2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
ጥሩ ግንኙነት እንዳለዎት እናስብ ፣ ሁሉም ነገር ለእርስዎ ተስማሚ ነው። አንዳችሁ ለሌላው በደንብ እና በትህትና ትይዛላችሁ። ለብዙ ዓመታት አብረኸው የነበረውን ሰው አድንቅ። እና እዚህ ፣ ደመና በሌለው ሰማይ ዳራ ላይ - ፍቅር እና ወደ ሌላ መስህብ! በእርግጥ እነዚህ አስደናቂ ስሜቶች ናቸው ፣ ግን ያገቡ ከሆነ ምን ማድረግ አለባቸው?
በመጀመሪያ - ለሟች ኃጢአቶች ሁሉ እራስዎን አይዝኑ እና አይወቅሱ። በፍቅር መውደቅ የእርስዎ ጥፋት አይደለም! አንድ ሰው ለስሜቶች ገጽታ ተጠያቂ አይደለም ፣ ግን እራሱን በድርጊቶች ደረጃ መቆጣጠር ይችላል። በጣም አስፈላጊ ነው! እስኪረጋጉ ድረስ ይህንን አንቀጽ ያንብቡ። እራስዎን ይንከባከቡ ፣ ለእርስዎ ቀላል አይደለም።
ይህ የእቅዶችዎ አካል ካልሆነ እና የአሁኑ ግንኙነትዎን ከፍ አድርገው የሚመለከቱ ከሆነ ለመፋታት መሮጥ አያስፈልግዎትም። ከሌላው ጋር መውደቅ ማለት ጓደኛዎን መውደድ አቁመዋል ማለት አይደለም።
ስለዚህ ጉዳይ ለባልደረባዎ መንገር ከፈለጉ ታዲያ ለምን ማድረግ እንደፈለጉ ያስቡ? ውጥረትን ለማስታገስ እና ይቅርታን ለመቀበል ብቻ ከሆነ ታዲያ ይህ ምርጥ ምርጫ አይደለም። በፍቅር መውደቃችሁ አይደለም ፣ ግን ቀጥሎ ምን ማድረግ እንዳለበት? ስለዚህ ሃላፊነትን አይቀይሩ።
በፍቅር መውደቅ ዝም ብሎ አይከሰትም። የሚከሰተውን የመተንተን ችሎታ ወደ እርስዎ ሲመለስ ከሚከተሉት ምክንያቶች ውስጥ የትኛው ለእርስዎ በጣም ምላሽ እንደሚሰጥ ያስቡ
- የማንነት ቀውስ አለብዎት። ውስጣዊ መዘግየት እያጋጠመዎት ነው። ለረጅም ጊዜ በሕይወትዎ ውስጥ ምንም አስደሳች ነገር አልተከሰተም። እና አሁን እሱ የስሜቶች እና የፍላጎቶች ፍንዳታ ነው ፣ ሕይወት ሞልቷል!
- ምክንያቱ ከአጋር ጋር ባለው ግንኙነት ውስጥ ነው። ቂም ፣ ብስጭት ፣ ንዴት ፣ በግንኙነቱ አንዳንድ ገጽታዎች አለመርካት።
- የሕይወት ሁኔታ ሊቋቋሙት የማይችሉት እና ከሁሉም ችግሮች አዳኝ ለማግኘት ወደ ሰማይ ማምለጥ እፈልጋለሁ። አሁን ያሉትን ችግሮች ገንቢ በሆነ መልኩ ለመቋቋም ምንም ሀብቶች የሉም።
ግን ምክንያቱ ምንም ይሁን ምን ባልደረባዎ ለእርስዎ ተወዳጅ ከሆነ ግንኙነቱን ማረም ይኖርብዎታል። ፍላጎቶችዎ በአንድ ጥንድ የማይሟሉትን መተንተን ያስፈልግዎታል። ጠንካራ የስሜት ረሃብዎ ምንድነው? ሦስተኛው ሲታይ እዚህ ያልሆነ ነገር እንዳለ ያመለክታል። ምን እንደሆነ ይፈልጉ። ከአጋር ጋር ይፈልጉ። በፍቅር ወድቀዋል ማለት አስፈላጊ አይደለም ፣ መጥፎ ስሜት ይሰማዎታል ማለት በቂ ነው።
በአንዳንድ መጣጥፎች ውስጥ በበሰሉ ግንኙነቶች ውስጥ ባልደረባዎች ስለዚህ ጉዳይ እርስ በእርስ ያሳውቃሉ እና ከዚያ ምን ማድረግ እንዳለበት ያስባሉ። ግንኙነትዎ በቂ ከሆነ ፣ ብዙ እምነት አለ ፣ እና ለእሱ ለመዋጋት ከወሰኑ ፣ ስለ ስሜቶችዎ እውነቱን መናገር ይችላሉ። እርስዎ መወሰን የእርስዎ ነው።
ለተቋቋሙ ባልና ሚስት ይህ ፈታኝ እና ቀውስ ፣ ለውጥ እና አደጋ ነው። እወድሃለሁ! ወደ አዲስ የህይወት ጥራት እና አዲስ የግንኙነቶች ገጽታዎች ይሰብሩ!
የሚመከር:
በራሴ ውስጥ ድምጽ ፣ ወይም ውስብስብዎች በፍቅር የተቀረጹ
ልጆችዎን መውደድ ጥሩ እና ትክክል ነው በሚለው እውነታ ማንም አይከራከርም። ውድ የሆነውን ልምዳቸውን ለልጆቻቸው በማስተላለፋቸው ፣ መልካምን እና መጥፎ የሆነውን እንዲረዱ ወላጆችን ማንም አይወቅሳቸውም። አዋቂዎችን ለማስጠንቀቅ ፣ ትራስ ለማሰራጨት ፣ ከስህተቶች ለመጠበቅ ፣ ዕድሎችን ለመገመት ስለፈለጉ ማንም አይኮንንም። ለመኖር እድሉን የተነፈጉ ፣ ስህተቶችን የሚያደርጉ እና ቅር የተሰኙ ፣ ግን አሁንም እውነተኛ ሙሉ ሕይወት ከሚኖሩ ልጆች በስተቀር ማንም የለም። ውለታ ቢስ ፣ ትላላችሁ?
በግንኙነት ውስጥ 4 የስነ -ልቦና ተኳሃኝነት አካላት (የሕይወት አጋርን በሚመርጡበት ጊዜ ግምት ውስጥ ማስገባት ያለብዎት)
ሥነ ልቦናዊ ተኳሃኝነት ምንድነው? የስነ -ልቦና ተኳሃኝነት ግንኙነታቸው እና መስተጋብራቸው በአዎንታዊ ስሜቶች የታጀበ ሲሆን የሁለቱም አጋሮች መሠረታዊ ፍላጎቶችን የሚያረካ ለረጅም ጊዜ መደበኛ የግል እና የንግድ ግንኙነቶችን የመመስረት ፣ የመጠበቅ እና የማቆየት ችሎታ ነው። የስነ -ልቦና ተኳሃኝነት የግንኙነት መሠረት ነው። ፈዘዝ ያለ ከሆነ ፣ የማይቀለበስ ማዛባት ካለው ፣ ከዚያ ውብ እና ዘላቂ የህልማችን ቤት ከመሆን ይልቅ ፣ ምንም እንኳን የጋራ ፍቅራችን እና ዋጋ ያለው ነገር ለመገንባት ጥረቶች ሁሉ ቢኖሩም ጠማማ ጎጆ ለማግኘት እንጋፈጣለን። ከስነ -ልቦና ጋር ተኳሃኝ አጋር ምንድነው?
በፍቅር ፣ በፍቅር እና በጥገኝነት መካከል ያለው ልዩነት ምንድነው?
የመውደድ ችሎታ - ይህ በጣም የዳበረ የስነ -ልቦና ብቻ ባሕርይ ያለው ችሎታ ነው። አእምሮዎ በጥልቅ ነርቭ ወይም በድንበር መስመር አደረጃጀት ደረጃ ላይ ከሆነ ፣ ለራስዎ ብዙ ትኩረት የሚሹ ከሆነ ግንኙነቱ ለእርስዎ ብቻ አስፈላጊ ይሆናል ፣ እና ለባልደረባዎ አይደለም። በከፍተኛ ሁኔታ የተደራጀ ስነ -ልቦና ያላቸው ግለሰቦች ለሌላ ሰው መኖር ይችላሉ (በጥያቄው አውድ ውስጥ እኛ ስለ “በአጋራቸው ውስጥ ሙሉ በሙሉ መፍረስ” እያልን አይደለም ፣ እንደዚህ ያሉ ግንኙነቶች በተፈጥሮ ውስጥ የነርቭ ናቸው) - ስለ ችግሮቹ ማሰብ ፣ መውሰድ እንክብካቤ። ፍቅር ምንድን ነው?
በ 4 ደቂቃዎች ውስጥ በፍቅር ይወድቁ
የአሁኑ እና የቀድሞ ደንበኞች ብዙውን ጊዜ ጽሑፎችን ፣ ቪዲዮዎችን እና ፈተናዎችን ከታዋቂ የስነ -ልቦና መስክ ይልካሉ። ብዙውን ጊዜ አንብቤ እመለከታለሁ - አንድ ሰው ስለላከው ለእሱ አስፈላጊ ነው ማለት ነው ፣ ግን በጣም አልፎ አልፎ ያዘኝ። ዛሬ አንድ ጽሑፍ ከኒው ዮርክ ታይምስ አገኘሁ። በአጭሩ ፣ ታሪኩ እንደሚከተለው ነው -ከ 20 ዓመታት በፊት የሥነ ልቦና ባለሙያው አርተር አሮን አንድ ሙከራ አካሂዷል ፣ ተግባሩ በአንድ ሙሉ እንግዳ ወንድ እና ሴት መካከል በቤተ ሙከራ ውስጥ የፍቅር ብቅ ማለት ነበር። የፍቅር ቀመር ንጥረ ነገሮች 36 ጥያቄዎች ነበሩ ፣ በጥሬው በጥቂት ሰዓታት ውስጥ ባልና ሚስትን ወደ ግልፅነት ደረጃ ይመራሉ ፣ ይህም አንዳንድ ጊዜ ዓመታት ይወስዳል። በሙከራው መደምደሚያ ላይ እነዚህ ሁለቱ ዓይኖቻቸውን ሳይሸሹ ለ 4 ደቂቃዎ
በፍቅር ውስጥ ተስማሚ ግንኙነት። ለማግኘት በጣም ከባድ እና ማጣት በጣም አስፈሪ ነው
ሁላችንም በፍቅር ውስጥ ፍጹም የሆነ ግንኙነት እናደርጋለን። እኛ እንፈልጋቸዋለን ፣ ለእነሱ እንታገላለን ፣ እንደ ብልቶች ወደ ብርሃን። ብዙውን ጊዜ እኛ እንደምንቃጠል ፣ እንደቆሰልን ፣ እንደጠፋለን ፣ ወይም ከቀደመው ተሞክሮ እናውቃለን ፣ ግን ምንም ሊያቆመን አይችልም። ፍቅር የሰው ነፍስ ከፍተኛ መገለጫ ነው። ያለ ፍቅር ሕይወት ባዶ እና ቀለም የሌለው ነው። “ተራ ተአምር” በሚለው ተረት ውስጥ እንደሚለው ያስታውሱ - “ሁሉም ነገር ወደ ፍጻሜ እንደሚመጣ በማወቅ ፣ ፍቅርን ለሚወዱ ፣ ለብራባዎች ክብር። ክብር ለ እብዶች። እርቃናቸውን እንደ ሆኑ ለራሳቸው ይኖራሉ። "
