልምዶችዎን እና ምኞቶችዎን ያጠናል። በእረፍት ጊዜ ለመለያየት የሚከብዱት በእነዚህ “ተስፋዎች” ነው። እርስዎ የሚናፍቁት ስሜቱን እንጂ ንክኪውን አይደለም። በድርጊቱ ሳይሆን በፈጠረው ቅusionት ነው። እርስዎ በሌሉበት ዓለም ውስጥ እየኖሩ ነው። ግን እሱ በእናንተ ላይ በጣም እውነተኛ ጉዳቶችን ያስከትላል።
የትዳር ጓደኛዎ ማን እንደሆነ ምንም ለውጥ የለውም። የምርመራው ውጤት ምንም አይደለም። በላዩ ላይ ቢያስቀምጡ ምንም ለውጥ የለውም። እርስዎ ምን እንደሚሰማዎት አስፈላጊ ነው። ይህ ግንኙነት እርስዎን እያጠፋ መሆኑን ከተረዱ ፣ ሁሉንም ግንኙነቶች ያለ ጸጸት ይሰብሩ። ሙሉ ሕይወትዎን ወደ ሕልውና ግንኙነት መሠዊያ ከማምጣት ይልቅ የእውቀት ሥቃይን አንዴ መታገስ ይሻላል። በእርግጥ እኛ ሙሉ በሙሉ ልናስወግዳቸው የማንችላቸው ግንኙነቶች አሉ። እኛ ግን እንዲጎዱብን አንፈቅድም። ድንበሮች ፣ ለራስ ክብር መስጠትን ፣ ራስን የመጠበቅ በደመ ነፍስ ፣ የድጋፍ ቡድን ፣ በደንብ የተገለጹ ቅድሚያ የሚሰጣቸውን እና የመኖር ፍላጎት አላግባብ መጠቀምን የሚከላከሉ መሣሪያዎችዎ ናቸው። ተቆጣጣሪውን ለመቃወም እራሷ አዳኝ መሆን አስፈላጊ አይደለም። ተጎጂ አለመሆን ብቻ በቂ ነው።
የሚመከር:
እናት መሆን እፈልጋለሁ! ወይም አንዲት ሴት እንዳትፀንስ የሚከለክላት - ስለ ፍርሃት ፣ ስለ ግቦች እና ተነሳሽነት።
ብዙ ጊዜ ፣ በምክክር ውስጥም ሆነ በህይወት ውስጥ ፣ ሁሉም ነገር ያላቸው እና ልጆች ለመውለድ የማይቸኩሉ ፣ እና አንዳንዴም ቤተሰብ እንኳን ስኬታማ ከሆኑ ቆንጆ ሴቶች ጋር እገናኛለሁ። እና ልክ እንደ ሲንደሬላ የሕይወታቸው ሰዓት ላይ እኩለ ሌሊት ሲመቱ ፣ እና በእውነተኛ ህይወት ወደ 40 ዓመታት ደጃፍ ሲቃረቡ ፣ ከእንቅልፋቸው ተነስተው በተፈጥሮ ለእናትነት የተሰጣቸው ጊዜ መጀመሩን መገንዘብ ይጀምራሉ። ሊያልቅ … እንደ አለመታደል ሆኖ ወደ እናትነት የሚወስዱ ሁሉም ልጃገረዶች ፈጣን እና ደመና የሌለው መንገድ የላቸውም። ብዙውን ጊዜ ጤናማ ባልና ሚስቶች እንኳን ውድ ጊዜ ይፈልጋሉ። በዚህ ርዕስ ውስጥ አስቀድመው ግራ ቢያጋቡዎት እና ክምችት ካለዎት ወይም እርስዎ በተገለጸው ተመሳሳይ ሁኔታ ውስጥ ከሆኑ ‹ጊዜን› እንዴት እንደሚገዙ እራስዎን በ
በቃ አትተወኝ! የትዳር ጓደኛን ማጣት ፍርሃት ፣ የመተው ፍርሃት። የመተው አሰቃቂ ሁኔታ
ለተሰማቸው ፍላጎቶች እና ለግል ባህሪዎች በእፍረት ስሜት ላይ የተመሠረተውን ውድቅነትን ከመፍራት በተቃራኒ ፣ በጣም ጠልቆ የመተው ፍርሃት ከመርሳት ፣ ከመኖር ሁኔታ የመረበሽ አስፈሪ ይመስላል። አንድ ሰው ይህ ፍርሃት ካለው እንዴት መረዳት ይቻላል? ለመከሰቱ ምክንያቶች ምንድናቸው? እንዴት መቋቋም እንደሚቻል? በአጠቃላይ የዚህ ሁኔታ አመጣጥ ገና በልጅነት ፣ እስከ አንድ ዓመት ዕድሜ ድረስ መፈለግ አለበት። ለምሳሌ ፣ በወላጆቻቸው የተተወ አንድ ትንሽ ልጅ (ይህ የደህንነት መሠረታዊ ማበላሸት ነው) ፣ በእርግዝና ደረጃም ቢሆን ለእናቱ ከፍተኛ የጭንቀት ደረጃ (በዚህ ሁኔታ ፣ ልጁ በማህፀን ውስጥ እና የሕይወት የመጀመሪያ ዓመት የእናቱን ሁኔታ ጠንቅቆ ያውቃል) ፣ ከባድ ጉዳት ፣ ቀዶ ጥገና ፣ ከወሊድ በኋላ ሆስፒታል መተኛት ፣ ለሕይወት የሚያሰጋ ማ
በልጆች የመጥፋት ተሞክሮ። ተጣብቆ የመያዝ የስነልቦና ምልክቶች
ይህ ማስታወሻ ከሌሎች የበለጠ እርማት እና አርትዕ ደረጃዎችን አል wentል ፣ ምክንያቱም በእንደዚህ ዓይነት በሚንቀጠቀጥ ንግድ ውስጥ ብዙውን ጊዜ ሁሉንም በዝርዝር ፣ ተደራሽ እና ተግባራዊ በሆነ መንገድ ለመግለጽ መሞከር ይፈልጋሉ። እና በተመሳሳይ ጊዜ ፣ እያንዳንዱ የተወሰነ ጉዳይ ከማንኛውም ከተገለፀው ሊለይ እንደሚችል መረዳቱ አስፈላጊ ነው ፣ እና አንድ ነገር ከአጠቃላይ ዝርዝሩ መወገድ እና አንድ ነገር ማከል አለበት። የልጆች ኪሳራ ልምዶችን በሚወያዩበት ጊዜ ፣ ስሜቶችን ለማብራት እና ምን እየሆነ እንዳለ ለመተርጎም ብንሞክር ፣ የመጀመሪያው የሐዘን ተሞክሮ በሕይወት ዘመናቸው ሁሉ በማስታወስ ውስጥ አሻራ እንደሚተው ልብ ሊባል ይገባል። እና እኛ በተፈጥሯዊ ሁኔታ እነዚህ ሂደቶች እንዲቀጥሉ በፈቀድን መጠን ፣ በአዋቂነት ጊዜ አንድ ሰው ኪሳ
የመጥፋት ፍርሃት -በሕይወታችን ላይ ምን ያህል አጥፊ ነው?
እያንዳንዳችን አንዳንድ ፍርሃቶች እና ፎቢያዎች አሉን። እናም ይህ የተለመደ ነው ፣ ምክንያቱም እንደዚህ ያሉ ግዛቶች ስለ አንድ የተወሰነ አደጋ ሊያስጠነቅቁን ፣ እራሳችንን በጊዜ ለመጠበቅ ይረዳናል። ምንም ነገር አይፈሩም - ይህ በእውነቱ የተለመደው አይደለም። ግን ፍርሃቶች የሚጠቅሙት በበቂ ሁኔታ ከሠሩ ብቻ ነው። ውድቀት ካለ ፣ ከዚያ ፍርሃቶች በሕይወት ከመደሰት ይከለክሉንናል ፣ የእኛን ሕልውና ፣ እኛ እና የምንወዳቸውን ሰዎች መርዝ ያደርጉናል። በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ስለ አንድ የተወሰነ ፍርሃት ማውራት እፈልጋለሁ - የመጥፋት ፍርሃት በጣም ከተለመዱት (ዓይነተኛ ፣ ተፈጥሯዊ) ክስተቶች አንዱ ነው። ማንን እና ምንን ማጣት በጣም ፈርተን ነው?
የመንሸራተት ፍርሃት። ደስታ እና ፍርሃት። የአንድ ሥራ ትንተና
የደንበኛ ጥያቄ። አለና ፣ ፍርሃትን ለመቋቋም እርዳኝ! በሚቀጥለው ሳምንት ከባለቤቴ ጋር ወደ የበረዶ መንሸራተቻ ስፍራ እንሄዳለን ፣ ሁሉም ነገር አስደናቂ ይመስላል - መዝናናት ፣ ፍቅር ፣ ውበት ፣ ግን አስቀድሜ አውቃለሁ - ተስፋ አስቆራጭ ፣ የአደገኛ ዘሮችን አስፈሪ ፍርሃትን በማሸነፍ እንደገና እፈራለሁ። ባሌን በጉዞ ላይ ለመጀመሪያ ጊዜ የምሸኘው አይደለም … በአጠቃላይ እኔ በበረዶ መንሸራተት ጥሩ ነኝ ፣ ግን በማስመሰል እጓዛለሁ ፣ ሁል ጊዜ አንድ መጥፎ ነገር አም admit እቀበላለሁ … ከዚህ ፍርሃት በስተጀርባ ልዩ ምክንያት አለ?